成人物理退燒的正確方法

『壹』 物理降溫的正確方法是什麼

物理降溫
物理降溫是高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4℃以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

發燒本身不是疾病，而是一種症狀。其實，它是體內抵抗感染的機制之一。發燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發燒時所經歷的不舒服。

中文名
物理降溫
外文名
physical cooling
類型
降溫
方法
25%-50%酒精擦浴
特點
最簡易、有效、安全的降溫方法
解決方法
補充液體
當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白開水，醫生們更偏好下列各種飲料;
①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。
③菩提花茶渣粗隱 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。
④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。
⑤黑接骨木 這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。
⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。
濕敷
濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
泡澡
"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士說。嬰兒應以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。
勿忍痛
你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人服用2片阿司匹林或2片acetaminophen，每4小時服用一次。Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你如廳若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需先經醫師同意。讓小孩服用acetaminophen年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。因為阿司匹凳州林可能使發燒的小孩爆發雷氏癥候群(Reyessyndrome)，這是一種有致命性的神經疾病。應以acetaminoPhen代替。以每磅體重服用5--7毫克的方式，計算acetaminoPhen的用量。每4小時服用一次。"增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險。"
穿衣適量
使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。
調節室內溫度
盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
想吃就吃
發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。
醫學貼士
認識危險的記號
維克利博士建議，若出現下列情形，應及時看醫生。
1、4個月以下的嬰兒發燒。
2、發燒連帶頸部僵硬。
3、40．5℃以上的高燒，家庭療法無濟於事時。
4、41．1C以上的高燒。
5、持續5天以上的發燒。
另外，6歲以下的小孩，若口溫超過38．8℃，可能引發驚風(痙攣)。
有慢性病的成人，例如心臟疾病或呼吸道疾病的患者，可能無法承受持續的高燒。
溫度計使用須知
你的母親或許只要摸摸你的額頭就可以得知你的體溫。但若你沒遺傳到這個訣竅，或你不太信任這種方式，只好藉助溫度計的讀值。
下面教你如何得到最正確的結果：
1、使用水銀溫度計(玻璃制)前，先握住頂端，快速甩動一下，使水銀降至35．5℃以下。如果你擔心這個動作會摔掉或打斷溫度計，可以在床上作。
2、吃喝完畢後，至少等30分鍾，才測量體溫。因為吃東西會改變口溫，因而影響正確的讀值。
3、體溫計最普遍使用方法是放腋窩處測量，注意放腋窩處不要露出水銀，應將水銀放中間，靠緊腋窩上部。水銀溫度計的水銀是有毒的，使用過程中要小心，水銀溫度計不能讓小孩自己使用和玩。溫度計試用後應用酒精擦拭消毒。
4、有的體溫計是口腔測量的，那是口腔測量專用的，將體溫計合於舌下的凹陷處(左右皆可)。這部位較接近能反映體內核心溫度的血管。以嘴唇固定溫度計，而不是用牙齒。以鼻呼吸，勿用口呼吸，以免室溫影響讀值。將溫度計含於舌下至少3分鍾(有些專家偏好5--7分鍾)。
5、有的地方和醫院，測量幼兒體溫，會取肛溫。肛溫通常比口溫高1度左右。肛溫計較短，前端的球形較圓。
6、使用後，以冷的肥皂水清洗溫度計。切勿用熱水清洗。也勿存放在靠近熱源的地方。
7、使用電子溫度計時，應依照說明書的指示。使用完畢，應以溫的肥皂水清洗管尖，或用酒精擦拭。應避免將水濺到讀值表上。記得每兩年換一次電池。

『貳』 成人發低燒的時候，有什麼物理降溫辦法

大人發低燒也很難受，要想徹底解決這一問題，就需要掌握科學的方法有效進行。比如多喝水、用溫水擦拭身體、煮薑糖水喝等，這些物理降溫法都很實用。但是要注意，如果經過這些處理低燒還是不退，而且反復發作就要去醫院接受治療了。具體的詳細處理方法介紹如下，一起去看看吧。

『叄』 成人發燒40度怎麼物理降溫

你可以參考下物理退燒方法，僅做參考！請以當地醫師診斷為准：
1、用溫毛巾擦身體；狂喝開水!
2、用冰水袋敷在頭部，要墊層毛巾，溫度不要太低，同時要防止凍傷，對於久燒不退、高燒不下等有很好的效果。
3、可以用被子捂住身體,讓身體的溫度升高.但是在出汗時一定不要掀被子.(此方法很可行)
4、最有效的方法就是「酒精擦浴」和敷冰塊。（酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精～！在全身擦～）
5、用生薑.茶葉.白糖.泡一杯熱茶.生薑最好細一點.放得多一點,水要趁熱喝.喝完後用棉被往她身上壓.等她出了許多汗就不會有事了
6、用楊桃切成片，敷在臉上，在多喝開水，蓋蓋被子，出出汗就好了，此法可行！

『肆』 大人如何物理降溫最好

感冒發燒是常見病，是一種常見的疾病，那發燒後如何退燒呢，怎麼退燒比較好呢，按發燒的嚴重程度可以有不同的方法。下面我們就一起來跟大家了解一下看看吧。

如何解決大人發燒的問題
1，如果是發低燒，首先要多喝水，喝水有利於身體健康，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，倒出來喝水，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，去廁所排排出來，體力的病毒就已經排出體外一部分了。

2，然後還可以在家裡煮薑糖水喝，煮上薑糖水就可以，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，一直熬著，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，發汗之後對身體就好了，在剛開始發燒並不嚴重時，如果比較厲害的時候，這個方法很不效。

