氣管炎的鍛煉方法

1. 慢性支氣管炎病人如何鍛煉

您好，很高興為您解答。
對於慢性支氣管炎患者來講，要提高對外界溫度變化的適應性，增強抗病能力。要特別堅持耐寒鍛煉，其方法是從春季開始，先用手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數次，每次數分鍾，到皮膚微紅為止；夏天用涼水毛巾，擰干後作全身摩擦，每日12次，並用手捧涼水沖洗鼻腔；秋後用冷水洗臉、擦身，或冷水浴，要持之以恆。 另外，可練習呼吸保健操，因為進行深呼吸運動，不僅對呼吸肌是一種鍛煉，還可改變肺內壓力的變化，迫使肺泡內殘氣的排出，增加換氣量，同時對肺泡組織的彈力恢復也非常有利。地點選擇湖邊、樹林、公園為好。
希望可以幫到您，順祝早日康復、生活愉快！

2. 慢性支氣管炎有什麼緩解的方法

1、鍛煉治療
慢性支氣管炎緩解期首先建議鍛煉治療法，鍛煉的方法也是多種多樣的，比如說呼吸操，首先就是嘴唇呼吸，在深吸氣之後，口唇呈現出吹口哨的狀態來深呼吸，然後反復的練習。同時還可以腹部呼吸，兩腿屈膝右手放在胸部，左手放在腹部，吸氣的時候腹壁隆起，呼氣時腹壁收縮，這樣反復的練習，就能起到很好的效果。
2、葯物治療
慢性支氣管炎緩解期還可以選擇葯物治療方法，建議口服頭孢類的葯物，比如說頭孢克肟，阿莫西林等等，在選擇這種治療方法的時候一定要注意不能飲酒，因為頭孢類的葯物和酒精過敏，如果過敏之後就會有生命危險。
慢性支氣管炎緩解期在日常生活當中也應該注意，不能抽煙喝酒，要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，多喝一些白開水，同時不能勞累過度，一定要勞逸結合，還要保持一個好心情，這樣才能有助於病情的恢復。
以上介紹的這幾種就是治療慢性支氣管炎緩解期的方法，在治療的時候，也要根據自己的病情是否嚴重來合理的選擇方法，如果不是特別嚴重的建議鍛煉的方法，如果稍微嚴重的患者建議葯物治療方法。不管哪種治療方法，在治療期間一定要在飲食上以及生活上注意，要多喝一些白開水，多吃一些新鮮的果蔬來補充維生素，最主要的還要保持一個好心情，只有保持愉悅的心情，才能有利於病情的康復。

3. 支氣管炎患者做哪些鍛煉比較合適原因是什麼

支氣管炎是一種容易反復出現的疾病，性刺激有關，常見的刺激因素包括吸煙、灰塵和煙霧。常見症狀包括咳嗽、痰、呼吸等，有時會突然加重。慢性支氣管炎患者平時要遠離各種刺激因素，養成健康的生活習慣，通過鍛煉可以提高呼吸功能，可以通過散步、慢跑、打太極等來鍛煉。

三、支氣管炎怎麼預防

加強身體鍛煉，提高抗病能力。為了預防支氣管炎，天氣冷的時候要多穿衣服，平時也要穿得暖和，不要和別人比較，要根據自己的身體情況適當地穿衣服，天氣暖和的時候要脫衣服，天氣冷了要多加衣服，要知道自己的身體，不要因為害怕別人的笑話而少穿衣服。預防小兒支氣管炎要注意保暖，多吃米湯、雞蛋湯、清淡蔬菜、果汁等，補充水分，保證營養供應。