咽喉乾燥咳嗽按摩治療方法

『壹』 喉嚨干癢咳嗽怎麼辦有什麼方法可以緩解嗎

1、服用葯物：如果是呼吸道疾病感染引起的，應該按照醫生的吩咐積極使用葯物治療，如果是咽炎引起的，也應該服用專業治療咽炎的葯物，平時還要多喝水，也可喝一些有清熱利咽作用的中葯。
2、可以多吃一些水果：天氣乾燥、喉嚨干癢、咳嗽除了喝水之外，還可以吃一些清熱生津、潤肺利咽的水果緩解，如雪梨、枇杷、橙子、甘蔗、火龍果、草莓，也可以煮雪梨汁、甘蔗蜂蜜水、馬蹄水喝，這些飲食方式可以有效緩解咽喉乾燥、咳嗽。
3、利咽的中葯：有很多中葯有利咽的作用，可以在中醫生的指導下服用一些中葯進行治療，如川貝枇杷液等。
4、注意飲食和生活：喉嚨疾病的發生和飲食有很大關系，辛辣生冷的食物一定要盡量少吃，還有就是不要抽煙喝酒，否則會加重咽干、咽癢、咳嗽。
5、減少胃酸分泌：有些人乾咳、喉嚨癢是由於食道反流引起的，治療就是要盡量避免食道反流，可以服用一些減少胃酸分泌的葯物，這樣就能避免這種症狀的發生。
喉嚨癢、咳嗽的時候要多吃一些清淡的食物，辛辣油膩、肥甘厚味的食物會加重這些不適，因此平時要盡量少吃，同時要多休息，注意睡眠，這樣可以增強免疫力，對緩解不適症狀有很大幫助，秋冬季節更要注意添加衣物，外出的時候不要著涼。

『貳』 上火嗓子疼怎麼辦 最簡單的方法按摩

嗓子疼怎麼緩解

前頸部刮痧

感冒後常常會感到咽喉腫痛，在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效緩解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前頸部均勻塗抹刮痧油，用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴(頸部前正中線上，兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。然後，再分別刮拭兩側部位，手法要輕，至出痧即止，以不引起咽部不適為宜。

用鮮橄欖泡水

每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用，飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效。

蒸氣吸入法

嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鍾。每天重復幾次。

吮吸蒜瓣

德格爾曼博士表示，大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸，有助於防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鍾最好。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

注意喉嚨保暖

專家認為，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的葯物，像具有消炎作用的甘草。

舌根運動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。

阿司匹林水溶液漱口

用阿司匹林水溶液漱口，可以幫助緩解喉嚨痛，葯效長達6個小時。「它可以緩解由於天氣寒冷引起的鼻塞，也可以緩解局部麻醉作用引起的喉嚨痛或咳嗽的症狀，」羅恩·艾克爾斯教授說道，英國《每日郵報》報道。

墊高床頭

睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一2小時內，勿吃東西及喝飲料。

甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜志刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

多吃梨子

梨子具有很好的潤喉作用，能夠很好的減輕喉嚨疼痛的症狀，可以將一個梨子切片榨成汁，這樣就會更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫熱的梨子汁。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

吃雞湯面條

雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助於減少肺部黏液，祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助於抗炎抗病毒。

增加室內的濕度

有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鍾後，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重復。

點壓左手無名指尖

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10-15分鍾，一般3-4日可起到治癒效果。

服用鋅口含片，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其它礦物質。

嗓子疼怎麼辦最簡單方法

喝菊花茶

我們可以泡一杯野菊花、野菊花對喉嚨疼是非常有好處的！當然沒條件的朋友多喝水也是不錯的！當然水最好要是溫水-熱水，冷水就不要喝了！

忌冰鎮飲品

有的人，在喉嚨痛的時候，喜歡喝一些冰鎮檸檬、冰鎮西柚什麼的！其實這是一個非常錯誤的做法，雖然冰鎮的飲料能夠短時間的麻痹疼痛感！但是過後，反而會加重我們的病情，因此在喉嚨痛期間，請大家不要喝一些冰的飲料！

忌辛辣油炸，吃果蔬

生活上一定要注意不要吃辛辣、油炸烤等熱性食物，多吃含維生素的水果，平時注意多飲水。多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。

『叄』 咽炎咳嗽怎麼治最有效

病毒和細菌感染會引發咽炎，咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎和慢性咽炎都是咽部黏膜、淋巴組織及粘液腺的炎症疾病。急性咽炎反復發作或治療不徹底可發展為慢性咽炎。慢性咽炎的病因和急性咽炎的病因相似，主要有粉塵刺激、長期煙酒過度，用嗓過度、消化腸道障礙等。因此，可以喝德甫唚琰清茶，既可以滋潤咽喉，能夠緩解咽喉干癢的感覺，也能對調理咽炎有所幫助。得了咽炎怎麼辦？治療方法有哪些？
慢性咽炎治療法：按摩法
得了慢性咽炎怎麼辦？用《按摩治病10分鍾》的中醫按摩方進行治療。
按摩方法一：掐大椎：端坐位，先以拇指指尖掐揉大椎穴1分鍾，然後用屈曲的食指和中指，或屈曲的食指和拇指引開成鉗形，挾住大椎穴處皮肉，一拉一放，局部沾清水以保持濕潤，將局部揪出紫紅皮色為度。
按摩方法二：掐少商：用拇指指甲分別重掐兩側少商，以左拇指掐右少商，右拇指掐左少商，每穴重掐10-15秒，在重掐少商穴的同時反復做吞咽動作。
按摩方法三：揪咽喉：坐位或仰卧位，用屈曲的食指和中指張開成鉗形，挾住喉部處肌肉，一拉一放，局部可沾些清水以保持濕潤，1-2分鍾。
按摩方法四：摩人迎：將掌根平伏在兩側人迎穴處，著力要均勻，順時針方向摩動，由輕到重，由慢到快，1-2分鍾。
按摩方法五：按任督：將手掌伸直，用掌面緊貼皮膚，從天突穴抹擦至曲骨穴處，背部從大椎穴抹擦至尾部，由下到上，反復進行，任督兩脈各9次。
急性咽炎治療法：按摩法
得了急性咽炎怎麼辦？ 可以用中醫按摩法進行治療
按摩天突穴、合谷穴、泉穴、尺澤穴、少商穴可以治療咽喉炎。按摩天突穴具有止咳、止嘔、疏通經絡的功效；按摩合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、解表泄熱的功效；按摩廉泉穴具有治療舌強不語、舌下腫痛的功效；按摩尺澤穴具有治療咳嗽、氣喘的功效；按摩少商穴具有清肺利咽的功效。

『肆』 經常按哪一個穴位，可以清咽化痰

及時咨詢醫生：如果你覺得喉嚨發炎越來越嚴重，最好及時咨詢醫生，記住不要拖延，拖延的時間越長，損害越大，更別說禁忌醫生的想法，一旦你不去看醫生，就有可能導致病情惡化，麻煩可能會更大，我希望你能提高警惕。

介紹了這么多，我們對乾性咽喉瘙癢有了一定的了解，無法咳嗽，伴有慢性咽炎，這樣的情況下，你可能也出現了，不適感更嚴重。平時，你可以按摩漏點來緩解，另外，做一些事情，對於改善喉嚨也會更好，如果你做了，可能會讓你喉嚨更健康，避免喉嚨發炎，促進健康。