治療坐骨神經的方法

1. 如何治療坐骨神經痛

目錄方法1：在家治療坐骨神經痛1、休息。2、在患部敷冰塊。3、服用葯物來減輕腫脹。4、拉伸有問題的肌肉。5、帶背套。方法2：就醫治療1、看外科醫生。2、看職業療法專家。3、嘗試超聲療法。4、硬膜外類固醇葯物。5、膠原酶溶解術。6、做手術。方法3：預防坐骨神經痛1、避免提重物。2、保持健美的體型。3、避免給背部和腿施加壓力。4、堅持運動的習慣和療法。坐骨神經痛是由於坐骨神經過度疲勞或者受到損傷而造成的。坐骨神經起始於脊椎，一隻延續到腿部。治療坐骨神經痛的方法，根據你的疼痛的特點而不同。有些人痛得比較劇烈，有些比較持久，而且引起疼痛的根源也不盡相同。閱讀下文可以學到成功減輕坐骨神經痛的方法以及治癒坐骨神經痛的方法。
方法1：在家治療坐骨神經痛
1、休息。這是治療任何疾病或者損傷的最重要的步驟之一。有必要的話，向學校或者公司請假，在家裡多睡一睡，讓身體得到充分的休息。
2、在患部敷冰塊。這樣會減輕紅腫，減輕不適感。將冰包以10到20分鍾的時間間隔放在患部，以受到最佳效果。每天敷4次。
用冰敷之後，緊接著用熱的濕敷布壓在患部，用來收縮血管，舒緩疼痛。
3、服用葯物來減輕腫脹。這樣不僅有助於消腫還可以止痛。非類固醇類抗炎症葯不用處方就可以買得到，對於輕度的坐骨神經痛非常有效。
處方葯比如口服類固醇對於比較長期的坐骨神經損傷比較有效。
肌肉麻痹戒劑可以用來減輕肌肉痙攣和疼痛。
4、拉伸有問題的肌肉。低沖擊的運動和伸展可以治癒肌肉。伸展梨狀肌。這是長在腿上跟坐骨神經平行的肌肉。它有助於釋放坐骨神經的壓力。
定期進行低沖擊運動比如水上有氧運動。這種運動可以釋放關節的眼力，促進肌肉健康成長。
鍛煉背部和腹部的肌肉來為坐骨神經保駕護航。下腹部運動，比如仰卧起坐，可以鍛煉腹部，緩解坐骨神經的不適感。
避免長時間坐和站立。這樣會給坐骨神經施加更多的壓力，加劇疼痛的程度。所以要多散散步或者躺下來。
5、帶背套。這樣可以給背部提供支撐，減少對坐骨神經的壓力。有必要的話，你可以使用拐杖來幫助你行走。
方法2：就醫治療
1、看外科醫生。他會教你做一些特殊的訓練和伸展運動，加速你的康復。
2、看職業療法專家。職業療法可以教你通過日常活動來治療你的疼痛。
3、嘗試超聲療法。利用聲波來減輕疼痛和肌肉張力。
4、硬膜外類固醇葯物。往靠近脊椎的地方注射類固醇葯物來消腫止痛。
5、膠原酶溶解術。這是另一種通過注射來收縮或者軟化受損的椎間盤。.
6、做手術。這應該是萬不得已的方法。通過手術來矯正坐骨神經或者受損的椎間盤。
方法3：預防坐骨神經痛
1、避免提重物。這會對脊椎上的神經造成巨大壓力，損傷附近的肌肉。
2、保持健美的體型。超重和肥胖到會壓迫坐骨神經。定期運動和健康的飲食可以幫助緩解坐骨神經痛。
3、避免給背部和腿施加壓力。所以不要長時間保護坐姿，或者提重物。
4、堅持運動的習慣和療法。比如仰卧起坐和腿部拉伸。
警告選擇手術一定要慎重，因為任何手術都是有風險的。
長期使用皮質類固醇，尤其是口服葯物，會造成很多副作用，其中包括：容易感染，下丘腦-腦垂體-腎上腺軸受到抑制。這還會導致腎上腺功能不全。所以在使用皮質類固醇的葯物之前，要考慮清楚，咨詢醫生。
來源與引文↑ http://www.webmd.com/back-pain/tc/sciatica-topic-overview
↑ http://www.drugs.com/cg/sciatica.html
http://www.spine-health.com/treatment/back-surgery/microdiscectomy-microdecompression-spine-surgery
http://www.mayoclinic.com/health/sciatica/DS00516
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/sciatica.html

