軟組織治療方法

⑴ 肌肉軟組織損傷的治療方法

肌肉軟組織損傷怎麼辦?可以通過哪些方法康復?下面我為大家整理了肌肉軟組織損傷的康復訓練辦法，歡迎大家閱讀參考!

肌肉軟組織損傷的辦法

軟組織損傷是一種看似復雜但是卻非常簡單的損傷方式，它通常發生在肌肉、肌腱、或者是腱鞘部位，造成明顯的局限性疼痛，給我們的生活和運動造成極大的不便。

軟組織損傷一般分為兩種情況：急性損傷和慢性損傷。而這兩者在特定情況下是可以相互轉化的。急性損傷處理不當，就很可能轉化為慢性損傷，大大拖延病程。慢擾悶性損傷發生後如果不遲手注意休息，則有可能通過一次嚴重的急性損傷表現出來。

損傷的機制

肌肉必須附著在骨骼上才能發揮作用，而跨過關節的肌肉才能夠讓我們的關節進行屈伸動作，完成復雜的運動動作。然而，頻繁地高負荷地牽拉，會使肌肉在骨骼上的附著點產生剝離現象，並如同皮膚割傷一樣產生出血紅腫現象。人體是個神奇的產物，即使是損傷的方式，皮膚上的(開放性損傷)和皮膚里的(閉合性損傷)也如出一轍。當剝離部位出血結束後，便會凝固，結疤(瘢痕形成)造成硬塊，此時觸碰便會有較為明顯的疼痛感。因此，將瘢痕組織盡快的使其隨著血液代謝掉，是治癒軟組織損傷的重要方式。在這樣的情況下，可以採用下面三種方式。

1、提高溫度

保暖的重要性不需要多提，相信沒有人會懷疑它的功效。熱水泡腳就是日常生活中最常見的一種方式，它可以有效加速血液循壞，代謝掉肌肉中堆積的無氧酸性物質，緩解疲勞。同時，也大大降低了因為疲勞堆積造成的`損傷風險。運用高質量的Neoprene面料製成的慕樂護具可以很好地達到這樣的目的，給我們在寒冷的季節以溫暖的呵護。

2、痛點加壓

這是三種方法中即時體驗最為明顯的一種方式。運用施加壓力的方式，加速血液循壞的原理在按摩中屢試不爽，但是按摩是一件對人力、財力消耗都比較大的方式。因此，持續溫和的加壓不僅是針對於經濟性的考量，也是一種體驗感比較舒適的方法。慕緩旦彎樂加壓式設計護具，可以為機體提供持續舒適的壓力，有效緩解軟組織損傷所引起的疼痛。

3、提拉皮膚

通過外力將皮膚形成褶皺，增大了與肌肉之間的空隙，讓從中通過的血液淋巴液更加通暢。而能夠達到這種特殊效果的，除卻按摩手法中的“拿”法，也只有肌效貼了。慕樂肌效貼採用全棉膠布，具有創新獨特的水波紋粘膠設計，粘貼後具有促進皮下淋巴液的循環，減輕疼痛與水腫現象，加速患部痊癒過程的效果。