3，還可以用物理降溫法，倒溫水，倒上一些溫水之後，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，對身體進行擦拭，特別是額頭、腋下、手心腳心。

4，如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，有好長一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，不知道誘發因素，然後吃醫院給開的葯，這些葯是有分類的，一般感冒分風寒和風熱，主要是分為這兩種類型，吃不同的感冒葯就可以了，如果是由炎症引起的，是由炎症直接導致的話，也可以吃點兒抗生素，類似的消炎葯，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，感冒好了的話，燒自然就退了。
成年人反復發燒的原因
原因之一：發燒症狀其實有可能是很多疾病的，但多以感染(細菌、病毒等)為最多，可以通過一些物理降溫的做法來緩解症狀，應該盡快查明原因後在對症治療。

原因之二：發燒主要是由於病毒、細菌及它們的代謝物引發體內內源性物質如前列腺素等釋放增加，作用於體溫調節中樞，使體溫調節定點升高所致。

原因之三：引起發熱的原因是很多的，病毒性感冒引起的發熱一般會在一周內病情明顯好轉的，而繼發性細菌感染導致的發熱一般是可以通過血常規檢查發現存在異常的情況，輕度的支氣管炎可能並不是反復發熱的原因。

原因之四：如果出現了發燒不退，或者是退下去又繼續上升，反反復復，那就是流感無疑了，這是病毒感染導致的，前期是病毒感染，後期就有復合感染了，就是合並細菌感染。

原因之五：如果是細菌感染引起就需要考慮使用些消炎葯了，可以考慮去醫院查查血常規明確發燒的原因，然後進行對因治療，注意多溫水擦浴降溫，多飲水利於退燒。
小孩發燒如何物理降溫
小孩發燒物理降溫方法一：35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。准備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。擦浴時，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先從一側頸部開始，自上而下沿臂部外側擦至手背，再從腋下沿上臂內側向下擦至手心，擦完一側再以同樣方法擦另外一側。擦下肢時要從大腿外側至足背，再從腹股溝沿大腿內側擦至腳心。酒精擦浴，應稍用力最好，擦至皮膚發紅為止，注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。而且這種方法也不適宜新生兒及較小的嬰兒採用。

小孩發燒物理降溫方法二：用溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。也可以用溫水為寶寶擦身。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

小孩發燒物理降溫方法三：熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標准。泡腳時，媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

小孩發燒物理降溫方法四：冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中，用水沖一下，溶去銳利的稜角，裝入塑料袋中(需雙層以防漏水)，冰塊裝至一半再注入適量冷水，充填冰塊間隙，然後壓出空氣，扎緊袋口，外裹舊布或毛巾。將冰袋置於高熱孩子的前額、兩側頸部，以盡快降低頭部溫度，避免高熱對大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。
小孩發燒的原因是什麼
小兒發燒的原因一：非疾病性因素

很多情況下小兒發燒的原因並不是身體出現了病症，而是受到外界因素的影響，如溫度過高(中暑)、衣服穿太多、水份攝取不夠、水份流失(流汗、腹瀉)、房間空氣不流通、劇烈運動前後、某些特殊葯物作用，其它如預防注射也可能引起發燒。

對於小寶寶而言，最常見的原因有室溫過高、衣著過厚。炎熱的夏季，氣溫很高，出了嬰兒機體的體溫調節功能差，會使體溫上升。這時應讓嬰兒躺在涼爽通風的地方，扇一扇風，多喝些清涼、稀薄的水果汁，過幾個小時就會退燒。有時嬰兒包裹得太多或穿得太厚也會致使體溫升高，這時應酌情減少衣被。

小兒發燒的原因二：感染性發熱

感染性發熱是發熱最常見的病因，各種病原體如細菌、病毒、寄生蟲、支原體、衣原體、立克次體、螺旋體、黴菌等感染所致，均可因病原體的代謝產物或其毒素作用導致發熱。最常見的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃體腫大、腮腺炎、阿米巴感染、瘧疾、血吸蟲病等。

在呼吸道感染的患兒，發熱常因為病毒或細菌感染引起。對於病毒或細菌的入侵，機體通過血液中的單核細胞、淋巴細胞和組織中的巨噬細胞釋放一些被稱作細胞因子的化學物質，如白細胞介素-1、白細胞介素-6、腫瘤壞死因子及干擾素等，它們具有“內源性致熱原”的作用，刺激下丘腦前區產生前列腺素，使體溫調控點升高，打破了正常的產熱和散熱平衡，使產熱增加，在高的體溫控制點上達到產熱和散熱的平衡，導致發熱。

小兒發燒的原因三：非感染性發熱

1、產熱過多：由於機械性、物理性或化學性破壞組織時，使體內蛋白質代謝及其分解產物異常增多，如大手術後的組織損傷、骨折、腫瘤、溶血反應等。亦可見於由內分泌功能異常所引起，如甲狀腺功能亢進;或抗原—抗體反應引起，如風濕熱等;以及強烈肌肉運動如嚴重抽搐、劇烈運動、寒戰等。

2、散熱障礙，如廣泛性皮炎、魚鱗病，或大面積燙傷造成的汗腺缺乏、大量失血或失水等。

3、體溫調節功能失常，如大腦發育不全、暑熱症等直接損害體溫調節中樞，而致調節功能發生障礙，引起發熱。

猜你喜歡

1. 大人如何物理降溫

2. 大人怎麼物理退燒

3. 老人物理降溫的方法

4. 怎麼進行正確的物理降溫

5. 發燒老人如何物理降溫

6. 成人如何快速退燒的方法

7. 如何快速物理降溫