㈠ 貝茨視力訓練恢復法的方法介紹
1、手掌按摩法:閉眼,將手掌覆蓋住雙眼,完全阻擋光線,讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺,保持五分鍾;每日三到五次。
2、尺子游戲:近視從15厘米的短尺開始,豎放;逐步加長最後達到使用米尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間,尺子一邊架在鼻樑上,另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線,刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處,尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊,且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回,這時隧道的邊緣開始交叉相遇。往復看,每次三到五分鍾。
3、眨眼:經過手掌按摩後,以每十秒鍾眨2—4次的頻率眨眼幾十次。
4、呼吸:經常注意自主呼吸,如果發現因專注於某事物抑制呼吸時,注意恢復正常呼吸。
5、眼睛移位運動:目標從清楚移動到不清楚,來回移動進行眼球移位運動。
6、視覺記憶恢復:主要通過心理暗示的方法使視力得到一個目標,從而提高視力和恢復良好的視覺系統。
激光治療近視不是一種完美的治療方法,它的本質是矯正視力,不會達到恢復視力到自己最好的狀態的效果,而且這個手術的風險也是蠻高的,做完後可能會有多種並發症的出現,即使在術前做好充分的准備工作,比如精心挑選了醫院醫生、做好術前的准備和檢查,術後合理保養,依然會有手術失敗的可能性。
二引起夜光炫光。近視度數越高的人切掉的角膜就越多,容易在角膜表面形成較深的凹陷,如果術後恢復不好,角膜水腫和修復癒合不好,就會引起在夜間炫光、看見大光圈的後遺症。
三 夜間視力下降。跟夜間炫光有所區別,進行過激光近視手術的人在夜間的視力會比在白天的視力稍微差一些,嚴重者甚至會有夜盲症,術前本身近視程度較為嚴重,有遠視、散光等多種症狀的人,術後夜間視力下降的可能性更大。