1. 清潔肌膚的正確步驟
清潔肌膚的正確步驟
清潔肌膚的正確步驟，好的肌膚能提升我們的形象， 其實很多女性的肌膚問題都源自潔面不徹底,護膚品使用順序不正確，今天我們將詳細的聊一下清潔肌膚的正確步驟，歡迎閱讀。
清潔步驟一：卸妝
不單單潔面產品要適合，卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝產品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。
清潔步驟二：洗臉
洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量細膩的泡沫可以幫助清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。
護膚第二步：塗抹護膚品
第一步要清潔自己的皮膚，清潔好了之後當然就是補水了。美肌水、爽膚水、精華水、保濕晶露等等，選擇一個適合自己的，用水的時候，最好用化妝棉干凈一點，輕輕的把水拍在臉上（敷面膜問題下述解答）。擦完水就是要塗乳液，乳液是鎖住水分，減少水分的流失的，乳液就用手輕輕地塗抹在臉上。
塗抹第一步：爽膚水給肌膚補水
拍打爽膚水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的爽膚水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。
塗抹第二步：敷面膜
當上述步驟完成後，面部還是感覺粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，夏季可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。
塗抹第三步：保濕晶露深層護膚
保濕晶露的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇保濕晶露的功效。
塗抹第四步：乳液鎖水保濕
使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。
1、清潔
一定要及時、徹底清潔臉部妝容，這是睡前護膚的第一步。
2、臉部保濕
臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質的爽膚水，它具有滋潤作用；如果皮膚很乾燥，可以反復噴幾次。爽膚水之後，就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復和新生。
3、唇部保濕
先去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再塗上潤唇膏，才可以放心去睡覺。
4、臉部護理
睡前臉部按摩，讓你臉部皮膚緊致up up up！最簡單的方法是在搽上爽膚水後輕輕拍打臉部，讓臉部肌肉充分跳動，恢復彈性。
5、眼部護理
眼部皮膚很薄，也最容易泄露年齡，出現細紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜不可或缺。
6、頸部護理
對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。注意，塗乳液時要輕輕按摩，盡量表現你溫柔的一面呀！否則會弄巧成拙的。
7、頭發護理
長直發睡前在發根抹上不用清洗的護發素，細細按摩，晨起時便有一頭烏溜溜的秀發。卷發睡前讓頭發自然風干，用緞帶鬆鬆地綁住發根，晨起時只需稍稍梳理，頭發就會顯得蓬鬆飽滿。
特別提醒：
1、好的睡眠是保養皮膚的先決條件，盡量減少熬夜，在10點—12點之間入睡，把握好肌膚更新的黃金時間。
2、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。
結語：現在各位知道該怎麼保養自己的身體了吧，是的，美麗的容顏是我們大家都渴望的啦，所以，日常的`護膚還是特別的重要的，千萬不要錯過了，還有的睡眠，這也是一大問題啦，睡眠直接影響我們的肌膚狀態哦，所以，大家千萬不要熬夜，這樣是最傷肌膚的啦！！
洗澡洗臉時有哪些誤區
錯誤1：洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部
錯誤原因：溫度與水壓太高
總是在沖澡的時候一並卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干凈，沒想到大錯特錯！ 因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉！
錯誤2：洗完臉後發際的泡沫沒有洗干凈
錯誤原因：洗完臉後最好照鏡子確認是否有泡沫殘留，殘留是造成敏感肌的原因之一
很多人洗臉時都沒注意到發際有殘留泡沫，有些人甚至發現了也不用水沖干凈，只用毛巾擦擦就了事。殘留的洗凈成分非常可能造成肌膚敏感，因此洗完臉後一定要詳細檢視是否有泡沫殘留，最好的方法是大范圍沖洗，到發際線都弄濕的程度比較安全。
錯誤3：因為敷完撕拉式面膜後肌膚變得很光滑細致，所以經常使用
錯誤原因：必須嚴格遵守使用說明
由於撕拉式面膜效果明顯，因此很多愛用者便不遵守使用說明，連續使用，希望達到更好的效果。但是殊不知這樣反而造成反效果，因為撕拉的行為會對肌膚造成負擔，持續使用會讓肌膚的防禦力變差，形成易敏感膚質，影響肌膚狀況。
錯誤4：肌膚出現發癢等敏感症狀時，完全素顏就出門了
錯誤原因：素顏無法抵禦外在環境的刺激
的確在出現發癢等敏感症狀時，最好不要再刺激肌膚，但是素顏外出的話還是要謹慎而行。紫外線、空氣污染、空調等的影響可能會讓過敏症狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔。