⑴ 頭疼怎麼辦
可以引起頭痛的原因很多，如果發生了頭痛因當首先及時就醫，已查明頭痛的原因並且進行對症治療，以免貽誤病機。常見的自我緩解頭痛最快最有效的方法現在總結如下：
1、巧用酒精治頭痛
取兩個脫脂棉球(普通醫用棉球)，蘸取適量酒精，用手將棉球中的酒精擠出來一些，然後將棉球放到兩個耳朵眼裡，片刻之後就能有效緩解因緊張引起的緊張性頭痛問題。
2、手指梳頭治頭痛
將雙手五指張開，保持爪狀，然後襲飢肢將張開的雙手放在頭上，用手指指腹接觸頭皮，想梳頭一樣從前額推壓至後發根。由於頭部穴位分布密集，通過穴位刺激能夠醒腦提神，連續用手指梳頭100次可以緩解因用腦過度所引起的疲倦性頭痛。
3、合谷按壓治頭痛
當手掌合攏，大拇指與食指之間的隆起部位即為合谷穴，合谷穴具有明顯的止痛效果，當頭痛時只要按揉合谷穴即可緩和頭痛。由於合谷穴與整個頭部組織有關，交替持續的按壓刺激雙手的合谷穴對有患有慢性頭痛以及因疲勞頭痛的人有較好的治療作用。
4、按摩緩解偏頭痛
通過按摩特定的穴位可以疏通經絡，使大腦得到氣血的濡養，行氣活血而可止頭痛。頭痛發作時可以先用拇指指腹逆時針按揉風池穴、風府穴以及天柱穴各3-5分鍾，用力宜輕柔;然後可拿捏肩井穴2-3分鍾，以局部酸脹為度;最後再以一指禪肢謹的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、頭維穴和太陽穴哥3-5分鍾。
5、熱水可治偏頭疼
在偏頭痛發作時，可用熱水進行泡手進行有效緩解，具體操作方法為：首先要准備半盆熱水，水溫以人手可用忍耐為度，將雙手完全浸泡在水中，堅持浸泡約30分鍾頭痛即能逐漸減輕，中途水溫降低時可適量增添熱水，注意避免燙傷。頭痛可能是很多種原因所引發的一種表現，對於病人來講，身心方面都可能會受到一定的影響，頭痛在發作的時候還應該採取一些合適的方法進行改善，比如多按摩、對頸部進行熱敷拍世，調節飲食、常做舒展運動等，這些方法可綜合起來運用。
很多人在頭痛尤其是比較劇烈的情況下，往往會採用服用止痛葯的方法來進行緩解，但是如果長期吃止痛葯的話，容易形成依賴性，而且副作用也比較大，那麼頭痛該怎麼辦呢？下面就為大家介紹4種治療頭痛的方法，不妨來跟著學一學。
第一、按摩
在頭痛發作的時候進行適當的按摩，頭痛可很快得到一定的緩解，不過在不頭痛的時候也應該堅持按摩頭部，往往堅持6周左右的時間會發現頭痛發作的次數有所減少，在按摩的時候將雙手的食指彎曲成鉤狀，然後順時針的方向來按摩太陽穴，另外對於整個頭部其實也可以進行按摩。
第二、熱敷或冷敷
頭部的血管比較多，所以不要貿然對頭部進行熱敷或冷敷，但是大家會發現將熱毛巾敷在脖子上，有助於緩解肌肉緊張。不過對於偏頭痛的人來講，最好是選擇冷敷這種方式，加快血管的收縮，降低流過頭部區域血液的溫度，所以也能起到緩解頭痛的效果。
第三、飲食調節
很多時候人民飲食不恰當，不科學的話，也可能會誘發或加重頭痛，所以建議經常頭痛的人平時要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，對於不容易消化、油膩等食物要少吃或不吃，多吃新鮮的蔬菜和水果有利於頭痛減少發作。
第三、經常做舒展運動
舒展運動能夠讓頭部緊張的肌肉得到放鬆，從而起到緩解頭痛的效果，在做舒展運動的時候，下巴一次向上下左右方向伸展，還可以聳聳肩肩膀，向前運動，交叉聳肩向後運動，還可以做拉伸動作，每個動作多做幾遍，讓身體得到舒展。
發生頭痛的時候，大家不要過於緊張焦慮，不然會讓頭痛這種症狀表現更為嚴重，可試試按摩、熱敷、冷敷等方法，在飲食上也需要注意，可做一些舒展運動，保持良好的心情，必要的時候服用一些葯物進行調節改善，盡快讓頭痛得到緩解。
生活中許多人都會被頭痛的問題所困擾。引起頭痛的原因好多，有頭痛症狀一定要查清楚原因，及時治療。下面就是我給大家整理的頭痛的原因和治療方法，希望對你有用!
