㈠ 腳踝骨折疼痛怎麼辦!
只要斷骨對位良好，沒有移位錯位，直接上夾板外固定就可以，不必手術開刀固定，如果斷骨有錯位，而且手法無法復位的情況下，只能手術開刀固定了。
不管是夾板外固定還是手術內固定，起到的作用只是讓斷開的骨頭對位在一起而已，對骨頭的生長沒有促進作用（有些人手術固定半年、一年斷骨都未能癒合，尤其是上了年紀的老人骨折，光固定就更難癒合），要想斷骨更快生長癒合，光固定是遠遠不夠的，在斷骨固定好後，仍需積極的治療，用葯物來促進骨痂生長癒合這才是最重要的。
老人的問題在斷骨固定好後，建議選用能促進骨痂在短時間內快速生長的中葯----胡氏接骨散外敷治療，一般早期二個月內的踝骨骨折，用葯5至7天疼痛可基本消除，15天可拆下夾板，全程治療在40天左右可基本康復，粉碎性骨折或70歲以上老人骨折治療需要50天左右才能基本康復。
沒有治療前，多休息忌活動，忌吃高鈣食物，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。
胡氏骨科祝老人早日康復！
㈡ 腳踝骨折康復方法有很多種，哪些方法最有效
去打石膏，用鋼板螺釘固定，去做背屈訓練，下蹲訓練，走路訓練；最有效的方法就是做走路訓練，因為這種康復方法既不佔用地方又省時省力，效果還非常好。
㈢ 踝骨發生骨折如何恢復
踝骨骨折是由於外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種疾病。主要表現為腳踝局部腫脹、疼痛、青紫、功能障礙、畸形及骨擦音等。那麼腳踝骨折如何恢復呢?看看專家的解釋。 保守治療石膏固定者 踝骨骨折如何恢復?第一階段時由於要消腫，病人常需卧床抬高患肢，對於體弱者要增加床上保健操的內容。第二階段時要鼓勵病人在支具的保護下下床活動，患肢不負重，並加強肌力訓練，防止肌肉過渡萎縮。第三階段時骨折癒合、石膏拆除，主要進行踝關節活動的恢復訓練，可採用熱敷等各種理療罩知方法與運動療法。 手術後用石膏固定者 其康復方案與上述保守治療者相同。手術後不用石膏固定者表明內固定足夠寬鎮穩定，可以允許早期不負重活動。踝骨骨折慎悶粗如何恢復?手術後當天即可開始肌肉的等長收縮，疼痛減輕後即可開始踝關節的被動與主動活動度訓練，肌肉的等張收縮，以及足趾、膝、髖關節的主動活動。 以上就是解放軍第二六一醫院骨科診療中心對踝骨骨折如何恢復，康復鍛煉方法的介紹，專家提醒，一旦發生踝骨骨折一定要及早治療，除了及時治療外，患者也要做好康復鍛煉， 通過康復治療，患者就可以早日康復。