Ⅰ 治理月經不調最有效的方法
有越來越多的女性，無論是年齡的大小，只要是來了月經的，很多都是會被月經的問題所困擾著。所以呢她們的心裡也是非常焦急的，畢竟這不僅關繫到身體的健康，都是也是為了以後的身孕著想啊。那麼，治理月經不調最有效的方法?
物理治療的方法對於深層組織病變很有效，在而且還嫩通過增強血液循環，改善局部的代謝，降低肌肉和結締組織的張力，還能起到調節免疫力的作用，採用此法治療因婦科疾病導致的月經不調，具有凝固力強、無組織炭化、創面修復好、治癒率高，不易復發等優點。此外，治療月經不調還需要注意衛生，預防感染，特別要注意外生殖器的衛生清潔，同時月經期絕對不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激、避免過勞等。女性在月經期要注意營養：多吃些營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣可有效調理女性的自身健康。這些都是有助於治療月經不調的方法。症狀：經期錯後，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治療：補血益氣，可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、參茸白鳳丸等。月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，從而可緩解月經不調的病症。由於女性在月經期會損失一部分血液，因此要多補充一些含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。治療月經不調要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，這也是月經不調的一種調理方法。
實寒型：症見經期延後，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白。治療可選用七制香附丸或痛經丸。虛寒型：症見行經延後，量少，質清稀，小腹隱隱作痛，喜溫喜按，伴腰酸無力，小便清長，大便稀軟。治療可用艾附暖宮丸。血虛型：症見經期延後，量少色淡，質清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白或萎黃，手足麻木。治療可選用當歸丸、八珍益母丸、當歸紅棗顆粒等。氣滯型：症見月經延後，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹。治療選用七制香附丸或元胡止痛片。血寒型，症狀：經期延後，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治療：溫經祛寒，可服女青春、十二溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等。
包括月經先期、月經後期、月經先後無定期。下述方葯，可供臨床參考選用。
（一）月經先期方月經周期提前7天以上，甚至16～17日一潮者，稱月經先期。中醫又常稱之為「經早」、「月經前期」、「經水先期」等。其發病機理，常因脾氣虛弱，固攝無力；或腎氣不固；或肝鬱血熱；或陰虛迫血旺行所致。現選介滋陰涼血湯等2首。
1．梔芩先期飲【葯物組成】黃芩、生梔子各10g，酒大黃、升麻各1g，麥冬、杭白芍各12g，茯苓15g，澤瀉9g。
