常見病家庭治療方法

⑴ 對於心理障礙，家庭治療通常會通過哪些手段來緩解這些症狀

治療心理障礙的方法主要有兩種，第一種是心理治療，第二種是葯物治療。心理障礙是指一個人由於生理、心理或社會原因造成的各種心理異常，一個人無法以社會認可的方式行事，使其行為後果無法適應自己和社會。

尚有植物注射療法採用現代生物基因連接線技術，調整中樞神經系統，從根本上消除神經功能紊亂，緩解大腦疲勞，讓患者迅速進入正常睡眠狀態。認知療法：基於認知過程影響情緒和行為的理論假說，採用認知干預技術，改變患者不合理的思想和觀念，改變認知結構，逐步達到緩解症狀的目的。它可用於抑鬱症、焦慮症、飲食和睡眠障礙、精神分裂症、性心理障礙等。認知療法常與行為療法相結合，也稱為認知行為療法。

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⑵ 家庭常見病的防治有哪些

在萬物復甦的春季，許多細菌、病毒等也「躍躍欲試」，所以春天是許多疾病的高發季節。而在易感人群中，健康防禦系統還未完善的兒童當然是「易感人群，屬於重點保護對象」。

王玉玲大夫提醒家長朋友們，在日常生活中需要注意以下幾點：

1、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓，初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

2、注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。養成良好的衛生習慣，飯前便後洗手，加強食品衛生，注意餐具消毒等等。

3、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果，嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。

4、充足睡眠。春天易發生"春困"，保證小兒充足睡眠，既有利於小兒生長發育，又可增強免疫力。

5、加強室外活動。風和日麗，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。

6、計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。

⑶ 家庭常見病及其治療方法

冬季疾病以呼吸道傳染為主，最常見的就是感冒、氣管炎、支氣管炎、肺炎等等。

預防：為了減少這類疾病的發生，建議大家加強體育鍛煉，提高機體免疫力，合理飲食，多飲水，勤洗手，早晚溫差大應注意防寒，及時通過正規渠道接種流感疫苗。

◎老年人在冬季容易患發心血管、高血壓、心臟病、頸椎病等慢性非傳染性疾病。

預防：應適當運動，但要注意活動強度，不要去偏僻、高遠的山坡。

小孩：出生後應及時接種疫苗；

學生：要加強鍛煉，注意保暖，預防感冒，

預防「暖氣病」

冬季房子門窗緊閉，加上暖氣供暖會造成室溫過高，空氣流通不好、乾燥，這可能會引起免疫功能和抵抗力的下降，從而導致人們出現不同程度的內熱外寒症狀，如煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽乾燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。許醫生說，這就是讓暖氣給熱出來的「暖氣病」。

◆ 應將室溫保持在18~24℃之間，濕度50％~60％為宜。勤開窗戶通風，一般早晚各開窗通風一次，每次開窗時間不少於30分鍾。

◆供暖引起的皮膚乾燥會導致瘙癢症，洗澡時水溫應在32℃左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂。飲食中盡量多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡、可樂、酸辣刺激性食物。

冬季鍛煉小貼士

冬季鍛煉冬季進行鍛煉時，一定要量力而行。如果感覺胸悶、氣短等不適，就應立即停止運動；如果感冒或工作勞累，就不要參加體育活動。同時，要保持良好的生活習慣等。

⑷ 家庭常見小疾病治療方法有哪些

隨著社會經濟不斷的發展，在現實生活之中，我們會遇到各種各樣的問題，尤其是針對於家庭常見小疾病治療方法有哪些，也是讓很多朋友對此表示非常疑惑的，實際上我們要知道，家庭治療一些疾病的方法還是有的，其中就包括當我們出現淤青的時候，我們一般都會用食用醋泡，因為醋能夠擴張血管，從而能夠減緩我們的淤青。

綜上所述，我們可以明顯的知道以上這些就是治療家庭常見小疾病的一些小妙招，我們在生活中遇到這些問題的時候，可以通過這些方法來去幫助我們自己，往往都是能夠得到很好的緩解的。

