兒童正確的刷牙方法圖

① 幼兒刷牙的正確方法 幼兒如何刷牙

1、圓弧刷牙法。年幼的兒童一般會採取用圓弧刷牙法，選擇軟毛但直徑較細的小頭牙刷放在上頜最後一顆磨牙的頰側，以圓弧的動作，從上頜牙齦拖拉到下頜牙齦。刷前牙時上下牙齒相對做連續的圓弧形動作進行刷牙。

2、巴氏刷牙法，能夠攔洞清潔牙齦溝內的細菌和食物殘渣，對牙齦出血非常有效。將牙刷放在放在牙頸部，牙刷毛指向根尖與牙面成45度，輕輕壓使刷毛豎衡咐進入牙齦的齦溝內做小幅度的震動，大概4～5次，依次往前移余純，就可以很好的清潔牙齒。

② 孩子正確刷牙的方法

孩子正確刷牙的方法

孩子正確刷牙的方法，一般孩子到了3歲左右，家長就應該要讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。但如果刷牙方法不正確會令牙齦受損。接下來為大家分享關於孩子正確刷牙的方法。

孩子正確刷牙的方法1

孩子正確刷牙的方法

1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M」形，下牙畫W」形。

3、然後再刷牙的內側，重復以上動作。

4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

總結一下！

上牙表面怎麼刷？

拿起牙刷呈45度角，從上往下不斷旋轉刷牙，一次大概刷兩顆牙齒，每次從上往下刷，不要橫著刷，十次為宜。

上牙內側怎麼刷？

對於上牙內側面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特別注意的是，對於前門牙部分，我們可以把牙刷豎起來從上往下刷。

下牙表面怎麼刷？

同樣的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一樣的，還是採用旋轉刷牙，但是方式要變一下，由從上往下，變成從下往上，這樣就能夠清除牙齒縫中的污垢。

下牙內側怎麼刷？

下前牙的內面門牙是很容易發生牙科疾病的地方，因此對於下前牙的內面門牙，一定要重視，把牙刷豎過來，從下往上刷，其他的內面牙齒還是採用旋轉刷法。

孩子正確刷牙的方法 你懂得如何刷牙嗎

那麼孩子刷牙要注意什麼問題？

1、橫著刷牙是錯誤的

相信這是很多孩子包括大人的錯誤刷牙方式，有關調查指出，我國有高達83%的人喜歡橫著刷牙，但是這樣的刷牙方式沒辦法清理牙縫中的.污垢，還容易對牙釉質！如果長期橫著刷牙容易導致牙齦損傷，牙質敏感等問題。

有些人經常牙疼，牙齒容易酸軟，這也有可能是牙齒「楔狀缺損」引起的。

2、不要用冰冷的水刷牙

我們刷牙一般都習慣了開水龍頭就馬上接水刷牙，如果在冬天自來水比較冷的時候，如果接水馬上刷牙漱口，牙齒長時間受到驟冷/驟熱的刺激，會影響牙齒的壽命。建議刷牙的水溫在30-36攝氏度，有利於保護牙齒。

