中醫治療失眠的方法

① 中醫怎麼調理失眠

失眠中醫的治療方法有以下幾種：
1、葯物治療，對於失眠的患者可以服用中葯湯劑或者中成葯進行治療，通常治療失眠的中葯有酸棗仁、硃砂、龍眼肉等，在醫生的指導下服用中葯具有改善睡眠的質量。
2、針灸，失眠患者可以針灸相應的穴位進行治療，常用的針灸穴位有神門、內關和安眠穴等，陰虛火旺可加上太沖、太溪等穴位滋陰降火，心脾兩虛可加上心俞、脾俞。心膽氣虛可加上心俞、膽俞。
3、葯浴泡腳，泡腳時加入中葯可以起到一定的治療失眠的作用。
1、葯物治療：中葯湯劑調理身體氣血，看氣血的失衡狀態來調理失眠狀態；
2、針灸治療：針灸治療有很大優勢，因不用口服葯物能為患者緩解胃腸功能負擔；
3、足浴治療：通過物理的方法調解身體氣血來緩解失眠；
4、耳穴壓診：是一種中醫的特色療法，根據氣血盈虧按壓耳穴穴位來緩解失眠。
第一、調和氣血，平衡陰陽。中醫將失眠分為實證和虛症，實症見肝鬱化火，治療失眠時可用龍膽瀉肝湯加減，痰熱內擾用溫膽湯加味。
虛症若陰虛火旺，用黃連阿膠湯和硃砂安神丸加減。心脾兩虛者用歸脾湯，心膽氣虛者，用安神定志丸。
第二、精神調整，舒暢情志。臨床中還應隨之加減，採用精神調制方法以消除患者顧慮和緊張的情緒，保持精神舒暢。
第三、針灸療法，安寧心神，鎮靜安神，補鎂，病位在心，因此可採用三陰交、健脾益氣，柔肝宜陰，可使脾氣和並開氣通瀉、心腎交通，心氣安而不寐者。
心脾虧損則配心俞、脾俞，心腎不交配心俞、腎俞、太溪。胃脾不和配足三里，痰熱內擾配內關。豐隆可以採用二針、梅花針灸法，推拿等療法治療失眠。
第四、睡前泡腳，可安心神。
第五、可以改用物理療法，如推拿、按摩穴位可以使睡得更香甜。
第六、可以自製安神補腦粥，如給給予酸棗仁、小米加適量水煮粥，粥好後，加入紅糖25克，睡前給予1小時內服用，均可起到治療失眠的作用。

② 中醫怎麼治療失眠

中醫治療失眠具姿模有其獨特的優勢，常見的治療方法如下：1、急性失眠：是由於情緒因素、環境改跡隱緩變等造成的睡眠節律紊亂，以清心火、清肝火治療為主，常用的方劑有酸棗仁湯、黃蓮溫膽湯、龍膽瀉肝湯；2、慢性失眠：対於氣血虧虛型，使用歸脾湯進行治療；對於心陰虧虛型，使用天王補心丹進行治療；對於陽虛型，使用安神攜譽葯配合附子、桂枝等葯物進行治療；對於陰虛型，使用安神葯配合龜板、鱉甲、百合、石斛等養陰葯物進行治療。
具體用葯結合臨床，以醫生指導為准。

③ 中醫用什麼辦法治療失眠

中醫會用食療方子和穴位按摩來治療失眠。在此介紹一些方子和穴位給你

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1、酸棗仁粥：酸棗仁末15克，粳米50克，紅棗3個。先用粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮15分鍾。功用：寧心安神。