【治療方法】上葯水煎服。在月經干凈後第5天開始服葯，連進7～15劑。若服葯期間月經來潮，應停服葯。待月經干凈後第5天再繼續服葯。可連續服用3個月經周期。服葯治療期間，須忌食有刺激性食物。
【功效主治】清熱瀉火，調血固經。主治月經先期。
【臨床運用】本組116例患者。以月經周期比正常周期連續提前1周以上，或伴有月經量多，色紫紅，質稠；或量忽多忽少，色紫紅，夾有血塊；或量少，色紅，質粘稠，或伴有帶下量多，色黃臭穢等。其中未婚者42例，已婚者64例。年齡最大者46歲，最小者13歲。病程最短者半年，最長者19年。經採用先期飲治療後，25例治癒（服葯7劑，月經周期及量轉正常且1年以內未復發者）；77例顯效（服葯1～3個月經周期，月經周期轉為正常，3個月內未復發者）；4例無效。其中有效共102例，佔96．2％；無效4例佔3．8％。隨訪時間均在治療後6個月至1年。
【經驗體會】本病的主要發病機理是由於血分有熱，或氣虛導致沖任不固所致。臨床尤以血分有熱為多見。方中黃芩、梔子、大黃、澤瀉清熱瀉火，使熱從二便而出。麥冬、白芍養陰柔肝，俾熱去而陰不傷。升麻、茯苓升陽健脾，取其下者上治之理。全方重在清熱泄火，熱去血自安，血安沖自固，沖固經自調。本方性偏涼潤，凡屬氣虛型月經先期者，不宜使用本方。本方對於上節育環所引起的月經先期，也有較好療效。
【方劑來源】馬爰華．先期飲治療月經先期106例療效觀察．浙江中醫雜志，1988，（7，）：304．2．滋陰涼血湯【葯物組成】①基本方：生地、玄參、赤芍、失笑散（包）各12g、丹皮9g、旱蓮草15g、鹿銜草30g、甘草6g。
②加減變化：陰虛甚，加麥冬、北沙參；兼氣虛，加黨參、升麻炭、仙鶴草；兼血瘀，加茜草炭等；兼氣滯，加香附炭；虛寒者，加炮姜炭、艾葉炭、灶心土；兼實熱，加大黃炭、炒槐花；月經量特多者，加參三七粉（吞服）。
⑧鞏固治療：經血干凈期間：陰虛血熱為主者，服六味地黃丸，二至丸；偏氣虛，服歸脾丸、二至丸；偏腎陽虛，服金匱腎氣丸、二至丸。行經前期：一般提前1周仍用上述基本方隨症加減治之。連續治療3個月經周期，在此期間，治療重在治本，以求痊癒。
【治療方法】水煎服，每日1劑，早晚各服，囑病人應注意飲食慎忌，如對桂圓、辣椒、酒類等過於辛辣、溫熱食物，均當慎忌，以免影響葯物療效。
【功效主治】滋陰涼血，活血祛瘀。主治月經過多、月經先期、經期延長。
【臨床運用】本組病例60例，痊癒51例（崩漏19例、月經先期12例、月經過多12例、經期延長9例）；顯效8例（崩漏6例、月經過多2例）；無效1例（婦科復查發現右側卵巢囊腫，改用手術治療）。
【臨床體會】上述四種血症，雖病有區別，但沖任失調、氣盛火旺之病機則為一致。故治法上無殊差異。原則上「急則治標」，涼血為宜，涼則火降，以使血平，然過涼血凝，每易成瘀之弊，故勿忘行血。「緩則治本」，滋陰為宜，陰足本固，血證可復。滋陰涼血，補虛瀉實，標本兼顧，血止陰復。再繼續化裁，慎忌辛辣，溫燥之品。如此，則四種血證「異病同治」，多獲顯效。
【方劑來源】周志東．滋陰涼血葯為主治療婦科四種常見血證60例．上海中醫葯雜志，1987，（4）：17．（二）月經後期方月經周期延後7天以上，甚至40～50日一行者，稱「月經後期」。中醫文獻又稱之為「經遲」、「月經落後」、「經水後期」等。常與氣血陰陽虧虛、氣滯血瘀、痰阻等致使月經不行有關。現介紹加減溫經湯1首，以備參考。
1．加減溫經湯【葯物組成】當歸、麥冬、黨參各15克，白芍、川芎、姜半夏、丹皮、阿膠（烊化）各12克，桂枝、吳茱萸各10克，炙甘草6克，生薑、紅糖為引。
