① 血壓，低壓低 怎麼辦
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
一般成年人血壓長期低於12/8千帕(90/60mmHg)者為低血壓。低血壓的人易發生暈厥和休克。低血壓常見於慢性消耗性疾病、營養不良、心血管疾病、消化道炎症、潰瘍等，且多見於青年女性。
低血壓引發的臨床症狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食慾差、四肢發冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時常眼前發黑、頭暈欲倒。
對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
匿名
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2010-01-17
17:00
檢舉一般情況下，收縮壓低於90mmHg，舒張壓低於60mmHg時稱為低血壓。據統計，低血壓的發病率為4％左右，老年人群中可高達10％。平時我們所討論的低血壓是指慢性低血壓，當血壓由正常或較高的水平突然下降至明顯低於正常范圍時，稱為急性低血壓，可表現為暈厥和休克；慢性低血壓則指血壓呈持續降低的狀態。根據其臨床發病情況一般可分為：體質性低血壓、體位性低血壓、繼發性低血壓等。
臨床表現：病情輕者可沒有任何症狀，或輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、記憶減退、消化不良、暈車船等，嚴重症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、憋氣、甚至昏厥，需長期卧床。
一、警惕：低血壓患者突然倒下猝死！
體位性低血壓分為突發性和繼發性兩種。突發性多因植物神經功能紊亂，引起直立性小動脈收縮功能失調所致。主要表現是直立時血壓偏低，還可伴有站立不穩，視力模糊，頭暈目眩，軟弱無力，大小便失禁等，嚴重時會發生暈厥。有時能引起嚴重的體位性低血壓（即直立性虛脫），使病人突然喪失意識，發生不可逆性休克而猝死。
二、當心：低血壓患者暈倒容易骨折！
姿勢性低血壓是老年人常見的毛病之一，常在由平躺到坐起或站起時發生，由於姿勢改變造成腦部血液流量不足，出現短時頭暈，如果不加註意，很容易在發生眩暈的一瞬間跌倒，造成骨折甚至癱瘓。姿勢性低血壓並沒有嚴重致命或直接的危險性，但最大的潛在危險在於，老年人夜間起床如廁時，如因起身太快造成頭暈目眩而跌倒，可能造成骨折、頭部外傷等嚴重問題，危險是無法預測的。
三、小心：低血壓孕婦暈倒導致流產！
隨著高血壓知識的普及，越來越多的中老年人重視治療高血壓。但是，對於低血壓卻普遍比較疏忽。女性患者都知道隨著年齡的增長，血壓會慢慢升高，易患高血壓病。低血壓直接導致女性孕期發育紊亂，胚胎發育不正常，破壞產前嬰兒的生長規律，以及少量的陰道流血，胚胎本身出問題，體內激素水平波動引起流產。
四、提示：低血壓危害不亞於高血壓！
這血壓低也致病嗎?其實，不僅要重視高血壓，也要防止低血壓。低血壓也可能引起心腦供血不足，其危害程度不亞於高血壓。
病理性低血壓(低血壓病)除動脈血壓低於正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等症狀，當長時間站立或者由卧位(或坐位、蹲位)轉為站立時，上述症狀更為明顯，甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見於各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發於某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓葯時，常伴有相應的不適和檢查異常。年輕女性僅動脈血壓低於正常，而無任何自覺症狀並不屬於病態。
1.體質性低血壓：最為常見。一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見於20-50歲的婦女和老年人，輕者可無任何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。這類患者的血管舒縮的調節功能差，多缺乏體育鍛煉。
2.體位性低血壓：是指患者從卧位到坐位或直立位時，或長時間站立時，突然出現血壓下降超過20mmHg，並伴有明顯的頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術後遺症、麻醉、降壓葯、利尿葯、催眠葯、抗精神抑鬱葯等，其他如：久病卧床體質虛弱的老年人。
3.繼發性低血壓：由某些疾病或葯物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風濕性心肌病，降壓葯，抗抑鬱葯和慢性營養不良症，血液透析病人。
我估計你女友應該屬於第一種類型.長期低血壓會影響了大腦和心臟的血液供應。使機體功能大大下降，主要危害包括：視力聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發性率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經常發生，影響生活質量。據國外研究，低血壓可能導致腦梗塞和心臟梗塞。低血壓病情嚴重後，患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫卧床不起，另外誘發腦梗塞、心肌缺血，給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。
防治體質虛弱性低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。加強運動鍛煉能調整血壓。體位性低血壓患者，從卧位、蹲位站起來時動作應緩慢。無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
③ 低血壓形成的原因和治療方法
低血壓形成的原因和治療方法
低血壓形成的原因和治療方法，低血壓在日常生活中是很常見的，低血壓長期不治療對健康的影響是很大的，所以想要改善身體的情況就要知道低血壓形成的原因，下面我分享低血壓形成的原因和治療方法，一起來看下吧。
低血壓形成的原因和治療方法
低血壓病指由於血壓過低，病人臨床產生的一系列不適症狀，如頭暈和暈厥等。按發病形式有急性的和慢性低血壓。總之，因生理因素或病理原因等造成的收縮壓低於100mmHg時，一般成人肱動脈血壓<12/8kpa（90/60mmhg)時，稱為低血壓。當血壓由正常或較高的水平突然下降至明顯低於正常范圍時，稱為急性低血壓。平時病人說的低血壓主要是慢性低血壓。慢性低血壓發病率為4%左右，但是在老年人群中發病率則多達10%左右。
低血壓可以通過生理治療，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。還需要控制飲食多鍛煉。
低血壓的症狀
一般的輕度的低血壓不適症狀主要表現是：頭暈、頭痛、乏力，精神不振，食慾不佳、臉色發白、消化不好、容易出現暈車暈船等；嚴重的低血壓時可出現：直立性眩暈、四肢發涼。這些症狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管等微循環缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其是當影響到了大腦和心臟的血液供應時就會出現嚴重的症狀如：心悸心慌、呼吸氣短，甚至呼吸困難、共濟失調，站立不穩、聲音沙啞不清、更嚴重的.可出現昏厥、需長期卧床。
長期的慢性的低血壓使機體功能下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經常發生，影響了病人生活質量。
低血壓又是什麼原因引起的
血壓是指血液在血管內流動時，血液對血管壁產生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內最高的壓力（俗稱「高壓」）；舒張壓是指心室舒張時，動脈內最低的壓力（俗稱「低壓」）。目前一般認為，正常成年人的收縮壓為90—140毫米汞柱，舒張壓為60—90毫米汞柱。成年人如果收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於60毫米汞柱，就叫「低血壓」。低血壓又分為急性和慢性兩種。急性低血壓多見於暈厥、心肌梗塞等。
慢性低血壓的起因多見於：
1、體質性低血壓，又稱原發性低血壓。這種低血壓可完全無症狀，或僅有乏力、心悸等。引起體質性低血壓的原因與遺傳有關，並受情緒、環境等因素影響。
2、體位性低血壓，又稱直立性低血壓。正常人站立時，收縮壓可暫時下降，舒張壓不變，但收縮壓可在30秒至40秒內回復正常。如從平卧位變為直立位或直立後血壓下降超過50毫米汞柱，且持久不回升者，稱為「體位性低血壓」。這種情況常見於植物性神經功能紊亂、久病之後或服某些葯物後。
3、患有內分泌疾病，如甲狀腺功能低下、慢性腎上腺皮質功能減退症、垂體前葉功能減退症。
4、患有慢性消耗性及慢性營養不良疾病，如惡性腫瘤、結核病、肝炎等。
5、患有心血管疾病，如慢性心包積液、嚴重二尖瓣狹窄。