腦梗康復鍛煉小臂方法

1. 腦梗恢復期的鍛煉方法

一按摩，患者可以通過按摩患側的方法預防肌肉萎縮，可以對腦梗塞患者進行一些被動的鍛煉，對患者的大小關節進行屈伸膝、屈伸肘、彎身手指運動，這些被動的運動方法可以很好的避免關節僵硬，但是應該如何對患者進行按摩應該遵循醫生的指導。

二上肢鍛煉，當患者可以下床時此時腦梗塞患者的家屬要幫助患者學會逐漸開步走路，通過扶物站立、身體向左右兩側活動、下蹲等運動逐漸開不走路。

三監督患者逐漸加強功能鍛煉以便達到生活自理能力，可以開不走路以後就可以進行一些功能性的鍛煉，比如走路時將腿抬高做跨步態，逐漸進行跨門檻，在斜坡上進行走路，上下樓梯等運動，對於逐漸加長距離，下肢恢復較好的患者可以用小距離跑步等鍛煉方式加強鍛煉，以達到生活自理的目的。

2. 腦梗塞後遺症，如何進行康復運動

腦梗塞是發病率高，致殘率高的一種疾病，腦梗塞主要是腦血管疾病引起發病的，患者經過治療後，都會或多或少的有不同程度的後遺症，常見的後遺症有手腳不聽使喚、無法站立、說話也結巴等等，有的甚至連生活都不能自理的。腦梗塞發病後，一般不會危及患者的生命，但是，對健康有很大的影響，因治癒很難，多數人會遺留後遺症，影響生活，大大降低了人的生活質量。

所以，腦梗塞患者想要恢復的更好，康復鍛煉是極為重要的，也是決定了患者預後情況。在病情穩定，還沒有特別嚴重的並發症，一般是鼓勵患者增加運動，通過增加運動來恢復受損傷的功能，但需要在專業醫生的指導下進行：

鍛煉時，應有意使患肢負重，注意活動量應逐漸增加，不建議長時間鍛煉，避免過度疲勞。

腦梗塞後期就是堅持，循序漸進的鍛煉，可以在日常生活做些訓練的動作，包括洗臉穿衣，自己進食等一些日常生活的事情，等情況好轉，還可以適當做一些簡單的家務，如洗碗、澆花、折衣服之類的。要做到被動和主動運動的相結合，全身和局部活動的相結合，才有可能恢復正常活動，達到生活能夠自理的程度，從而提高生活質量。

3. 患了腦梗塞一年多了左側肢體偏癱後遺症有什麼鍛煉的方法可以讓手腳能靈活一點呢

腦梗塞的康復治療一、床上訓練：腦梗塞患者進行床上現在的主要目的就是為了。腦梗塞患者進行床上現在的主要目的是為了以後的站立以及能夠步行打下良好的基礎。在床上進行訓練的時候可以輔助患者進行去坐，翻身等平衡訓練療法。也可以使患者的髖關節、膝關節進行抗痙攣的鍛煉。

腦梗塞的康復治療二、腦梗塞患者的步行訓練。在患者病患部位出現負重良好康復之後。可以採取雙上肢扶著窗邊或者是周圍固定一些物體。下肢膝關節微屈或者是做下蹲以及起立的鍛煉，也可利於腦梗塞患者的病情康復。

腦梗塞的康復治療三、腦梗塞患者的語言訓練。針對一些病情比較嚴重的腦梗塞病人來講由於語言表達能力比較受限制。可以在病情緩解之後，採取正常的語言鍛煉。簡單的可以從數字、段落說起。之後再循循漸進的，進行一些比較復雜的語句鍛煉，可以查經常和腦梗塞病人進行語言交流這樣的話也可以提高腦梗塞患者的語言表達能力。

腦梗塞的康復治療四：家屬可以幫助腦梗塞患者進行一些日常生活的鍛煉：針對一些有肢體功能障礙的病人因為肢體功能障礙可以有不同程度的影響到我們患者的日常生活能力。這樣的話就可以進行一些比較簡單的段煉。病人最開始的時候患者可以幫助病人進行一些漱口、更換衣服、移動生活內容。之後可以慢慢的讓病人自己進行這些動作。

