穴位治療頸椎病的最佳方法

A. 哪些穴位可以幫你解決頸椎病的問題呢

總愛頭痛頭暈，小心是頸椎病惹的禍，這三個穴位幫你來搞定。

三，頸百勞，它是經脈氣穴，在哪呢？我們一低頭摸到脖子後面最高的這個骨頭，從這個骨頭啊，往上兩寸，也就是兩個拇指的這個寬度，再往兩邊呢，一寸，也就是一個拇指的寬度，這一個拇指啊，這個寬度就是你的一寸了，上對大骨頭往上兩寸，再旁開一寸，這有兩條大筋，這兩條大筋很多人呢，你這樣橫著一撥，就會聽見明顯的咯吱咯吱咯吱的響，證明呢，這個地方堵的就很厲害了，已經出現結節了，我們呢，就可以用這個橫撥法，壓緊了，去撥這個咯吱咯吱響的這個地方，誒，這邊撥完，再撥這邊，把脖子後面的這兩個穴位呢，把它給撥開去使勁撥一撥這兩個大筋就可以了，那麼這是三個玉枕穴，風池穴，還有的經脈癆，

B. 頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病怎麼治療最好的方法，由於現在很多上班族生活不規律，頸椎病成為很多上班族都會有患有的疾病，頸椎病現在是日常生活中常見的骨科疾病，下面一起了解頸椎病怎麼治療最好的方法吧。

頸椎病怎麼治療最好的方法1

頸椎病怎麼治療，七大特效穴位助你輕松按摩治療頸椎病

1、祛風解毒、通利官竅——風池穴

【 取穴定位】位於頸後兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。

【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鍾左右，以局部有酸脹感為佳。

【按摩功效】此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

2、散風活絡——秉風穴

【 取穴定位】在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

【 按摩方法】取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鍾，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

【 按摩功效】此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、清頭明目、通經活絡——天牖（yǒu）穴

【 取穴定位】在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。

【 按摩方法】取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鍾，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。

【 按摩功效】此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。

4、祛風清熱、活絡消腫——肩井穴

【取穴定位】在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。

【 按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鍾，然後按揉約2分鍾，以局部感到酸脹為佳。

【按摩功效】此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

5、清熱和營、降逆活絡——曲池穴

【取穴定位】位於屈曲肘關節，肘橫紋的外側頭。

【按摩方法】按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鍾，然後逆時針方向按揉2分鍾，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

【 按摩功效】此穴具有清熱和營、降逆活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。

頸椎病怎麼治療

6、清熱解表、通經活絡——外關穴

【取穴定位】在手臂的外側中間，腕關節橫紋上約3橫指寬處。

【按摩方法】前臂半屈，用一手的拇指尖按於另一手的外關穴，其食指或中指則按著內關穴，向內對按20～30次，以酸脹感為度。

【 按摩功效】此穴具有清熱解表、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肋間神經痛、上肢關節痛、肘部疼痛等。

7、鎮靜止痛、通經活絡——合谷穴

【取穴定位】位於手背部，在拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點處。

【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替，以局部感到酸脹為宜。

【 功效主治】此穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的作用。多用於治療頸椎病、落枕、腕關節痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭傷等。

上班一族看著風光無限，但是由於疏於對身體的鍛煉，尤其是頸椎方面，因此往往會使他們出現頸椎病，並且非常的痛苦。也希望各位辦公室一員們看到這篇文章後發給受頸椎病折磨的人，讓他們也引起重視。謝謝大家看完頸椎病怎麼治療的方法。

頸椎病怎麼治療最好的方法2

頸椎病的症狀

一、頸椎不好的症狀

1、眩暈

眩暈是頸椎病患者的常見症狀，一般是患者在突然扭頭的時候出現眩暈，嚴重時還會發生猝倒的症狀。

這是因為頸椎病患者的`椎動脈，受到頸椎增生性改變的壓迫，出現一過性腦供血不足時，容易出現這種症狀，受這一因素的影響，還會使頸椎病患者出現惡心、嘔吐、頭痛、出汗等植物神經功能紊亂症狀。

