小兒落枕的治療方法

⑴ 怎麼治療落枕！

落枕可採用局部熱敷、局部按摩、口服葯物等方法來快速痊癒。

1、局部熱敷：落枕後找到疼痛部位，用溫度合適的熱毛巾、熱水袋等對該部位進行熱敷，一方面可以使肌肉放鬆，減輕疼痛，另一方面還能改善局部的血液循環。

2、局部按摩：按摩要採用正確的手法，同時不推薦年齡較大的落枕者選擇按摩治療，以防出現其他損傷。按摩時先在壓痛點由輕到重按揉5分鍾左右，然後用手掌內側在肩頸部位來回快速敲打2分鍾，再用拇指和食指在拿左右風池穴和肩井穴部陪譽位捏各1-2分鍾，最後以拇鋒亂純指或食指點按落枕穴，感到有明顯酸脹感時再持續按摩2-3分鍾。

3、口服葯物：在疼痛較重的情況下，可按醫生囑咐或說明書服用非甾體類消炎葯，如布洛芬、雙氯銀咐芬酸鈉等。服用時要結合個人胃腸情況，選擇合適的口服葯物。

在日常生活中需做好預防措施，選用高度合適的枕頭，養成合適的睡眠姿勢。同時適當運動鍛煉，避免久坐和受涼

⑵ 落枕了怎麼辦分享治療落枕的5個方法

1、冷敷
2、熱敷
3、按摩
4、頸部最痛點按摩
5、改變睡眠姿勢
1.冷敷解決落枕脖子酸痛感的第一個方法是冷敷，這個方法適合急性損傷，以及落枕部位局部疼痛、僵硬。要在四十八小時之內進行冷敷，用毛巾包裹著冰塊或者是使用冰袋敷在患處，每天敷的時間為十五分鍾至二十分鍾，每天敷兩次。
2.熱敷第二個方法是熱敷，等到落枕部位的疼痛感消散以後，用熱毛巾濕敷在落枕部位，可以有效的去處淤血和促進血液循環。
3.按摩第三個方法是按摩，這個方法適合落枕程度比較嚴重的患者，在經過了冷敷和熱敷以後，患者如果還感覺疼痛難忍，迅伍告可以採用分筋法進行按摩。患者端坐在位置上，在患者落枕部位上，塗抹上少量的紅花油或舒筋油，將左手放在患者天門蓋上，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，順時針推壓三次到六次，逆時針向肩外輕輕推捋，幫助分離痙攣痛點。一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。
4.頸部最痛點按摩第四個方法是在落枕部位出用手指試探輕輕按壓頸部，找出最痛點，之後在用拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩。當落枕處感到很明顯的酸脹感以後，既說明這個力度適合，反復按摩三次至五次，之後要把手掌變成拳狀，輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
5.改變睡眠姿勢第五個方法是要改變睡眠姿勢，將枕頭放低，，並橘瞎且盡量睡硬床。不能因為疼痛，而不扭動脖子，要有意識的去扭動脖子，在畝明睡覺之前，順時針和逆時針慢慢扭動頸部十次，還可以將雙手摩擦生熱，在落枕部位處，加熱，更好的幫助睡眠。並且放鬆頸部，不要刻意的去在意落枕這件事，在生活中，要注意對脖子的保護，一周以後，就可以恢復落枕。可以在落枕部位貼一些狗皮膏葯，這樣也可以很好的緩解疼痛感。

⑶ 怎麼治療落枕

落枕可通過熱敷、針灸、按摩等方法進行治療，還可服用布洛芬等葯物進行止痛，但需要注意，並非所有患者都可以按摩頸椎。

落枕又叫失枕，是一種頸肩部出現急性疼痛、活動受限的疾病。治療上應注意休息，減少頸部肌肉的負擔；對於疼痛症狀嚴重的患者，可以遵醫囑口服布洛芬、塞來昔布等葯物進行止痛；還可使用熱毛巾來熱敷頸部，緩解疼痛。

此外，還可通過針灸、按摩等方法來治療頸椎病，但需要注意，對於有頸椎病的患者或頸椎情況不明的患者，不可以進行按摩，以免發生癱瘓等意外情況。

落枕一般可以在3~5天內自愈，期間不能過度活動頸部，如果發生落枕，請遵醫囑進行治療。落枕在臨床上又稱作失枕，是由於一些不良的睡姿或者是夜間頸部受涼，而引起的頸部的肌肉痙攣和深筋膜以下的無菌性的炎症，這是一類自限性的疾病，一般在三天左右就會明顯的緩解和消失，但是有些病人可能會長期反復的發作，或者是某一次發作的症狀特別嚴重，針對這種疾病可以做如下的治療：
要制動休息，從本質上來說落枕是頸部肌肉過度使用而產生的痙攣，所以要保證頸部的制動和肌肉的休息，嚴重的情況可以採取頸椎的持續性牽引或者是佩戴頸托。

在疼痛的部位可以塗抹一點紅花油或者雲南白葯，然後輔助熱敷。熱敷的方式可以選擇炒鹽熱敷或者熱水袋熱敷。一些外用的膏葯，比如傷勢止痛膏、狗皮膏對這類疾病也有比較好的輔助治療的效果。
如果疼痛劇烈還可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的葯物來達到消炎止痛的效果。

一些針灸、推拿、按摩這樣的理療方式對於落枕的緩解也是非常有幫助的。