年輕人肥胖的治療方法

⑴ 肥胖症如何防治

肥胖症是指人體從食物中攝取了過多的熱量，使體重超過標准體重２０％以上的一種代謝性疾病。人的標准體重的計算方法是：身高≤１６５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１００；身高≤１７５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１０５；身高＞１７５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１１０。人的體重超過標准體重２０％—３０％時，為輕度肥胖；超過標准體重３０％—５０％時，為中度肥胖；超過標准體重５０％以上時，為重度肥胖。
肥胖症分為單純性肥胖和繼發性肥胖。對於繼發性肥胖症患者的治療，關鍵在於根除其病因。一般的肥胖症患者，多屬於單純性肥胖。治療單純性肥胖有飲食療法、運動療法、中醫療法和西醫療法。鑒於飲食療法和運動療法已為多數人所了解。在此僅向您介紹一下中醫療法和西醫療法：

一、中醫療法

運用中醫理論治療肥胖症的主要方法有兩種：

１．用針灸治療肥胖症
實踐證明，針灸對於肥胖症有很好的減肥效應。許多學者認為，針灸具有減肥效應的原理是：１．針刺人的某些穴位後，可以調整其下丘腦攝食中樞的功能，抑制人體內飢餓信號的傳遞，從而使病人減少攝食，起到減肥的功效。２．一般的肥胖病人均存在植物神經功能紊亂的情況，用針灸治療，可以使病人的這一症狀得到糾正，從而達到減肥的效果。
用針灸治療肥胖症，可根據病人的不同病情，選用不同的穴位。
①對肝陽上亢型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：性情急躁、眩暈頭痛、舌紅脈弦。
治療原則是：平肝潛陽。
耳穴取：神門、腎。
體穴取：俠溪、行間、曲池。
②對脾虛濕困型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：脘腹脹悶，肢體困重、小便赤短、苔膩脈濡。
治療原則是：化溫和中。
耳穴取：脾、腎。
體穴取：中脘、水道、脾俞等。
③對脾腎陽虛型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：腰酸腿軟、陽痿陰寒、乏力肢腫、舌淡脈細。
治療原則是：溫補脾腎。
耳穴取：腎、脾。
體穴取：脾俞、腎俞、太白（灸）等。
④對腸燥便結型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：便干便秘、脘腹脹滿、舌苔黃膩、脈象弦緊。
治療原則是：潤腸通便。
耳穴取：大腸、肺、三焦。
體穴取：曲池、天樞、支溝等。
⑤對肺脾氣虛型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：脘腹脹滿、頭暈乏力、尿少肢腫、舌淡脈濡。
治療原則是：補脾、養肺、益氣。
耳穴取：脾、肺。
體穴取：肺俞、脾俞、太白（灸）等。
⑥對胃中蘊熱型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：消谷善飢、口渴喜飲、舌苔微黃、脈多滑數。
治療原則是：清胃瀉熱。
耳穴取：外鼻、肺。
體穴取：內庭、曲池、上巨虛等。
用針灸治療肥胖症還應隨症加減：對於食慾亢進者，取耳穴時，加外鼻，取體穴時，加內庭；對於心悸氣短者，取耳穴時，加心、肺，取體穴時，加神門、內關；對於便秘者，取耳穴時，加大腸，取體穴時加支溝、天樞；對於尿少者，取耳穴時，加尿道，取體穴時加陰陵泉、水分；對於自幼肥胖者，取耳穴時，加腎，取體穴時，加腎俞、三陰交；對於月經不調者，取耳穴時，加腎、內分泌，取體穴時，加血海、地機；對於產後肥胖者，取耳穴時，加內分泌，取體穴時，加石門、曲泉。