2、血壓不穩

頸椎病症狀表現為血壓不穩，因為頸椎病患者在發病後，會造成患者的交感神經功能出現紊亂，和椎基底動脈供血失常時，容易出現血壓不穩定的症狀，例如，有些頸椎病患者，經常會出現血壓的增高，血壓降低的症狀。

3、吞咽障礙

頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙，其主要症狀表現為吞咽時，喉嚨里出現梗阻感，或感覺食管內有異物，這是由於頸椎病患者食管的後壁，受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂，造成食管痙攣或過度鬆弛時，會出現吞咽困難的症狀。

4、上肢肌力減弱

肢肌力減弱也是頸椎病的症狀之一，這是運動神經受損引起的症狀。表現為頸椎病患者拿東西的時候費力，部分頸椎病患者持物時易脫落。

肢體骨骼肌由2根以上的神經共同支配，單獨神經受損表現為輕度肌力減弱，主要的神經根受累，可出現明顯的運動功能障礙。

5、身體症狀

頸椎病症狀表現多樣，患者在患上頸椎病以後，患者往往會表現為心前區疼痛、胸悶、早搏、心律失常等等，這些頸椎病的症狀表現，是由於頸背神經後根受頸椎骨刺激和壓迫所致。

二、頸椎病的症狀有哪些

1、頸部症狀

頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

2、上肢症狀

肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木、手部無力、沉重感、持物不穩、上肢肌萎縮、肩周活動受限。

3、下肢症狀

下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。

4、眼部症狀

不能睜眼，只能閉目平卧，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣等症狀。

5、頭痛

放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、沉痛、熱痛、涼痛、、兩側痛、巔頂痛、輕痛、中痛、重痛，重則「碰牆」止痛，甚則嘔吐。

6、頭暈目眩

頭痛、眩暈、甚則惡心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後蘇醒、已如常人。

7、記憶力障礙

記憶力明顯下降、丟三落四、到此位忘記做此事、昨天的事情記不清楚、甚則是否吃飯都不能記憶。

C. 中醫按摩治療頸椎病方法

按摩風池穴

可以自己按，也可以別人按。如果是別人按的話，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別放在被按摩者的風池穴處，兩邊各揉捏半分鍾左右，當被按摩者有酸脹感的時候就可以了。如果是自己按的話，在脖子後面，枕骨的下方，發際兩側的凹陷處。觸摸到之後就用食指和中指的指頭肚按揉就行。

後溪穴

後溪穴在拳頭下方的凸起處，用拇指指腹垂直按揉，使穴位產生明顯的酸脹感，這個自己可以按揉的，不需要他人幫忙。

肩井穴

按揉肩井穴需要他人幫忙，找穴位需要自己找，假如是左肩膀，要用右手放在肩膀中部，右手食指下就是肩井穴。按摩方法是：手指指腹（指節）向下按壓至少3次。自己不太好按的。

外關穴

按摩方法是：拇指指腹自上往下作圈狀按摩，按摩3分鍾後，最好是用熱毛巾再貼敷一下。

外關穴位置也好找，可以自己按。這個穴位在手腕手脖子橫皺紋向上三指寬處，每天按摩外關穴3分鍾，可以活絡止痛，祛風解表，防治頸椎病、關節炎等。

天牖（yǒu）穴

按摩方法是：坐立，用拇指螺紋面按揉3分鍾，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。天牖（yǒu）穴自己也可以按到，比較好找，在人體脖子的側部，乳突後下方。

天宗穴

按摩天宗穴也需要他人幫忙，這個穴位在肩胛區，按摩這個穴位，持續加力，持續按摩3分鍾，可以放鬆頸部、背部，感覺沒有那麼僵硬和疼痛。

風府穴

按摩風府穴會緩解頸椎病引起的頭痛症狀，改善血液循環和腦供血，按摩完之後會覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。風府穴自己也能找到，這個位置在兩風池穴連線的中間處。後發際正中位置，往上1寸處，按摩方法是：用食指點著揉，用雙手中指點按或者拇指點按，按壓要適中，每天點按2次，每次3—5分鍾。