4. 腦梗患者應該採取哪些康復訓練

肢體康復護理：首先是對患側肢體進行被動運動，防止肌肉萎縮，促進癱肢恢復。
腦梗塞床上運動
做好下床前的准備工作，在床上先活動一下健側肢體後，進行癱側肢體各部位被動運動，先按摩再對每一關節進行活動，練習抬頭，翻身，坐起，為能下床站立行走創造條件。
腦梗塞站立
待病人在床上能達到自行坐穩後開始訓練站立。下床站立時，由醫護人員或家屬攙扶或用支撐物，如雙拐。站立時間由短到長，達到站穩15min後開始邁步。
腦梗塞邁步
邁步時癱側肢體抬舉不便，護理人員或家人攙扶可用手協助或用一根套繩套於患者腳中部抬腳起步，在行走練習時，防止跌傷。
腦梗塞癱側上肢功能的康復：
應從大關節被動活動逐步到小關節被動活動，如抬臂、握拳、抓掌、拾物等微細的功能鍛煉。
腦梗塞語言康復
我們醫護人員要有一定的耐心，從一個簡單的字開始，如餓、吃、等，逐步用詞到整句的話去教病人說話，訓練病人的語言功能。
腦梗塞病人除上述護理外，還要結合葯物治療、理療、針灸、按摩，並在飲食上也要做好調整，保證樂觀的情緒，堅持鍛煉，使其早日恢復身體健康。
以上方法都是輔助的，主要是在吃葯有效果的基礎上，事半功倍，單純訓練是不夠的

5. 腦梗後遺症鍛煉方法有哪些

腦梗後遺症鍛煉方法有哪些?(1)按摩以及被動鍛煉：這是針對腦梗病情較重卧床不起的病人來說的，為了預防卧床不動一起肌肉萎縮的風險，這個按摩以及鍛煉的步驟是一定不能少的。可以由家人對卧床不起的腦梗患者進行按摩，尤其是對於大小關節的地方進行伸膝，屈肘等鍛煉，活動關節部位避免僵硬，同時也能夠預防心血管機能衰退。(2)上下肢鍛煉康復：一般腦梗過後很多人都會有肢體僵硬行動不便的現象，對於這種情況腦梗過後更需要進行上下肢鍛煉，尤其是對於行走困難的可以進行扶物站立，身體向左右兩側活動、下蹲等多種鍛煉，並且在鍛煉的過程中注意活動量的逐漸增加，千萬不要為了過度追求鍛煉效果而過度疲累。3)加強功能鍛煉：在鍛煉康復的過程中，如果康復效果良好，建議能夠逐漸增強相關功能的鍛煉，以幫助患者達到生活自理的目的，尤其是在上肢的鍛煉上，建議訓練兩只手的靈活性以及協調性，能夠使患者在康復後可以達到自己梳頭、穿衣服、吃飯等多種功能運用。

6. 腦梗塞發作後要如何護理盤點腦梗塞7大康復訓練方法，快收藏起來

目前對於腦梗塞的治療，可以通過葯物、手術等多種方式進行控制，雖然不能做到完全治癒，但是能控制其發病時間和症狀，在這一點上就能大大提高患者的生活質量，同時也還能提高患者的生存時間。

1、定時翻身

對於長時間卧床的腦梗塞患者，要定時定點進行翻身，這樣能避免關節等部位出現僵硬，同時最好在床上進行關節活動訓練，在預防關節僵硬的同時，還能防止肌肉萎縮，對於病情有所好轉並且穩定的患者，可以在床上完成進食、穿衣等日常訓練。

2、循序漸進進行站立和步行訓練

這些訓練的主要目的是幫助患者恢復日常的自理能力，其主要訓練內容有起立、站立平衡、步行等，當進行一段時間後如果病情還處於穩定階段，可以逐步加大強度，為以後的恢復打下堅實基礎。

3、肢體訓練

可以適當做上肢平舉、抬高、上舉等運動，不僅能改善肌肉退化的情況，還能改善身體的血液循環，消除上肢的浮腫病症。患者在平躺時，還可以將手臂主動屈伸，進行如並攏、撐開手指等訓練任務，能鍛煉手部的靈活度。

4、腿部訓練

在患者可以行走之後，可以嘗試進行抬腿、跨步等腿部訓練，比如適當安排門檻、斜坡、樓梯等多種場合進行鍛煉，逐漸增加訓練強度，這樣能幫助患者恢復到以前狀態，從而對日常的基本生活能做到自理。

5、積極預防和治療感冒

腦梗塞患者在長時間卧床後，會造成身體素質和自身抵抗力下降，這時很容易導致病原體的侵入從而引發一系列病症，所以想要預防病症的出現，首先要預防病原體的感染，其中肺部、支氣管感染是腦梗塞患者最常見的並發症。

6、防止心力衰竭

患者在腦梗病情有所穩定後，所進行的康復訓練一定要適度，不能過度勞累，因為對於患者來說，長時間的勞累會導致身體抵抗力下降，而患者的本身身體素質就相對較差，這時就非常容易引起感冒、呼吸道感染等情況的出現，而這些病症又是引起心力衰竭的關鍵因素。

7、防止腦栓塞

這種疾病是腦梗患者最常見的並發症之一，平時患者要堅持服用葯物進行病情控制，如果有任何症狀出現，比如頭暈、眼花、頭痛等情況出現，需要及時前往醫院檢查，避免腦栓塞的出現。

