名醫治療失眠的方法

⑴ 張仲景治失眠的千古名方有哪些

張仲景失眠第一方酸棗仁湯是漢代名醫張仲泉《傷寒雜病論》中治療失眠的經典方劑，原文這樣描述「虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之」。

本方有酸惠仁、日草、知母、獲苓、川芭五味葯組成，適合明血不足、熱撫心神所導致的失眠，具有養血安神、清熱除煩的功效，適合現代醫學常說的更年期綜合症、心臟神經官能症、焦慮抑鬱症，或者是中經衰弱的人群。

方中酸棗仁可以酸斂滋陰安神，知母清熱安神，茯苓利濕安神，川芎辛散以調氣安神，張仲景失眠第一方方歌口訣:酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養血除煩清虛熱，安然入睡夢香甜。

鑒於目前網上張仲景失眠第一方成分配比較少，酸棗仁湯治療失眠的配比，僅供參考，如果沒有葯理知識建議直接酸棗仁泡水或者煮粥吧，張仲景失眠第一方配比:可取酸棗仁18g知母6g茯苓6g川芎3g炙日草3g。

關於葯物劑量後世按仲景原量折算見仁見智，但總之酸棗仁量當大。至於加減，可據患者表現而隨證治之。

血虛甚者，可加當歸、龍眼肉養血安神;兼陰虛舌紅脈數者，可加生地、麥冬養陰清熱;內熱口苦苔黃者，可加山梔、黃連;遺精盜汗者可加五味子、龍骨、牡蠣;心神恍惚健忘者，可加人參、菖蒲、遠志。

⑵ 失眠的中醫治療方法

1、調和氣血平衡陰陽2、養血育陰安神鎮靜3、精神調治舒暢情志4、針灸療法寧心安神用中醫治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症狀。但中醫需要一個長期堅持的過程，會給我們帶來很多的不便，這並不是什麼好方法。要解決失眠問題的話，最理想的應該是麥特寧。它是縱多失眠人士的首選。100%的失眠者反應麥特寧安全，放心，效果好。治療要以調養為主，葯物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質； 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要； 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂； 四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對症治療相關疾病。

⑶ 失眠的中醫治療怎麼做

1、注意調神：情緒不佳可以引起失眠，因此調神可以治療失眠，石菖蒲、遠志、茯神等葯物有安神作用；
2、平衡陰陽：陽不入於陰則會導致失眠，有些葯物可調整陰陽，如交泰丸中的黃連和肉桂可以治療入睡困難型的失眠；
3、補氣血：氣血不足的患者表現為睡眠淺、多夢、睡醒後疲乏，建議患者通過歸脾丸治療心脾兩虛的失眠；
4、滋陰降火：陰虛火旺的患者也會出現失眠，同時表現為舌頭干紅、無苔、煩躁，建議服用黃連阿膠湯治療；
5、其他：同時建議患者注意運動和飲食，運動時間盡量選擇在早上，從而改善睡眠。此外，百合、合歡花泡水飲用後均能改善失眠。
1、中葯治療：失眠的治療屬於個性化治療，需經中醫醫生辨證論治後，給出相應的中葯湯劑，以改善失眠。黃連阿膠湯、酸棗仁湯，或單味葯泡水，剌五加、酸棗仁等，均能有效改善失眠症狀。具體用葯應結合臨床，由醫生面診指導為准。
2、針灸對失眠是有一定的幫助的，通過有醫師資格的針灸醫生，進行中醫辨證論對症針灸穴位治療，刺激穴位從而達到治療效果。從中醫的角度來說，針灸有利於改善睡眠，但這要看針灸師的水平如何。
3、推拿治療：失眠的推拿按摩治療，在臨床上有一定的治療效果，推拿按摩可以促進氣血的運行，使氣血運行通暢，局部的循環就會非常的流暢，臟腑的功能比較旺盛，會達到促眠鎮靜的效果。

⑷ 張仲景治失眠的千古名方是什麼

張仲景治失眠的千古名方是酸棗仁湯。

酸棗仁湯是漢代名醫張仲景《傷寒雜病論》中治療失眠的經典方劑。原文這樣描述「虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之」。本方有酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味葯組成，適合陰血不足、熱擾心神所導致的失眠，具有養血安神、清熱除煩的功效。

《傷寒雜病論》的貢獻：

《傷寒雜病論》的貢獻，首先在於發展並確立了中醫辨證論治的基本法則。張仲景把疾病發生、發展過程中所出現的各種症狀，根據病邪入侵經絡、臟腑的深淺程度，患者體質的強弱，正氣的盛衰，以及病勢的進退緩急和有無宿疾（其它舊病）等情況，加以綜合分析，尋找發病的規律，以便確定不同情況下的治療原則。

他創造性地把外感熱性病的所有症狀，歸納為六個證候群（即六個層次）和八個辨證綱領，以六經（太陽、少陽、陽明、太陰、少陰、厥陰）來分析歸納疾病在發展過程中的，演變和轉歸，以八綱（陰陽、表裡、寒熱、虛實）來辨別疾病的屬性、病位、邪正消長和病態表現。