大椎穴

按摩方法是：用右手拇指指腹按揉大椎穴。1～3分鍾，以局部皮膚紅潤為度。對治療頸椎病引起的肩頸不適、頸部酸脹有很好的效果。大椎穴自己比較難按到，在脖子和椎體鏈接下的凹陷處。正常的人這個位置應該是柔軟的，但頸椎病人的這個位置通常很僵硬。而且，頸椎病人剛開始按摩這個位置會有疼痛感。但一般持續按摩之後，疼痛感會慢慢減輕。

足底頸椎反射區

在大拇趾的內側有個頸椎的反射區，用大拇指從上到下按壓，按壓到橫紋處就行。每天按2次，每次五分鍾，也能緩解頸椎病的症狀。

有些穴位病人自己可以摸到，就自己按，自己摸不到的，家人幫忙按。當時我就是用以上這幾個穴位按摩法幫助家人的，不過，需要提醒的是，這些按摩都只能暫時性的緩解疼痛，並不能治療頸椎病。

D. 頸椎病針灸常用哪些穴位

最近這些年，腔簡隨著國家經中碼濟的發展，在人們生活水平不斷提高的同時，賣圓哪人們的生活壓力也是越來越大，996基本上都是常態。在日常生活中，尤其是上班族，由於每天的時間都是坐在辦公室前工作，久而久之，就會引發頸椎病，這也是一種非常常見的病症，深深地折磨著上班族。事實上，人們患上頸椎病之後，基本上是沒有很好的治療方法的，但是不少人會嘗試用針灸治療頸椎病，雖然不能根治，但是也比一般的方法要好。不過，很多人都不知道針灸治療頸椎病應該針灸那些穴位，下面我就給大家介紹一下：

總而言之，以上五個穴位都是針灸治療頸椎病非常適合的穴位，如果你也有頸椎病的話，不妨也嘗試一下。

E. 哪幾個穴位能治療頸椎病自我按摩7個穴位讓頸椎更輕松

現在頸椎病已經成為一種職業病，好發於長時間伏案工作以及不良姿勢的人身上，患者可出現頸肩膀疼痛、頭痛頭暈、四肢麻木以及肌肉萎縮等。目前為止，還沒有特效方法能徹底根治頸椎病，不妨按摩特效穴位來減輕頸椎病症狀。

按摩哪些穴位能輔助治療頸椎病？

1、秉風穴

首先端正坐好，用對側的食指、無名指和中指按摩秉風穴2分鍾，讓肩膀部位有酸脹和上肢發軟無力為宜。可達到散風活絡效果，能輔助治療落枕和頸椎病，而且能減輕頸部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等症狀。

2、風池穴

風池穴在頸後兩側枕骨下方，需尋求他人幫助來按摩，每次按摩半分鍾，讓局部有酸脹感為宜。可達到祛風解毒和平肝瀉火效果，可緩解頸椎病所引起的頸肩膀不適、頭暈腦脹以及頸椎活動受限等症狀。

3、肩井穴

用雙手大拇指緊緊按壓肩井穴一分鍾，然後再按揉二分鍾，讓局部有酸脹感為度。可達到活絡消腫和祛風清熱效果，能緩解頸椎病引起的頸椎活動受限，肩背部酸痛，肩膀疼痛以及肩周炎等。