2. 坐骨神經的治療方法有哪些

坐骨神經痛一般可以說有兩種治療方法，一種是要求患者躺在硬紙板床上休息，對腰部或臀部進行局部熱敷治療，按摩針灸葯物進行熏蒸。如有疼痛，可口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬膠囊、美洛昔康吲哚美辛或炎性疼痛緩解葯物。活血化瘀葯物也可靜脈注射，如紅花注射液或脫水葯物，如甘露醇或七葉皂苷鈉等。坐骨神經痛也可以用局部封閉治療。治療方法是保守治療效果不好，可以手術治療。

3. 坐骨神經痛要怎麼治療

坐骨神經痛的最佳治療方法要明確導致坐骨神經痛的原因，最常見的導致坐骨神經痛的原因是腰椎間盤突出症，這是比較常見的骨科疾患。對於輕度坐骨神經痛、輕度腰椎盤突出通常建議患者採取保守治療，比如推拿、理療、牽引、微波、卧床休息等，必要時可以口服非甾體抗炎葯改善症狀。比較嚴重的腰椎盤突出，如果患者比較年輕，突出的節段也不太多可以採用椎間孔鏡等微創治療的方法，射頻消融、臭氧也是合適的選擇。嚴重的伴有椎管狹窄的坐骨神經痛、腰椎盤突出建議可以採用手術治療，摘除突出的椎間盤以徹底改善症狀。其它原因導致的坐骨神經痛，如梨狀肌炎等可以通過微波理療、針灸、熱敷等，改善患者的姿勢以幫助緩解症狀。
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4. 坐骨神經痛怎麼治療

坐骨神經是主導臀部以下下肢的整體神經，坐骨神經痛的症狀主要是臀部疼或麻木，甚至可以放射到下肢、足部，成為困擾很多患者的常見疼痛。

西葯：止痛劑，維生素b族，短程皮質類固枯沒晌醇激素口服可在一定程度上緩解坐骨神經痛的症狀，但是無法達到根治的目的。對於一些重症坐骨神經痛患者可採用此方法緩解，口服這類葯物不宜過多，否則對自己的肝臟和腎臟都會帶來太大的影響。

外敷葯：外用葯物的治療，目前這種治療方法也是治療坐骨神經痛最好的治療方法，可採用【濟愈堂坐骨、貼】貼上即可起到疏通經絡，改善局部微循環的作用，迅速消除骨神經痛，達到擺脫坐骨神經痛的目的。

坐骨神經運動方法：

1、坐在椅子上，伸直身體，做一次深呼吸，緊腰收腹，保持姿勢2－3秒，重復4－8次。

2、坐在椅子上伸直身體，兩肩向後用力使背肌收緊，兩肩、胛骨靠攏，保持姿勢4—6秒，重復4－8次。 3、坐在椅子上，兩手撐住椅面，用力支撐，盡量把自己身體抬沒鋒起。保持姿勢3－4秒，重復4－8次。

