尿酸偏高可以使用茲楓草茶降尿酸。食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素
豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.
不要喝醋,相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水.加速尿酸的排泄.
平時還是要注意多加強鍛煉,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.
指導意見:
一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿卜,胡蘿卜,等蔬果.尿酸在鹼性的環境里溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.
二,節制高嘌呤食物:各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
B. 治尿酸的好方法
在治療高尿酸時,應積極干預生活方式,多吃低嘌呤食物,盡量少吃或不吃高嘌呤食物,避免喝白酒、啤酒和米酒,多吃高纖維素食物。平時注意多喝水,控制體重,增加運動量。如果合並糖尿病、高血壓、腹型肥胖等危險因素,葯物治療可以使用非布司他、苯溴馬龍或其他葯物
C. 尿酸高的治療方法有哪些
高尿酸是由於尿酸鹽結晶在身體中積累,排出不及時造成的,可以引起關節炎症多多種嚴重疾病。可用茲風草茶降低尿酸。為避免尿酸偏高誘發痛風等疾病,需及早採取調節,可參考以下方法:
1、戒吃高嘌呤的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚
3、戒酒:不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。
5、多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
6、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。
需要注意的是,尿酸偏高需及早採取有效的調節措施,控制病情的進一步發展惡化,避免痛風等嚴重疾病的侵害。
D. 治尿酸的好方法
尿酸高的治療方法
尿素高是一種常見的問題,普通人都或多或少的存在著一些尿素含量過高的問題,這里就幫大家分析一下尿素過高應該如何進行治療。
1、多喝水
在我們體內的尿素含量高的時候,我們一定要確保自己可以多喝水,只有通過多喝水,我們才能夠將體內的毒素通過尿液一起排出到我們的體內。而且,通過多喝水,也可以促進我們身體內部的血液循環,讓我們的體內毒素隨著血液循環的加速而加快排出我們的體外。這樣子,即使我們食用了一些高嘌呤的食物,也可以通過喝水來使體內的高嘌呤排出體外。
2、豌豆
豌豆可以起到有效的幫助我們補充身體中的植物纖維和蛋白質,而且豌豆中含有的營養成分也很高,相對的脂肪含量和成分也很低,因此豌豆是很好的用於治療尿素高的食物。豌豆可以和胡蘿卜等食物一起進行清炒,清炒出來的這道菜十分的清甜可口。除此之外,在日常熬制米粥的過程當中,我們也可以將青豆加入到粥中一起進行熬煮,加入了青豆的粥不僅看起來讓人更加有食慾,而且也可以在一定程度上增加粥的口感。
3、水果
水果可以通過自身所富含的多種維生素和纖維素起到幫助我們補充身體營養成分,加速新陳代謝的目的。因此,在尿酸過高時,多吃水果可以促進尿酸的排出。
如何預防尿酸高
如果我們可以提前的做一些准備,提前做好預防工作,尿酸過高的情況就可以得到有效的緩解,這里就告訴大家應該如何預防尿酸高的問題。
1、香蕉
香蕉具有潤滑腸道,通腸的作用。因此,在我們的日常生活中,通過食用香蕉可以使我們的毒素通過腸道的排泄順利迅速的排出到我們身體的外部,從而使我們的身體能夠保持輕盈的狀態。香蕉我們一定要選擇完全成熟的來食用,半生的香蕉會由於其本質過於寒冷而出現便秘的情況,所以在食用香蕉的時候我們一定要選擇完全成熟的香蕉來食用。除了直接食用之外,還可以將香蕉和牛奶混合在一起,製作成奶昔飲用。
2、檸檬
檸檬雖然吃起來非常的酸,但其實檸檬卻是鹼性的食物,通過食用檸檬,可以幫助我們起到酸鹼中和的效果,緩解我們體內尿酸高的情況。而且檸檬卻可以用來水喝,檸檬自身清甜的味道也可以讓我們在無形之中飲用更多的水分,從而幫助我們的身體加快新陳代謝的速度,促進體內的高嘌呤食物的排出。
3、芹菜
芹菜當中含有非常豐富的去粗纖維,可以幫助我們刮出血管中殘留的多種脂肪和廢棄物殘留,從而起到清潔身體內部的作用。芹菜除了可以涼調和炒熟之後食用之外,還可以和牛奶一起榨成汁之後飲用。使用破壁機將芹菜和牛奶一起製作成奶昔,可以保證芹菜中的粗纖維不受到破壞。
E. 治尿酸的好方法
引起尿酸過高的原因,就是生活中不恰當的飲食,所以,我們要從生活飲食中去治療。可以每天喝兩杯咨風草茶降低尿酸值。
尿酸高患者應該要這樣吃:
1、低蛋白飲食:應給予痛風患者每公體重0.4~0.5克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在40克左右,適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要,不可過多。
2、以含高碳水化合物的食物為主:米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主,以保證熱量供應。
3、保持充足的維生素B和C:維生素B和C富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素B和C。
4、控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重,最好能使自己的體重低於理想體重10%~15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。
F. 尿酸高的治療方法