由於確立了分析病情、認識證候及臨床治療的法度，因此辨證論治不僅為診療一切外感熱病提出了綱領性的法則，同時也給中醫臨床各科找出了診療的規律，成為指導後世醫家臨床實踐的基本准繩。

⑸ 中醫怎麼治療失眠的方法

失眠也屬於亞健康可以用艾灸治療失眠的方法不是治療失眠。那麼，下面是我給你介紹的，希望對你有幫助。
中醫治療失眠的方法
心膽氣虛

症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。

治法：養心益氣，壯膽鎮驚。

選方：平補鎮心丹。

葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。

心脾兩虛

症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。

治法：補益心脾。

選方：歸脾湯。

葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。

痰火內擾

症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。

治法;清熱化痰。

選方：黃連溫膽腸加減。

葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
*** 5部位幫助改善失眠
揉捻耳垂

昌含扒雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鍾。

搓湧泉穴

於每日臨睡前取仰卧位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。

點揉神門穴

神門穴位於腕橫老運紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，以感酸脹為宜，左右手各重復耐昌30次。

按壓心包經

循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。
失眠食療法
1.靈芝15克，西洋參3克，水煎代茶飲。

2.龍眼肉10克，蓮子50克，大棗20枚，水煎後加糖少許食用。

3.龍眼肉10克，酸棗仁10克，五味子5克，大棗10枚，水煎代茶飲。

4.鹿茸片1克，生曬參或西洋參3克，五味子5克，水煎代茶飲。

5.五味子10克，靈芝10克，西洋參5克，大棗5枚，水煎代茶飲。

6.五味子10克，龍眼肉10克，酸棗仁5克，合歡皮5克，水煎代茶飲。

7.龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，大棗肉200克，蜂蜜50克，熬煮至爛熟後制膏，每日早中晚各服1-2湯匙。

8.百合30克，龍眼肉15克，生曬參5克，大棗10枚，水煎早晚服用。
失眠的簡介
失眠是一種症狀symptom，而非疾病disease。有失眠情形，需要看醫師找出造成失眠的原因。許多失眠患者需要用催眠葯物治療，並且大部分都可從失眠中復原。身體上的疾病會造成失眠。生理方面的變化也會造成失眠。如環境變化人難以適應。心理因素，如焦慮，不安，情緒低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障礙疾病也會造成失眠，如神經衰弱，抑鬱症，精神分裂等。洗胃會引起失眠。

一些食品和飲料也會導致失眠，如茶，咖啡，可樂等含有 *** 神經的物質。酒精會使人睡眠變淺。而戒酒的人也會失眠。對失眠的恐懼也會引起失眠。難以入睡。就寢後半個小時不能入睡。易於驚醒。晚上覺醒時間超過半小時。睡眠持續時間短於正常。即醒的過早。有上述一種表現且起床後有睏乏，頭腦不清，甚至有頭疼、頭暈等現象，而且持續時間較長，影響工作和生活的，在臨床上可診斷為失眠。

⑹ 中醫怎麼樣治療失眠

現在許多人因為壓力太大，導致空差失眠越來越嚴重，每天躺在床上輾轉反側，就是難以入睡。晚上睡眠不足，白天就會昏昏沉沉，無論是學習還是工作的效率會大打折扣，磨蔽此時通過一些中醫療法可以有效的緩解失眠症狀，那麼，中醫如何治療失眠呢？
一、針灸治療失眠
如果失眠比較嚴重，可以找有經驗的中醫給自己進行穴位針灸，能起到很好的助眠作用。建議針灸內關穴，神門穴，安眠穴，足三里穴，後溪穴等穴位。
二、耳針治療失眠
耳針也有很好的助眠作用，如果失眠症狀不是特斗游皮別嚴重，可以用膠布把綠豆或者鳳仙花籽貼在耳後的安眠穴上，能起到很好的助眠作用。如果失眠症狀比較嚴重，用王不留行籽貼在耳穴處，也能起到很好的助眠作用。
三、中葯治療失眠
1.黃連溫膽湯：這種中葯方劑的組成成分包括枳實，半夏，陳皮，甘草，茯苓等，對於情緒異常導致的失眠有很好的調理作用，而且常喝這種中葯方劑還能減肥、降脂。
2.龍膽瀉肝湯：這種中葯方劑中包含龍膽草，山梔子，澤瀉，生地黃，當歸等多種中葯材，可以清心火，去肝火，因為肝火上亢導致的失眠，服用這種葯物能起到很好的助眠作用。
3.歸脾湯：這種中葯方劑中有白茯苓，當歸，酸棗仁，甘草，人參，白術等中葯，能起到養血安神，補心益脾的作用，如果是氣血虧虛導致的失眠，服用這種葯物可以起到很好的調理作用。
四、食療緩解失眠
1.參味湯：用太子參，五味子加水煎煮，最後加入適量的糖漿，一天服用兩次，每次服用15毫升，對於失眠，心慌乏力等症狀有很好的緩解作用。
2.生百合湯：把生百合加水，用小火燉煮，最後加入適量的白糖，每天服用兩三次，對於心陰不足導致的失眠症狀有很好的緩解作用。