治耳朵聾的鍛煉方法

㈠ 聽力一直在下降，有什麼辦法可以緩解呢

聽力下降的治療方法為對因治療。出現聽力下降的情況，首先需要明確導致聽力下降的原因，再針對病因進行治療。
一般引起聽力下降的可能原因有：耵聹堵塞外耳道、老年性變化、雜訊過大、外傷、葯物副作用、感染等。由雜訊過大導致的暫時聽力下降，一般在遠離雜訊，休息片刻後即可緩解。如果聽力下降持續不緩解，甚至加重，一定要及時到正規醫院耳鼻咽喉科就診，明確病因後，配合醫生進行針對性治療，切勿自行盲目用葯。
平時也要注意保持耳部衛生，不要掏耳朵。

㈡ 鍛煉聽力的方法 怎麼鍛煉聽力

1、按壓聽宮治耳聾法鍛煉耳朵聽力，嘴張開,以中指肚取耳門、聽宮、聽會三穴,位於耳前耳孔口的耳屏尖處,反復著力按壓摩動2分鍾 (200下以上)。按摩時耳內 「隆隆」有聲,若無聲則為因耳傷致殘 (不屬老年性耳聾)。然後再在耳後垂處取「翳風」穴,在此穴斜向下,近發際處取「天牖」穴,分別按摩100下。此法對防治老年性耳聾、耳鳴、耳疾炎症和保持聽覺靈敏具有特殊功效。也有助於消炎、退熱、鎮痛,並對冠心病、肝炎、甲狀腺病、牙痛等症有防治作用。
2、鍛煉耳朵聽力要戒挖耳，老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱,耳道內分泌物減少,產悉租鎮生乾裂感,有時感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激後,可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰睜粗傷耳道引起感染、發炎,甚至弄壞鼓膜。科學的方法是耳道奇癢難忍時,用棉簽浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道。也可內服維生素E、C和魚肝油,內耳發癢就可得到緩解。
3、保持愉快的心情，多參加鍛煉，過度的疲勞和精神緊張,都會引起內耳缺血,影響聽力,如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉,如型搏郊遊、清晨散步、打太極拳等,可促使全身血液循環,加強內耳血液供應,延緩器官衰老。

㈢ 訓練耳朵的聽力有什麼有用的方法求求各位幫我想一想吧

我教你一個很好的辦法來鍛煉聽力，就是平時在家看電視時，電視的聲音調到比平時小一倍以下，這樣你就會用心的去聽電視里的聲音了，一開始你會覺得聽不清楚，不過，時間長了你會適應的，如果你適應了以後，還可以再調小些聲音，這樣就可以幫助你很好的恢復聽力了。電視的聲音小，還可以省電哦~！ 試試看吧，挺有效的。

㈣ 恢復聽力的辦法

恢復聽力的方法，首先要看自己是因為什麼病導致喪失聽力，要治療好原發病症才能夠讓耳朵恢復聽力。在此期間，可以對耳朵進行按摩，可以提耳尖，也可以摩耳輪，最後用捏耳垂，擦耳廓方式輔助治療。平時的時候注意，盡量避免對耳部有副作用的葯物，挖耳朵的時候也注意不要碰傷耳道。

聽力下降，可分為傳導性聽力下降、感音神經性聽力下降、混合性聽力下降三大類。對於不同情況引起聽力下降，其恢復方法也不盡相同。傳導性耳聾，通常是由於咽鼓管通暢不良，中耳壓力過低而形成。可以採用鹽酸羥甲唑啉噴鼻劑外噴鼻腔，改善咽鼓管功能，緩解中耳壓力從而提高聽力。平時可自行採用鼓膜按摩的理療方法，促進聽力恢復。神經性耳鳴通常是由於聽神經受損引起，可採用營養耳神經改善內耳微循環的治療方法。同時患者還可配合中醫中葯，以及針灸、推拿、按摩行理療康復。

聽力如何恢復，主要看引起聽力下降的原因是什麼，比如外耳道原因，如外耳道炎引起的外耳道腫脹甚至閉鎖，其需要抗炎治療，外耳道炎症消好之後即刻聽力恢復。還有耵聹栓塞堵住外耳道，影響聽力，將耵聹清理干凈之後，其聽力也可恢復。臨床上比較常見的中耳炎及鼓膜穿孔，其在抗炎治療的過程中，炎症控制後聽力會恢復，而鼓膜穿孔一般需要考慮手術治療。而內耳的感音神經性耳聾，尤其是突發性耳聾，其在短時間之內可以營養神經，改善微循環的葯物，聽力有一部分人可以恢復。如果聽力沒法恢復，還可以考慮做電子耳蝸甚至助聽器。

㈤ 治 「 耳鳴耳聾 」 的自我按摩方法，簡單又有效，你學會了嗎

改善耳鳴、耳聾的常見按摩方法如下：
1、鼓膜按摩：鼓膜按摩的方法是用食指摁住耳屏，即外耳道口凸起處，用食指一按一放，此方法可以緩解耳鳴和耳聾的症狀；
2、耳廓按摩：耳廓按摩也稱營治城廓，方法即用食指和拇指，在耳廓從上往下按摩。此方法可以改善局部的微循環，促進氣血流通；
3、鳴天鼓：用於預防和治療耳鳴、耳聾，即用手掌把耳屏、外耳道口封住，將5個手指頭放在枕後部枕，把食指放在中指上面，從中指上面往下滑，會聽到像敲鼓的聲音，稱為鳴天鼓。鳴天鼓時，右耳朵做24下後，左耳朵做24下，兩邊再同時做24下。