1. 清洗頭發的正確步驟
進入炎熱夏季，頭皮容易出汗出油，幾乎是每天都需要清洗，正確的洗頭方法就更加重要。按照下面5步驟，養成洗發好習慣。
第一步、輕柔梳理頭發
弄濕頭發之前要先將頭發梳理好，盡量把粘在頭發上的灰塵、污垢清除掉。最好是使用氣墊梳子，輕柔地刺激頭皮，使皮脂適度地從毛孔中溢出，加速黏在頭皮上的多餘角質脫落。但注意控制力度，不要讓頭發因為過度摩擦而受損。
第二步、洗發前一定要先將頭發沖洗干凈
頭發要徹底洗得干凈是很不容易的，在使用洗發水之前一定要用溫度適當的水將頭發徹底沖凈一遍，平時那種用水隨便澆濕就用洗發水的習慣要徹底改掉。用清水沖洗的時候，可以把頭發上的汗水、塵土以及一些水溶性污垢除去。
第三步、洗發水要乳化起泡後再塗上
經過第一輪的沖洗，再將適量的洗發水倒在手心，乳化起泡後，再進行發絲和頭皮的清潔。需要注意的是洗發的時候，要有意識地利用指腹對頭皮進行按摩與清潔，洗頭皮才是防止脫發和促進毛囊再生的最佳辦法。
第四步、清洗時要按摩頭皮
將洗發水起的泡泡塗遍整個頭皮後，一邊用指腹按摩頭皮一邊洗，注意不要用指甲去抓頭皮，因為濕水後的頭皮非常脆弱，很容易被抓傷，進而引起脫發現象。
第五步、一定要認真漂洗
其實這一點是洗發過程中最重要的，同時也是很多人都做不到的。一般來說，沖洗頭發的時候總覺得把泡泡沖干凈就完事了，其實不是這樣的。漂洗的時候一定要徹底、干凈地將洗發水洗掉，不能讓洗發水殘留在頭皮上。因此，最後一步的漂洗比洗發更清叢升加花費時間。清洗時，同樣利用指腹來清洗頭皮，如果洗發需要十分鍾，那麼鄭悔你需要用一半以上的時間在這一步上，才能保證頭皮被沖洗干凈。
洗發正確的方法
為了得到更好的美容護膚效果，秀發的打理非常重要。洗發是最簡單的護發步驟，但卻不是所有人都能掌握正確要領。美容專家提醒你，我們在洗發之前，需要給秀發梳理好。下文就介紹了洗發前梳發的原因。
1、洗頭忌發亂
洗頭最忌發亂，因此應在洗發前先將亂發梳通。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭發的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭發末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時，要注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根。
2、頭答老發不宜乾洗
現在年輕人流行乾洗頭發，但這種洗發方式並不適合老年人。因為乾洗頭發往往用的是化學性洗發水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗發水中的化學物質。長期積累，容易引發腦梗塞。
因此，洗頭時最好將頭發弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發流下，最好不要採用將頭發完全放入臉盆中浸濕的方法。
3、輕搓頭發
頭發很少會出現特別臟的情況，所以在浸濕頭發後，倒適量洗發水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭發，以免傷害頭發毛鱗層。
沖洗時，也應用手指輕輕捋直頭發，切忌像擰衣服一般擰頭發。
4、使用護發素
頭發濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護發素可以有效避免這種情況。
5、沖洗干凈
由於洗發水或護發素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發上，傷害頭發和頭皮。
6、輕柔擦頭發
頭發濕時盡管彈性很大，但也是最容易受傷的時刻。因此，擦乾頭發時，應用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭發中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦乾頭發。
所以說，為了更好的護發養發，我們在洗發前，還是應該先將頭發疏開，這樣洗發也會更徹底。這些簡單的護發寶典，如果你不正確的話，那麼，你的秀發就會出現問題。保養秀發，一定要從細節入手。
如何保養頭發
第一：在拉直頭發後的三天內不要洗發，因為過早的洗發，容易讓直發變形。
第二：睡覺的時候，一定不要壓住頭發，在睡前就要將頭發理順，並且將頭發平攤在頭兩側。同時，盡量減少翻身的機會，這樣才能讓發型保持的更長久些。
第三：拉直的'頭發，切忌再將它紮起來。很多女孩在洗臉的時候，習慣頭發紮起來，但是這樣容易將頭發勒出皮筋印，如果不想將頭發弄濕，可以選擇帶上浴帽。
第四：將頭發拉直後，洗發的次數要適量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次頭發最好。同時，洗發水要選擇燙後修復護理型的洗發水，因為將頭發拉直，發質會受到很大的破壞，洗完後，盡量不要用風筒吹，而是盡量選擇自然干，洗發時，一定要配合護發素來護發。
第五：如果方便的話，盡量定期到專業美發店做燙後修復護理。
第六：頭發拉直後過了一段時間，頭發很可能不會剛剛拉直時那麼直，即使是在這種情況下，也不要在使用夾板夾頭發了。因為，拉直頭發本身，對頭發的發質已經有了傷害，再用夾板來夾頭發，相當於是對頭發的第二次傷害，到時，受損的發質很可能再難修復了。
第七：減少在烈日下活動的機會，如果一定要在陽光下活動，盡量用遮陽傘，不讓頭發在烈日下暴曬，因為頻繁的日光暴曬會讓頭發越來越枯黃發脆。
結語： 無論對於男人還是女人來說，對於自己的頭發都是很緊張的。如果頭發總是乾枯毛躁沒有光澤，那麼你可以看看是不是你的洗頭方法不正確。只有使用正確的洗頭方法，才能保養頭發!