中老年半月板損傷治療方法

❶ 老人膝蓋半月板損傷怎麼辦，有沒有好的解決辦法

考慮到年紀因素，恢復的時間會比較慢一點，開元這些骨科先檢查看看，評估出合適的方法，平時多注意休息，避免比較劇烈的運動。

❷ 半月板二度損傷的最好治療方法是什麼

半月板損傷主要是由於外傷或者是勞損引起，運動損傷多見。臨床可以表現為膝關節疼痛、活動受限，以行走、跑跳、上下樓梯時明顯，部分病人在膝關節做屈伸活動時可以有彈響或交鎖征。膝關節半月板損傷的治療主要是以關節制動、休息為主，避免膝關節的過度活動，要注意膝關節的保暖。

半月板損傷的注意事項：

不要做劇烈運動。少上下樓梯，少爬山。注意關節保暖。避免受涼。可常用熱水敷敷。除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴護膝等關節護具，加強關節保暖的同時，防止意外損傷，也可以充分利用 身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，每隔一段 時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

❸ 膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好

膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好

膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好。我們平常所說的半月板損傷，其實就是膝關節滑膜炎，對於這個詞很多朋友應該都不很熟悉。但是都知道半月板損傷，那麼膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好

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膝關節的半月板損傷，包括半月板的退變和半月板撕裂兩種，對於半月板的退變，在核磁上經常表現為半月板內的高信號，但不是撕裂。在平時應該注意多進行膝關節骨四頭肌的功能練習，通過肌肉的穩定，減少關節內的損害，避免出現半月板撕裂。

平時還要注意，不要做原地轉身的動作，也就是不要讓膝關節在原地扭轉，這種扭轉動作最容易導致半月板撕裂。如果出現半月板撕裂，要進行核磁下的檢查和診斷，判斷半月板撕裂的位置和程度，如果撕裂靠近關節囊的邊緣，它有很大的癒合的可能性，應該積極手術進行縫合，半月板能夠癒合。

如果撕裂在靠近關節內的部分，也就是半月板的游離緣，這個位置血液供應非常差，即便進行手術修復也不一定能癒合，一般的方法是在關節鏡下進行半月板的成型，切掉這些游離緣的撕裂。出現半月板撕裂，盡量不要拖延治療時間，因為拖的時間越長，就可能導致半月板的撕裂越來越復雜，癒合能力變差。

半月板損傷可以根據損傷程度，選擇以下幾種方法達到最佳治療效果：

第一、輕度及中度半月板損傷，表現為半月板內部出現點狀或細條狀信號影，但未與關節面相連通，僅表現為膝關節輕度疼痛，無活動受限，治療包括手法治療以及超短波治療，手法治療通過對半月板損傷處進行反復按壓，使半月板復位能夠減輕腫脹、疼痛，而超短波治療能夠加速半月板血液循環，促進半月板自我修復；

第二、重度半月板損傷，表現為關節絞鎖症狀，需要通過關節鏡手術進行半月板縫合、修整，能夠達到最佳治療效果。

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一、滑膜炎的產生主要有3種原因：

1、風寒濕邪

平常不注意保暖，導致寒氣在體內聚集，不易散去，導致膝關節腫脹和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。

2、過度負重

自身的體重過重或者由於工作的關系長期壓迫膝蓋的人，膝關節磨損重，久而久之就會造成滑膜炎。

3、勞損原因

因為長期進行重力勞動的關系，會造成膝關節肌肉過度拉傷，以及損傷過度，從而致使了膝關節病的發生。

二、滑膜炎的危害有哪些？

1、導致畸形

一旦患上滑膜炎，膝蓋周圍的軟組織結構就會失去平衡，關節加重畸形，嚴重的話會導致骨質增生。

2、導致殘疾

滑膜炎關節腫脹，走路都成了問題，給行動上帶來很多不便，如果遲延不治，不當回事的話，膝關節漸漸的就會變形，疼痛劇烈，在日後還有殘疾的危險存在。

三、得了滑膜炎後又該怎麼呢？接下來就分享給大家一個簡單實用的小偏方，材料很好找或許能助你擺脫疼痛！

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！

1、仙人掌

用法：

1、把仙人掌的刺用刀子刮干凈，不扎人就行；

2、然後把刮好刺的仙人掌豎著從中間切開，把切開的其中一面敷在滑膜炎痛處；

3、若是感覺涼的話，建議在鍋里或者微波爐熱一下再敷。注意溫度，不要燙著。

溫馨提示：仙人掌外敷，一般建議敷12個小時，晚上睡覺前剛剛好

四、傳統的.膏葯貼有哪些是比較好

1、融禾消痛貼：其有效成分能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的骨骼。外敷能使葯物透過皮膚表層直達病灶，發揮葯物自身的治療作用，從病根上解決問題，可使用的范圍面比較廣，比較全能，使用過的患者朋友反饋口碑也是挺好的，溫和不刺激皮膚，不過敏無副作用。

