下肢動脈硬化是下肢動脈的一種非炎症性病變,可使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病。
1、合理安排生活:
應注意勞逸結合,盡量避免情緒激動,生活要有規律,保持心情愉快。
2、體力活動:
參加一定的體力活動對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有益,是預防本病的一項積極措施
3、控制易患因子
動脈硬化的預防首先是控制易患因子,如有糖尿病,應及時控制血糖,包括飲食控制、鍛煉及降糖葯的使用,如有膽固醇增高,則應控制膽固醇飲食,對超重者應嚴格控制熱量的攝入,如有高血壓,則應給予合理的降壓治療。
4、提倡不吸煙,可飲少量低度酒,能提高高密度脂蛋白,有助於防止動脈硬化。如伴有血纖維蛋白原增高可每日飲茶3g。