⑸ 常見病的症狀及治療

常見病的症狀及治療

常見病的症狀及治療。在現實生活照，我們難免會得一些小病，這時候就需要懂得一些症狀及治療方法了。我已經為大家搜集好了常見病的症狀及治療的相關信息，一起來了解一下吧。

常見病的症狀及治療1

閉症

帆襪病以突然昏仆，不省人事或口眼歪斜、半身不遂，語言不利為主證。其發生多由肝陽偏亢，氣血上逆所致。中風包括腦溢血、腦血栓形成，腦栓塞等腦血管意外疾病。

1、閉證：神志昏沉，牙關緊閉，兩手緊握，面赤氣粗、喉中痰鳴、二便閉塞、脈弦滑而數。

沖州治法：取督脈和十二井穴為主，平肝熄風，開竅啟閉，用毫針瀉法或點刺出血。

處方：水溝、十二井、太沖、豐隆、勞宮。

加減：牙關緊閉加頰車、合谷；語言不利加啞門、廉泉、通里、關沖。

2、主治：目合口張、手撒遺溺、鼻鼾息微、四肢逆冷、脈象細弱等。

治法：取任脈經穴為主，用大艾炷灸之。

處方：關元。神閼（隔鹽灸）

附註：（1）凡年高形盛氣虛，或肝陽亢越，自覺頭暈、指麻者，宜注意飲食起居，並針灸風市、足三里等穴作為預防措施。（2）指導病員進行癱瘓肢體的功能鍛煉，並配合推拿、理療。（3）腦血管意外急性期應採取綜合治療措施。

感冒

1、風寒感冒

主證：頭痛、四肢酸楚，鼻塞流涕，咽癢咳嗽，咯稀痰、惡寒發熱（或不熱）、無汗、脈浮緊、舌苔薄白。

治法：取手太陰、陽明和足太陽經穴為主，毫針淺刺用瀉法；體虛者平補平瀉，並可用灸。

處方：列缺、風門、風池、合谷。

2、風熱感冒

主證：發熱汗出、微惡寒、咳嗽痰稠、咽痛、口渴、鼻燥、脈浮數、苔薄微黃。

治法：取手太陰、陽明、少陽經穴為主。毫針淺刺用瀉法。

處方：大椎、曲池、合谷、魚際、處關。

中暑

態判激 1、輕證

主證：身熱少汗、頭暈、頭痛、胸悶、惡心、煩渴、倦怠思睡、舌苔白膩，脈濡數。

治法：取督脈和手陽明經穴為主，毫針刺用瀉法。

處方：大椎、曲池、合谷、內關。

2、重證

主證：壯熱口渴、唇燥膚熱、煩躁神昏、甚至轉筋、抽搐、苔黃、舌紅、脈洪數；氣陰兩脫，則見面色蒼白、汗出氣短、血壓下降、四肢抽搐、神志不清、舌淡、脈細數。

治法：取督脈和任脈經穴為主。署熱蒙心針刺用瀉法；氣陰兩脫可用灸法。

處方：百會、人中、十宣、曲澤、委中、陽陵泉、承山、神閼、關元。

轉筋者，近取筋會、陽陵泉和承山穴以舒筋解痙。氣陰兩脫急取神閼、關元艾灸以回陽救逆。

加減：渴飲加金津、玉液以清熱生津。

哮喘

1、實證

風寒外襲，證見咳嗽、咯吐稀痰、形寒無汗、頭痛口不渴、脈浮緊、苔薄白；因痰熱者多見咯痰粘膩色黃、咯痰不爽、胸中煩滿、咳引胸痛，或見身熱口渴、大便秘結、脈骨數、苔黃膩。

治法：取手太陰經穴為主。毫針刺用瀉法，風寒可酌用灸法；痰熱可兼取足陽明經穴，不宜灸。

處方：膻中、列缺、肺俞、尺澤。

風寒加風門；痰熱加豐隆；喘甚加天突、定喘。

2、虛證

主證：病久肺氣不足，證見氣息短促、語言無力，動則汗出，舌質淡或微紅，脈細數或軟無力。如喘促日久，以致腎虛不能納氣，則神疲氣不得續，動則喘息、汗出、肢冷、脈象沉細。