3、刷牙時間太短（隨便刷刷)也不好

有些孩子不愛刷牙就是為了給爸爸媽媽看看自己有刷牙，就隨便刷兩下！這也是不對的！這對清理口腔是遠遠不夠的。一般建議刷牙時間不少於兩分鍾。

4、刷牙用力太猛

有些小朋友覺得刷牙用大點力氣就能刷的更干凈，這也是不正確的！用力過度，就容易對牙齒造成傷害。

以上就是關於孩子正確刷牙的方法 你懂得如何刷牙嗎的有關內容了！希望對各位有所幫助！

孩子正確刷牙的方法2

怎麼教孩子刷牙？

1-3歲的寶寶如何刷牙

1歲以下：這會小寶寶還不會吐水，家長要幫他刷牙。

可以讓孩子躺在你的腿上，帶上指套牙刷或用紗布裹在手指上，用清水或無氟牙膏幫他清潔牙齒。

1歲以上：可以用軟毛小頭的牙刷了，一定教寶寶學會吐水，這樣就可以使用含氟牙膏。

除了早晚刷牙之外，寶寶喝完奶或吃輔食之後，切記及時喝清水漱口。

在寶寶3歲以前，培養並加強他刷牙的習慣和能力，對以後護牙大有好處。

3-6歲的寶寶如何刷牙

孩子大了，更喜歡自己刷牙，不願意讓大人「插手」啦。

這會兒要給他買合適的兒童牙刷，正規品牌兒童牙刷都會註明使用年齡，選擇小頭軟毛的就行。

一定要給孩子使用含氟牙膏

這個年齡段，孩子手指小肌肉正在發展，刷牙不可能那麼精細，家長要幫助檢查。保證大面都刷到，特別是咬合面（咀嚼面)，及舌側面一定要刷干凈。

歲以上的孩子如何刷牙

這個年齡段的孩子，獨立刷牙已經很熟練了，但家長仍要檢查他是否刷干凈了。美國兒科協會AAP建議要檢查到10歲。

6歲以上的孩子，可以和成人一樣學習「巴氏刷牙法」了。

巴氏刷牙法並不難，但只要掌握了可以最大程度將牙齒刷干凈。

關於窩溝封閉

窩溝就是牙齒上面的小溝，凹凸不平，它的存在是幫我們將食物充分嚼碎，但也容易積聚食物細渣，進而滋生導致齲齒的細菌，很不容易清除。

如今比較流行給孩子做窩溝封閉，就是在凹凸不平的溝槽中塗上一層黏結性樹脂。可以有效保護牙釉質不受細菌和代謝物的侵蝕。

注意：窩溝封閉不是萬能的！只能減少患齲齒的機率，無法徹底防止。

我是3歲多給米粒做的乳牙窩溝封閉，對於6歲多的孩子，可以做第一恆磨牙（六齡牙)的窩溝封閉。如果孩子已經12歲了，可以做第二恆磨牙的封閉，具體咨詢牙醫就好。

孩子需要用牙線嗎？

大部分孩子的乳牙比較稀疏，但也有長得很緊密的，家長要格外注意觀察，每次吃完飯讓孩子及時漱口，確保牙縫中不要有食物殘留。

食物殘渣不及時清，時間長了寶寶相鄰牙齒之間容易形成「鄰面齲」。這個很討厭，因為等你看到，情況已經比較嚴重了。

為了防止鄰面齲，針對牙縫緊密的孩子，可以考慮給他使用牙間隙刷、牙線和水牙線。更有利於將牙齒徹底清潔干凈。

牙間隙刷和牙線的使用沒有年齡限制，水牙線適合年齡稍大的孩子。這個東東真心不錯，尤其清潔難易刷凈的大牙非常方便，我們全家都用哈哈~

反正乳牙會換，不管行不行？

當然不行！如果家長這么想，簡直太不負責任了！

首先乳牙壞了，孩子會很疼，飯吃不好覺睡不好多難受？我小時候就有蛀牙，甭提多痛苦了…正因為這樣，在米粒護牙的事上，我才格外上心。

其次，乳牙如果壞的程度嚴重，就必須拔掉。拔掉後牙齒之間出現大縫隙，其它牙齒會擠占這個空間，從而影響恆牙的萌出與頜骨的發育。

牙齒發育也是一環扣一環的，可別想那麼簡單，乳牙壞掉了，恆牙也遭殃！

孩子不愛刷牙怎麼辦？

不少熊孩子就是不愛刷牙，但這事真不能由著他的性子。一定要從沒長牙開始就幫他清潔口腔，讓寶寶形成習慣。

此外呢，還有幾個小妙招：

選擇可愛的萌系牙刷，比如寶寶喜歡的卡通形象之類的。

牙膏選擇寶寶喜歡的口味，各種水果香型，清新好聞的。

多在寶寶面前刷牙，小孩子都喜歡模仿，你刷得無比開心他就會很好奇~要引導他學習，而不是強迫著來。

寶寶學會刷牙後，要及時鼓勵他，他既開心也會覺得刷牙是件很棒的事！

寶寶牙齒護理方法

養成兩個好習慣

除了刷牙護齒外，還要幫寶寶養成兩個好習慣：

少吃甜食

任何高糖的零食、果汁、碳酸飲料都要少吃（完全不吃不可能，盡量控制吧~)喝飲料盡量用吸管。

另外，千萬注意孩子有沒有嘴裡含糖或飲料的習慣，必須改！太傷牙了。

定期看牙

以前的中國家長，只要孩子不喊牙疼絕對不會帶他看牙。這種習慣很不好，任何疾病都應該以預防為主，而不是等到有問題才去看。

至少半年帶孩子做一次牙科檢查，如果已經有蛀牙，更要及時看牙醫，不能犯懶

以上就是怎麼教孩子刷牙，孩子不愛刷牙怎麼辦，請大家繼續關注。

