1. 我距骨骨折已經四個半月了，現在腳還腫，飲食應該注意哪些應該怎麼做康復鍛煉現在骨折的腳也肌肉萎縮
問題分析：
你好，距骨骨折在恢復期出現局部腫脹，與飲食的關系關不大。
意見建議：
引起的原因有二個方面，一個是局部損傷本身造成的滲出，二是可恢復期過早活動引起的症狀。對於這種情況，一個是建議繼續制動與固定，二是做復查，看看骨折恢復的情況，三對於局部的症狀，可以考慮做熱敷，理療，促進滲出的吸收。復查後如果骨折恢復，可以做功能鍛煉，否則暫時還不能活動與鍛煉。
2. 距骨骨折後的恢復
1、距骨骨折癒合後最大的後遺症就是距骨壞死。
2、距骨骨折因為累及關節面，也容易引起骨性關節炎。
3、距骨骨折後的制動容易發生踝關節僵硬。
現在最好的辦法就是多活動，在能忍受的情況下多做下蹲運動。
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3. 距骨骨折及恢復
距骨血運比較差，要定期復查片子，外固定可以根據情況適當的延長，你可能功能鍛煉做的不夠，一定不要怕疼注意各個關節的活動，沒事情就活動關節對以後有好處的