輕微脊柱側彎治療方法

A. 輕度脊柱側彎怎麼治療

不是什麼很嚴重的病，其實這樣的人很多。
介紹一下矯正鍛煉方法：

造成特發性脊柱側彎的主要原因是：因重力不均，影響脊柱兩側肌肉的發展不平衡而形成脊柱側彎（也稱脊柱側凸）畸形。自我矯正的訓練方法是：

一、俯卧向前伸單臂：

在墊子上俯卧挺身，使脊柱側彎的另一例手全力前伸，同側手後伸，同時做抬頭挺胸動作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的動作，俯卧腿和臂同時上舉，俯卧在墊子上，用脊柱側彎的另一側手和同側腳，同時做挺身和上舉的動作。重復20～30次，共練習4組。
二、體轉動作：

兩腳開立，扭轉軀干，做向胸椎曲凸的同方向的體轉運動。完成一次體轉後，兩臂輕置體側，再重復上述動作（不要做另一方向的體轉動作），在動作過程中強調雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習效果。重復20～30次，共練習4組。
三、單臂外振動作：

身體直立，兩腳開立與肩同寬，彎側臂伸直空手用力向體外側振舉到極限，用力放下到體前內側極限，做30～50次。接著手持重物（2．5～5公斤）重復練15～20次，共做4組。
四、持棒向側上方擺動伸展：

俯卧在墊子上，兩手寬於肩距，持棍棒或繩子或毛巾，抬起胸部挺腹，彎曲胸椎曲凸面的另一側手臂，伸直同側面的手臂用力向側凸面使勁做擺振式體側動作，並同時使上體和兩臂盡力向上抬起。如持繩子和毛巾，務必綳緊，不讓其放鬆下沉。重復20～30次，共練習4組。
五、肋木是垂移握把：

面對助木，直臂攀握懸垂身體，然後徐徐向左或向右擺動腰腿，同時順勢移動攀握肋木的雙手。重復練習，不計次數。
六、手扶肋木體側屈：

身體正側面對肋木下站立，用胸椎側凸面方向的手扶持肋木下檔。另一側的手攀握在頭頂上的肋木側，然後向反肋木方面不斷作體側屈運動，必須抬頭、挺胸，收腹，上體不能前傾。重復用30～50次，共練習4組。
七、懸垂體側擺：

正面雙手握單杠或肋木。兩腿並攏，向左右側擺，以使「S」形的脊柱逐漸伸直。重復30～50次，共練習4組。

八、單杠單臂懸垂運動：

凹側臂手握單杠懸垂20～30秒鍾，跳下休息1分鍾，重復練習6～8次。
九、單臂拉引橡皮筋：

身體直立，兩腳與肩同寬，手握橡皮筋一端（另一端掛在固定物上），凹側臂側平舉，用力向身體另一側拉引，重復30～50次，共練習4組。
十、單臂上舉啞鈴運動：

身體直立，兩只腳與肩同寬，凹側手持啞鈴（10～15公斤），向上舉起時伸直臂，放下時屈肘，啞鈴位於肩側停止為1次，自然呼吸，重復10～15次，共練習4組。

〔說明〕採用上述矯正訓練方法，在於重點加強脊柱較弱一側的肌肉力量，逐漸把側凸的脊柱拉直。同時，還要注意經常保持較好的動作姿勢，從而達到矯正側彎的目的。

B. 輕度脊柱側彎如何通過鍛煉矯正

脊椎側彎自我矯正法，可以通過貼牆站和俯卧式小燕飛的方法矯正，情況嚴重需要到醫院做手術改善。

1、貼牆站的時候需要把腳後跟、小腿肚、臀部和後腦勺貼緊在牆的部位，下腹收緊，配合腹部的呼吸，俯卧式小燕飛是在硬床上或者干凈的地板上，形成俯卧的姿勢，臉部朝下，兩個胳膊和關節作為支撐的點，將手臂向上，同時深深地抬起頭部，雙肩往後收縮，雙腳輕輕抬起，保持姿勢，可以改善脊椎側彎的現象。