對於腦梗患者而言，首先要注意病情的控制，因為只有先控制病情後，才能繼續相應的恢復、生活鍛煉，所以無論是躺在床上恢復還是在進行功能恢復鍛煉，都需要時刻關注自己的病情，如果有任何異常發生，首先服用葯物進行控制，然後再注意身體的變化，如果病情得到穩定則可以繼續，如果病情無法有效控制，最好及時前往醫院治療，避免因疾病給身體造成更大的損害。

# 健康 樂享官# #家庭醫生超能團#

如果粉絲朋友有更多 健康 問題，歡迎下方評論區留言，家醫君會盡快為您解答。

7. 腦梗塞怎樣做康復鍛煉

1、床上訓練：床上訓練的目的是為站立和步行打基礎，可進行翻身、起坐、坐平衡三級訓練，髖、膝、肩、踝等關節抗痙攣訓練以及雙或單腿搭橋訓練。
2、步行訓練：當患側負重良好後，雙上肢扶床邊或周圍固定物，雙擺放與肩同寬，下肢膝關節屈曲做下蹲和起立練習，繼而膝關節交替屈曲，髖關節交替斜上頂做腳尖不離地的踏步練習。
3、日常生活能力訓練：患者會有肢體功能障礙，不同程度影響到日常生活能力，應進行日常生活能力訓練，最初可在被動狀態下，接受護理人員喂飯、漱口、更衣、移動等生活護理，慢慢開始主動參與訓練，盡快達到部分或全部自理。
4、語言訓練：病情嚴重的腦梗塞患者語言表達能力受限，病情緩解後即可開始語言訓練，可從簡單數字、句子說起，再循序漸進地加深復雜的語句，經常與家人進行語言交流，逐步提高患者的語言表達能力。

8. 腦梗塞引起的偏癱如何鍛煉

腦梗塞偏癱的康復治療包括一、主動活動；二、床上訓練；三、保持良姿位；四、日常生活能力訓練；五、被動活動；六、語言的康復訓練。
一、主動活動：盡量讓患者做主動運動，肌肉的收縮為減輕水腫提供了很好的泵的作用。可讓患者在患肢上舉位做一些活動，如手指的抓握活動、抓握木棒、擰毛巾等。
二、床上訓練：為站立和步行打基矗如:翻身，起坐，坐平衡三級訓練，髖、膝、肩、踝等關節抗痙攣訓練以及雙或單腿搭橋訓練，然後坐立位轉換到立位三級平衡訓練，重點是重心向患側移位的訓練。
三、保持良姿位：所謂良姿位即抗痙攣的良好體位，患者除進行康復治療訓練外，其餘時間均應保持偏癱肢體的良姿位。平卧位和患側卧位時，應使肘關節伸展，腕關節背屈;健側卧位時肩關節屈曲約90°，肘關節伸展，手握一毛巾卷，保持腕關節的背屈。良姿位可改善靜脈迴流，減輕手部的腫脹。
四、日常生活能力訓練：不同採用不同的自護方法，一般采勸替代護理」的方法來照料病人，即病人在被動狀態下，接受護理人員喂飯、漱口、更衣、移動等生活護理，而自我護理是通過耐心地引導、鼓勵、幫助和訓練患者，使患者主動參與訓練。腦卒中患者會有肢體功能障礙，不同程度影響到日常生活能力，採用自我護理，使他們達到部分或全部自理，以利於回歸社會，適應新生活。
五、被動活動：被動活動的動作應輕柔，以免引起疼痛或加劇疼痛。可讓患者做健肢帶動患肢做上舉運動，也可在無痛范圍內做前臂旋前旋後，腕關節的背屈、伸活動等，以保持患肢的關節正常活動范圍。注意預防肩手綜合征的發生，可減輕患者的痛苦和經濟負擔。坐輪椅時，應確保患肢不垂於輪椅一側，可將手置於輪椅扶手上或輪椅桌板上;應盡量避免在患手輸液，避免過度牽拉手關節及意外的損傷。這樣做不但可預防肩手綜合征的發生，即使在發生後也可防止病情加重，減輕殘疾，提高患者的生活質量。
六、語言的康復訓練：首先教會患者及家屬運用數字（1～10）和簡單的字重復訓練。採用口形法向患者示範口形，讓其仔細觀察每一個音的口形變化，糾正錯誤口形進行正確發音等訓練。從簡單數字、句子說起，再循序漸進地加深復雜的語句，鼓勵其經常與家人進行語言交流，為患者創造良好的語言環境，讓患者完成單一的課題，增強患者的信心，逐步提高患者的語言表達能力。

9. 腦梗死後只要一走路患胳膊就蜷起來,該怎麼練習

攜帶型一方面。國國曲化瘀是一方面，我認為還是首先用葯物活血化瘀不要著急，越著急。好的，也慢。只要葯跟上再堅持鍛煉，沒多久就會好的。這種病是可以恢復完全健康的。