③ 寶寶該怎樣正確刷牙正確的步驟是什麼

適合孩子的刷牙方法是圓弧刷牙。圓弧刷牙的要點是利用連續的圓周運動，使牙刷頭做小圓周旋轉。刷牙時，先刷左牙外側，再刷中牙外側，最後刷右牙外側。每次刷牙時，都需要在牙齒上上下移動牙刷，以免損傷牙齦。刷完牙外側再刷內側。內刷也是從左側開始，依次往右側刷。內齒不好刷，孩子一般都會遇到困難。這時候就需要父母的教授了。可以示範一下動作，讓孩子慢下來准確刷牙。你要注意每次刷牙至少三分鍾，否則很容易做無用功，孩子的牙齒也不會真正清潔干凈。

把牙刷和牙膏放在正確的位置。牙齒是人體最強壯、壽命最長的器官。雖然寶寶的第一套乳牙最終會掉出來，但是從小給寶寶刷牙不僅是為了保護寶寶的健康，也是為了讓寶寶養成注意刷牙、愛護和保護牙齒的好習慣。

④ 幼兒園正確刷牙的步驟

刷牙主要刷3個牙面，外側，內側和水平的咀嚼面，幼兒最易忽略的是磨牙。因此在教幼兒刷牙的時候要提醒他們清潔這些地方。以下分享一些幼兒正確刷牙的步驟：

了解幼兒刷牙的正確方法
1、牙齒外側面：首先刷外側兩排牙，牙刷置於牙根邊緣，每次刷2-3顆牙，用合適的力度上下移動牙刷。

2、上下刷牙：在上下刷牙齒外側面時，要結合橫刷和豎刷，並旋轉做圈狀刷牙活動，也即下牙呈「W」軌跡，上牙呈「M」軌跡。

3、牙內側：接下來是刷牙的內側，和刷牙外側相似即可。

4、門牙內側：刷門牙內側時，適當立起牙刷，以合適的力度從牙齦刷到牙冠，下排的牙齒同法。

5、咀嚼面。咀嚼面的清潔同樣在刷牙的范圍之內，要將牙刷放置在咀嚼面上來回移動若干次即可。

了解幼兒刷牙的正確方法
此外，幼兒刷牙次數每天不得少於2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特別關鍵，它能徹底清潔口腔，避免殘留物對牙齒的長時間侵蝕。每次刷牙的時間建議控制在2-3分鍾。

⑤ 幼兒正確的刷牙步驟圖解

兒童刷牙的正確方法

正確的刷牙方法，可以起到按摩牙齦和刷除牙菌斑的作用。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。

1、把握正確的刷牙角度和動作

保持刷毛與牙齒表面呈45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，順著牙縫上下豎著刷，一邊刷一邊旋轉刷頭，用力不要過大。

2、刷牙齒的外側

用正確的刷牙角度和動作清潔上、下頜牙齒的外側。

3、刷牙齒的內側

用正確的刷牙角度和動作刷後牙的內側，上下豎著刷;刷前牙的內側時，要把牙刷豎起來，利用前端刷毛清潔牙齒。刷牙齒的咬合面利用前端刷毛，深入後牙末端部分，清潔難刷部位。
兒童刷牙如何選擇牙膏、牙刷

牙膏

從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等葯物牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。

牙刷

1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最裡面的牙齒。

2、刷面平坦，並且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。

3、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，並且生病以後一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。
兒童刷牙的牙刷如何保養

1、用流動的水沖洗

每次刷牙後，牙刷應用流動的水沖洗。因為牙膏、食物殘渣及細菌都會粘附在牙刷上。如果不徹底清洗牙刷，下一次刷牙時沒有得到清理的細菌又重新回到口腔中去了。

2、保持乾燥

牙刷在兩次使用之間必須保持乾燥。否則細菌會在潮濕的環境中繁殖。如果牙刷沒用多久就有分叉的現象，就表示刷牙太用力了，以後刷牙應該注意。

⑥ 怎樣刷牙才是正確的

問題一：怎樣才是正確的刷牙 從前說是上下方向刷牙最好，後來又研究說其實打圈的方式刷牙最好，不過反正不能橫刷，牙根附近會磨損出橫溝來的。保證上上下下里里外外都刷遍，別忘了刷舌苔，用力不要太大，牙膏擠花生大小，並且最後要漱口漱干凈。刷牙的同時配合使用牙線，可以清理刷不到的牙縫深處的殘渣。