加減變化：經行腹痛者加蘇木、制沒葯各10克，益母草15克；噯氣、腹脹、乳脹者加青皮、桔葉各10克，全瓜蔞各15克；腰痛者加杜仲、川斷各15克；白帶多者加白扁豆、車前子各15克，龍骨、牡蠣各10克。
【治療方法】在月經後2周左右連服3～4劑，水煎服，日服1劑。
【功效主治】溫宮散寒，理氣活血，養血調經。主治月經後期。
【臨床運用】本組40例，室女10例，已婚30例；年齡最小。16歲，最大58歲；月經周期延長最短者8天，最長者90天。治療後痊癒28例，顯效7例，無效3例（其中2例未堅持治療）。連續服葯2個周期而愈者32例，連續服葯3～4個月經周期而愈者6例。服葯最少的6劑，最多的15劑。
【經驗體會】本病多由血寒、血虛、血瘀氣滯等所致。病人多有小腹冷痛、不孕症等症，故用本方治療，效果較好。服葯時間多根據月經周期和生物鍾而定，一般是在月經過後兩周左右開始服葯，每日1劑，連服3～4劑，效果最好。
【方劑來源】李德新，等．溫經湯治療月經後期40例．河南中醫，1988，（6）：24．（三）月經先後無定期方月經不按周期來潮，時而提前時後延後在7天以上者，稱「月經先後無定期」。中醫文獻又稱之為「經行或前或後」、「經水不定」等。多與腎氣不足、肝鬱氣滯、脾虛不運等因素有關。現選介治療本證經驗方1首。
1．寒涼止崩湯【葯物組成】黃芩、白芍、烏賊骨各10g，生地、旱蓮草、白茅根各15g，丹皮、血餘、茜草根各6g。
【治療方法】上葯除白茅根、旱蓮草用鮮者外（干品亦可），黃芩、白芍、烏賊骨宜微炒用。茜草根、血餘、丹皮炒炭用。諸葯先用水浸泡30分鍾，然後再放火上煎煮兩次。每日服1劑，分3次服。病重者可每日服兩劑。
【功效主治】清熱涼血、和血止血。適用於月經不調，或經期錯行，或經來不斷，血大下如崩，或淋漓不止。
【臨床運用】此方系湖北名家李培生先生止崩經驗方。用之臨床，頗有效驗。如某女30歲，經水來而不止，血注如崩，全身出現斑點多處，鼻衄，身發熱，心煩，口乾，脈數，舌紅等。服上方3劑，經血漸止，又服6劑，諸症全除，後來再發。
【經驗體會】本方對於陽盛陰虛及血熱偏重的患者，臨床證實療效確實可靠。其適應症狀以所下血色較鮮，心煩口乾，夜眠不安，舌質紅、苔黃為宜。方中生地、白芍涼血育陰滋液；黃芩、旱蓮草、丹皮、白茅根清沖任伏熱而涼血止血；血餘、烏賊骨、茜草根炒黑止血中並有消瘀和血的作用。如兼血熱發燒可加青蒿、白薇以清透伏熱；兼腹痛可略加砂仁、制香附以開郁行氣；久病漏下淋漓不止可加清阿膠10～15g，以加強育陰止血功效。
【方劑來源】李培生．名醫驗方——寒涼止崩湯．中醫雜志，1988，（6）：48．2．兩地調經湯【葯物組成】生地15g，地骨皮、玄參各12g，丹皮、白芍、黃柏、麥冬、阿膠（烊化）、旱蓮草各10g。
加減變化：血熱兼瘀者加蒲黃10g，丹參12g；血熱不甚者去旱蓮草加益母草10g；心火亢盛者加炒棗仁10g。
【治療方法】水煎內服，1日1劑，分2次溫服。
【功效主治】清熱滋陰涼血、固經止漏。主治胞宮血熱所致的月經紊亂、漏證；或月經提前，初時量多而後淋漓不斷之證。
【臨床運用】本方治療更年期月經紊亂、漏證11例，治癒10例，好轉1例，一般用葯6劑。漏證病人需於病情好轉後繼續調治3～4個月，每月在經前或經後服葯。本方治療月經提前23例，治癒19例，有效3例，好轉1例，一般治療3個月經周期，月經前後服葯3～6劑。
【經驗體會】本方仿傅青主清經散和兩地湯合方化裁而成，運用關鍵在於胞中血熱。尤其適用於更年期前後出現的經亂、經期過長者。治療過程中需調情志。
