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足跟滑膜炎的症狀和治療方法

發布時間:2023-08-26 09:00:20

❶ 足底滑膜炎

我也是足球愛好者。
這是屬於無菌性炎症,你剛得在急性期,注意休息,轉成慢性就麻煩了。
我是足底筋膜炎,和你差不多,有點耽誤了。
你現在好治,就是休息(2個月以上),
不要嫌時間長,保證你以後還能踢球,別落下後遺症。
穿籃球鞋(或者其他硬底軟墊的鞋子)。
先不要打封閉小針刀什麼的,治標不治本,
熱水燙燙腳,也可以貼點活血膏葯(不過足底皮厚,吸收不會太好)。
最好辦法,少走,多休息。

❷ 這個跟骨滑囊炎的治療方法哪些

1、冰敷,如果關節摸起來很燙,可以使用冰敷的方法。以10分鍾冰敷,10分鍾休息的方式交替。只要關節仍是熱的,就不要用熱敷。 2、冰熱交替,假如急性腫痛減弱,且熱已消除,就可以冰熱敷交替的方法來治療,即冰敷10分鍾後熱敷10分鍾,如此反復。 3、外用膏葯,中醫膏葯 中醫膏葯古有「外治之理即內治之理,外治之葯即內治之葯,所異者,法耳」、「膏葯能治 病,無殊湯葯,用之得法,其響立應」等說法。中醫臨床驗證膏葯"足跟痛安.康.膏"對跟骨滑囊炎有顯著療效,膏葯外敷膚表,特效葯物分子直達病灶,消腫,鎮痛,消除多餘滑囊積液,達到治癒的目的。 日常注意 1、宜食活血化淤、芳香開竅的食物,如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。 2、多食新鮮蔬菜、水果、豆類。 3、病程後期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養的食物,如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。 4、避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。 5、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。

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