4、坐在椅子上，身體緊縮收腹，雙手用力支撐，收緊臀大肌，並使臀部從椅子上微微抬起。保持姿勢4－6 秒，重復4－8次。

5、坐在椅子上，雙手叉腰，兩腳踩地，左右轉動腰部至最大幅度，重復8－12次。

6、坐在椅子上，雙腿輪流屈膝向上提起，雙臂屈肘於體側，交替前後擺動，模仿跑步動作，重復30次。

7、坐在察鋒椅子上，伸直身體，兩腳踩在地上，腳跟盡量提起，持續6秒，重復8－12次。

5. 患坐骨神經痛有哪些治療方法

(1)疼痛劇烈時，需卧床休息2~3周，少活動，以靜養為主。

(2)腿腰部位注意保暖，應睡硬板床。

(3)去醫院檢查，進行病因治療。

(4)坐骨神經痛除卧硬板床休息外，推拿、針灸、理療均有效，無效者手術治療；原發性坐骨神經痛可口服強的松治療。

(5)於恢復期適當應用神經營養葯，如維生素B12、ATP等，有助於神經細胞代謝，利於疾病的康復。

6. 坐骨神經痛怎麼治療

如果患上坐骨神經痛一定要及時治療，因為患上坐骨神經痛會給患者朋友帶來非常大的影響，正常生活受到影響，如果沒有及時治療就會使病因嚴重化，這對患者來說是更大的傷害。此外，各位朋友一定要做好預防坐骨神經痛的措施。
現在越來越多朋友患上坐骨神經痛，要想治好坐骨神經痛是比較困難的，因為這部分坐骨神經痛患者很難通過自我修復功能，所以患上坐骨神經痛會給患者朋友帶來非常大的影響，使生活質量嚴重下降。那麼，快速治療坐骨神經痛有哪些方法呢?
1，輔助治療：
疼痛發作，可用冰容量30-60分鍾，每天幾次，兩到三天，然後與熱水袋同樣的間隔穿戴受影響的區域，每天用熱毛巾或布熱鹽睡覺前熱腰或臀部，溫度不能太高，舒適是適當的。這也屬於坐骨神經痛的治療。
2，物理療法：
主動運動腰肌肌力，增加腰椎前韌帶，後韌帶和外側韌帶強度，以避免通過正常人類韌帶壓迫椎間盤，肌肉保護。這也是坐骨神經痛的治療方法之一。
3，運動療法：
患者坐在床上或椅子上，雙腿垂下，腳跟，腳尖，雙手平腳。坐下來，然後逐漸向前彎曲，雙手推到腳下。開始用手只能到達小腿，堅持運動到達腳趾。這也是坐骨神經痛的治療方法。
4，微創干預：
通過無痛，無損傷，高滲透性的新型激光，進入身體，深入病變，在當地形成一系列激光反應源，改善局部血液循環，增強新陳代謝和免疫功能，激活細胞增殖促進骨組織再生修復，消除組織粘連，防止瘢痕形成，達到治療的療效。
5，科學運動健康：骨科專家表示，由於坐骨神經病的特殊性，坐骨神經運動保健應特別注意科學合理，坐骨神經急性期不宜運動，應卧床休息，嚴重疼痛應為到醫院治療，坐骨神經緩解應堅持運動。
6，物理治療：物理治療也是坐骨神經痛的常見治療方式，主動運動腰肌肌力，增加腰椎前韌帶，後韌帶和側韌帶強度，避免椎間盤壓縮突破人體正常韌帶。
7，葯物治療：西葯一般使用鎮痛葯，維生素B族，短期皮質類固醇可有益於恢復口服。中葯一般使用局部貼劑，如消炎鎮痛葯，血液循環等中醫葯對坐骨神經痛有較好的治療作用。
坐骨神經痛是常見的骨酪疾病，患上坐骨神經痛會給患者朋友造成非常大的影響。所以各位朋友發現自己有坐骨神經痛的徵兆就要盡早求醫。平時要保持良好的生活習慣和飲食習慣，做好預防坐骨神經痛的措施，遠離坐骨神經痛的危害。

7. 怎麼才能治療坐骨神經痛

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經干。坐骨神經痛又屬於腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。坐骨神經痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做康復鍛煉；日常生活中應卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤承受的壓力。
坐骨神經痛的中醫治療方法
1、按摩：病人俯卧，施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次，再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋法數次。最後讓病人仰卧，下肢屈曲做髖關節上下搖動數次。
2、中葯：坐骨早哪順古安玉貼，可以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的。因此使用外用中葯是最佳的選擇。
3、刮痧：繼發性坐骨神經痛，刮拭患側腰夾脊、環跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鍾；原發性坐骨神經痛則不刮腰夾脊，從患側環跳穴刮拭至昆侖穴，重手法3～5分鍾。
4、拔罐：取腎俞、大腸俞、環跳、承扶，殷門、委中、陽陵泉、志室、湧泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鍾左右，每日或隔日一次。
5、刺血：取腰俞、委中、懸鍾、殷門、委陽、陽交、環跳、正墟；下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鍾、跗陽、丘墟、昆侖穴，常規針刺放血。
6、針刺：較適於慢性期的患者。可取腎俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、陽陵泉、昆侖、懸鍾、阿是穴等。
7、鍛煉：加強鍛煉，經常稿猛做保健操，矯正不良姿勢。鍛煉最好在晨起陸敬碼和長期時間低頭工作後進行，動作要輕柔，前後左右都要活動到。

8. 坐骨神經痛怎麼治療

每天做108個大禮拜。
《葯師經》說人的平均壽命是120歲，在人體內有72000條經脈，從出世長到二十歲這72000條脈才長完善。然後從20歲開始，會因為每個人不同原因患病死掉，每年是最少720條，正常是100年死完，人就壽終了，

有的人病的厲害的，就死的比較多。中醫經常會講是因為哪個經絡受阻導致氣血不通暢，人就病了，像高血壓就是一個典型的病症，因為血粘稠血管受阻，心腦血管、腦溢血之內的病也都是這種問題。中醫針灸就是打通經絡，起到得氣行氣的功效，艾灸、推拿也都是取到舒筋活血、祛濕化瘀的功效。

大禮拜行氣運氣、通經絡的功效更為突出，比方我們在做大禮拜的時候，需要身口意意念集中，這樣消除你的妄念，行氣運氣就比較通暢。妄念太多都會消耗能量和元氣。大禮拜融合了武術的精髓，內練一口氣，外練筋骨皮，很多人喜歡到健身館去鍛煉，那有什麼用，那隻能長兩塊肌肉，中國人都是在戶外順應天地自然鍛煉經絡的，生養元氣，這樣才會延年益壽。