4、曲池穴

用大拇指以逆時針和順時針的方向分別曲池穴按揉二分鍾，讓局部有酸脹感為度。能達到降逆活洛和清熱和營效果，輔助治療頸椎病所引起的頭痛頭暈、頸椎疼痛以及手臂麻木等。

5、外關穴

使用中指或食指對內關穴按3-5分鍾，以有酸脹感為度。能達到通經活絡和清熱解表功效，可輔助治療頸椎病、肋間神經痛以及偏頭痛等，同時也能緩解上肢關節疼痛以及落枕。

6、合谷穴

用大拇指指腹掐揉合谷穴30次，兩個手要交替掐。能達到鎮靜止痛和清熱解表功效，而且能通經活絡，緩解頸椎病、手臂麻木疼痛和腕關節疼痛等，同時也能減輕落枕以及腰扭傷。

7、天牖穴

首先端正坐好，全身心放鬆，用大拇指螺紋面對天牖穴按揉三分鍾。此穴位具有通經活絡和清頭明目功效，能緩解頸椎病所引起的頭痛頭暈，同時也能減輕頸肩背部痙攣強直。

溫馨提示

頸椎病患者除了對以上7個穴位按摩外，也要做好日常生活中調理，不能長時間低頭和伏案工作。夏季待在空調房中時，需做好頸部保暖，避免讓空調和風扇直吹。

F. 頸椎病的針灸治療穴位

頸椎病直接刺激、壓迫或通過影響血運使頸部脊神經根、脊髓、椎動脈及交感神經發生功能或結構上的損害，引起相應的臨床症狀。下面我和大家一起學習頸椎病的針灸治療穴位。

頸椎病的針灸治療穴位

按摩方法：可以採取針灸和手指揉按的方法。採用左手的四指捂住右手的小拇指，這樣左手的大拇指正好抵在後溪穴這個位置，採取交替按摩的方法，能夠緩解上班族的頸椎痛。另外，雙手也可以同時按摩，將雙手放在桌沿上來回滾動，這樣堅持三五分鍾也能起到按摩效果。

功效主治：這個穴位是屬於小腸經上的穴位，能治療頭和脖子的疼痛，背部和手肘等部位的攣痛等。所以在醫學上常針灸這個穴位治療腰部扭傷、落枕和耳聾等現象。

頸椎病的治療

目的：松解勞損、緊張甚至痙攣的頸肌，尤其是頸伸肌群，改善其力學特性，阻斷疼痛一肌緊張一疼痛惡性循環鏈，促進軟組織損傷性炎症消除;調整頸椎節段異常位移或成角，降低椎間盤負荷，減緩頸椎退變過程，擴大椎間孔、椎管、橫突孔非連續骨性管道的有效空間，改善頸椎管內外的高應力狀態和神經根張力，減少或消除神經、血管機械性壓迫和刺激，恢復頸椎動靜力平衡。

治則：松解，調整。

部位及取穴：部位以頸項部、枕後部、肩胛部、橫突後結節和胸椎夾脊等處為主;取穴以風池、頸夾脊、天鼎、肩井、天宗、阿是穴等為主。

手法：採用刺激性手法與頸椎調整手法並重，以刺激性手法為基礎;頸項部操作與循經手法刺激相結合，以頸項部操作為主的原則。具體選用一指禪推法、滾法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和頸椎微調手法等。

頸椎病推拿應分期分型治療。推拿操作常規由松解手法、頸椎調整手法和整理手法三部分組成，松解手法宜在逐步放鬆的情況下用輕緩柔和的刺激性手法，如一指禪推法、滾法、拇指按揉法在頸項肩背部操作，刺激關鍵穴位及部位，並配梁蘆在手法刺激的同時，輕巧地小幅度被動運動頭頸部。當患者頸肩背部肌肉逐漸放鬆之後，宜在渣坦頸椎拔伸狀態下小幅度旋搖頸椎，以調整頸椎微小錯移。整理手法主要採用拿法刺激兩側風池穴、兩側頸椎諸夾脊穴及兩側肩井穴，最後順勢用指、掌從肩井向兩側分推。

1.急性發作期治療

(1)頸型：以頸部肌群松解和頸椎小關節調整為要點，通過刺激類手法和頸椎拔伸微調手法來實現。

(2)神經根型：以神經根減壓為首務，通過頸椎拔伸下微調手法來實現。

(3)脊髓型：以脊髓減壓為首務，通過頸椎拔伸微調或特殊的頸椎整復手法來實現。

(4)椎動脈型：以解除椎動脈扭曲為首務，通過頸椎拔伸下微調手法來實現。

(5)交感神經型：以解除交感神經刺激為首務，通過頸椎拔伸下微調手法來實現。

2.症狀緩解期治療

(1)頸型：以局部肌肉鬆解為主，配合相應的功能鍛煉。

(2)神經根型：常規操作基礎上再以輕柔手法沿放射性神經痛路線循經推拿，以進一步消除神經痛。

(3)脊髓型：以局部肌肉放鬆為主，在經過仔細研究患者病情和Mm檢查資料的前提下，採用培帶輕巧的頸椎微調手法使脊髓逐漸減壓。最後以手法在下肢操作，以改善下肢肌痙攣狀態。

