㈠ 性功能下降了怎麼調理
性功能下降了怎麼調理
性功能下降了怎麼調理， 隨著年齡增長,男性的性慾會逐漸下降,男性長期性慾低下,必然導致夫妻之間的性生活不和諧。接下來我給大家分享性功能下降了怎麼調理。
1、保持良好的心態和自信
良好的心態能夠減少心臟負荷,降低血壓,就相當於給性器官上了潤滑油,能夠更好的運行。通達樂觀還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。
2、堅持鍛煉
男性在性生活過程中雄風不展,應該堅持多運動。運動是促進身體健康有效的方法,很多男性就是因為缺乏運動才讓體質下降,體能變差的。如果男性缺乏運動之後讓身體變得虛弱,在性生活過程中堅持的時間也會縮短,性交不久就感覺到疲勞乏力,這種情況也會讓男性雄風不展。
3、遠離煙草
男性在增強性能力的過程中應該戒煙,遠離煙草也是十分重要的。很多男性長期大量抽煙,受到煙草中有害物質的影響容易降低抵抗力。而且煙草會加速身體衰老,讓男性雄性激素分泌量減少,性能力也會下降。因此在提高男性性功能的時候應該做到不抽煙,這樣才能維持身體健康,讓男性的性功能保持正常。
4、多吃韭菜
韭菜是傳統中葯,有「起陽草」之名。韭菜有固精卜橘渣、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、夢遺、多尿等疾病患者。
5、多吃紫菜
紫菜有溫腎固精益氣補慮之功效,適用於男性性功能障礙、夢遺、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體,增強體質和性功能。
6、治療疾病
出現性功能障礙等問題,及時診治很重要,諱疾忌醫可能會錯過治療時機。如果確診是相關疾病導致性能力減弱,一定要積極配合治療。
第一、服用保健品
生活中的一些幫助增加性功能的保健品可以起到這樣的效果，像牡蠣肽杞精片、牡蠣精膠囊之類的都有不錯的效果，所以，性功能不是很給力的人可以吃這些保健品來慢慢改善和調理。
第二、飲食注意
一些對心臟不好的飲食對人的性功能影響也不好，一些蔬果或者是高脂肪類食物不僅能夠避免血流量流向冠狀動脈，也能夠阻止性器官的血流量變化，所以，這些食物建議少吃或者不吃，而如果長時間吃一些地中海食物的話，那麼，男性朋友就算是到了高齡也很少出現勃起功能障礙情況。
第三、保持健康體重
如果超重的話可能會導致很多健康方面問題出現，其中包含有那種可以引起神經損傷的糖尿病，這些病症出現以後自然也容易出現性功能下降，所以，讓自己的體重保持在健康的狀態對於想要保持性功能的男性而言無疑是個不錯的選擇。
第四、避免煙酒
如果有抽煙或者是喝酒的習慣建議要戒掉，因為抽煙會讓人的血管被損害掉，也會讓流向器官的血流量受到組織，而喝酒也是這樣的，型悄另外，在煙裡面所含有的尼古丁還會對人的.血管造成一定的感染。
性功能減退的原因
1、急慢性疾病導致。到了中老年，會患上比較常見的糖尿病、心臟病、高血壓等疾病，導致男性性功能減退。這種情況下，唯有治好疾病，才能提高性功能。
2、心理壓力大，精神不佳。對男性來說，工作壓力、生活壓力都比較大，這些都影響著男性的性生活。如果男性想要擁有比較好的性功能，一定要放鬆心情，保持身體鍛煉。
3、葯物影響。因為服用一些常見疾病葯物，高血壓葯、心臟葯對性能力影響比較大。當性能力出現問題，他們就胡亂服用一些補腎的葯物，對身體傷害大。
4、男性生殖系統不全。包皮長、生殖器官炎症、生殖器官發育不全等原因，導致夫妻性生活不能持久。這樣情況，只有先治好生殖系統的疾病，才能談得上提高性功能。
性功能減退怎麼調理