禮拜時手足並用 貫穿十二經絡 人一般病是從頭到腰部, 腰部就是中醫說的「元氣」所在地，中醫治病也就是調理肝(胸部和頭）和腎（腰部到腳），當你雙手合掌（意念）從頭部、喉、胸然後拜下去，這時就到腎了，很多人很容易發怒就是虛火沖頭，下不來，大禮拜的時候用意念可以將火下引，讓氣血全身運行通暢，達到肝腎平衡、心腎相交的功效。 另外就是雙手，手腳貫穿人體十二經絡，我們大拜的時候手需要和地面摩擦，其實就是在疏通陰陽經絡，五臟六腑。十指連心，一個人智商好不好，通過手指可以看出，心靈則手巧，所以人要腦子好使，要經常活動手指。

同時還要配合腳步的力量，大腦、小腦、心臟、喉、 血壓等都處在大腳趾前端和內側，其他腳趾分別是眼、耳、鼻的分布，當我們的手撐著地的時候，腳掌和腳趾也要跟著彎並且承受力量，這個時候經絡就開了，然後往前一推，整個人體氣脈就運轉起來了。能後你爬起來，需要腰部發力，這就是在滋養「元氣」，人變老是從腳開始老，要是走路吃力，那是腎虛了，腎氣不夠了。足太陽膀胱經，足陽明胃經，

這兩根經是取決人體體質好壞的，通過大禮拜就能打開這兩根經的脈結，元氣就會把體內的虛寒病毒往外驅趕出去，通過毛孔出汗排毒，就達到治病養生的效果了，很多人做完以後就覺得渾身很舒服，那是經絡通了，脈結開了，大禮拜看上去很簡單，其實內涵非常深奧。 下面是德容居士大禮拜心得

我們每天大禮拜，心臟，心態就會很平和，能開智慧，人在靜的時候就能生智慧，很多人不順就是在心態不平衡的時候一個念頭出錯，做出失足的行為。身體能量增加了，智慧開了，福報也就有了。

以前我剛做大禮拜的時候，沒覺的他有什麼神奇之處，師傅叫我多做，我就做了，

我做到1萬多拜的時候，我身上的經絡不停地跳動，好像有氣流在運轉一樣，做到三萬多的時候，原來頸椎疼痛、脖子僵硬的病好了，還有肩周酸痛等病都好了。我在一本書上看到禪宗近代高僧虛雲老和尚年輕時有頸椎病、肩周炎，他做大禮拜做好了，他經常晚上等別人都睡了，他再偷偷的做，禪宗以坐禪為主，大禮拜是密法獨有的修行方式，按照叢林『六和敬』「戒和同修」的制度，會引起譏閑。 我當時覺得好像有氣功的成分，但不敢斷定，我在西北民大博士生導師（格魯派）『多識仁波切』寫的一本《藏傳佛教常識》中找到了答案，密法有「密宗氣功」的修持手段，但跟世間的那些偽氣功是不可混為一談，只是打開脈結的一種手段，密續的脈氣明點就是「密宗氣功」的修行部分。因為是密法，一般不是這種根器的人，你跟他講，一個是聽不懂，而且還會誹謗，所以修行密法是需要一定福報和根器的。大禮拜的目的就是要調和四大，修出離心，然後再發菩提心，證悟空性，最後成就法身勝義菩提。四皈依：真實善逝三寶三根本，脈氣明點清凈菩提心，體性自性大悲壇城中，直至勝義菩提恆皈依。四皈依說的很明白，大禮拜也必須要皈依三寶根本才能修。

9. 坐骨神經痛的有效治療方式

​1，休息。如果有坐骨神經痛的問題，在生活中多進行休息是十分必要的，因為堅持休息可以減低坐骨神經的壓力，繼而使得患者在治療的過程中獲得更加好的治療效果。所以建議大家在治療坐骨神經痛的過程中多進行休息，盡可能可以卧床休息。

2，冷敷。對於大部分的患者而言熱敷也是一種十分好的治療方法，這一種治療方法的好處在於可以幫助患者緩解疼痛，但是這一種治療方法只能幫助患者短時間的疼痛，對於嚴重的不適沒有很好的治療效果。所以大家可以結合個人的實際情況選擇使用。

3，運動治療法。如果在康復階段，患者可以通過適當的運動治療坐骨神經痛，因為運動可以幫助患者增加腰腹部的力量，讓身體可以獲得健康。

4，葯物調節。在治療坐骨神經痛的過程中很多人都會需要通過葯物進行調節，因為葯物可以幫助患者緩和疼痛，但是不同的患者使用的葯物各有不同，所以大家最好可以結合個人的實際情況進行分析。

5，心理治療。坐骨神經痛的治療是漫長的，所以一個良好的心態十分重要。