1. 3歲寶寶如何清洗鼻腔
幫助孩子清理鼻腔可以嘗試以下幾種方式：
1、如果鼻腔內的污垢不粘稠，爸媽們可以嘗試使用吸鼻器。首先將寶寶放在平坦的地方，將吸鼻器壓扁，放入鼻孔，慢慢松開吸鼻器，此時鼻涕會被吸出來。然後將吸鼻器拿出來，用力將吸鼻器的鼻涕和溶液噴在衛生紙上。重復以上動作，直到鼻涕都吸光。
2、用棉簽棒給寶寶清理鼻腔污垢，最好去醫院或嬰幼兒用品店購買特製的寶寶棉簽棒。在清理前最好在寶寶鼻腔裡面滴一小滴母乳或者溫水，或者先把棉簽等輔助物沾濕並擠掉多餘水分，使鼻腔污垢得以軟化方便清理，如果寶寶能在清理前打個噴嚏使污垢流出，則用紙巾或毛巾擦拭乾凈即可。
3、家長可以使用特製的小鑷子，其材質較為柔軟，鑷子尖頭也設計為圓角，不會輕易劃傷薄嫩的鼻腔粘膜。與此同時，特製的小鑷子專為嬰兒清理鼻腔所用，其材質安全比較有保障，用完洗凈晾乾並歸置好即可。
要給寶寶清理鼻腔污垢，最好選擇寶寶熟睡的時候，此時寶寶感覺沒有醒著的時候那麼敏銳，也不會動來動去的，給清理帶來一定的便利，同時減少戳傷等意外的發生。
2. 鼻腔沖洗的流程是怎麼樣的
鼻腔鹽水沖洗是一種安全，方便價廉的治療方法，正常的清洗的方法如下。
將身體向前傾斜45度，旋轉頭部，使一個鼻孔朝下。將出水口剛好塞入鼻孔中即可。洗鼻過程中需張嘴呼吸，避免鼻子呼吸而嗆水。盡量讓鼻沖洗的水從另一個鼻孔流出，如果水流入口腔，應將其吐出，誤吞沖洗液不會對健康產生影響。
鼻沖洗後，輕輕將殘留在鼻腔中的沖洗液擤出。使用生理海水噴霧洗鼻：將頭部側向一邊，將噴嘴輕輕插入上側鼻孔，然後用力按壓噴嘴，持續出水至少兩秒，撤出噴嘴，使海水在鼻腔內停留數秒鍾，將頭轉向另外一側，在另外一側鼻孔中重復該動作，最後黏液從鼻孔流出。