① 腰痛針灸治療方法(2)
1、奇穴：奇穴位於足三里下一寸，距脛骨外一寸處，毫升2-4寸直刺，針刺手法以瀉為主。適用於腰肌緊張，前屈受限，屈髖試驗陽性者。
2、人中、委中、陽陵泉：人中行瀉法，委中刺血。後刺陽陵泉適用於翻身困難者，下肢伸屈疼痛，腰肌間歇性掣痛者，動則腰痛者，憋氣活動。
3、國老穴(三四跖骨之間，本節上約半寸左右)：刺之結節處、壓痛處，治療扭傷、風濕、腰肌勞損，針後腰部發熱，頭部出汗為佳。
4、養老穴治療扭傷性脊柱病，病變在太陽經損傷處。
5、腰寧穴：患者手掌橫貼於胸前，拇指尖壓在天突穴上，肘部向上抬起，肘關節上方前緣凹內(相當於曲池、五里、俠白三穴間)尋找壓痛點,大者如指頭小者如豌豆，局部消毒直刺0.5-1.5寸，得氣捻轉20秒，留針間活動腰椎，叩打腰痛區，適用於局部疼痛、不能俯卧、轉側、咳嗽、深呼吸及稍微活動即劇痛不已者。適應於寒濕性腰背痛，膀胱經第二線外，軟組織損傷、肋橫突關節半脫位者。
6、鳩尾：注射安痛定(針尖向劍突方向)適用於腰椎前屈後左右活動伸受限者，橫突關節疼痛者。
7、後溪通督，適用於督脈病變，例如棘間韌帶、棘上韌帶損傷、輕度中央性椎間盤突出者者，配束骨效更佳。
8、精靈、威靈(腰痛點)精靈穴位於手掌第四、五掌骨間隙後緣，(中渚穴直後方);威靈位於第二三掌骨間隙後緣左右手各兩穴。
主治：猝死、痰壅，氣促、氣攻、耳鳴、目眩、頭痛、手背紅腫、腕關節炎。
備考：《針灸孔穴便覽》：精靈、威靈，奇穴，外勞宮穴，兩骨縫處，左名精靈，右名威靈，針5分，耳鳴、目眩、頭痛、手背紅腫、腕關節痛。
9、上都：定位：位於食指與中指指蹼緣，左右各一穴，主治肩背腰扭傷。
10、脊柱點:小指尺側掌指關節赤白肉際。左右各一穴。
主治：急性棘間韌帶損傷，椎間盤脫出，手術後腰痛，尾骨痛、耳鳴、鼻塞等。出自《針灸大辭典》。
11、腰腿點：位於手背，腕背橫紋前一寸五分，第二伸指肌腱橈側一穴，第四伸指肌腱尺側一穴，左右各2穴 主治：腰腿痛、腰扭傷。
備考：出自《常用新醫療法手冊》，向肌腱下斜刺3-5分，針感麻酸至指尖。灸7壯。
12、坐骨神經點：位於無名指，掌指關節背側尺側緣，半握拳取之，左右各一穴
主治：坐骨神經痛、髖關節痛，臀部疼痛
備考：《針灸經外奇穴圖譜》：坐骨神經點，與經絡關系位於三焦經“中渚”穴之前方，緊靠骨膜直刺3-5分，不進骨膜，針感局部痛，無放射感。
溫馨提示：以上信息僅供大家參考學習，不作為醫療診斷依據。如有需要，請在醫師指導下使用。
② 腰肌勞損針灸治療方法
患上腰肌勞損，難以彎腰，給生活中製造了難題，那麼怎麼做可以緩解腰肌勞損呢?下面我就和大家分享腰肌勞損針灸治療方法，希望對大家有幫助!