頭痛的原因
一、頸源性頭痛
頸源性頭痛是臨床最常見的器質性頭痛，多有頸椎活動費力、受限，頸部疼痛或頸椎旁壓痛，頭痛時間較長的患者，在頭部的疼痛區多有壓痛，頭痛發作時，常常有眼部不適的症狀。
從臨床看，大多數頸椎病會引起頭痛。頸椎的活動度個體差異較大，與年齡、職業、鍛煉情況等有關。一般隨著年齡增長，頸部活動亦漸受限制，易罹患頸椎病。中老年人後枕部經常出現疼痛，而且隨著年齡的增大，疼痛越來越頻繁，需引起重視。
二、葯物性頭痛
有些慢性頭痛的病人，長期服用止痛劑後療效減退，以致病人不得不逐漸增大用葯劑量。服葯越多，頭痛減輕越短，用葯越來越多，而頭痛卻越來越嚴重，這種因治療頭痛的葯物使用不當而造成的頭痛稱為葯物性反跳性頭痛，其發生與過量葯物干擾有關。
三、運動性頭痛
常發生於運動或體力勞動時，疼痛部位一般在兩側顳部，休息後可緩解，運動後又發作，這種頭痛是心肌缺血的重要徵兆，不及時休息和治療，會誘發心肌梗塞和猝死。這種頭痛應立即休息、治療。
四、腦腫瘤性頭痛
由腦部腫瘤引起的頭痛有其特殊的特徵，每次的疼痛程度沒有起伏，卻會日趨嚴重，隨著時間推移，疼痛愈來愈厲害。運動、扭動、咳嗽、打噴嚏、舉重物等都會使疼痛加劇，躺下來就能得到緩解，常常會有惡心、嘔吐的情形發生。
五、外傷後頭痛
外傷後頭痛分為急性和慢性兩種，頭部外傷一般都伴有腦震盪。
急性外傷後頭痛可能出現意識喪失或短暫記憶喪失，一般發生於清醒後的14天內，持續時間約1～2個月，呈跳痛樣頭痛，伴惡心、嘔吐與胃腸系症狀及眩暈等。
慢性外傷後頭痛無明顯特點，局部壓痛，伴抑鬱症狀、耳鳴或情緒變化。外傷後頭痛與腦血管舒縮調節紊亂和腦脊液循環一定程度障礙有關，精神心理因素也占相當重要的地位。
六、緊張性頭痛
這是很常見的一種頭痛。經常反復發作，發作前有明顯誘發因素，如工作或學習壓力大、緊張、焦慮等。發作時，頭痛可擴散至頸、肩、背部，呈輕、中度疼痛，痛時有麻木、發硬、緊綳感。
七、顱內疾病引起的頭痛
①顱內血腫，凡清醒患者由於顱腦出血、顱內壓增高，可出現劇烈頭痛，一般常伴有高血壓病史或外傷史;
②顱內佔位性病變，頭痛部位與佔位性病變的位置相關;
③急性硬膜外或硬膜下血腫，在患者清醒時其頭痛程度與顱內壓升高相一致。頭痛時可能伴有全身症狀，如脈率增加和出汗等;
④蛛網膜下腔出血可出現突然嚴重頭痛，伴以身體失重;如果是動、靜脈破裂，一般在破裂後60min以內發作頭痛，伴以嘔吐、意識遲鈍和頸強直等症狀。
八、感冒發熱性頭痛
發生於感冒初起時，身體低燒或不發燒，但明顯頭痛，並伴有全身肌肉酸痛、關節痛，或伴有鼻塞、咽痛、流涕、打噴嚏等。
建議：如單純頭痛、全身酸痛，建議選用抗炎鎮痛葯,如芬必得、阿司匹林、對乙醯氨基酚、萘普生、散利痛等。如頭痛伴鼻塞、流涕等症狀，則建議選用抗感冒葯如快克、感康、康必得、銀得菲等。
九、偏頭痛
偏頭痛也是一種常見的頭痛類型，以反復發生的單側頭痛或雙側頭痛為特徵。約60%患者有家族史，成年患者女性多於男性，發病次數不等，但成年女性患者與月經周期有很大關系。一般疼痛集中於一側，疼痛呈搏動性，常伴有惡心、嘔吐。
十、鼻竇炎性頭痛
各類鼻竇炎尤其是慢性鼻竇炎，均可引起頭痛，常在用力擤鼻涕時疼痛加重。病變部位不同，頭痛部位也不盡相同。如額竇病變則頭痛時眼睛上方、前額下面會有觸痛;如上額病變，則面頰和上頜牙齒會疼痛。鼻竇炎的明顯症狀是整天腦袋發漲、像個充氣球。夜晚准備睡覺時，又突然像個癟氣的氣球，感到鼻腔內的黏液慢慢滴入喉嚨，引發陣咳。
十一、青春期頭痛