２．用中葯茶治療肥胖症
用中葯的方劑治療肥胖症比較復雜，不易掌握。現僅介紹幾種在臨床上用於治療肥胖症已經取得滿意療效的葯茶：
①烏龍茶：取烏龍茶葉３—５克，用開水泡後飲服。功效：減肥降脂，清熱消渴，適用於治療肥胖症，高脂血症。
②槐葉茶：取嫩槐葉２．５克，蒸熟後烘乾，搗碎為末。將搗碎的槐葉與３克紅茶末一起用開水泡１０分鍾後飲用。功效：祛風、滑腸、通腑，減肥降壓。適用於治療肥胖症與高血壓病。
③玉米須茶：取玉米須１００克，烏龍茶５０克，加適量水後，用文火煎煮半小時。將煎好的汁液每日分數次代茶飲。功效：利水消腫，減肥化痰。適用於治療肥胖症、高血壓病和水腫病。
④減肥茶：取鮮荷葉１００張（曬干），生山楂、生米仁各１０００克，陳皮５００克，番瀉葉５００克，生軍５００克。將上述各味葯研成細末後混勻。將混合的葯末分成１００包。每日清晨取１包，用開水泡飲。功效：利濕除脹，通腑消積，降脂減肥。適用於治療單純性肥胖、高脂血症。
⑤茅根茶：取白茅根３０克，綠茶１０克，用開水泡１５分鍾後，當茶飲。功效：生津利尿，清膩除濕，降脂減肥。適用於肥胖兼有高脂血症病人的治療。
⑥山楂茶：取鮮山楂１０枚，搗碎後加２０克糖，再用水煎，代茶飲。功效：消積，減肥，降壓，去脂。適用於肥胖症、高血壓、高脂血症及食積病人的治療。
⑦竹葉茶：取陳皮、陳瓢各１０克，鮮竹葉２０片，加適量清水煮沸，然後加入少許白糖代茶飲。功效：健脾利水，降脂減肥。適用於肥胖症，高脂血症病人的治療。
⑧菊花茶：取搗碎的山楂、銀花、菊花各１０克，加水煎湯，代茶飲。功效：降脂、降壓。適用於肥胖症、高脂血症及高血壓病人的治療。
⑨荷葉減肥茶：取茶葉３克，決明子６克，制大黃３克，首烏３克，玳花３克，加開水沖泡後代茶飲。功效：減肥降脂，通腑潤腸。適用於肥胖、便秘患者的治療。

二、西葯療法

當肥胖患者採用中醫療法和其他療法均未奏效時，可選用下列葯物進行輔助治療。但採用葯物減肥的副作用較大，故病人不宜長期應用此法。

１．食慾抑制劑
目前，用於治療肥胖症的食慾抑制劑多為去甲腎上腺素類葯物，代表葯物為芬特明。芬特明的用法是：成人初始的用量為每次服１５毫克，每日服１次，早餐前３０分鍾服用。待病人服用３—５天後，如未出現明顯的不良反應，可每次服１５毫克，每日服２次。病人服用去甲腎上腺素類葯物後，可出現失眠、口乾、便秘、欣快感、心悸、血壓升高等不良反應。因此，病人在服用這類葯物治療肥胖症時，只能在短期內使用，使用期限最多不宜超過１２周。患有心血管疾病（如高血壓、冠心病等）及青光眼的病人應禁用去甲腎上腺素類葯物。

２．脂肪酶抑制劑
脂肪酶抑制劑可減少甘油三酯及游離脂肪酸等營養物質在腸道內的吸收，故有減肥的作用。脂肪酶抑制劑的代表葯物是奧利司他。其用法是每次服１２０毫克，每日服３次，進餐時服葯。長期服用奧利司他，可引起慢性營養不良及膽汁淤積等病症。

三、手術治療

手術只適用於頑固性嚴重肥胖病人的治療。手術方式有：胃、小腸通路改道術，迷走神經切除術等。

⑵ 簡述肥胖的治療原則和方法

你好，肥胖一般的情況下是可以通過運動的方法加上控制飲食的方法來進行的，肥胖一般的情況下是需要長時間的運動，最好是每天早上做半個小時的有氧運動，而且需要長久的堅持，平時一定要控制一下飲食，盡量不要暴飲暴食，飲食一定要有規律。

⑶ 肥胖症的治療方法有哪些

1、行為治療，主要是讓患者要養成良好的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動，以配合治療；

2、控制飲食，多加運動盡量食用低熱低糖低脂肪的食物，並且平時多加運動，加快體內脂肪消耗；

3、葯物治療，對於嚴重的肥胖症患者，可以採用葯物來減輕體重，進行治療

⑷ 什麼方法可以治肥胖病症

1.消導：用於因飲食造成肥胖者，常用白蘿卜做菜或常飲山楂汁。

2.祛痰：用於痰濁肥胖者，以魚腥草(又名側耳根)，拌冷盤，每日午餐食用。

3.健脾化濕：用於脾運不健，腹滿聚濕而造成肥胖者。以小米或苡仁50克加適量大米煮粥。偏脾虛者，以山葯加大米煮粥，每早食用。

4.利水：用於身體肥胖且虛浮、少尿、腹脹，或有缺水病症者。夏秋季節，常吃西瓜，或西瓜皮拌冷盤食用；冬春季節，用干西瓜皮或冬瓜皮加適量茶葉泡水飲服。

5.溫陽：用於肥胖兼見乏力、自汗、勞倦、胃寒等陽氣虛者，以乾薑附子燉羊肉，隔日食1次。

6.疏肝利膽：用於肥胖兼見肝鬱氣滯或血瘀、肋痛、性情急躁、腹脹，憂思多慮等症者。可做醫療氣功、聽音樂、跳迪斯科等。

以上六法，根據實踐證明，1月為1療程，3個療程見效。