(4)椎動脈型：常規操作基礎上再以手法輕柔地刺激患者兩顳及前額，以消除頭面部症狀。

(5)交感神經型：常規操作基礎上以輕巧的手法在頸前氣管兩側循序推移，使痙攣椎前肌群放鬆。然後視患者臨床症狀特點，採用不同手法操作。

頸椎病的主要症狀

1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;

2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。

4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。

G. 頸椎病的最好治療方法

1)針刺療法
療法①
取穴：阿是穴，若無痛點可刺大椎、天柱、百勞。
手法：平補平瀉。
療法②
取穴：阿是穴，手三里處反應點。
手法：平補平瀉。
療法③
取穴：頸部夾脊穴(啞門至大椎穴之間作4等份，各等份交點旁開處，左右共6穴)。
手法：平補平瀉。
療法④
取穴：頸叢點，副神經點。
手法：彈撥法，強刺激。
療法⑤
取穴：主穴取風池、百勞、風門、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴取腎俞、氣海、大腸俞、關元俞、環跳、陽陵泉、足三里、委中。
手法：提插捻轉，中刺激補法。
療法⑥
取穴：主穴取天柱、大椎、風池、大杼、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴，上肢麻木加外關。
手法：平補平瀉。
(2)灸治療法
①溫針灸
取穴：病變部位夾脊穴，大椎、肩FDA1、曲池、肩井、天宗。
方法：每次選用4～6個穴位，先以捻轉進針，得氣後施以平補平瀉針法，然後留針不動，將艾段套在針柄上，從艾段下端點燃施灸。每穴每次施灸2～3壯，或
5～10分鍾，隔日治療1
次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
②艾卷灸
取穴：阿是穴、大椎、曲池、足三里。
方法：每次選2～3穴，每穴施灸5～10分鍾，每日1次，10次為1療程，療程間隔3～5天。
③溫灸器灸
取穴：頸夾脊穴及壓痛點處。
方法：每次施灸10～20分鍾，每日或隔日灸治1次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
(1)針刺療法
療法①
取穴：阿是穴，若無痛點可刺大椎、天柱、百勞。
手法：平補平瀉。
療法②
取穴：阿是穴，手三里處反應點。
手法：平補平瀉。
療法③
取穴：頸部夾脊穴(啞門至大椎穴之間作4等份，各等份交點旁開處，左右共6穴)。
手法：平補平瀉。
療法④
取穴：頸叢點，副神經點。
手法：彈撥法，強刺激。
療法⑤
取穴：主穴取風池、百勞、風門、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴取腎俞、氣海、大腸俞、關元俞、環跳、陽陵泉、足三里、委中。
手法：提插捻轉，中刺激補法。
療法⑥
取穴：主穴取天柱、大椎、風池、大杼、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴，上肢麻木加外關。
手法：平補平瀉。
(2)灸治療法
①溫針灸
取穴：病變部位夾脊穴，大椎、肩FDA1、曲池、肩井、天宗。
方法：每次選用4～6個穴位，先以捻轉進針，得氣後施以平補平瀉針法，然後留針不動，將艾段套在針柄上，從艾段下端點燃施灸。每穴每次施灸2～3壯，或
5～10分鍾，隔日治療1
次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
②艾卷灸
取穴：阿是穴、大椎、曲池、足三里。
方法：每次選2～3穴，每穴施灸5～10分鍾，每日1次，10次為1療程，療程間隔3～5天。
③溫灸器灸
取穴：頸夾脊穴及壓痛點處。