以女青年多見。發作前常有眼冒金星、頭暈、心跳、出汗、手足發麻等徵兆，發展較快，可持續數小時或數天，事後無任何症狀。頭痛多限於一側眼眶、額部等，為劇烈跳痛，有時彌漫全頭，可伴有惡心嘔吐。一般在睡眠後減輕或消失。女患者多在經期發作，可能與內分泌有關。
十二、官能性頭痛
頭痛呈脹痛或跳痛並呈波動性，日久伴有失眠、多夢、乏力、眩暈、記憶力下降等表現。神經官能性頭痛往往痛苦難言，檢查時找不出病理改變。葯物治療效果不顯著。治療主要克服不良心態，做到心胸寬廣、精神樂觀、多參加文體活動，適當配合鎮靜止痛葯治療。
十三、妊娠期頭痛
妊娠晚期孕婦頭痛，多見於枕額部，並伴有煩躁不安、失眠，繼而出現惡心、嘔吐、胸悶。這是嚴重的妊娠高血現象，提示母嬰生命垂危。主要是因為血壓升高後，母親對胎兒的氧氣供給減少，造成胎兒缺氧，導致胎兒生長遲緩或窒息而亡。
十四、三叉神經性頭痛
這種頭痛常發病急、陣發性、電擊樣短時劇痛，並沿著單側三叉神經的分支向面部放射，有時僅為十幾秒種，但反復發作，每天數次至數十次，可因進食、洗臉、講話而誘發。
十五、夏季性頭痛
暑氣逼人，人體為了散熱降溫，汗腺因通過汗液的蒸發而丟失大量的水分，如果這時不及時補充水分，則會使人體血容量減少，大腦因此而供血不足，故而產生頭痛。夏天，人們都習慣喝冷飲。有些人飲後產生頭痛，使黏膜下血管發生痙攣，這種痙攣雖為時短暫，但它卻使大腦忍受不了突如其來的血液斷流，讓人產生頭痛，人們稱之為冷飲性頭痛。
十六、高血壓性頭痛
頭痛伴頭暈、頭漲，也可有頭部沉重或頸項板緊感。頭痛多發於早晨，位於前額枕部或顳部，可能是顱外頸動脈系統血管擴張，其搏動振幅增高所致。
十七、青光眼引起的頭痛
頭痛部位多在眼眶的上部或眼球周圍，主要是眼內壓過高，並伴有視力障礙。
十八、五官性頭痛
眼、鼻、耳、齒的炎症或癌腫，會引起頭痛。如中耳炎、乳突炎、鼻炎、鼻竇炎疼痛在前額及鼻根部;慢性鼻炎或鼻竇炎引起後頭痛及頸部頭痛等。
十九、枕神經痛
發生於枕大和枕小神經分布區，局部神經有炎性反應，誘發枕神經痛。主要為後頭痛，一般為持續痛，並可能涉及頸部和耳後等鄰近部位，局部出現痛覺過敏現象，也可表現為陣發性刺痛，受累區有觸痛。
二十、與血管病有關的頭痛
約有30%的頭痛患者與下列兩種情況有關。
①腦短暫缺血，尤其大腦後動脈缺血者容易發生。
②頸動脈或大腦後動脈、基底動脈、椎動脈等狹窄和阻塞，出現供血不足或缺血時容易發生。與血管病的相應部位出現中等度持續性、波動性頭痛。
頭痛的治療方法
1、頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右)，一般約30分鍾，頭痛會減輕或至消失。 這是因為偏頭痛是由腦血管充血，壓迫腦神經產生。當手部血管膨脹，血液流聚於手部，腦血管充血量就相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。
2、生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)，一日兩次，連用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。
3、白芷4克，冰片2克，細辛2克，研磨粉捲入紙筒放葯粉燃著，用鼻吸入煙氣，該方適用於神經頭痛。
4、用白蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鍾，可治偏頭痛。
5、干白菜跟1塊，紅糖60克，生薑3片，水煎服，日服3次。