腰肌勞損針灸治療方法：
1、針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺後可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經止痛。隔日1次，10次為1個療程。結核病及腫瘤患者不宜針灸。
2、耳針刺腰骶區、神門區、腎區等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鍾，隔日1次，可連作2~3次。
3、針灸必須是專業人員來操作，按照正確的操作方法，就會有一定的效果，反之，如果手法不當，就有可能傷害肌肉，可能加重腰肌勞損病情。
4、針灸治療腰肌勞損時，熱勢熾盛，大汗不止，脈象混亂，脈證不符等病情危重的患者，可慎針刺。骨關節急性感染、結核、惡住腫瘤忌用針剎。
5、對於身體過分疲勞和情緒過分激動者以及醉飽之後，應避免針刺，否則易於引起暈針等變端，不適合針灸治療腰肌勞損。骨關節疾病發生後，常引起肢體運動功能障礙，不能主動運動，有些疾病可作一些被動運動，促進恢復。
6、針灸治腰肌勞損時人體重要臟腑、器官、腦髓、大動脈、某些大關節等處所分布的穴位，都有嚴格的針刺禁忌，下針時應十分慎重，注意安全。對骨癰疽、骨癆部位、骨腫瘤、血友病性關節炎以及工業性骨中毒，均禁忌針灸。
7、針灸治療腰肌勞損只能做輔助治療，配合推拿、按摩、葯補等效果會更好，治療期間注意避免過勞，減少久坐彎腰的動作，可做適當的鍛煉。
腰肌勞損中醫有效治療方法：
1、解痙止痛法：醫者用點壓、彈撥手法施術於痛點及肌痙攣處，反復3到5遍，以達到提高痛閾，松解粘連，解痙止痛的目的。
2、循經按揉法：患者俯卧位，醫者站於一側，先用滾、按揉法沿兩側膀胱經由上而下往返施術3到5遍，用力由輕到重。然後用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關、大腸俞、等穴，以酸脹為度，並配合腰宴梁部後伸被動運動數次。這是慢性腰肌勞損的治療方法。
3、調整關節紊亂：患者側卧位，醫者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰卧位，雙下肢屈膝屈髖，醫者抱住患者雙膝作腰骶旋轉，順、逆時針各8到10次，然後作抱膝滾腰16到20次，以或搭調整腰骶關節。這也是慢性衫祥拿腰肌勞損的治療方法。
4、整理手法：患者俯卧位，醫者先用滾、揉法在腰臀及大腿後外側依次施術，往返3到5遍，並點按秩邊、委中、承山等穴，然後用小魚際直擦腰背兩側膀胱經，橫擦腰骶部，以透熱為度，最後用五指並攏，腕部放鬆，有節律地叩打腰背及下肢膀胱經部位，用力由輕到重，以患者能忍受為度。
5、輔助治療：功能鍛煉，加強腰背伸肌鍛煉，如仰卧位拱橋式鍛煉，俯卧位的飛燕式鍛煉，早晚各1次，每次各作20到30下。有利於腰背肌力的恢復。這也是慢性腰肌勞損的治療方法之一。
6.按摩療法：
(1)以掌根和拇指撥揉腰椎兩側肌肉數次，達到放鬆肌肉的目的，再用拇指重按腰部“陽性反應點”及居髎、環跳、腎俞、 志室、大腸俞、委中穴，每穴按壓2分鍾 可反復數次。接著用腰部後伸板法，患者取側卧位用手掌搓揉腰部數次，使局部產生溫熱感，同時配合腰部側板法左右各一次。先扳患側，再扳健側。有下肢放射 痛者可在局部使用袞法，並配合按摩委中、陽陵泉、絕骨等穴。對於脊柱側彎者在按摩前可先作腰部牽引。
(2)先掐人中穴再取三陰交、復溜、承山、委中等穴掐點揉按各數十次，尤其對“陽性反應點”一條索狀壓痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、陽陵泉，背部加昆侖 、委中。因損傷而致腰痛者，用手指彈撥膝後、腘窩處的肌腱數十次，用力並應產生酸脹熱感，平時在坐位休息時可用木棍頂在委中穴，每10分鍾左右輪換一次。
7.自我按摩(也可由家屬操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部撥揉腰椎兩側(痛點處)20～30次，其間按壓天樞、氣海各一分鍾，捏拿小腿後側(腓腸肌 一帶)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。
8.指針療法：患者仰卧，術者立於患者足前下，用右手食指彈撥左足昆侖穴，當彈撥右足昆侖穴時，用左手食指尖放於穴上，首先向下壓力，然後向外踝方向滑動 ，彈撥時術者感覺指下有一根筋在滾動，而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射，兩側穴各彈撥三次。(注意：只出現痛未出現觸電者，腰痛可減輕，而不能消除 ，必須出現觸電樣感而麻至足心，腰痛才全消失)
9.刮痧療法：以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然後沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄戶一段至膏肓、神堂。配穴：命門→腰陽關一段，腎俞→腰根、委中刮拭 ，再刮膈俞，三陰交穴。
看了腰肌勞損針灸治療方法的人還看：
1. 女性腰肌勞損治療方法
2. 中醫推拿對於腰肌勞損的治療分析
3. 男性腰肌勞損治療方法
4. 針灸實習心得3篇
③ 針灸治腰痛到底該怎麼選穴
風濕腰痛
症狀：腰痛重著，轉側不利，痛連臀國，遇陰雨天加重，苔白膩，脈沉遲緩。
穴位：命門、大腸俞、陰陵泉、委中。
腎虛腰痛
症狀：腰痛酸軟，喜揉喜按，遇勞則甚，雙膝無力，反復發作，陽虛則手足不溫，腰背少腹冷痛，少氣乏力，舌淡脈沉細;陰虛則五心煩熱，口乾咽燥，失眠健忘耳鳴，舌嫩紅脈弦細數。
穴位：腎俞、太溪、腰陽關、委中。腎陽虛：關元、氣海。腎陰虛：絕骨、照海。
鳳凰中醫：針灸治腰痛病因不同穴位選取不同
濕熱腰痛
症狀：腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動後可減輕，小便短赤;苔黃膩，脈濡數或弦數。
穴位：陰陵泉、三陰交、委中。
瘀血腰痛
症狀：有腰部外傷史，腰痛如刺，痛處固定拒按，日輕夜重，轉側不利;舌紫暗或有瘀斑，脈沉澀。
穴位：命門、委中、膈俞、血海。
由此可見，腰痛根據病因，可分為風濕腰痛、腎虛腰痛、溫熱腰痛以及瘀血腰痛等。病因不同，症狀不同，針灸治療選取的穴位，亦不同。