方法：每次施灸10～20分鍾，每日或隔日灸治1次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
推拿法(1)
患者取坐位，頭稍向前俯，使頸部充分暴露(體虛者可取俯卧位，胸部墊枕)。醫者先用拇指沿督脈自風府、啞門至大椎反復按揉(主要按揉酸脹點)，再沿兩側膀胱經按揉天柱、大杼的酸痛區及小腸經的肩中俞、肩外俞、天宗等穴的分布區(天宗穴可出現觸電感)。操作時左右搖轉數次，動作須輕巧、柔和、徐緩，切不可用力過猛。
推拿法(2)
①患者俯卧，醫者用手推撫頸、肩、背部數遍，拿揉頸、肩、背部1～2分鍾，再用拇指彈撥頸部痛點結節，點揉啞門、風池等穴，並按壓大椎、大杼穴至天柱穴之連線段3～4分鍾。
②患者仰卧，頸下不墊枕，醫者一手置頸下，一手五指捏拿頸肌3～5分鍾，再一手置下頜部，一手置頸後，同時用力拔伸頸部，並向左右緩慢轉動。棘突偏歪者，可待頭部轉動到偏歪側最大限度時，拇指用力推頂偏歪頸椎的棘突，聽到響聲及指下有移動感時，為復位成功。再拔伸3～4次。
③患者坐位，在頸部兩側作理筋數遍，拇指按壓天鼎、缺盆、肩中俞、肩外俞、天宗穴，並撥腋神經，再雙手揉拿上肢數遍，點揉手三里穴1～2分鍾，最後握住患側手部抖動，牽引上肢數次，拿肩井。每日1次，10次為1療程。
(1)針刺療法
療法①
取穴：阿是穴，若無痛點可刺大椎、天柱、百勞。
手法：平補平瀉。
療法②
取穴：阿是穴，手三里處反應點。
手法：平補平瀉。
療法③
取穴：頸部夾脊穴(啞門至大椎穴之間作4等份，各等份交點旁開處，左右共6穴)。
手法：平補平瀉。
療法④
取穴：頸叢點，副神經點。
手法：彈撥法，強刺激。
療法⑤
取穴：主穴取風池、百勞、風門、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴取腎俞、氣海、大腸俞、關元俞、環跳、陽陵泉、足三里、委中。
手法：提插捻轉，中刺激補法。
療法⑥
取穴：主穴取天柱、大椎、風池、大杼、肩井、肩貞、列缺、合谷、外關、中渚，配穴，上肢麻木加外關。
手法：平補平瀉。
(2)灸治療法
①溫針灸
取穴：病變部位夾脊穴，大椎、肩FDA1、曲池、肩井、天宗。
方法：每次選用4～6個穴位，先以捻轉進針，得氣後施以平補平瀉針法，然後留針不動，將艾段套在針柄上，從艾段下端點燃施灸。每穴每次施灸2～3壯，或
5～10分鍾，隔日治療1
次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
②艾卷灸
取穴：阿是穴、大椎、曲池、足三里。
方法：每次選2～3穴，每穴施灸5～10分鍾，每日1次，10次為1療程，療程間隔3～5天。
③溫灸器灸
取穴：頸夾脊穴及壓痛點處。
方法：每次施灸10～20分鍾，每日或隔日灸治1次，7～10天為1療程，療程間隔5天。
推拿法(1)
患者取坐位，頭稍向前俯，使頸部充分暴露(體虛者可取俯卧位，胸部墊枕)。醫者先用拇指沿督脈自風府、啞門至大椎反復按揉(主要按揉酸脹點)，再沿兩側膀胱經按揉天柱、大杼的酸痛區及小腸經的肩中俞、肩外俞、天宗等穴的分布區(天宗穴可出現觸電感)。操作時左右搖轉數次，動作須輕巧、柔和、徐緩，切不可用力過猛。
推拿法(2)
①患者俯卧，醫者用手推撫頸、肩、背部數遍，拿揉頸、肩、背部1～2分鍾，再用拇指彈撥頸部痛點結節，點揉啞門、風池等穴，並按壓大椎、大杼穴至天柱穴之連線段3～4分鍾。
②患者仰卧，頸下不墊枕，醫者一手置頸下，一手五指捏拿頸肌3～5分鍾，再一手置下頜部，一手置頸後，同時用力拔伸頸部，並向左右緩慢轉動。棘突偏歪者，可待頭部轉動到偏歪側最大限度時，拇指用力推頂偏歪頸椎的棘突，聽到響聲及指下有移動感時，為復位成功。再拔伸3～4次。
③患者坐位，在頸部兩側作理筋數遍，拇指按壓天鼎、缺盆、肩中俞、肩外俞、天宗穴，並撥腋神經，再雙手揉拿上肢數遍，點揉手三里穴1～2分鍾，最後握住患側手部抖動，牽引上肢數次，拿肩井。每日1次，10次為1療程。