6、鮮絲瓜根3個，白芷10克，與瘦豬肉適量共煮，吃肉喝湯。
7、雙勾30克，紅棗60克，黑豆60克，生薑3片，雞蛋2個，共煮服。
8、川芎6克，綠茶6克，紅糖適量。清水一碗半，煎至一碗，去渣飲用。
9、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。
10、冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，能夠有效的緩解偏頭痛。
治療頭痛的幾種按摩方法
抹額印堂穴
將兩手食指屈曲，拇指按在太陽穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜，每次做30遍以上，每日2次為度，本法古代稱“分陰陽”潔，抹後感覺頭清目爽，具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。
拿風池穴
用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近發際處，手法採用一上一下、一緊一松推拿，以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進行，本法能改善腦部血液循環，增加腦組織血液供應。
浴全頭穴
頭部有上星、頭維、百會等穴，經常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時將兩手五指分開，由前發際分別向後發際抹動，如十指梳頭狀，手潔輕重由各人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度，次數根據病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐，使疼痛減輕、思維敏捷。
拿天柱穴
以拇、食兩指，在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用。
拿合谷穴
合谷位於拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經常拿捏、點按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。
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⑶ 不同原因的頭痛及治療方法有哪些
頭痛有各種不同的症狀，其發病的原因也是不一樣的。下面介紹幾種常見的頭痛症狀、原因及其治療方法。
頭痛.這是最普遍的一種發炎形式。其疼痛的症狀是整個頭好像是被戴上了一頂非常緊的帽子或者是壓上了一個很重的物體似的。這種頭痛往往會同時出現眼睛發紅和渾身感到疲倦的現象。
原因：工作過度勞累，失眠，精神抑鬱。
治療：不需服葯。只要在遠離嘈雜的環境中靜靜地休息幾小時就行了。在頸部進行肌肉按摩也可消除疼痛。
環狀頭痛.其症狀是在頭的周圍好像被緊緊的套上了一個鐵圈似的，尤其是在頭額處特別感到疼痛。
原因：受涼；消化不良(胃酸過多、飲酒過度)或者是情緒受到了強烈的刺激。
治療：如果是由於胃酸過多而引起的，可以服一點碳酸氫鈉和檸檬水，最好再服點止痛劑，這樣既可減緩頭痛，也可減少胃酸。如果是由於飲酒過量，那就要進行腸胃減壓以免引起嘔吐。在情緒緊張的情況下，最好是服少量的止痛劑。