治法：調補肺腎之氣為主。毫針用補法，可酌情用灸。

處方：肺俞、膏肓俞、氣俞、足三里、太淵、太溪。

附註：

（1）哮喘伴有支氣管炎者，應在哮喘發作緩解後，積極治療支氣管炎。

（2）發作發嚴重或持續不解者，應配合葯物治療。

（3）須注意預防。氣候轉冷及時添衣；過敏體質應注意避免接觸致敏原和過敏食物。

嘔吐

主證：寒客胃脘、時吐清水或稀涎、進食則吐、苔白脈遲、喜暖畏寒、或大便溏薄。熱蘊則為多食即吐、嘔吐酸苦熱臭、口渴、喜寒惡熱、便秘脈數苔黃、痰飲蓄，多見胸痞眩暈、嘔吐痰涎、或見心悸、苔白脈滑。宿食不消，則見脘腹脹滿或疼痛、食入更甚、曖氣食臭、便秘矢氣、苔厚膩脈滑實。肝氣橫逆，多見脅痛嘔酸、脈弦。胃氣虛弱，則嘔吐時作。食不甘味，納少，便溏、神疲、脈弱、苔薄膩。

治法：取足陽明經穴為主。寒者留針多灸；熱則疾出不灸；肝氣犯胃、瀉足厥陰經穴，補足陽明經穴；中虛宜兼補脾氣。

處方：中脘、內關、足三里、公孫。

熱吐加合谷、金津玉液；寒吐加上脘、胃俞；痰飲加膻中、豐隆、食積者配下脘、璇璣；肝逆則加太沖；中氣虛者兼用脾俞、章門。

附：呃逆

呃逆多由邪氣與積滯中阻，或暴怒氣逆，胃膈氣失宣降所致。主證為呃感連續，聲短而頻。如偶發者不治自愈。如發作不止，則宜寬膈和胃、降逆調氣，可取內關、足三里、或加巨閼、膈俞。

瀉泄又稱腹瀉，是指大便次數增多，便質稀溏或呈水樣而言。包括急慢性腸炎，腸結核等疾患。

泄瀉

1、急性瀉泄

主證：若偏寒濕則糞質清稀、水谷相雜、腸鳴腹痛、口不渴、身寒喜溫、脈遲、舌苔白滑；偏於濕熱則所下黃糜熱臭、腹痛、肛門灼熱、尿短赤、脈濡數、舌苔黃膩或兼有身熱口渴等。

治法：以疏調腸胃氣機為主。偏寒者可留針，並用艾條或隔姜灸；偏熱者用瀉法。

處方：中脘、天樞、足三里、陰陵泉。

2、慢性泄瀉

主證：如屬脾虛則面色萎黃、神疲肢軟、納差、喜曖畏寒、便溏、脈濡緩無力、舌嫩苔白；腎虛則每日黎明前，腹微痛、痛即欲便，或腹鳴而不痛，腹部與下肢畏寒、脈沉細、舌淡、苔白。

治法：以健脾胃與溫腎陽為主。針用補法，可多灸。

處方：脾俞、中脘、章門、天樞、足三里、腎虛者加命門、關元。

痢疾

本病為常見腸道傳染病。臨床以腹痛、里急後重、痢下赤白膿血為主證。一般分為濕熱痢、寒濕痢、噤口痢、休息痢等。

主證：濕熱痢主證為腹痛、下痢赤白、里急後重，並兼見肛門灼熱、尿短赤、脈滑數、苔黃膩或惡寒發熱、心煩口渴等。寒濕痢則下痢粘白凍、喜暖畏寒、胸脘痞悶、口淡不渴、苔白膩、脈濡緩或遲。噤口痢主證為痢下赤白飲食不進，食則嘔惡。休息痢則久延不愈，屢發屢息，或輕或重，發則下痢膿血、腹痛、里急後重，休止則大便時干時稀。

