琦玉的鍛煉方法是一小時內做完嗎

❶ 《一拳超人》中，琦玉老師變強的秘訣是什麼

埼玉老師變強的秘訣是鍛煉，每天100個俯卧撐、100個仰卧起坐、100個上下蹲、10公里長跑，而且為了鍛煉意志力，夏天不能開空調，只要堅持下去就能夠變強。

注意，這是埼玉老師自己所認為能夠變強的秘訣，真正讓他變強的原因可能另有其它。

傑諾斯聞言有些憤怒，他覺得埼玉是在耍自己，因為埼玉所說的鍛煉方法的強度並不高，要想變強到和埼玉那種程度一樣，幾乎是不可能的，到達C級程度還有可能。傑諾斯等人不相信，埼玉對此很無奈，他堅信自己就是這么變強的。

從這段劇情來看，埼玉並不知道自己變強的真正原因，而眾多粉絲猜測，可能有神明住在了埼玉體內，所以他才會這么強，當然這些都是沒有證據的猜測

❷ 《一拳超人》琦玉為什麼這么強

《一拳超人》琦玉強的原因是每天堅持鍛煉、還有就是主角光環加持。

他沒有吃什麼特效葯，沒有走捷徑。是通過他不斷的努力換來的。他的鍛煉方法就在這里告訴大家了，每天100個俯卧撐、100個仰卧起坐、100個深蹲、10公里長跑。堅持三年，風里雨里一天都沒有斷過。

並且三年中無論一年四季，不管嚴寒還是酷暑，都堅持不開空調。還會在跑步的途中擊敗各種各樣的怪人，順便練練拳擊和搏鬥。一般人真的堅持不下來，所付出的的代價也是頭發全部都掉光了，原來他的光頭是這么來的。還沒有了感到害怕的能力。他雖然性格上不拘小節，但是在面對壞人時是絕對的說一不二。

簡介

不過想想也有道理，都強到如此程度了，還害怕個鬼啊，直接秒掉不就好了。筆者每天的鍛煉量大概在他的一百分之一吧，照如此算的話，說不定過上個三百年也是一位秒天秒地秒空氣的好漢。

就照上面的方法堅持過來之後，琦玉不僅練就了一身好本領，更是形成了一個刀槍不入的身軀。也不能說刀槍不入了，至少一隻貓把他弄傷過。不過在面對敵人的時候，就只有他秒掉對面的份了。

❸ 《一拳超人》琦玉訓練法是什麼

他在這部動漫最開始傑諾斯拜師的時候，就公布過自己的鍛煉方法：每天100下俯卧撐、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，堅持下去的他，成功變為最強。

《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作畫，連載於網路漫畫雜志《鄰座的Young jump》上的漫畫。原為ONE在個人網站上連載的練筆之作，後被喜愛該作的另一漫畫家村田雄介在徵得ONE同意後重新繪制而成。

作品評價：

埼玉不像美國的那些英雄，天生就有超能力或是「有幸」受到感染從而讓基因突變，也不能足夠「任性」開發先進裝備然後飛天遁地。他花費三年練就了一身本領，強大到面對任何敵人，只需一拳便能擊倒。僅需三年就能成為這樣一位英雄，確實令人瞠目。

❹ 琦玉訓練法是什麼呢

每天100下俯卧撐，100下仰卧起坐，100次深蹲，10公里跑。學生時代因為自己的弱小而對自己的未來產生了懷疑。進入社會後，一度陷入失業的頹廢狀態中，但在與螃蟹人的戰斗中，找回了小時候想成為英雄的趣味所在而開始努力鍛煉身體。

琦玉人物形象

本作主人公，由於力量太強，常常一出手就搞定對手，正如漫畫名稱一樣是名符其實的一拳超人。

燈泡一樣的光頭是其招牌標志，外貌除光頭和吊眼的特點外非常普通，沒有一點強者該有的性格，平時出戰喜歡身穿一件帶白色斗篷很土的黃色超人套裝。根據ova的回憶，該套裝為某服裝店老闆出於對埼玉遠大理想的贊同親手製作，具有紀念意義。

盡管有著如此的力量，埼玉依舊遭到了與其功績和實力完全不對等的待遇，但埼玉並不空有強大的力量，他的心智同樣成熟。因為沒有英雄身份，所以在三年時間里解決的所有怪人沒有一份算在埼玉身上，而是算在了KING的頭上，KING因此成為了S級英雄。

雖然身體素質測試爆表，但因為筆試的結果過於糟糕，所以英雄考試之後僅僅成為了C級英雄；因為性格隨意和始終將當英雄當做興趣，埼玉的實力不為絕大多數人所知。但這並沒有讓埼玉有哪怕一絲氣餒，在他眼中，成為英雄是興趣，既然能夠滿足自己的興趣，那麼根本不需要在乎別人的看法。

❺ 琦玉訓練法是什麼

琦玉訓練法是每天100次俯卧撐，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米長跑。埼玉，又名一拳超人。日本網路漫畫一拳超人及衍生同名動畫中的男主角。擁有著無法估量的強大實力，力量和速度均處於本作的天花板，遠超正式登場的其他所有英雄和怪人。

學生時代因為自己的弱小而對自己的未來產生了懷疑。進入社會後，一度陷入失業的頹廢狀態中，但在與螃蟹人的戰斗中，找回了小時候想成為英雄的趣味所在而開始努力，並在鍛煉身體的過程中擊敗各式各樣的怪人。最終，埼玉擁有了絕對的力量。

琦玉鍛煉法

每天俯卧撐100次，每天仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米長跑。這個訓練量不算大，基本上99%的人都能完成。但是並不適合所有人進行訓練。

自身還是要有一點基礎，不然對自身的膝蓋之類的部分的損傷非常的大。所以在進行這樣的訓練的時候，請務必要好好地查看一下自己的身體素質。

❻ 埼玉的鍛煉方法，真的能夠變強嗎

埼玉的鍛煉方法是：

埼玉是動漫《一拳超人》中的主角，前期他與傑諾斯決定去鏟除進化之家，在那裡遇到了一位龍級怪人，名字叫阿修羅獨角仙，他的感知能力特別強，知道眼前的人（埼玉）很厲害，讓他感覺到恐懼，於是問埼玉是怎麼獲得這么強的力量的？

還有兩種說法，第一是埼玉身體里住著一個神明，是神明給予了埼玉力量；第二是埼玉打破了限制器，他限制器門檻低，所以容易打開。

當然了，以上這些都是猜測，具體原因還有等後面看看是怎麼回事。

❼ 在現實中，普通人仿照漫畫《一拳超人》中琦玉老師的鍛煉方法鍛煉三年會怎麼樣

不要想太多了。這只是個虛擬的漫畫。雖然我也經常想可以實現埼玉老師的強大啊。但是我們畢竟是三次元的，限制我們的太多太多了。而且埼玉老師的鍛煉方法也是很艱難的呢。他每天都要100個俯卧撐100仰卧起坐100蹲下起立還有10公里，光是跑10公里的時候遇到的怪人都不少，而且每天都要遭受怪人的攻擊，第二天依然要堅持這些鍛煉。不過我覺得最重要的是信念。
如果按照埼玉老師的來鍛煉而你又沒有運動基礎的話很容易引起肌肉拉傷的。