腎虛中醫的治療方法

㈠ 中醫怎樣治療腎虛

中醫主要通過補腎的方法治療腎虛。「虛則補之，實則瀉之」是中醫常用的治療原則。由於腎虛包括腎精虧、腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等不同類型，故需要專業的中醫師進行辯證論治。
1、腎精虧虛者，需要補腎填精，常用左歸丸等葯物。
2、腎氣虛者，需要補腎益氣，常用金匱腎氣丸等葯物。
3、腎陰虛者，需要補腎養陰，常用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。
4、腎陽虛者，需要補腎壯陽，常用右歸丸、右歸膠囊、復方玄駒膠囊等。
但應注意，臨床中真正單一的證型少見，常常二者兼有，只是偏重不同。故上述補腎養陰的方葯中常含有溫陽的葯物，而補腎壯陽的方葯中常含有滋陰的葯物。醫生在治療時，通常需要按照「陰陽互根、陰陽平衡」的原則來進行治療。

㈡ 腎虛的中醫調理秘方

腎虛怎麼調理?這似乎是男性朋友最常關注的話題之一，其實豎指賀除了男性朋友要注意補腎外，女性朋友也是要需要補腎的，中醫補腎有何妙方呢?生活中如何預防腎虛?不如跟著我一起來學習腎虛的治療與預防吧!


秘方一：補腎壯骨方

適用：用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。

做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。

秘方二：健腦補腎方

適用：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。

做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中葯約3厘米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天適量飲用。

秘方三：補腎壯腰方

適用：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下余派肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等症狀。

做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山葯500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。

秘方四：補腎強身方

適用：適於脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛並非皆腎虛。

做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。
預防腎虛的方法
1、生活規律，性生活有節

我們想要保證腎臟的健康，就需要注意規律的進行生活，並且還需要節制房事，明代著名醫家張景岳在《類經·攝生》中指出：「欲不可縱，縱則精竭，竭則真散。蓋精能生氣，氣能生神。故善養生者，必寶其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。」所以，應使生活規律，作息相宜，性生活不可過度。

2、科學飲食，不濫用葯物

科學的飲食，多吃一些可以補腎的食物，少吃一些傷腎的葯物。科學飲食包括不暴飲暴食，盡量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物，不吸菸，不酗酒等。食補勝於葯補，在飲食均衡的基礎上，可以多食具有補腎功效的食物，比如黑色與腎臟相對應，因此，黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等，都是補腎的上好選擇。

3、注重運動調養

平時我們也需要注意運動調養，積極的運動會增強體質，對於養腎補腎也有很大的效果，可以根據自身特點選擇適合自己的運動，如太極拳、八段錦、五禽戲、瑜伽等比較溫和的運動，堅持練習，可以達到良好的養生效果。

4、恐傷腎，調節情志

平時最好要積極的放鬆自己，不要讓自己的精神壓力過大，保持平和的心態。人有七情逗搜，在正常精神活動范圍內不會致病，但七情過激，則有損健康。《素問》中說腎「在志為恐」，「恐傷腎」。長期有恐懼心理，就會致腎氣受傷，固攝無力，造成遺精、陽痿等症狀。
?