治法：取手足陽明經穴為主。毫針刺用瀉法；偏寒者加灸；久痢宜兼顧脾腎。

處方：合谷、天樞、上巨虛（或足三里）。濕熱痢加曲池、內庭；寒濕痢加中脘、氣海；噤口痢加中脘、內庭；休息痢兼用脾俞、胃俞、關元、腎俞。

便秘

糞便常在腸內滯留二天以上，糞質堅硬，排便時艱澀難下者，稱為便秘。分實秘、虛秘。

1、主證

實秘：便次減少，常須三、五日量次或更長時間。便則努爭，堅澀難下。如屬熱邪壅結，則身熱、煩渴、口臭、喜涼、脈滑實、苔黃燥；氣機郁滯者，每見脅腹脹滿或疼痛、噫氣頻作、納食減少、脈弦、苔薄膩。

虛秘：屬氣血虛弱者，則見面色唇甲光白無華、頭眩心悸、神疲氣怯、舌淡苔薄、脈虛細等。如陰寒凝結，可有腹冷痛、喜熱畏寒、脈沉遲舌痰苔白潤等證。

2、治法： 取大腸經俞、募穴及下合穴為主。實秘用瀉法，虛秘針用補法，寒秘可則灸。

3、處方： 大腸俞、天樞、支溝、上巨虛。熱結加合谷、曲池；氣滯加中脘、行間；氣血虛弱加脾俞、腎俞；寒秘灸氣海、神閼。

失眠

指以經常不易入睡或睡不深熟為特徵的一種病證。

1、主證：難以入寐，寐而易醒，醒後不易再睡，亦有時寐時醒甚或徹夜不寐等。病因不同，各有兼證；如屬心脾虧損，則為多夢易醒、心悸、健忘、易汗出、脈多細弱；腎虛則頭暈、耳鳴、遺了精、腰酸、舌紅、脈細數；心膽氣虛則見心悸多夢、喜驚易恐、舌淡、脈弦細；精志抑鬱肝陽上擾則為性情急燥易怒、頭暈、頭痛、脅脹脹痛、脈弦；中不和則見脘悶曖氣或脘腹脹痛、苔厚膩，脈滑等證。

2、治法：以安神為主。根據辯證選穴，針用補法或平補平瀉法，或針灸並用。

3、處方；神門、三陰交。

心脾虧損加心俞、厥陰俞、脾俞；腎虧加心俞、太溪；心膽氣虛加心俞、膽俞、大陵、丘墟；肝陽上擾配肝俞、間使、太沖；脾胃不和配胃俞、足三里。

眩暈

眩是眼花，暈為頭暈。輕者平卧閉目片刻即安；重者如乘坐舟車，旋轉起伏不定，以致站立不穩。本證可見於高血壓、動脈硬化、貧血、神經官能症、耳源性疾病及腦部腫瘤等。

1、氣血不足

主證：頭暈目眩、兩目昏黑、泛泛欲吐、四肢乏力、面色光白、心悸失寐、怯冷倦卧、脈微細。

治法：以培補脾腎兩經為主，用補法、可灸。

處方：脾俞、腎俞、關元、足三里。

2、肝陽上亢

主證：頭暈目率、泛泛欲吐、腰膝酸軟、舌紅脈弦。

治法；取肝膽兩經為主，針用瀉法。

處方：風池、肝俞、腎俞、行間、俠溪。

3、痰濕中阻

主證：頭暈目率、胸痞欲嘔、納差、心煩苔厚膩、脈滑。

治法：和中化濁為主，針用瀉法。

處方：中脘、內關、豐隆、解溪。

頭痛

頭痛系患者的一種自覺症狀。常見於高血壓、顱內腫瘤、神經機能性頭痛、感染性發熱性疾病等。

1、風襲經絡

主證：發時痛勢陣作，如錐如刺、痛有定處，甚則頭皮腫起成塊，一般無其他兼證。治法：按頭痛部位分經取穴。毫針刺用瀉法、留針。

處方：巔頂部：百會、通天、阿是穴、行間。

前頭部：上星、頭維、阿是穴、合谷。

後頭部：後頂、天柱、阿是穴、昆侖。

2、肝陽亢逆

主治；頭痛目眩，尤以頭之兩側為重。心煩善怒、面赤口苦、脈弦數、舌紅苔黃。治法：取足厥陰、少陽經穴為主。用瀉法。

處方：風池、百會、懸顱、俠溪、行間。

3、氣血不足

主證：痛勢綿綿、頭目昏重、神疲無力、面色不華、喜曖畏冷、操勞或用腦過度則加重，脈強弱，苔薄白。

治法：取任、督經穴和背俞穴為主。毫針刺用補法、可灸。

處方：百會、氣海、肝俞、脾俞、腎俞、合谷、足三里。

[附註]

