行為治療的方法包括

『壹』 行為治療的方法主要有哪些

行為治療的方法主要有：系統脫敏法、滿灌療法、逐級暴露法、參與示範法、自信心及社交技巧訓練、厭惡療法、輔助工具療法、正強化和消退法、治療協議或臨時合同方法等。

『貳』 行為療法有那幾種具體的方法

行為療法包括：系統脫敏、沖擊療法、厭惡療法。

一、系統脫敏法

系統脫敏療法（systematic desensitization）又稱交互抑製法，是由美國學者沃爾普創立和發展的。這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經症焦慮、恐懼的情境，並通過心理的放鬆狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。

二、沖擊療法

沖擊療法是暴露療法的一種。暴露療法就是把病人發生恐怖反應的某事物或某刺激在其面前再次呈現、猛烈刺激，從而使病人對此事物或刺激的恐怖反應逐漸消退。為了使病人更快地收到療效，可以把某事物或某刺激整天暴露在病人面前，由於持續地猛烈刺激，使恐怖反應在短期內由高度緊張而漸趨消退，從而短期內使疾病治好，這就是沖擊療法，又稱滿灌療法或情緒沖斥療法。

三、厭惡療法

此療法多用引起軀體痛苦反應的非條件刺激與形成不良行為的條件刺激結合，使病人發生不良行為的同時感到軀體的痛苦反應，從而對不良行為產生厭惡而使其逐漸擺脫。

四、行為塑造法

行為塑造法是根據斯金納的操作條件反射研究結果而設計的培育和養成新反應或行為形式的一項行為治療技術，是操作條件作用法強化原則的有力應用之一。行為塑造法的應用不僅要求病人的積極參與，而且也需要所有有關醫務人員和病人家屬的密切配合。只有這樣才能使病人的接近或朝著最終目標的變化能得到及時而又適當的強化，並使病人的行為愈來愈逼近最終的目標。

『叄』 行為療法有那幾種具體的方法

行為療法的四大類方法：
行為治療稱為行為矯正或學習療法，是心理治療的一種。它是根據行為學習及條件反射理論，消除和糾正異常並建立一種新的條件反射和行為的治療方法。
(1)應答性行為療法：屬於本類療法的有系統脫敏法、滿灌法、矛盾意向療法、厭惡療法、消退療法、發泄療法、思維阻斷法等。
(2)操作性行為療法：歸屬予此類的有獎勵法、懲罰法、行為塑造法、標記獎勵法、鏈環技術、過分改正法等。
(3)替代學習療法：如示範法、自信訓練法、行為契約法、漸隱法、集體依隨法、習慣轉換法等。
(4)自我調節(控制)技術：如氣功中的放鬆功、瑜伽、坐禪、靜默法、漸進性放鬆訓練、自主訓練以及自我管理技術、呼吸訓練、生物反饋等。