2、脊椎側彎也可以通過手術矯正，現在局部注射麻醉針，以免在手術操作過程中自身忍受不了，後進行局部矯正，達到完成矯正的目的，使脊椎歸正。

3、脊椎側彎是由於不良的姿勢引起的，做完手術後多對局部進行護理，保持局部干凈衛生，多吃促進傷口恢復的食物。

C. 脊柱側彎怎麼矯正

脊柱側彎的矯正，包括以下幾個方面，第一是在日常生活和學習中的自我矯正，脊柱側彎在青少年發病，在學習時要注意正確的坐姿，避免向一側彎曲，同時避免在桌子上趴著睡覺，這樣能夠防止脊柱側彎進一步的加重。第二是肢具的糾正，佩戴肢具可以有效的對於脊柱側彎的早期進行良好的矯正，在矯正期間要定期的復查，定期的更換脊柱側彎的肢具，這樣能夠使矯正的效果更加的好。第三是手術的校正。如果通過以上的矯正效果不佳，可以通過手術的治療來矯正脊柱側彎，多數可以採用後路的釘抱系統的固定來進行校正，都能取得很好的效果。

拓展資料：
脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑「脊柱側凸」。這個時候應拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線片顯示脊柱有大於10度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。輕度的脊柱側凸可以觀察，嚴重者需要手術治療。脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。
脊柱側凸的治療可分為兩大類，即非手術治療和手術治療。
常見的非手術治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治療。
一般20度以內的特發性脊柱側凸，可先不予治療，進行嚴密觀察，如果每年加重超過5度，則應進行支具治療。首診30度～40度的青少年特發性脊柱側彎，應立即進行支具治療，因為這一組病人60%以上會發展加重。青少年特發性脊柱側凸在下列情況需要考慮手術治療：
胸彎大於40度、胸腰彎/腰彎大於35度者；
支具治療不能控制，側彎快速進展者；
腰背疼痛明顯或者有神經壓迫症狀者。
先天性脊柱側凸的病人，如果側彎是容易進展的類型或者在觀察期間出現側彎明顯進展，則應盡早手術治療，一般3～5歲是一個比較好的手術時機。
由於脊柱側凸病因復雜，類型繁多，是否需要手術絕非簡單地依據患者年齡或側彎度數，還應考慮到畸形的類型、特點、節段、進展速度、患者骨齡發育及畸形對患者體態的影響程度等因素。進展型的先天性脊柱側凸應早手術已成共識，因其隨年齡增長不僅畸形加重，且變得僵硬，難於矯治。但特發性脊柱側彎如在兒童期過早行後路矯正融合，可能會影響其脊柱生長發育，遠期很可能會出現畸形加重。另外，脊柱的平衡、手術對脊柱的生長和活動度的影響等因素也要考慮在內。因此每個脊柱側彎的患者都應該具體分析，採取個體化的治療措施。
脊柱側凸手術目的是：防止畸形進展；恢復脊柱平衡；盡可能的矯正畸形；盡量多的保留脊柱的活動節段；防止神經損害。採用當前的三維矯形技術和椎弓根螺釘固定技術，脊柱側凸可以獲得良好的手術矯形，但也不能得到100%的糾正，因為手術還要考慮患者脊柱和脊髓的耐受性，過分的矯正容易導致內固定物失敗，增加手術並發症發生率，甚至會導致神經損害和癱瘓。不同年齡、不同度數以及病因的側彎矯正度都有不同，一般特發性脊柱側凸其矯正率通常可達到60%～80%。

D. 脊柱側彎，究竟有什麼保守的方法矯正嗎

保守的脊柱側彎治療方法是一個長期的過程，這個過程是以年為單位，重要的是長期的過程，我從以下幾點給你建議：

脊柱側彎保守的矯正方法是鍛煉。如果側彎的度數不是特別高，可以通過鍛煉來自我矯正，如果度數已經很高了，建議還是到專業的康復中心進行康復指導和手術治療。對於輕度的脊柱側彎，通過適度地加強背部肌肉群、腰腹部核心力量的鍛煉，可以在一定程度上緩解因為脊柱側彎帶來的腰背部的疼痛和不適。因為脊柱的不良姿態，在鍛煉的過程中一定要嚴格控制動作的標准和負荷，避免因為錯誤的發力習慣和方法，導致身體的進一步損壞。平時可以多懸掛單杠拉伸身體來緩解症狀。