【方劑來源】秦家泰．兩地調經湯．廣西中醫葯，1991，（6）：261．3．大黃調經湯【葯物組成】大黃炭、生地、熟地、制香附、雲苓、白術、巴戟天、炒地榆各15g，當歸、柴胡、蒲黃炒阿膠（研末吞服）、元胡、焦黃柏各10g，炙黃芪30g，三七粉6g（吞服）6g。
【治療方法】水煎服，每日1劑，分3次溫服。每於發病時服2～6劑為1療程，連續服用2個療程。
【功效主治】行氣、活血、益氣、補腎、調經。主治放環後月經不調。
【臨床運用】本組220例，均有放環史，放環前月經正常，放環後月經周期提前或延後7天以上，或1次月經失血量>80ml，或行經超過7天，或行經前後及經期腰腹疼痛以至影響工作等。中醫辨證分為胞脈氣滯血瘀、胞宮血瘀、邪熱蘊結胞中3型。隨機分為大黃調期湯組和對照組（辨證治療組）各110例。大黃調經湯組以固定處方治療；對照組以柴胡疏肝散為主方，並隨辨證不同而加減變化治之（服法與療程同大黃調經湯組）。結果：兩組均有較好療效。其中大黃調經湯組痊癒78例（70．9％），顯效22例（20％），好轉7例（6．4％），無效3例（2．7％）；對照組分別為64例（58．2％）、21例（19．1％）、15例（13．6％）、10例（9．1％）。兩組療效比較，大黃調經湯組的療效明顯優於對照組（P<0．05）。
【經驗體會】臨床上部分婦女放環後常出現月經不調。瘀血內阻、新血不能歸經是造成本病月經過多、經期延長等以出血為特點的主症的主要病機。以柴胡疏肝散為主，結合辨證加減用葯，療效較好。在此基礎上又經過多年探索，又擬定出大黃調經湯，療效又有明顯提高。由於本方可通用於本病各證型，便於臨床掌握使用。方中大黃炒用，具有瀉火涼血、活血止血之效，同時配以活血、止血、益氣、補腎之品，標本兼治，補瀉同施，故獲良效。
【方劑來源】劉正求．大黃調經湯治療放環後月經不調110例臨床觀察．中醫雜志，1991，（8）：30．
Ⅲ 閉經怎麼能調理
閉經是女性中很常見的一種婦科疾病，如果女性出現了閉經的現象的話，一定要多加註意，及時進行有效的治療，同時女性也需要進行配合調理，這樣可以幫助女性更快的恢復健康。那麼閉經怎麼能調理呢？一起來看看吧。
閉經運姿怎麼能調理
1.保持心情舒暢
避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。
2.調理作息
長時間的熬夜、飲食不定時，會打亂了身體的生物鍾，也會打亂了內分泌平衡，從而對卵巢-垂體-下丘腦軸的功能造成影響，造成閉經。因此讓自己的作息時間合理，並避免過度勞累。
3.補充雌激素
閉經可通過補充雌激素來調理。因為當女性體內雌激素分泌異常時，則會直接使子宮內膜的增生到達不了所需的厚度，從而出現月經量減少及閉經的情況。此外，如果生活中過度節食、情緒不穩等，都會影響到內分絕滑泌，而雌激素的補充，剛好能夠調節這一現象，從而促進月經的恢復。
4.飲食調理
女性在出現了閉經後，要多注意做好飲食調理的工作，建議女性在平時應注意多吃雌激素含量比較高的一些食物，像豆類的食物、新鮮的蔬菜等，這類的食物的攝入對於緩解閉經的病情是有很大幫助作用，而且提醒患者注意飲食以清淡為主，多吃一些蛋白質含量高的食品，以便於身體能夠更快的恢復。
5.保持規律的性生活
規律的性生活是一種良性刺激，可使內分泌旁宏絕趨於平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，並使月經來潮規律。
6.中葯調理
閉經可通過中葯來調理。中葯是調理月經異常的最佳方法之一，是通過多種具有滋補氣血、補氣益氣作用的中草葯，來達到恢復月經的目的。因此，對於月經量少或閉經的患者，可在中醫指導下根據自身具體的情況來進行調理。