頭痛如針灸治療多次無效或繼續加重者，應考慮有無顱腦病變，需及時治療原發病。

面癱

即面神經麻痹。臨床以周圍性面癱為多見。

1、主證：起病突然，每在睡眠醒來時，發現一側面部板滯、麻木、癱瘓，不能作蹙額、皺眉、露齒、鼓頰等動作。口角向健側歪斜、露晴流淚、額紋消失、患側鼻唇溝變淺或消失。少數病人初起時有耳後、耳下及面部疼痛。嚴重者可出現患側舌前2／3味覺減退或消失，聽覺過敏等。

2、治療：以手足陽明經為主，手足少陽、太陽經為輔，採取局部取穴與循經遠取相結合的方法。近取諸穴酌予淺刺、平刺透穴或斜刺。

3、處方：風池、陽白、攢竹、四白、地倉、合俗、太沖。

鼻唇溝平坦加迎香；人中溝歪斜加人中；顏唇溝歪斜加承漿；乳突部疼痛加翳風。

坐骨神經痛

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區的疼痛，可由多種病因引起。

1、主證：一側腰腿部陣發性或持續性疼痛。主要是臀部、大腿後側、小腿後或外側及足部發生燒灼樣或針刺樣疼痛，行動時加重。直腿抬離試驗陽性。

2、治法；取足太陽和足少陽膽經穴為主。一般均用瀉法，亦可配合灸治或拔罐。

3、處方：腎俞、大腸俞、腰3－5、夾脊、秩邊、環跳、殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨。

