1.泡個熱水澡，水溫高約在37℃到39℃左右，可有效地放鬆綳緊的肌肉與神經。
2.換上寬松的衣物，以棉質為主的家居服。女性也請卸除內衣，可穿深色的家居服。
3.室內燈光以黃色為主，不易刺激眼球，較能舒緩眼部的壓力，也能緩和室內氣氛。
4.晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。
5.晚餐後可來點不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質的飲料。
6.睡前將腿抬高，或是腳下墊個枕頭30度、45度或是90度都可。可有效緩解因為長期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。
7.盡量在晚間11時到凌晨2時上床入睡。如果你真的有很多公事未完成必須通宵的時候，可以先去睡到2時以後再起床，因為11時到2時這個時間是人體經脈運行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了就會造成血液不暢。
Ⅱ 小腿靜脈曲張偏方
靜脈曲張無特效葯，不要輕易相信網路偏方，什麼一抹就消失的這種就不要信了，靜脈曲張是血管瓣膜的問題，輕的靜脈曲張穿彈力襪控制，嚴重的需要手術的。
Ⅲ 下肢靜脈曲張的治療方法
靜脈曲張手術費用是多少？中葯☆★脈@康舒★☆咨詢專家說，不同的手術類型費用會有所不同，另外，根據病情的程度和類型靜脈曲張手術價格也各有不同。下肢靜脈曲張手術多少錢？下肢靜脈曲張是指下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀，晚期可並發慢性潰瘍的病變。本病多見中年男性，或長時間負重或站立工作者。本病未破潰前屑中醫「筋瘤」范疇，破潰後屑「臆瘡」范疇。下肢靜脈曲張手術多少錢？下肢靜脈曲張可以不手術。中醫認為，下肢靜脈曲張的原因乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進一步損傷筋脈，以致經脈不合，氣血運行不暢，血壅於下，淤血阻滯脈絡擴張充盈，日久交錯盤曲而成。中葯制劑☆★脈@康舒★☆，採用的葯物完全取自天然中葯材，通過外用的方式對病變部位透皮給葯，使葯物分子直接作用於患處，不會產生耐葯性。下肢靜脈曲張的原因已經很明確了，下肢靜脈曲張手術多少錢我們也知道了，為了減少費用，所以日常生活中我們一定要做好防範措施。長時間站立工作的人，不能洗桑拿、長時間曬日光浴，洗澡水的溫度也不宜超過40℃，溫熱即可。最好在洗完澡後再用溫冷水沖洗腿部。
建議：
經常游泳可肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助於增強血管彈性而改善下肢靜脈曲張的症狀，常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。下肢靜脈曲張患者飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。下肢靜脈曲張的症狀用純中葯☆★脈@康舒★☆消除是最好不過了，純中葯的☆★脈@康舒★☆含有能夠活血化瘀的紅花、玄參、川芎、乳香、海螵蛸、沒葯、昆布、毛冬青等名貴中葯成分，只要按醫生指導早晚將葯物塗抹在患處，有效成分直接作用於病變組織，從根本上治療下肢靜脈曲張。詳細信息請登錄☆★脈@康舒官方網站★☆進行了解。
Ⅳ 小腿靜脈曲張的治療方法
1.避免長期站立或靜坐，如工作需要應每隔幾分鍾交換一下支撐腿，應常讓腳做抬高，放下運動，休息時盡量將腿抬高，促進血液循環，可能的話小走一番。
2.靜坐時雙腿應平行，不要將雙腿交叉放置，並每隔40分鍾起立活動片刻。
3.平時經常鍛煉尤其是散步以增強腿部力量。應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環。
4.保持正常體重不要超重，因為過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.平時盡量避免提重物太久。不穿過於束腰、束腹的衣物。
6.不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。
7.多吃富含纖維的食物和水果，防止便秘。減少鹽的攝入，防止腿部腫脹。
8.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
Ⅳ 小腿靜脈曲張怎麼治
根據患者靜脈曲張發生的位置選擇適當的治療方式，主要包括葯物治療、手術治療、物理治療等。具體選擇什麼樣的治療方法，要看患者的具體的情況。
Ⅵ 腿部靜脈曲張怎樣治療
靜脈曲張的治療方法
一.常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
二.簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀抄，還知可以促進血液循環，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
三.躺下休息時，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，堅持15分鍾左右。以促進腿部血液循環，緩解下肢靜脈曲張症狀。
四.睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側卧位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減道少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。
Ⅶ 腿部靜脈曲張的治療方法
輕微的可以穿彈力襪，嚴重就要手術了。
Ⅷ 治療腿部靜脈曲張的方法
你好
非手術治療，1、單存性小腿靜脈曲張，可用彈性綳帶或長筒彈性尼龍絲襪壓迫療法，具有良好的彈性和約束力，受到有效壓迫，可促進靜脈迴流，消除腫脹和改善下肢乏力，且使用方便，無副作用。2、並發小腿慢性潰瘍者，經常換葯常可治癒。3、出血，抬高患肢壓迫止血或縫扎破裂靜脈。4、血栓性靜脈炎，應抬高患肢，局部熱敷和應用抗生素。