2、是國內知名度很高的葯用貼，使用起來很方便，直接貼在膝蓋不適處就可以。效果沒有那個明顯，我用了一段時間，能感覺比一開始有點減輕，但是需要太長時間才能有明顯效果。

3、用一塊之後感覺辣辣的，撕下來之後感覺還好，感覺膝蓋部位的酸痛感減輕了一些，就是有點辣辣的，會有些不舒服。皮膚敏感者不建議使用，容易產生過敏導致瘙癢刺激皮膚。

五、滑膜炎日常護理中的注意事項有哪些？

1、禁煙酒

吸煙，或是喝酒，都會刺激人體，致使血管收縮，影響血流，不利於滑膜恢復。而且，還會刺激膝部，加劇炎性反應，加重病情。

2、飲食健康

患者，在平時吃飯時，口味要清淡，多吃綠色蔬果，及時補充鈣質。刺激性食物，則一定避免，還要注意避免碳酸飲料，以防加劇病症。

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1、膝關節半月板損傷的早期症狀：

盤狀半月板呈較厚的盤狀，易受損傷，常為兩側性。主要症狀為關節活動時常發出明顯清脆的彈響聲。關節活動時外側半月板處可摸到包塊，並有壓痛。半月板損傷後粘液性變可產生半月板囊腫，症狀與半月板損傷相似，局部有明顯包塊，伸膝時包塊較明顯。

2、急性期膝關節半月板損傷的表現：

急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖」現象，或在膝關節屈伸時有彈響。

3、膝關節半月板損傷的其他臨床症狀

(1)創傷史：有近2/3的患者有明確創傷史，往往是膝關節半屈曲位突然旋轉時損傷，傷後立即疼痛，且伴有膝關節逐漸腫脹。部分患者此後多次扭傷發作腫痛，並引起其他症狀。

(2)疼痛：有些膝關節疼痛、腫脹不明顯，有膝關節彈響，或者絞鎖。膝關節絞鎖時可出現疼痛。常須晃動關節才能解除絞鎖。膝關節疼痛是最典型的臨床症狀，尤其在上下樓時，症狀明顯。

(3)打軟腿：是半月板損傷的另一個典型症狀，患者膝關節活動時，突然感到肌肉無力，不能控制關節。表現為要跪倒的姿勢。

❹ 半月板損傷怎麼治療比較好得快

半月板損傷快速治好的辦法是進行關節鏡的微創手術治療，在關節鏡下看到半月板損傷的情況，進行相應的處理，通過修整或者縫合半月板來促使半月板能夠更好地恢復。

半月板損傷可通過葯物或手術等方法治療，一般吃塞來昔布、布洛芬等葯物。在半月板損傷的保守治療中，將使用抗炎和鎮痛葯物，如塞來昔布、布洛芬和雙氯芬酸鈉。半月板損傷的治療主要是調整運動方式，包括康復理療。如有必要，手術和葯物治療是半月板保守治療的一部分，而不是半月板治療的主體。

半月板損傷，口服一些消炎葯，活血通絡，抗風除濕的葯物治療，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環提高機體抵抗能力，積極的治療。

半月板受傷能夠選保守醫治大概手術醫治。實際效果比較明顯。保守治療，採取中醫將氣味芳香的葯品，內服外貼。輕度損傷：經過適當休息，促進半月板在滑液中進行新陳新陳代謝，並自行恢復；中度損傷：半月板失去自行修復有能力，需進行參與性治療，如關節鏡等，對損傷部位進行休整；重度損傷：對重要撕裂部分進行切除。

❺ 半月板損傷怎麼治療比較好

絕大部分的半月板損傷都可以採取保守治療的方法，要避免膝關節受損的因素，避免爬樓、爬山，從而保護膝關節，減輕半月板和軟骨的磨損，有助於增加使用壽命。可以通過熱敷的方法促進局部的血液循環，能夠減輕炎症、減輕腫脹，避免滑膜炎的出現。可以口服非甾體類抗炎葯，短期使用，也可以使用氨基葡萄糖保護軟骨，從而保護半月板。每天應該通過免負重的功能鍛煉，通過游泳或者主動的康復鍛煉增加肌肉的強度，保護膝關節的穩定性，從而更好的保護半月板，避免其進一步的損傷。當方法都無效時，通過影像學的評估和專科查體，可以考慮進行手術的治療，一般通過關節鏡就可以解除半月板損傷的問題