問題二：正確的刷牙方式是怎樣的？ 豈止美全面刷牙圖解步驟

問題三：刷牙的正確方式應該是怎樣的？ 1、先刷牙齒外側面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒從牙齦處往下輕刷，下排的牙齒從牙齦處往上輕刷。
2、再刷咬合面，牙刷平握，用適中力度來回刷牙齒的咬合面。
3、然後刷內側面，豎起牙刷，利用牙刷的前端輕柔地上下清潔牙齒內表面。
4、最後輕刷舌頭表面，從內向外去除食物殘渣及細菌，可以保持口氣清新。（因為舌苔里也會存在一些細菌。）
注意：
1、刷牙時間過長、用力過大，並不會使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護膜，給牙齒帶來永久性損傷。
2、刷牙時最好採用溫水。
3、刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口。
4、從一個方向或從不同的方向、角度，盡量把刷毛伸進並與牙面緊貼，才可能對它作清刷。

問題四：怎麼刷牙才是正確的？ 不知道是該發在健康站還是粉碎機..
飯後漱口，早晚刷牙」這個有利於口腔衛生的好習慣相信不少人已經有了，但有許多人仍會問，鄭弊為什麼我的牙齦還常流血，為什麼還有口臭？為什麼齲齒還是得不到控制？這多半與沒有掌握正確的刷牙方法有關。有關專家指出，我國城市中90%的人達不到有效刷牙，很大程度上是人們缺乏足夠的口腔 保健 知識所致。這多少讓人有些吃驚吧？原來自己在「瞎刷」。
刷牙的五大誤區。
誤區一：使用大頭牙刷，用力橫刷。
有人習慣使用毛束密集的大頭牙刷，用力橫向拉鋸式刷牙，以為這樣可以提高效率和清潔程度。殊不知，正是這些粗、硬、密的毛束，加上靈活性欠佳的大刷頭，使它難以清潔牙齒間隙和隱蔽面，清潔效果反而下降。同時，用力橫刷易使牙頸部由於機械磨耗出現楔狀缺損，並導致牙齦損傷、牙齦萎縮。
誤區二：早刷晚不刷或反之，次數不足。
現代齲病學者研究認為，齲齒的發生是由於細菌繁殖產酸、口腔不潔與抗齲力下降、含糖 食物 等三大原因造成的。如果夜間睡前不刷牙漱口，白天進食後遺下的食物碎屑與殘渣就會積存於齒縫和牙齒溝裂內，成為細菌生長繁殖的溫床。此外，由於夜間口腔咀嚼與語言活動停止，唾液分泌也大大減少，造成口腔自潔功能的減弱，更有利於細菌的大肆繁殖，發酵產酸腐蝕牙齒。養成每日「飯後必漱」，每晚睡前用完美蘆薈牙膏夜晚裝刷牙的習慣，這必將使你終生受益。當然，經過一夜安睡後，晨起再用完美蘆薈牙膏早晨裝刷漱一次，會令牙齒更加潔白光亮，口氣清新，精神煥發地投入新的一天。
誤區三：刷牙無所謂時間長短，有刷牙就行了。
有的人把刷瞎搭牙當作一項無足輕重的例行公事，不願為刷牙多擠出點時間。正確的刷牙應涉及每個牙齒的每一個面，要「面面俱到」。應付式的匆忙刷牙肯定無磨叢拿法達到這一目的。此外，牙膏除有 *** 清潔作用外，尚有殺菌和其它的多種保健功能，牙膏與牙齒接觸不充分，接觸時間過短，將不能充分發揮其功能作用。例如，完美蘆薈牙膏中含有防齲功能的氟元素，為使牙膏中氟元素能充分釋放出來，每次刷牙時間最好在2至3分鍾，使牙齒處在較高濃度的氟環境下，提高其表面的抗脫鈣、防齲能力。
誤區四：牙刷「超期服役」，用後隨便放置。
一把牙刷用上很長時間，刷毛都變形了也不換新牙刷，而且用後放置不當，如刷頭朝下置於杯中，這也是不少人的習慣。有專家對使用1個月的牙刷進行檢測，發現有大量致病細菌，這些潛在的細菌，隨時可以由破損的口腔粘膜和齲齒等環節侵入人體，引起多種疾病。正確的做法是：刷牙後，應以清水反復沖洗牙刷幾次，甩干刷毛，將刷頭朝上放置於通風處。牙刷刷毛變形或使用3個月左右應更換。
誤區五：飯後馬上刷牙。
牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康。人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發生反應，將鈣、磷分離出來，牙齒會變得軟而脆。此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。
刷矗的正確方法
據口腔專家介紹，每顆牙有五個面，即頰、舌、咬合及兩個鄰面，這五個面都能刷到很不容易，因此刷牙的方法和用具很重要。保健牙刷的要求是：刷頭應小，毛束排數不超過3排，毛束孔距不小於1.5毫米；尼龍絲直徑不超過0.3毫米；刷頭短而窄，適宜扭轉上下掃刷；牙刷柄偏彎或直，刷毛成鋸齒狀。正確的方法是豎刷法：牙刷毛束與牙面成45度角，轉動刷頭，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，上下牙列面來回刷。
要想達到理想的刷牙......>>

