助行器鍛煉方法

Ⅰ 高位截癱怎麼鍛煉啊我只能坐輪椅了。應該怎麼鍛煉

站立訓練這項最基本的練習內容，是保護關節功能、防止攣縮和骨質疏鬆、維護基本骨代謝的最有效的過程，也是脊髓損傷者使用矯形器和助行器前最主要的基礎訓練，可通過平行杠和站立床來完成。
平行杠內的早期練習矯形器和助行器的早期使用，必須在平行杠內進行，這是初期佩戴矯形器和助行器者平衡與重心移動訓練的必經過程。

手扶式四點助行器的學習使用：在通過平行杠內的階段訓練後，病人可利用四點助行器進行移動訓練，在向前移動時可始終保持使用者重心的穩定。

雙拐的學習使用：經過上述的學習、訓練過程，患者便進入拄拐練習走路的階段，真正實現脊髓損傷後的重新再行走。

上面這些只是截癱患者訓練的一部分，需要根據你自身的病情來選擇適合的訓練方式，建議在醫生的指導下完成。更多更詳細的內容可以查看下北京304醫院全軍骨科研究所的官網。

Ⅱ 共濟失調患者怎樣運動

共濟失調多見於小腦、腦干，其次丘腦、額葉、脊髓後索病變。運動方法：

1.先練習患者輔助下坐立訓練每日三次。

2.訓練一周後嘗試讓患者獨自坐立，能維持平衡後嘗試讓患者向前方，側面伸展患側上肢。

3.輔助下站立訓練，也可以考牆站立每日三次，每次半小時（早期雙腳分開才能站穩，隨著平衡功能好轉，兩腳逐漸並攏）。

4.能站穩後可以助行器下步行訓練每日三次，每次10分鍾根據患者體能可以加減時間。

5.助行器下鍛煉後平衡功能好轉，可以嘗試讓患者拄拐行走，功能提高後再獨立行走，逐漸增加行走距離。

6.雙手交替拍打桌面，或坐在床上交替屈伸下肢。

7.四點支撐訓練。

8.爬行訓練。

9.雙手把扶手蹲起訓練等。

Ⅲ 步行訓練常用方法

步行訓練方法：

一、定義 患者自身或利用不同步行輔助裝置進行步行能力的練習。
二、適應證與禁忌證
（1）適應證：中樞性癱瘓者，如偏癱、截癱、小腦疾患、腦癱等；運動系統病損影響行走的患者，如截肢後安裝假肢、髖關節置換術後等。
（2）禁忌證：站立平衡功能嚴重障礙；下肢骨折未癒合；各種原因所致的關節不穩。
三、設備與用具 平行杠、手杖、拐杖、助行車、助行架、減重步行裝置、步行機器人及輪椅等。
四、操作方法與步驟
（1）平行杠、助行器步行訓練：用於初期的步行訓練，適用於下肢無力但無癱瘓、一側偏癱或截肢患者；對於行動遲緩的老年人或有平衡問題的患者，助行器可作為長期步行輔助具。具體操作方法：可在平行杠內完成系列步行訓練；持助行器行走的方法為：用雙手分別握住助行器兩側的扶手，提起助行器使之向前移動 20-30cm 後，邁出患側下肢，再移動健側下肢跟進，如此反復前進。
（2）雙拐步行訓練，包括：
1）交替拖地步：將左拐向前方伸出，再伸右拐，雙足同時拖地向前移動至拐腳附近。
2）同時拖地步：雙拐同時向前方伸出，兩腳拖地移動至拐腳附近。