❻ 半月板損傷怎麼治療比較好得快

半月板損傷是一種膝關節疼痛的表現症狀，很多時候半月板損傷的發生患者都是很痛苦的，而且半月板損傷的發生如果經久不治會導致患者有軟腿的現象。

半月板損傷治療一般可選用古順敷堂月板貼，掏寶和京東旗艦店有，飲食上避免食用刺激性的、油膩的、熏烤類的食物，也不要讓患處受涼以免導致病情加重。在出現半月板損傷現象的時候需要多補充鈣元素。

3、除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。

4、日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

❼ 半月板磨損怎樣治療效果最好

這主要看半月板損傷的程度，正常情況下損傷的程度分為4個級別，如果是1~2個級別的話，那麼治療的方法比較簡單，只需要通過打一些石膏托來幫助我們合理的恢復就可以了，但是如果是3~4級的傷害的話，那麼可能就需要進行一些微創治療手術來治療，聽到手術我們也不用太過擔心，因為這種微創手術對我們傷害是非常小的，而且療程短見效快，也不用付出太多的經濟。我們可以到當地的正規醫療機構去做一下相應的檢測之後在醫生的指導下進行治療和緩解，只要我們合理的配合治療，那麼恢復的速度，相信一定會非常快的。除此之外，在治療的過程當中想要加速恢復的話，需要注意以下幾點：
1、不要進行劇烈運動
半月板損傷之後，在治療的過程當中，最忌諱的就是進行劇烈運動，因為劇烈運動不僅會讓我們的治療效果大打折扣，而且嚴重的時候還會加重我們的病情，如果是一級或二級的受傷程度的話，那麼很有可能在劇烈運動之後會加深到三級或4級，所以千萬不要進行劇烈運動。
2、注意忌口
如果我們受傷的情況比較嚴重的話，那麼在治療的過程當中應該注意忌口，飲食方面應該盡量少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是那些所謂的特色美食，比如說麻辣燙，過橋米線，臭豆腐，油炸食品等等這些食物會干擾到葯效，加重我們的病情，延長治療時間。
3、保持良好的心情
想要受傷的情況快速恢復的話，那麼就應該保持良好的心情，其實這並不是瞎說的，據美國科學家研究發現，保持良好的心情可以讓傷口更加快速的恢復，所以我們應該做到沒事偷著樂，即使受傷了也不應該整天愁眉苦臉。

❽ 半月板損傷的最好治療方法是什麼

半月板損傷要根據不同的年紀採取不同的治療方式。

半月板損傷有分級，一度和二度在一般情況下不需要特殊治療，若不舒服，對症治療即可。

半月板的三度損傷則必須要做關節的治療，如果不能縫合就只能做切除。

治療效果最好的是中青年，老年人除了半月板損傷以外，可能還伴隨軟骨損傷等，所以治療效果不佳，可能疼痛不會減輕。
當我們已明確我們膝關節內存在半月板損傷時，我們還需要了解我們半月板損傷的程度如何，如果是我們半月板損傷程度較輕，而且臨床症狀也較輕時，根據病情我們可以採取動態保守的方案來處理，如果是急性期引起的半月板輕度損傷，我們可以給予支具或石膏固定4~6周，在4~6周期間需要避免下地負重行走，並動態門診復查，按照醫生的指導意見進行適當的膝關節活動。
當然如果我們半月板損傷程度較重，並伴有明顯的膝關節疼痛，此時保守治療效果不佳，所以我們需要在關節鏡下對半月板的撕裂口進行縫合，通過縫合我們半月板撕裂口，給半月板撕裂口創造癒合的條件。做完手術以後，我們也需要按照醫生的指導意見進行功能鍛煉，這樣才能達到最佳的康復效果。

❾ 老人半月板損傷怎麼辦吃什麼食物好呢

最好的辦法就是，趕快進行手術進行修復。而且比較推薦的食物有，可以多吃一些富含膠原蛋白，富含維生素，富含氨基酸的食物，富含蛋白質，富含鈣物質的食物，這樣可以痊癒的更快一些。