問題五：刷牙的正確方法是什麼 手動牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點，然而，沒有一種刷牙方法能適合於所有的人。這里主要介紹二種主要的刷牙方法。
成人刷牙方法：水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）
水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑，拂刷主要是清除唇（頰）舌（齶）面的菌斑。具體操作如下：
1．將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置於牙齦上。
2．從後牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返，然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。刷完第一個部位後，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區域，繼續刷下一個撫位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。
3．用同樣的方法刷後牙的舌（齶）面。
4．刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動。刷下前牙舌面時，自下而上顫動。
5．刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前後來回刷。
兒童刷牙方法：圓弧刷牙法（Fonts刷牙法）
兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對於兒童，應選擇刷毛軟的兒童牙刷同時，推薦使用圓弧刷牙法（Fonts刷牙法），如圖1，這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握。
刷牙要領：在閉口即上下牙咬在一起時，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上頜最後磨牙的牙齦區，用較快、較寬的圓弧動作，較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對切緣接觸，作連續的圓弧形顫動，舌側面與齶側面需往返顫動，由上頜牙弓到下頜牙弓。
溫馨提示
早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙時間至少2分鍾，要面面俱到。

問題六：如何刷牙才是正確姿勢 刷牙的確姿勢和步驟如下：
第一步：先牙齒外刷表面
將牙刷頭與牙齒表面成45°角，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。
輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，確保每個牙齒的表面都被刷到，並注意輕刷牙齦；
第二步：刷牙齒背面
牙刷豎起，同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷；
第三步：刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜，與咬合面垂直，力度適中來回刷。建議選擇保健牙刷，保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的後臼齒也被清潔干凈。
第四步：刷牙齒內側面
牙齒的內面最容易藏污納垢，也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
第五步：輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。
另外刷牙要養成仔細認真的習慣，最好是將全口牙按上下，左右分成若干區域，然後按一定的順序刷洗如先上後下，先左後右，先外後內，使唇（頰）面，齶（舌）面及咬合面都能刷到，不致遺漏。並作數次重復，刷牙所用的力量為向牙齦及牙齒施加一定的力量，不至產生疼痛即可。刷牙後應用一定的力量漱口，將刷下來的軟垢污物沖洗干凈。

問題七：到底怎樣刷牙才是最正確的呢 1.正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鍾。 2.刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6－8次。 3.刷牙齒的內側：刷牙齒的內側時，仍按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側，不重視牙齒內側的清潔。 4.刷牙齒的咀嚼面：用適當的力量，按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。 早晚刷牙，飯後漱口。

問題八：刷牙的正確姿勢是什麼? 雖然刷牙是人們每天都要做的事，但真正會正確刷牙的卻不多見。多數人都是採用類似拉 鋸式的橫向刷牙法，這種刷牙方法雖然也能清除牙面上的部分污垢，但是卻容易擦傷牙齡 和牙齒表面，長期下去還會導致牙齦萎縮，牙根暴露，每當進食酸、甜、冷、熱等食物時， 就會產生不同程度的酸痛感。正確的刷牙方法是順著牙齒生長的方向刷，先將牙刷平放在口 腔里，刷毛輕壓牙齦的邊緣，然後輕輕轉手手碗將刷毛逐漸轉向牙面，上牙從上往下刷，下 牙從下往上刷，反復刷動。每刷一個地方，需要往返5～10次，這樣既能清潔牙齒表面和牙 縫，又能使牙齦得以適當的 *** 。刷完外面，再刷裡面。牙齒的內面最容易藏垢納污。刷上 下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，沿牙縫上下提拉刷動，刷後面大牙(臼齒)的咬合面時， 則用橫刷方法來回刷。

問題九：如何刷牙才正確 圖解方法 這個啊，有點麻煩額，不要左右刷，牙刷也有規定的，比如硬度，長度，排數