前額痛這是一種只限於前額並放射到鼻根中的一種劇烈性頭痛。眼睛經常發紅。
原因：大多是由於驟冷或燥熱引起的。如果是間歇性的疼痛，則可能是額竇發炎了。
治療：為了迅速減輕疼痛，最有效的辦法就是服止痛劑。
額角(太陽穴)痛這是一種劇烈性的跳動式劇痛，其症狀好像是用一個錘子在敲一側或兩側額角似的。
原因：往往是由於一氧化碳(即煙霧)中毒或是在缺氧的環境中進行長時間工作引起的。有時也可能是循環系統發生混亂或體力過度消耗而引起的。
治療：比較有效的辦法是對額角進行按摩，在額角進行冷敷可以減輕疼痛。
服止痛劑也是有效的辦法。
偏頭痛：這是只在頭的一側發生疼痛的形式。有時也可以通過三叉神經放射到面部而使面部感到疼痛。
原因：可能因過敏、風濕和神經痛引起的。目前對引起偏頭痛的具體原因還不清楚。
治療：可以服大量的止痛劑，也可以根據不同的情況服抗過敏和抗風濕性葯物。
⑷ 頭痛該怎麼辦呀
一、多喝水
如果你經常頭痛，所以首先要補充水分，比如說可以多喝白開水，一定不要選擇任何的飲料，甚至連咖啡都不可以喝。
二、頭部按摩
在頭痛部位用食指和或拇指輕輕旋轉按摩可以放鬆肌肉，改善血液循環。每一次按摩大概在7~15秒之間，如果有必要的話，可以適當性的重復這個動作。
三、經常吃和平衡膳食
飲食上引起頭痛的原因是你不規律的飲食，雖然說工作非常的重要，但是也需要注意好個人的健康，因此必須要做到按時吃飯。
四、枕頭不要太高
睡眠不足或睡眠質量差會導致頭痛，一般來說，每晚必須保證6-8小時的高質量睡眠。但要注意的是，睡覺時枕頭不要太高。
五、閉上眼睛，讓頭腦清醒
坐在黑暗的房間里，閉上眼睛片刻，放鬆緊張，放鬆背部、頸部和肩部的壓力。
六、微笑
笑對輕度頭痛有治療作用，笑聲釋放出更多的興奮激素，這有助於減輕疼痛。
七、聽音樂
聽喜愛的音樂有助於緩解頭痛時的壓力。此外，閉上眼睛適當性的休息一下也有同樣的效果。
八、呼吸新鮮空氣
深呼吸訓練有助於緩解頭痛，是治療頭痛更有效的自然療法。
九、適當性散步
走出壓力環境，出去散散步，或者花幾分鍾時間專注於其他能讓你放鬆的事情，這也是非常簡單的緩解頭痛方法。
⑸ 偏頭痛的症狀及治療方法是什麼
偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。偏頭痛女性多於男性，多在青春期發病，月經期容易發作，妊娠期或絕經後發作減少或停止。
相信大家都不希望頭痛降臨在自己身上，有過頭痛經歷的人都知道，頭痛的痛感都是十分持續和強烈的，一旦頭痛發作，會令人十分痛苦。但生活中，感冒、失眠、疾病等原因都會引起頭痛，此時，及時緩解頭痛症狀是首要任務。那麼頭痛怎麼緩解？經常頭痛難忍可以喝些中葯有很好的改善作用，一天喝兩袋芢芷天忻茶中葯方，可以活血補氣緩解頭痛不適症狀。此方為中葯方在京東葯房有售。
一、咀嚼生薑片
頭痛雖然令人痛不欲生，不過幸運的是生薑這種家家都有的食材對於緩解頭痛十分有效。生薑中的成分可以阻止前列腺素的分泌，而前列腺素可以導致大腦血管炎症，發生頭痛，因此，生薑有很好的緩解頭痛的效果。當出現頭痛的症狀時，可以通過咀嚼生薑片來緩解症狀。除了可以緩解頭痛外，咀嚼生薑還有助於緩解與頭痛同時出現的惡心等症狀。
二、吃富含鎂的食物
當出現頭痛症狀時，我們還可以通過調整飲食結構來緩解症狀。如果體內缺鎂，會導致大腦的血液量減少，還可導致低血糖，而它們與頭痛的發作都有很大的關系。因此，頭痛的患者還可以多吃一些富含鎂的食物，比如新鮮綠葉蔬菜、堅果、全穀食物、土豆、豆類、燕麥、瓜子、西紅柿湯等等。