最後，如果你的脊柱側彎已經到了影響生活的程度，建議到醫院尋求專業科學的治療方案。脊柱側彎的保守矯正需要很強的專業知識基礎，錯誤的矯正方法甚至會加重病情，同時無論是保守治療和手術治療，保持在生活中的正確體態是重中之重。關於脊柱側彎的保守矯正方法，歡迎大家評論互動。

E. 脊柱側彎怎樣治療有什麼靠譜的方法嗎

脊柱側彎對患者的健康與生長、生活都有著不小的影響，患病之後，必須要進行積極的治療，同時做好相關的護理工作。脊柱側彎的治療要遵循一定原則，然後選擇最適合患者的治療方法。脊柱側彎的治療原則：1、對於輕度、非進行性的麻痹性脊柱側彎，不需要積極治療，而應長期隨診觀察；2、如果說側彎曲度超過，已經20度，並有加重趨勢，那就要應予以支架治療；3、如果脊柱側彎曲度，已
經超
過40度以上，並有進行性加重，那就要應考慮手術治療；4、應根據病人的年齡、全身狀況、心肺功能、畸形程度以及上下肢功能等，情況考慮治療方案。脊柱側彎的治療方法1、手法復位：有剝離韌帶粘連，改善肌肉營養，加強肌肉中的新陳代謝，增強肌肉彈力的作用，它可以
通經活絡
，改善氣血循環，使軟組織和韌帶得以軟化。2、牽引：可加大椎體間隙，使已發生粘連的組織剝離，達到復位的目的。3、脊柱側彎矯形器：適應症為：(1)脊柱側彎科布20度角到45度，和不成熟的骨骼以前的特發性脊柱側凸的脊柱側凸患者(2)先天性
脊柱裂
，先天性半椎體，小兒麻痹後遺症引起的腦癱脊柱側彎(3)手術治療重度脊柱側凸，術前矯正到穿，防止畸形發展。電療：利用電磁療法，增加對病變部位的吸收功能，改善氣血循環，可剝離組織粘連和防止發生再粘連。4、葯物：根據不同病情及病人體質，採用不同葯物、葯量予以輔助配合治療。除上述治療外，康復訓練是患者恢復必不可少的補充：1、平躺俯卧一：先請患者俯卧，協助著再將患者的髂塉固定住壓好，再請患者將右手盡量伸直去摸膝蓋，而左手盡量向前，越過頭部伸直以牽拉兩側的背肌。2、平躺俯卧二：患者俯卧，協助著將患者的髂塉仍固定壓好，再請患者雙手抱著後頭部，再稍微抬高頭胸部向右側彎曲身體。3、平躺俯卧三：俯卧，用雙手抓住床緣，以固定胸部於床上，協助著再將患者的雙大腿，抱起來稍微抬高，再向左側彎曲身體。
脊柱側彎
是非常嚴重的病症，這種疾病大部分發病人群為青少年嚴重影響著青少年的生活和學習，身體也會受到嚴重傷害，為此，我們一定要認真對待。

F. 改善脊柱側彎的辦法有哪些正骨能矯正脊柱側彎嗎

改善脊柱側彎的辦法有哪些？脊柱側彎的治療分成康復治療和手術治療兩大類，具體選擇哪種方法取決於脊柱側彎的類型、程度和進展速度。輕度脊柱側彎：通過量身定做矯正支具、鍛煉體操進行矯正，或者延緩發展；嚴重脊柱側彎：需要考慮手術治療； 脊柱側彎不單是青少年發病，有可能部分患者出生就有，比如先天胚胎發育期間脊柱出現發育異常，會導致脊柱側彎。還有一些疾病，比如小兒麻痹症、出生腦癱，或者其它神經肌肉性疾病，都有可能造成脊柱側彎發生。 所以要針對病因進行治療。

三、結語

脊柱側彎是影響青少年身心健康的疾病。如果懷疑孩子有問題，可以簡單看一下孩子的兩肩是否平行，身體頭部跟腿中間是不是在一條垂直線上，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側肩胛骨向後凸起，自我檢查並不是很准確，所以一定要去醫院進行專業的篩查，及早的排除孩子脊柱是否側彎。

