針對乳腺增生等病症的按摩方法:
1、伸出左手,找到勞官穴(勞官穴在手掌心,可以這樣找到:握拳,然後將除中指外的其他手指伸開,那麼中指所點之處就是勞官穴)。
2、將左手指尖向後捂左耳,注意此時勞宮穴對著耳朵眼。因勞官穴為心包經之火穴,耳朵眼為腎經之開竅,用勞宮穴對接耳朵眼,是要建立起一個心腎相交的姿態。
3、將左前臂與身體呈一線展開,用右手來回大力捏揉左乳外側上部,方向不論,大約5分鍾。如果已經有乳腺增生的朋友,做這個動作時會感到疼痛,此時你要做的是要忍住。因為這個部位包括了胃經以及沖脈,而胃經上有「屋翳」、「膺窗」等治療乳癖的穴位。
4、左手依舊指尖向後捂左耳,將左前臂向前與身體呈垂直狀態,用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉,方向不論,力度如前,捏揉大約5分鍾。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士,做此動作可能會有難度,那麼,就請你的伴侶來幫忙,這樣也有助於促進夫妻感情交流。
5、左手仍然是指尖向後捂左耳,將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角,用右手來回捏揉腋下突起部分,方向不論,力度如前。捏揉大約5分鍾。
6、左側做完,換過手來,以同樣的步驟做右側一遍。全程下來,大約半個小時。
按摩只是輔助還要配合德輔的汝舒嚀茶散結。
B. 乳腺增生如何按摩治療說一下
按摩有活復血和疏通的功效,所以沒事做做按摩還是有好處的,下面為三種按摩方法:
1.推撫法
具體做法:患者取坐位或側卧位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
2.揉壓法
具體做法:以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。
3.揉、捏、拿法
具體做法:以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復施術10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。
C. 乳腺增生如何按摩治療
乳腺疾病的發生與內分泌功能紊亂,特別是卵巢功能失調密切有關。腫塊常為多發性,可局限於一側乳房或彌散於兩側乳房。腫塊為顆粒狀結節,小的如芝麻綠豆,大的集會成塊,但缺乏明顯的邊界,與皮膚和深部組織並無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛,脹痛與月經周期有關而呈周期性,月經前脹痛較重,月經過後脹痛減輕。
按摩療法對乳腺增生結節也是有一定幫助的:
1、推撫法:患者取坐位或側卧位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
2、揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。
3、揉、捏、拿法:以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復施術10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。
4、振盪法:以右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕,反復3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。
D. 乳腺增生有什麼按摩手法
1、乳腺增生乳房按摩手法——推撫法
推撫法為按摩乳腺很常見的一種方法,這種方法可以疏通經絡,從而減輕乳腺增生患者乳房脹痛等症狀。
具體做法:乳腺增生患者取坐位或側卧位,要充分的暴露自己胸部。首先在患側乳房上面撒一些滑石粉,也可以塗上少量的石蠟油,這時再用雙手的全掌從乳房的四周慢慢的沿著乳腺管向乳頭方向推撫,次數為50~100次。
2、乳腺增生乳房按摩手法——揉壓法
揉壓法可以幫助乳腺增生患者疏散乳房的結節、腫塊等,需要注意的是,在按摩時力度不可以過大,否則會造成意外傷害。
具體做法:揉壓法很簡單,首先要以手掌上的小魚際或者是大魚際著力於乳腺增生部位,在紅腫脹痛的部位要用輕揉手法進行按摩,如果有硬塊,那麼要在此位置反復地揉壓數次,要按摩到腫塊柔軟為止。
3、乳腺增生乳房按摩手法——揉、捏、拿法
揉、捏、拿法法是中醫推拿很常用的一種方法,這種方法通常需專業推拿師幫助乳腺增生患者操作。
具體做法:首先要用右手的五指著力,抓起患乳腺增生的乳房,用揉捏手法,一抓一松,要反復的揉捏10~15次。而用左手輕輕的把乳頭揪動數次,這樣可以擴張乳頭部的輸乳管,從而達到疏鬆乳房部位經絡的目的。除此之外,還可以慢慢地按揉乳根、膻中等穴位。