3）擺至步：雙拐同時向前方伸出，患者身體重心前移，利用上肢支撐力使雙足離地，下肢同時擺動，雙足在拐腳附近著地。此種步行方式適用於雙下肢完全癱瘓而無法交替移動的患者。移動速度較快，可減少腰部及髖部用力。
4）擺過步：雙側拐同時向前方伸出，患者支撐把手，使身體重心前移，利用上肢支撐力使雙足離地，下肢向前擺動，雙足在拐杖著地點前方的位置著地。
訓練時注意防止膝關節屈曲，軀干前屈而跌倒。適用於雙下肢完全癱瘓，上肢肌力強壯的患者。是拄拐步行中最快速的移動方式。
5）四點步：步行時每次僅移動一個點，一直保持四個點在地面，即左拐→右足→右拐→左足，如此反復進行。適用於骨盆上提肌肌力較好的雙下肢運動障礙者以及老人或下肢無力者。是一種穩定性好、安全而緩慢的步行方式。
6）兩點步行：一側拐杖與對側足同時伸出為第一著地點，然後另一側拐杖與相對的另一側足再向前伸出作為第二著地點。此步行方式適用於一側下肢疼痛需要藉助拐杖減輕其負重，以減少疼痛的刺激；或是在掌握四點步行後練習。
與正常步態基本接近、步行速度較快。
7）三點步行：患側下肢和雙拐同時伸出，雙拐先著地，健側待三個點支撐後再向前邁出。適用於一側下肢功能正常，能夠負重，另一側不能負重的患者，如一側下肢骨折，小兒麻痹後一側下肢麻痹等患者。是一種快速移動、穩定性良好的步態。
（3）手杖步行訓練，包括：
1）手杖三點步行：患者使用手杖時先伸出手杖，再邁患側足，最後邁健側足。適用於下肢運動障礙的患者，大部分偏癱患者習慣採用此步態。根據患者的基本情況，練習時按健側足邁步的大小，又可分為後型，並列型和前型三種。
2）手杖二點步行：手杖和患足同時伸出並支撐體重，再邁出健足。手杖與患足為一點，健側足為一點，交替支撐體重。此種步行速度快，因此，當患者具有一定的平衡功能或是較好地掌握三點步行後，可進行兩點步行訓練。
（4）輪椅訓練 見作業治療章節（第二章第三節：輪椅選擇與使用技術）。
五、注意事項
（1）步行訓練時應注意患者的血壓變化。
（2）行走訓練時，要提供安全、無障礙的環境；衣著長度不可及地，以防絆倒；穿著合適的鞋及襪，鞋帶須系牢，不宜赤足練習行走，嚴防摔倒。
（3）選擇適當的行走輔助具和行走步態，選擇高度和長度適合的助行架、拐杖或手杖。
（4）如使用拐杖，要避免腋下直接受壓，以防臂叢神經損傷。

Ⅳ 介紹一下助行器

編輯本段|回到頂部助行器 一、杖
偏癱、截癱、截肢後或其他下肢肌力減弱不能支承體重時，助行器是不可缺少的康復輔助用品。目前市場上的助行器種類繁多，只有選擇合適的助行器才能給使用者的生活帶來最大的方便。在醫學上把輔助人體支撐體重、保持平衡和行走的工具稱為助行器（walking aids）。根據其結構和功能，可將其分為三類：無動力式助行器、功能性電刺激助行器和動力式助行器。以下我們將為大家介紹助行器的種類及正確的選用方法：