G. 脊柱側彎如何糾正

脊柱側凸的治療目的是矯正畸形，穩定脊柱，維持平衡，減緩或阻止側彎進展。
對於不同類型的脊柱側凸，其治療原則及方法有所差異，因此對於脊柱側凸的患者需要實施個體化治療，有時需要綜合治療。
急性期治療
脊柱側凸多為緩慢進展，嚴重者將影響呼吸及心臟功能，勞動或上樓時會感到呼吸困難或心慌。此時需要患者休息，保持呼吸通暢，吸氧，如症狀無明顯緩解，應立即撥打120行高級生命支持治療。
一般治療
脊柱側凸的類型及嚴重程度不同，治療方法各異。
觀察
主要目的是觀察脊柱側凸是否發展。每4~6個月隨診1次，常規行站立位脊柱X線檢查，前後對比脊柱側凸角度、旋轉程度等。以免延誤手術時機。
運動矯正
對於輕度側彎患者（Cobb角＜40°），可以通過加強肌肉鍛煉使凸側肌力更加有力，針對性的加強凸側肌肉的收縮，糾正側凸。常用運動矯正方法包括游泳及吊單杠。需要注意的是，運動鍛煉方法對特發性脊柱側凸矯正效果較好，但對先天性骨畸形患者收效甚微。
支具治療
適用於年齡小，彎度20°~40°患者，對於柔軟性側彎治療效果好。一般根據患者身材定做支具，每天需佩戴16~23小時，隨年齡增長適時更換合適的支具，直至骨骼發育成熟。在支具治療期間需要定期復查，按時調整或更換支具，如支具治療無效，側凸角度超過40°~50°，應手術治療。
葯物治療
葯物治療多為對症治療當患者因脊柱畸形出現背部疼痛不適時，可以使用非甾體抗炎葯治療，起效迅速，能減輕組織炎症、腫脹以緩解疼痛。
手術治療
手術矯形為脊柱側凸治療的有效手段，側彎早期治療效果好，因為此時年齡輕，彎度小，脊柱柔韌性可。但脊柱側凸矯正手術不是一般小手術，側彎波及的脊椎節段長，差不多整個背部都要切開，因此手術創傷極大，並發症多，手術費用高昂。患者及家屬應與醫生充分溝通，慎重決定是否行手術治療。
手術指征
約25%的先天性脊柱側凸患者由於進展較慢或身體代償而無需手術，但需要定期評估。而約75%的先天性脊柱側凸患者需要進行手術治療，手術時機主要取決於脊柱側凸的嚴重程度，通常局部側凸角度大於40°時考慮進行手術。對於一些先天性畸形影響心肺功能的患者，應當盡早進行手術。
青少年手術指征
青少年特發性脊柱側凸的患者，當側彎角度大於45°~50°時，應採用手術治療。由於特發性脊柱側凸的分型復雜，對於不同的患者要進行個性化的方案制定。醫生需要根據側彎的形態、嚴重程度以及進展趨勢，綜合評估後決定手術時機和具體方案。
當醫生建議青少年特發性脊柱側凸的患者手術時應及時進行手術治療，手術推遲可能因側彎繼續進展導致其繼發的畸形產生或加重，再手術時融合階段會相應增加，術後脊柱活動度減少，同時也增加了手術治療的風險和費用。
成人手術指征
成人脊柱側凸的主要手術指征為疼痛、畸形進展、功能障礙以及畸形對患者心理的影響。
術前准備
脊柱側凸患者術前需要進行以下特殊安排。
術前牽引：術前縱向牽引能把軀干拉直，減少彎度，牽引時間具體視病情而定。此方法能使各個椎骨間的韌帶、小關節初步松解，提高手術矯正效果。
呼吸訓練：脊柱側凸患者肺活量減少，手術常採用全身麻醉，術後容易發生肺炎或肺不張肺活量進一步下降，出現呼吸困難，引起嚴重的生命危險。為了避免上述情況發生，需要患者每天進行深呼吸運動，也可以用器械輔助，如吹氣球，加強呼吸功能。
手術方法
由於脊柱側凸手術術式和時機受多種因素決定，所以術前需要完善檢查評價畸形的類型及其潛在進展風險，制定個性化治療方案。
後路手術：後路脊柱融合是矯正脊柱側凸最廣泛應用的方法。此術式首先對脊柱椎小關節進行松解，並採用椎弓根螺釘固定技術，可以很好地達到側彎畸形矯形的目的。
前路手術：適應證較少，主要適用於胸腰段及腰段為主的彎曲，特點在於融合節段少、椎體融合率高。但對於彎曲的矯正程度有限，如過度矯正則常帶來術後失代償。同時由於前路手術操作臨近腹部重要臟器、血管、神經等，手術風險較大 ，並可能影響肺功能。
前後路聯合手術：前、後路手術松解可以增加脊柱的柔韌性，再進行椎體融合將獲得更好的畸形矯正效果，主要用於解決非常嚴重的脊柱畸形。該術式手術創傷大、風險極高，對於術者水平要求嚴格。
對於復雜的合並多個椎體節段畸形的脊柱側凸患者，在進行常規手術時常需要進行椎體切除及椎體截骨，以獲得較好的畸形矯正。但這樣也大大增加了術中出血及神經損傷的風險，需要術前做好充分評估，同時術中進行輸血、實時電生理監測、術中喚醒等。
對於早發型脊柱側凸可以採用的非融合手術治療（以生長棒技術為代表）。最適合的年齡為5~8歲。其目的為控制畸形進展、維持脊柱生長、保持胸廓和肺的發育進而改善肺功能。
中醫治療
該疾病的中醫治療暫無循證醫學證據支持，但一些中醫治療方法或葯物可緩解症狀，建議到正規醫療機構，在醫師指導下治療。