⑵ 軟組織損傷怎麼辦

依據損傷部位世鋒和程度的不同，具體的現場處理方法也有區別，但總的原則是減輕患者痛苦，促進損傷修復。絕大部分軟組織損傷經處理後大多能自行好轉。
1. 受傷後的第1周，遵循「RICE原搜鎮晌則」，使受傷組織休息，減輕腫脹。
2. 受傷後的第2～3周，逐漸恢復肢體及受累關節（如踝關節）的活動。
3. 受傷數周及數月，逐漸恢復運動，直至受傷組織恢復正常。
一般治療
止痛
依據患者實際情況決定是否需要採取止痛治療。
加壓包紮
有效的包紮可起到止血防腫的作用，旅脊如為關節損傷，還可在一定程度上限制關節的活動，避免損傷加重。
固定和抬高患肢
如果損傷部位為四肢軟組織，就要注意傷肢的固定，如可將上肢吊在頸部，這樣可有效防止關節的異常活動從而加重損傷。如受傷的為下肢，應注意將患肢抬高（高於心臟平面），可在腳下墊一枕頭或其它物品，以促使血液迴流，起到減輕患部腫脹的作用。
葯物治療
由於個體差異大，用葯不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方葯外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的葯物。
葯物選擇可以有以下幾類：
消腫散瘀類，如等葯物。
外用止痛類，比如扶他林軟膏等。
口服止痛葯，西樂葆，樂松等常用止痛葯。
手術治療
一般開放性傷口常有污染，應行清創術。醫學上，傷後6～8小時內，或雖受傷超過8小時，但未超過12小時，且傷口污染較輕，可清創後進行一期縫合。
開放性傷口超過12小時，或者污染十分嚴重，比如有很多泥沙或者碎屑捲入，不能馬上縫合，應該等感染控制後再做縫合。但是頭面部傷口局部血液循環良好，如果清創滿意，傷後超過12小時，甚至到24～48小時以內仍可爭取清創後一期縫合。
中醫治療
中醫推拿對於軟組織損傷後期或慢性損傷有一定治療價值。
其他治療
包括光、熱、電、聲、磁、蠟療法等，均可根據實際情況適當選擇應用。目前聚焦超聲波、磁療和其他物理治療類似，都有一定的效果。
前沿治療
對於開放性軟組織損傷合並滲出時可採用封閉負壓引流 (vacuum sealing drainage，VSD) 。它能持續不斷地去除腔隙、創面的分泌物或壞死組織，促進癒合，減少感染，是目前各種急慢性創面理想的治療方法，如和壓力性潰瘍、大面積軟組織感染、創傷、術後傷口感染、等創口的處理。一定要及時去醫院就診，希望可以幫到你

⑶ 軟組織受傷應該怎麼治療

軟組織損傷主要可以分為扭傷與拉傷兩種，明確損傷類型之後，可以更好地進行後續康復處理。扭傷指的是關節處突然受到外力撞擊或者是過大的力量，進而導致的連接關節處的韌帶損傷，而拉傷指的是肌肉或者是肌腱處突然受到外力撞擊或者是肌肉過度收縮、舒展的時候導致的撕裂。

扭傷和拉傷的形成原因和表現有不同，但是在處理損傷的時候，以下方法都是通用的。

軟組織損傷怎麼辦

1、休息

在軟組織受傷之後，應該立即停止活動，進行充分的休息，避免加重損傷程度。在受傷後的1到3天裡面，應該保護好患處，防止患處二次損傷。在3天急性期過後，可以適當的進行輕量活動，促進體循環，以免出現淤血、腫脹之類的現象。但是需要注意的是，在這個時間活動一定要量力而行，切忌盲目、劇烈運動。

總的來說，掌握一些急救小知識是很有必要的，可以幫助大家在傷痛來臨之時不至於手忙腳亂，也可以有效避免處理方法不當對身體造成進一步損傷。以上這些常見的軟組織損傷處理方法，你都學會了嗎？

⑷ 軟組織損傷怎樣才能快一點恢復

冰敷。

出現軟組織挫傷首先冰敷，冰敷的目的主要是避免腫脹加重，然後局部的肢體一定要制動、休息，如果有用戶疼痛比較明顯，可能有必要給予非甾體類的消炎葯，予以對症診治。有些關節周圍或者挫傷比較嚴重的地方，可能還要給予肢體的石膏外固定。

軟組織挫傷要恢復的比較快，首先受傷的當時局部一定要冰敷，要冷療，後期即超過24-48小時，可以給予適當理療、按摩甚至激光紅外線的診治等。

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軟組織損傷注意事項：

忌吃腌漬的食材：如鹹蛋，咸雞，閑魚。

忌吃含有植物油脂的食材：如鮮奶油、豬板油，豬板油含有有很多的植物油脂，非常容易滋潤病菌，造成 發炎感染，加劇病人的病況，不利病人的修復。宜吃低熱量的食材。

忌吃刺激的食材；如朝天椒，純糧酒。朝天椒的刺激是較為大的，非常容易刺激性造成損害的位置血腫，發脹，加劇疼痛不適感的病症，加劇病況，不利用戶的修復。宜吃清淡的菜。