（一）、杖（crutch）的種類和使用方法

1、種 類 根據杖的結構和使用方法，可將其分為手杖、前臂杖、腋杖和平台杖四大類。
（1）手 杖（stick）：手杖為一隻手扶持以助行走的工具有以下幾種：①單足手杖：用木材或鋁合金製成。適用於握力好、上肢支撐力強者，如：偏癱患者的健側、老年人等。②多足手杖：由於有三足或四足。支承面廣且穩定性好，因此，多用於平衡能力欠佳、用單足手杖不夠安全的患者。
（2）前臂杖（Forearm）：亦稱洛氏拐（Lofstrand crutch），把手的位置和支柱的長度可以調節，夾住前臂的臂套通常為折葉形式，有前開口和側開口兩種。此拐杖可單用也可雙用，適用於握力差、前臂較弱但又不必用腋杖者。優點為輕便、美觀，而且用拐時，手仍可自由活動；例如需用該手開門時，手可脫離手柄去轉動門把手，而不用擔心手杖脫手，其原因是臂套仍把拐固定在前臂上。此拐的缺點是穩定性不如腋拐。
（3） 腋杖 （Axillary crutch）：腋杖可靠穩定，用於截癱或外傷較嚴重的患 者。包括固定式和可調式。
（4） 平台杖（Platform crutch）：又稱類風濕拐，有固定帶，可將前臂固定在平台式前臂托上，前臂托前方有一把手。用於手關節損害嚴重的類風濕患者或手部有嚴重外傷、病變不宜負重者改由前臂負重，把手起掌握方向的作用。

2、長度選擇 選擇合適長度的杖是保障患者安全、最大限度發揮杖功能的關鍵。
（1）腋杖的長度：確定腋杖長度最簡單的方法是：身長減去41CM的長度即為腋杖的長度。站立時大轉子的高度即為把手的位置。測量時患者應著常穿的鞋站立。若患者下肢或上肢有短縮畸形，可讓患者穿上鞋或下肢矯形器仰卧，將腋杖輕輕貼近腋窩。在小趾前外側15CM與足底平齊處即為腋杖最適當的長度
（2）手杖長度：讓患者穿上鞋或下肢矯形器站立。肘關節屈曲150度，腕關節背屈，小趾前外側15CM至背伸掌面的距離即為手杖的長度。
步行器
步行器（Walker）也稱助行架（Walking Frame），是另外一種常見的助行器。它一般是用鋁合金材料製成，是一種三邊形（前面和左右兩側）的金屬框架，，自身很輕，可將患者保護在其中，有些還帶腳輪。步行器可以支持體重便於站立或步行，其支承面積大，故穩定性好。主要有以下的幾種類型：
（一）、步行器的種類
1、固定型 常用來減輕一側下肢的負荷，如下肢損傷或骨折不允許負重時，此時雙手提起兩側扶手同時向前放於地面代替一足，然後健腿邁上。
2、交互型 體積較小，無輪腳，可調高度。使用時先向前移動一側，然後再移動餘下的一側向前，如此來回交替移動前進。適用於立位平衡差，下肢肌力差的患者或老年人，其優點是上廁所也很方便。
3、前方有輪型 用於上肢肌力差，單側或整個提起步行器有困難者，此時前輪著地，提起步行器後腳向前推即可行走。
4、老年人用步車 此車與以上三種不同，有四個輪，移動容易；不用手握操縱，而是將前臂平放於墊圈上前進。此車適用於步行不穩的老年人，但使用時要注意保身體與地面垂直，否則易滑倒。
5、腋窩支持型步行器 由兩腋窩支持體重而步行，有四個腳輪，體積最大，用於上肢肌力差者。