2、安神粥：蓮子15克，麥冬、遠志各6克，酸棗仁10克，小麥50克。加水400毫升，煎20分鍾取汁去渣，加小麥煮粥。功用：寧心、安神、鎮靜。

3、地黃棗仁粥：酸棗仁30克，生地黃30克，大米50克，同煮粥。功用：安神、生津、止渴。

4、生地黃精粥：生地黃30克，黃精(制)30克，粳米50克。先將前兩味水煎去渣取汁，用葯汁煮粳米為粥。功用：滋陰清熱，養血安神。

5、百合綠豆乳：百合、綠豆各30克，冰糖少許。綠豆加水煮熟爛，入百合再煮，冰糖調味，服用時加牛奶即可。功用：清心除煩，鎮靜安神。

6、蓮子百合粥：蓮子、百合各 30克、粳米50克同煮粥。功用：滋陰美容、清心安神。

7、鮮百合湯：鮮百合50克，棗仁15克。先將棗仁水煎去渣取汁，入百合煮熟，連湯服用。功用：清心滋陰安神。

8、百合蓮藕飲：百合500克，藕粉500克，白糖適量。百合研成粉末，備用。每次取百合粉、藕粉各1匙沸水沖泡，調入適量的白糖即可。功用：生津安神。

9、百台拌蜂蜜：生百合50克，山葯50克，蜂蜜適量，拌和蒸熟.功用：養心安神。

10、櫻桃飲：鄖陽櫻桃、桂圓肉、菠蘿肉、蓮子及冰糖適量，加水煮熟食用。功用：補腎健脾、養心安神。

11、合歡花粥：合歡花10克，玫瑰花10克，大棗3個，梗米50克，紅糖適量。加水煮粥。功用：解郁安神、活血養顏。

12、甘麥大棗粥：新鮮小麥50克，粳米30克，大棗10枚，甘草5克，煮成稀粥。功用：益氣安神、寧心美膚。

13、大棗銀耳湯：大棗60克，銀耳20克，冰糖適量。大棗加水，煮15分鍾，再加人銀耳和冰糖煮5分即可。功用：養陰安神。

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內關穴

位於掌心面，手腕橫紋上2寸（同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同），掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

④ 失眠的中醫治療方法

失眠，是常常困擾都市人的一種亞健康狀態，中醫通過中葯，針灸，刮痧，按摩等多種方法對失眠進行治療，一直有較明顯的療效。除了以上這些，其實還可以通過一些中醫食療方來治療，下面就一起來看看吧。

失眠的中醫治療方法

1 、蓮子桂花冰糖湯

蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鍾，備用;銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗凈，蒸熟備用;鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。可佐餐食用。可滋陰潤肺、補脾安神，適用於各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、乾咳、咽喉乾燥以及食慾不振等的輔助治療。

2、豬心蓮參圓肉湯

豬心1個(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸後，再改用小火燉3小時，加食鹽、味精調味。可佐餐食用。可補心健脾、安心養神，適用於心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的`輔助治療。

3、杞子山葯豬腦湯

枸杞子25克，山葯50克，豬腦(2個)30克，生薑、生蔥各適量，食鹽少許。山葯、枸杞子洗凈，豬腦洗去血漿;先把山葯、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中，加清水500毫升，用小火煲30分鍾，放入豬腦，再煲30分鍾，加入食鹽調味即可。可佐餐食用，連服3～7天。可滋補肝腎、安神益智;適用於糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟等的輔助治療。

4、人參豬腦五味湯

豬腦2個，人參、五味子各6克，麥冬、枸杞子各15克，生薑4片，食鹽少許。把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生薑分別洗凈，一起放入燉盅內，加開水500毫升，加蓋後用小火隔水燉3小時，然後加入食鹽調味即成。可佐餐食用。可補氣養陰、安神健腦;適用於失眠症屬心肺兩虛、腎陰不足所致的頭暈目眩、耳鳴多夢以及記憶力減退等的輔助治療。

⑤ 中醫怎麼調理失眠

1、睡前聽音樂
平時如果總是失眠，需要了解是否為壓力過大引起的。部分人面對繁瑣的工作任務，很容易產生不良情緒，壓力過大時心煩意亂，容易失眠，因此可以在睡覺前適當聽舒緩身心的音樂，通過聽音樂能夠讓身心保持放鬆。還可以聽一些大自然的聲音，像常見的海浪聲、鳥叫聲、雨聲也可以讓人身心放鬆，對睡眠質量提高有利。
2、飲食調養
總是習慣性失眠的人，可以藉助飲食來調養身體，飲食調養得當的話，睡眠質量也會提高。很多食物具有安神助眠的作用，適合失眠的人進食，例如常見的小米、紅棗、龍眼、蜂蜜、牛奶等都適合失眠的人進食。因此，可以通過飲食調節的方式提高睡眠質量，避免失眠嚴重。
3、睡前散步
生活中總是失眠明顯的人，最好通過合理的方式進行改善，在睡覺前可以適當散步。散步的強度比較低，在散步的過程中可以促進身體的血液循環，消耗部分能量，身體比較容易產生疲勞感。疲勞感增加之後睡眠質量會提升，更容易產生困意進入睡眠狀態。
4、睡前泡腳
失眠嚴重對健康不利，如果想要改善失眠症狀，可以在睡覺前泡腳。泡腳是現在比較流行的養生方式，通過泡腳能夠促進身體的血液循環，血液循環速度加快，大腦才能保持放鬆狀態，對睡眠質量提高有利。因此，想要改善失眠症狀的人，可以通過睡前泡腳的方式提高睡眠質量。
5、睡前看書
如果經常失眠嚴重，可以在睡覺前看書，通過轉移注意力的方式也能夠產生困意。一般在看書的過程中更容易感覺到疲勞，可能看書一會就會產生困意。因此，經常失眠的人不妨在睡覺前看看書，增加身體疲勞感，對預防失眠是非常有效的措施。