1、心理調節。性能力是男人的自尊。如果男性的性功能減退，對家庭來說影響比較大。面對這樣的情況，先調節心態，保持愉悅的心情，不必過於緊張。緊張反而有壓力。
2、治療疾病，在提高性功能。如果是疾病導致性能力減弱，建議治療疾病，在有效解決性功能障礙疾病。
3、養成良好生活習慣。據專家研究表明，經常酗酒、抽煙，作息不正常，都會影響男性的性功能。酒精會降低睾丸酮的生成，嚴重者還會引發酒精中毒，引起生殖腺激素混亂。所以，想要擁有正常的男性功能，先養成良好的生活習慣。
性功能減退怎麼辦
1、治療疾病。如果是一些疾病導致的性能力下降，例如，先天腎虛，或者是生殖器類的疾病的話，則先需要治療好這些疾病後，自然恢復。
2、滋陰補陽。服用含有巴戟天成分的疏肝益陽膠囊，對治療陽痿有很好效果。通過疏肝、活血、補腎三個方面治療的陽痿，具有疏肝解郁的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促進陰部勃起。
3、飲食調節。如果飲食不當，也會導致其性功能下降的。例如：抽煙喝酒，熬夜，愛吃油膩的或者是辛辣的，都會下降的。肥胖過度，更是性能力下降的。平時可以多吃一些壯陽的食物，對身體有幫助。
㈡ 性功能減退怎麼調理
嗜好煙酒、縱欲過度、葯物影響、年齡增長等都可能會導致性功能減退。患者會對性生活缺乏興趣，沒有主動性要求，時間長了可能會影響夫妻感情，所以需要採取措施調理。那麼性功能減退該怎麼調理呢？
一、性功能減退的葯物調理
1.溫補腎陽的中葯
性功能減退時，還伴隨著畏寒肢冷、夜尿頻多等表現，有可能是腎陽虛導致的。此時可以服用一些溫補腎陽的中葯調理，能改善性慾減退的問題。
2.滋陰補腎的中葯
在性功能減退時，還伴隨著腰膝酸軟、盜汗乏力、耳鳴、腰痛等不適症狀時，有可能是腎陰虛導致。此時可以服用一些滋陰補腎的中葯調理，也能起到不錯的效果。
二、性功能減退的飲食調理
1.益陽麻雀
把麻雀處理干凈後，放到油鍋中炸酥，再與大小茴香、大蒜、攔此生薑等一起放到鍋中加水燉煮。堅持食用可以起到益腎壯陽的作用，對於腎陽虛導致的陽痿、早泄、性慾減退等性功能障礙有一定的治療效果。
2.養元雞子
把附片、山葯、小茴香等放入鍋中加水燉煮，用葯汁沖調雞蛋液食用，也能起到補腎壯陽、益精增力的作用，對於腎陽虛導致的陽痿、性慾減退有治療作用。
3.海參粥
用海參和粳米廳罩煮粥食用，可補腎、益精、扮衡鬧養血，對於精血虧損導致的性功能減退有不錯的輔助治療效果。
㈢ 治療性慾低下的小偏方
在生活中有很多家庭的夫妻生活並不是那麼的和諧，從而導致出現一系列的家庭問題。而這個問題很多人會感覺到非常的尷尬，即使出了問題，也總羞於就醫，從而出現越來越壞的結果。實際上，性慾低下並不是什麼羞恥的事情，我們應該用正確的眼光去看待，一旦夫妻生活出現了問題，一定要積極的採取措施去解決。
1、益陽麻雀治療性慾低下偏方
做法：將麻雀去除毛以及內此塌臟，擾舉在油鍋中炸酥，和小茴香、大茴香、大蒜以及生薑一起放入鍋內，加入適量的水煮沸後，小火煨大約一個小時後食用。
功效：麻雀不僅是一種食材，而且也是一味葯材，入腎、脾經，具有壯陽益精的作用，適用於陽虛患者，和同為助陽的小茴香、大茴香一起烹飪的話，在享受美食的同時，可以幫助提高性慾。
2、養元雞子治療性慾低下偏方
做法：先將小茴香、山葯、附片、青鹽放入鍋中加水煎水，然後將雞蛋磕入碗內，倒入滾開的葯液沖調，加入蜂蜜攪拌即可。
功效：養元雞子是一道傳統的治療性慾低下的食療方，所採用的原材料都是生活中比較常見的一些食材，但是提升性慾的效果是不容小覷的，裡面的食材具有補腎的效果，從而提高人們的性慾。
3、黃酒燉雀蝦治療性慾低下偏方