H. 脊柱彎曲，怎麼進行有效治療呢

脊柱彎曲也就是脊柱側凸畸形，主要採用的方法有兩種，第一種是保守治療，第二種是手術治療。一般側凸角Cobb法測量在20-50度的需要採用保守治療方案，超過50度的側凸畸形，需要考慮手術治療。保守治療使用支具治療，支具治療是被證明過的防止側凸畸形進展的唯一有效的方法。

如葯物治療，口服舒筋活血葯、神經營養葯物、非甾體類抗炎葯並可配合牽引、理療、針灸等治療。如果保守治療效果不好或病情偏重，可以採用介入治療或微創手術治療。對於症狀嚴重者，可以開放手術治療。隨著疾病的恢復，生理曲度也會隨之恢復。第二、脊柱側彎，分為原發性脊柱側彎和繼發性脊柱側彎。對於輕度的原發性脊柱側彎，如果小於35度、進展緩慢，可採取支具固定矯正。超過35-40度或者進展迅速，需要手術矯正。對於繼發性脊柱側彎，要根據原發疾病做相應處理，如保守、介入、微創或開放手術。

I. 脊柱側彎可以矯正嗎用什麼方法可以快速改善脊柱側彎呢

脊柱側凸可以通過運動矯正、支撐矯正或手術矯正。根據病情的嚴重程度，通常需要對症治療。1、運動矯正：如果您有輕度脊柱側凸，您可以通過游泳或單杠練習來改善和矯正脊柱側凸。2、支架：如果骨骼發育不全且患者年齡較小，通常可以使用支架固定骨骼，可以改善側彎症狀，需要根據不同年齡使用合適的支架。3、手術治療：如果脊柱側凸嚴重或心肺功能受到影響，通常採用錐形切口和內固定進行矯正。

常用的運動矯正方法包括游泳和局部肌力訓練，但對先天性骨畸形患者效果甚微。2、支具治療：對於側彎較軟的年輕人，治療效果較好。通常，支架根據患者的身體定製，每天應佩戴16至23小時，直到骨骼成熟。如果支具治療無效，且側向彎曲角度超過40°～50°，則應進行手術。3、手術治療：嚴重病例需要手術治療，後路脊柱融合術是矯正脊柱側凸最常用的方法。脊柱小關節松解加椎弓根螺釘固定技術能很好地達到矯正側彎畸形的目的。此外，還有前路手術，主要適用於胸腰椎和腰椎彎曲，以及前後聯合手術。建議患者及時到正規醫院就診，經醫生評估後選擇最合適的方法，不要盲目自我治療。