痛經

婦女在行經前後或行經期間，少腹部出現較劇烈的疼痛稱痛經。

1、實證：經行不暢，少腹疼痛。如腹痛拒接，經色紫而夾有血塊，下血塊後痛即緩解，脈沉澀的為血瘀；脹甚於痛，或脹連胸脅，胸悶泛惡，脈弦的為氣滯。

治法：取任脈、足太陰經穴為主。毫針刺用瀉法，酌量用灸。

處方：中級、次髎、地機、三陰交。

2、虛證：腹痛多在經凈後，痛勢綿綿不休；少腹柔軟喜按，經量減少；每伴腰酸肢倦、納少、頭暈、心悸、脈細弱、舌淡。

治法：取任、督脈，足少陰和足陽明經穴。毫針刺用補法，並灸。

處方：命門、腎俞、關元、足三里、大赫。

扭傷

指四肢關節或軀體部的軟組織損傷，如皮膚、肌腱、韌帶、血管等，而無骨折、脫臼、皮肉破損的損傷證候。

主證：主要表現為受傷部腫脹疼痛，關節活動障礙等。

治法：以受傷局部取穴為主，毫針刺用瀉法。陳傷留針加灸或用溫針。

處方：肩部：肩髎、肩髃、肩貞。

肘部：曲池、小海、天井。

腕部：陽池、陽溪、陽谷。

腰部：腎俞、腰陽關、委中。

髀部：環跳、秩邊、承扶。

膝部：膝眼、梁丘、陽關。

踝部：解溪、昆侖、丘墟。

耳鳴，耳聾

多由暴怒、驚恐、肝膽風火上遞，以致少陽經氣閉阻或因外感風寒、壅遏清竅，或因腎虛氣弱、精氣不能上達於耳而成。

1、主證：

實證：暴病耳聾或耳中覺脹，鳴中不斷，按之不減。肝膽火逆多由面赤、口乾、煩燥、善怒、脈弦。外感風邪多見寒熱頭痛、脈浮等證。

虛證；久病耳聾、或耳鳴時作時止，操勞時加劇，按之鳴聲減弱，多兼頭昏、腰酸、遺了精帶下、脈虛細。

2、治法：取手足少陽經穴為主。實證針用瀉法；虛證兼取足少陰經穴。針用補法。

3、處方：翳風、聽會、俠溪、中諸。

肝膽火盛加太沖、丘墟；外感風邪加外關、合谷；腎虛加腎俞、關元。

牙痛

牙痛為口腔疾患中常見證狀，其發生主要與胃經鬱火和腎陰不足有關。

1、主證：牙痛甚劇、兼口臭、苔黃、口渴、便秘、脈洪等，乃陽明火邪為患，痛甚齦腫兼形寒身熱，脈浮數等者為風火牙痛；如隱隱作痛，時作時息，口不臭，脈細或齒浮動者，屬腎虛牙痛。

2、治法：取手足陽明經穴為主。毫針刺用瀉法，循經遠道可左右交叉刺。

常見病的症狀及治療2

痢疾的症狀及治療

【痢疾的症狀】

1、普通型痢疾：起病急，體溫達39攝氏度-40攝氏度，伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉症狀，大便日行10-20次，初為稀便或為水瀉樣，後期為膿血便，里急後重明顯，左下腹壓痛明顯，嚴重者出現高熱、嘔吐、脫水和酸中毒症狀。

2、中毒型痢疾：多見於3-7歲兒童，起病急劇，體溫迅速升至40攝氏度-41攝氏度，伴有頭痛、畏寒、驚厥或循環障礙等症狀。患兒面色灰白，口周青紫，肢端發冷，心率和呼吸增快，脈細弱，意識不清。

【痢疾的治療】

痢疾是由於感染痢疾桿菌引起，具有傳染性，多以結腸或回腸末端化膿性炎症為主要病變，使得受損部位形成膿腫或潰瘍，引起痢疾，所以殺滅抑制痢疾桿菌可有效治療痢疾。痢疾主要以腹痛、腹瀉、大便膿血相雜為主要表現，若腹瀉時間過長，會導致人體水分流失過多，造成脫水症狀，因此治療痢疾的首要任務是抗感染，止瀉，並兼以解毒排膿。

一旦發現痢疾病人，應予以隔離治療，並及時處理糞便。防治痢疾的發生，首先要做到注意個人的生活以及飲食衛生，飯前便後洗手，不飲用生水，變質的、腐爛的、被蒼蠅沾過的食物都不要吃。同時，要注意保護周邊環境的衛生，消滅蒼蠅，同時要加強鍛煉，注意防寒保暖，增強自身的`抗病能力。

最後，痢疾患者可以參考以下兩個民間秘方來治療。

1、取馬齒莧40克、綠豆芽20克、石榴皮10克、白菜根1個煎湯飲用，每日1次，有清熱解毒、補肝腎、燥濕利尿的作用，適用於痢疾患者。

2、取蘋果、柿子各300克分別洗凈去皮去核，放入榨汁機，加涼開水200毫升榨汁，分2次飲用，有生津止渴、止瀉消炎的作用，適用於痢疾患者。

常見病的症狀及治療3

風寒感冒症狀有哪些

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

風寒感冒治療偏方

1、芥菜、生薑、豆腐、火腿。做法：先將生薑清洗干凈，切片，然後與切好的芥菜、豆腐、火腿一起放入鍋中加水用武火熬煮30分鍾，水開後即可食用。此葯主治厭食、感冒。

2、大白菜、生薑、蔥、梗米。做法：先將所有食材清洗干凈，其中生薑切片，大白菜切碎，蔥切成細末，然後與梗米一起放入鍋中熬煮，熟後加鹽即可食用。此食療方能輔助治療風寒感冒。

3、雪梨、冰糖、花椒。做法：將雪梨清洗干凈，切成塊，然後與花椒、冰糖一起放入燉盅中燉一會兒，熟後即可食用。此食療方功效為驅寒止咳。

4、橘子。做法：直接用火烤橘子，不要烤得太焦，熟後剝皮吃肉。此食療方功效為驅寒止咳。

5、草魚、生薑、米酒。做法：將清洗干凈的生薑切片，然後與處理好的草魚一起放入鍋中，加少許米酒和水煮，熟後加食鹽調味食用。此食療方具有減緩咳嗽、祛除風寒的症狀。