做法：將麻雀去除內臟和毛，洗凈後和蝦一起放入鍋中，加適量的黃酒隔水燉熟即可。
功效：麻雀自古以來就是滋補的聖品，古人有一隻麻雀等於四兩人參的說法，可見麻雀的營養價值之高。將麻雀和黃酒燉服，做法比較簡單，適合腎陽虛衰、性慾低下的患者食用，補腎助陽的效果比較顯著。
4、海參粥治療性慾低下偏方
做法：將適量的海參洗凈後切成片煮爛，將粳米洗凈後加水煮爛，混合海參和粳米同煮成粥食用即可。
功效：海參本身是一種滋補的高營養食材，民間經常用於補腎，將海參和粳米熬煮成粥食用的話，不僅可以利於消化，而且具有補腎益精、養血的作用，適合精血虧損、體質虛弱、性機能減退的人群食用。
5、鹿茸山葯酒治療性慾低下偏方
做法：將山葯、鹿茸洗凈後切片，和白酒一起放入玻璃容器中，密封浸泡7天以上後飲用。
功效：鹿茸具有壯元陽、強筋骨的作用，在古代其養血壯陽的功效就為人們所熟知，將鹿茸和山葯一起浸泡在酒中製成葯酒飲用，是一種非常傳統的治療性慾低下的食療方法。
1、精神心理因素
對性生活沒有正確的認識、對自己外面感到自卑、內疚或者曾經有過創傷的患者對於性生活存在著嚴重的心理負擔，從而導致性慾低下。
2、全身性疾病
某些全身性疾病可能會破壞身體正常的激素代謝，導致患者生理上以及心理上衰竭，從而出現性慾減退或者缺失的現象。
3、葯物
某些人們服用的葯物，可能會導致出現不同程度的性功能紊亂的副作用，從而導致出現性慾減退。
4、其他
其他的一些例如生殖腺功能低下、陰莖發育不全等也會導致人們出現性慾低下。
1、首先性生活時要消除顧慮，性慾低下並不意味著完全消失，暫時消失並不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，使性關系和好如初。
2、使用脫敏治療，對於那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。
3、要消除壓力，通過集中精力提高自身和對方的緩扒碧樂趣，尋找並消除性慾低下的原因。
4、擁有良好的心態和情緒，需要暢談內心感受，在面對醫生時可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助於清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。
1、紅參20克，蛤蚧一對，肉蓯蓉50克，浸入1升米酒內，一周後飲用。
2、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研為粗末，裝入布袋內即成葯枕，供睡用。
3、菟絲子、肉蓯蓉、女貞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金櫻子、鹿角霜各15克，車前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。每日一劑，水煎服。
4、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、當歸、白術、制香附、艾葉、菟絲子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吳茱萸各3克。每日一劑，水煎服。
5、肉蓯蓉50克，切片，先放入鍋內煮1小時，去葯渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生薑3片-5片，同煮粥，加入油鹽調味。
6、黃芪、淮山、巴戟天、黨參、枸杞子、肉蓯蓉各15克，菟絲子、煅牡蠣、陽起石各20克，熟附片、鎖陽、山萸肉各10克。每日一劑，水煎服。