6、單側步行器 很穩定，適用於偏癱患者或用四腳手杖仍不夠穩定的患者，其缺點是比四腳手杖重。 助行器的使用如果你很容易會摔倒，或者是傷殘人士，醫生會向你推薦助行器。為了使你可以行走平衡，助行器提供了一個更有力的支撐。但你怎樣可以從那麼多種的助行器中作出選擇呢？ 一個合適的助行器可以使你行走時保持身體挺直並且更加方便。相反一個不合適的助行器使用起來很困難，還會引起背痛，甚至使人更加容易摔倒。所以留意並學習以下所介紹的兩種常見助行器的區別，還有如何調整及使用你的助行器。下面會以圖片展示這些基本知識。你也可以向你的醫生或者物理治療師咨詢一下。 助行器的種類最常見助行器包括兩輪和四輪助行器。如果你在保持平衡方面有困難或者很容易摔倒的話，兩種助行器都能為你提供足夠的穩定性。當你走動的時候需要助行器支撐重量的話，兩輪的助行器是最好的。沒有輪子的支撐腿可以防止助行器從你那裡滑走。同時兩輪的助行器還可以折疊起來放進你的車里。如果你不需要倚著你的助行器來取平衡的話，四輪助行器可以使你走得更快些。而且四輪助行器還有剎車，方便你在下坡的時候使用。 選擇把手選擇一個使你手部感覺舒適的把手。大部分助行器的把手都是由塑料製成的，但如果你的手出汗的話，把手很容易變滑。你可能會選擇其他種類的把手，例如泡沫制的或者是柔軟的把手套。但無論你選擇的是哪一種，都要保證這些把手足夠安全，讓你在使用的時候手不會松滑。調整你的助行器要使你的手臂感覺舒服，必須調整好你的助行器。看你的助行器的高度是否適合，你要走到助行器里，然後1. 檢查你的肘關節彎曲處。將你的手放在把手上。你肘關節彎曲的角度應該使手感覺舒服——大約30度左右2. 檢查你手腕的高度。兩只手臂放鬆。助行器的頂部必須與你手腕向里的結合處齊平。一個調整好的助行器可以減少你在行走過程中助行器在前面時對肩膀和背部產生的壓力。·開始你的第一步如果你有一隻腿受傷或者殘疾，首先需要將助行器向前推一步，同時必須保持身體挺直。 ·邁進助行器中然後要把一隻腳踏助行器中，當你走的時候要保持助行器不動。·踏出另外一隻腳最後，將你另外一隻腳邁進助行器里，助行器仍然保持不動。不斷移動你的助行器向前，重復以上過程。當連續使用的時候，這三個步驟就會變得更加順暢。如果你並沒有受傷或者殘疾，只需要助行器來取平衡的話，你可以簡單地向平時行走那樣，只是將其放在前面。當你將其助行器在前面之後，要站到助行器的裡面，不要站在後面。 不要向助行器傾斜使用的常見錯誤之一就是將助行器放得太前。保持走進助行器裡面，而不是走在它的後面，所以在行走的時候必須保持身體挺直。另一種常見的錯誤就是將你的助行器調得過高。這兩種錯誤都會使你行走起來沒有那麼舒服，而且更有可能摔倒。助行器的配件助行器的配件可以讓你使用起來更加方便。隔層可以將飯菜或杯子拿到桌子那裡。而附在兩邊的小袋可以幫你拿書或雜志。你還可以在一些助行器上安裝坐墊或者籃子。 選擇助行器必須符合你的需要，而且還要讓你感覺舒適。向醫生、物理治療師或者醫療商店有經驗的售貨員咨詢一下哪種是最適合你的，並且在你決定購買之前盡量多嘗試幾種不同的助行器。

Ⅳ 共濟失調有沒有鍛煉的方法

共濟失調康復訓練方法最好是在專業的康復機構進行，在家裡的簡易訓練方法如下：衫沒

1、患者可以在父母或親屬的幫助下，每天進行三次坐姿和站立訓練。

2、經過一周的訓練後，可以試著讓患者獨自坐著和站著。在能夠保持平衡後，試著讓患者將患側的上肢向前和側面伸展。

3、在進行一段時間站立訓練後，患者也可以嘗試每天站立三次以上，每次半小時。患者早期只能雙腳分開，隨著平衡功能的提高簡塌頌，雙腳逐漸合攏時，才能站穩。

4、站穩後，患者可以在助行器下行走10分鍾，可根據患者的身體狀況增加或減少時間。

5、在助行器下鍛煉後，平衡功能得到改善。盡量讓患者拄著拐杖走路，功能改善後通常可以實現獨立行走，並可以逐漸增加步行距離。

6、雙手交替拍打桌子，或坐在床上攔鄭交替彎曲和伸展下肢。