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鍵盤手鍛煉方法

發布時間:2023-08-27 01:24:11

怎麼快速練電腦打字手速

快速練電腦打字手速方法如下:

1.首先一定得先熟悉鍵盤,知道字母他們的位置,慢慢後來就會不是大腦在記憶了,是手指對鍵盤有了熟知度的。

2.由於現在差不多都是智能機了,所以平常習慣性的將智能機的打字鍵盤改成和電腦鍵盤一致,便於增強記憶。

3.剛開始打字一定要把手擺到正確的位置,對於以後盲打很有好處,正確的擺放,有利於手指對鍵盤的熟悉程度。

② 怎麼練習增加手指靈活度和連點速度

可以通過以下方法練習增加手指靈活度和連點速度:

一、增強手指的力量。

可以空手抓握鍛煉進行加強。可以緩慢的握拳,再緩慢的放鬆,每天練習500-1000次,可以有效的增強手指的力量。

二、增強手指的柔韌性。

在上述鍛煉的基礎上,配合手指的拉伸鍛煉。在充分的熱身後,對手指的指間關節緩慢而持續的壓迫、拉伸,就會增強手指的柔韌性。注意要循序漸進,不要強求手指的彈響。

三、做手指相關體操

比如上網上搜索手指相關的體操教程,跟著一起做。

四、綜合鍛煉

做綜合的鍛煉,以提高手指的靈活度,可以練習彈琴等。

(2)鍵盤手鍛煉方法擴展閱讀:

綜合鍛煉的方法:

1、敲鍵盤

用鍵盤來打字,而且要求速度要快,字還要打得准確,久而久之,不僅手指靈活了,頭腦也靈活了。

2、彈鋼琴

彈鋼琴是需要手速的,堅持每天彈鋼琴,還要彈節奏最快的曲子,手指每天都在高速的運動,手指自然會靈活。

3、玩游戲

玩游戲手速太慢就會輸,所以玩游戲也是很鍛煉手速的,尤其是一些競技類快節奏的游戲,手指幾乎一直都在運動。

③ 玩鍵盤 手指不夠靈活怎麼辦

可以做一些手勢靈活的操,如下:
甩動手指法
走路或者是空閑的時候,可以無聊甩動自己的手指。以手腕為中心,然後開始甩手。這樣,能讓手部的血液循環加快,從而促進手部的靈巧性。
緊鬆手指法
這種的就如我們要抓一個東西,再放開的過程是一樣的。但相對這個要用力一些,建議一抓一松,一天堅持做三次,一次做五十個,讓自己的手腕內側有酸麻的感覺為最好。
類彈彈琴法
十指自然握雞爪狀,然後放在桌面上,如彈鋼琴一樣彈起來,這種的對於練習手指的靈活性相當好。而且建議你只要坐在桌前,沒事干,就可以大量練習。
十指緊扣彎
想要讓十指靈活,那麼十指的鏈接處肌肉就得張馳有度,所以,把十指緊扣起來,然後做內外翻。這樣,會讓十指連接處的肌肉得到鍛煉,從而手指會變靈巧。

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