A. 扭到腰了怎麼辦
人們在於重活或抬重物時，如果動作不協調、姿勢不正 確等，往往會發生急性腰扭傷，即「閃腰」。這是由於腰部或骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過 其彈性限度所致的急性損傷。 急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。 此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至卧床時不能翻身。腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法處理： （1）停止工作、勞動，絕對卧床休息。應仰卧於硬板床上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣。 （2）扭傷當天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴張，發 生滲血和加重水腫。 24小時後，局部可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等塗抹、按揉患處，以促進局部的血液循環，調和氣血。骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過 其彈性限度所致的急性損傷。 急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。 此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至卧床時不能翻 身。腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法處理： （1）停止工作、勞動，絕對卧床休息。應仰卧於硬板床 上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣。 （2）扭傷當天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴張，發 生滲血和加重水腫。 24小時後，局部可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等塗抹、按揉患處，以促進局部的血液循環，調和氣血。如疼痛劇烈應迅速到醫院救診。
B. 貨車大梁變形判斷方法有哪些
【太平洋汽車網】車架在檢修過程中，對於彎曲及扭曲變形的檢查，可按下述方法進行：（1）拆下車架，將車架平放。通過車架前、後端兩橫梁的中心拉一根鋼絲。（2）在相鄰的槽梁交叉對拉鋼絲，兩交叉點到中心線的距離之差不應大於3mm。
車架變形檢查包括以下三項目：1檢查鋼板銷中心距及對角線要求鋼板銷中心距前後左右相對應，對角線長度也不能相差過大，以保證前後橋軸線平衡。
車架是否扭斜，一般通過測量車架對角線來加以判斷，為保證前後橋軸線平行，必須使固定在車架上的鋼板座銷孔的中心前後左右距離合適。車架如因交通事故造成變形，一般用眼即可看出。
但彎曲變形較小的車架，就要用拉線、直尺、角尺等來檢測其平直度和垂直度。縱梁的平直度與垂直度影響著車架的強度和有關總成的安裝，平直度可用拉線的方法檢測，車架上平面最大彎曲應不超過5mm；垂直度可用角尺檢測，最大離縫不應超過0.50，mm縱梁側面彎曲可用直尺檢測，當最大彎曲超過5mm時即應進行校正。