您好,尿酸高的原因源於生活飲食,所以當沒有疾病發作的時候,患者可以通過一些葯物或者飲食療法進行平衡自己的尿酸高。第一,是飲食療法物為含少量嘌呤食物,病人可隨意選食,不必嚴格控制.這些食品有:大麥,小麥,燕麥,麵包,面條,大米,玉米面,澱粉,蛋糕,餅干,黃油小點心,水果,雞蛋,豆漿,豆腐,黃油,奶油,乾酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果醬,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,蘇打水,汽水,動物脫脂或瓊脂制的點心及調味品。第二,是葯物平衡這點患者需要注意,尿酸高的葯物主要是鹼性為主,因此在選葯的過程中不可自己選,一定要按照醫生的囑咐。第三,針對尿酸高引起的疾病治療因尿酸高長期不理,可能會導致痛風,腎病,結石等疾病的出現,在這種情況發生的時候,就不只是單純的尿酸高治療,需要具有疾病針對性,首先檢查了解嚴重程度,然後選擇能夠治癒的方法進行治療才能達到完全治癒的效果。建議尿酸高的治療方法採用中醫進行治療,中醫尿酸高有好處,不僅可以達到穩定尿酸的效果,而且還對人體的傷害極小,適合尿酸高患者控制尿酸。如您還有任何的疑問,可以點擊咨詢。
G. 治療尿酸高的方法
碳水化合物可促進尿酸排出,蛋白質以牛奶、雞蛋為主;適當限制脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。要預防尿酸偏高,首先要注意飲食,其次多飲水。
H. 治尿酸的好方法
尿酸作為嘌呤代謝的終產物主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而來。正常人體內的血清尿酸在一定范圍內波動,但尿酸隨年齡的增加而增高,尤其是絕經期後的女性更為明顯。建議用茲豐草茶輔助排酸。
高尿酸病的8大飲食須知:
一、合理的控制自身體重:在發現體重超標或過於肥胖的情況下,應積極控制,需注意的是減肥是一個過程需要按部就班的進行,切勿應不當減肥引發急性痛風發作;
二、宜食一些含碳水化合物的食物:生活中為了有效促進尿酸的排泄,可通過食用富含碳水化合物的米飯、饅頭等食物;
三、嚴格制定蛋白質攝入:在補充體內蛋白質的時候應按照一定的比例進行,如每公斤體重應控制攝入在0.8g-1g左右的蛋白質,而且主要應以牛奶及雞蛋為主,若是肉類需注意用開水過濾;
四、減少脂肪的攝入:脂肪具有抑制尿酸排泄的作用,故在痛風病發生使應控制對該物質的攝入量;
五、充分飲水:體內足量的水分是促進尿酸排泄緩解痛風的關鍵,生活中每天應保證攝入水分在2000ml-3000ml為佳;
六、食用鹽的控制:每天攝入的鹽量應控制在2g到5g以內;
七、減少作料烹飪:在烹飪食物的時候應注意對具有刺激性調味品或作料的使用量;
八、不宜使用抑制尿酸排出的葯物。
I. 尿酸高的治療方法
您好,當情況不是很樂觀的時候一定要治療,特別是有症狀出現的患者,如果不採取積極治療的手段,那麼就會引起疾病發作,到時候對身體的傷害就沒有那麼簡單。下面詳細介紹尿酸高患者在日常生活中的一些簡答有利於身體恢復的方法。妥善處理誘發因素,禁用或少用影響尿酸排泄的葯物,如青黴素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿葯、維生素B1和B2、胰島素和小劑量阿司匹林(每天小於2克)等。飲食方面究竟要不要「忌口」,這是許多病人十分關心的問題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風發病的主要原因,就是低嘌呤飲食7天後也僅能使血尿酸值降低1-2毫克/分升,但是無節制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發作狀態,因此,控制含嘌呤高的食物,減少關節炎的急性發作次數仍然是必需的。嚴格忌酒,尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高,後者可抑制腎小管對尿酸的分泌,可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加。還應注意避免暴飲暴食或飢餓。不喝濃茶、咖啡等飲料。積極治療與痛風相關的疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病等,防止體重超重。,肥胖者要積極減肥,減少熱量攝入,以降低體重,糖量占總熱量的50%—60%以下,蛋白質每千克標准體重1克左右。尿酸高一般出現早期發現患者不要驚慌,不是非常大的問題,同時可以通過檢查結果來選擇一些鹼性葯物加強對尿酸的稀釋以及排放效果更好。如您還有任何疑問,可以點擊咨詢,謝謝。
J. 尿酸高的治療方法
平時應注意控制飲食,防止過胖。每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右,動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水對排出尿酸有幫助。尿酸過高,可以用些茲豐草茶排尿酸,痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲,對緩解治療尿酸高十分有益。
要治療尿酸偏高,應在飲食方面加以注意:
1、保持理想體重,若體重超出理想體重的10%時,應慢慢減輕,每月以減重1~2公斤為宜,不宜快速,且不宜於痛風發作時減體重。
2、蛋白質攝取應充足但不宜過量。在正常情形下,每人每天每公斤體重以攝取1公克蛋白質為宜。
3、痛風急性發病期間,應盡量選擇嘌呤含量低的食物。如:蛋類、奶類、五穀類及蔬菜水果。蛋白質盡量由蛋類、奶類供應。並應攝取充足的熱量以避免組織分解,產生更多的尿酸。
4、平常在不影響營養均衡攝取的原則下,控制食用嘌呤含量高的食物。
5、脂肪攝取應控制,烹調時用油要適量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物,避免經常外食。
6、黃豆及其製品(如:豆腐、豆乾、豆漿、味噌、醬油、豆芽等),雖含高量的嘌呤,但因嘌呤的種類與肉類不同,故於非急性發病期,仍可適量攝取。
7、鹼性食物(如海帶、蔬菜、水果等)可提高尿酸排除能力,可增加攝取。
8、保持身心娛悅,避免壓力。食物攝取亦宜以天然新鮮的食物為主,易攝取所需的各種營養。
9、少吃肉湯、肉汁及高湯,因為經長時間烹調的肉湯、肉汁及高湯,通常含有大量溶出的嘌呤。
10、多喝水(每日2000CC以上),避免喝酒。