A. 肚子脹氣 放屁便秘怎麼辦
你好！！建議你多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有較多纖維素，有助於排便。平時還可多吃富含油質的果仁類及豆類食物，如花生、黃豆、黑豆等； 多吃蜂蜜(便秘的時候吃，拉肚子千萬不能吃哦），蜂蜜有潤燥通便之功效。 如果你是習慣性便秘的話，蜂蜜就能幫你解決了，蜂蜜外用法：蜂蜜一斤,放銅鍋或者不銹鋼鍋里,用小火熬,大約兩小時左右,鍋里經過熬制的蜂蜜會變得粘稠,用筷子挑,可以挑出一團來.每次挑出適量的一團,趁熱用手把它做成子彈頭的形狀.然後放涼,則成一個蜜栓.把這一個個的蜜栓放冰箱里,便秘時拿出來蘸點溫水塞入肛門. 蜂蜜是花的蜜,屬土,具有清熱解毒的功效,對於熱結而形成的便秘有良效,採用上述辦法直接給葯效果確實會更好.因為它不僅刺激肛門,潤滑肛門,而且其氣直入大腸起清熱解毒去病根的功效.當然,一定要注意本法主要適用於熱結型的便秘(主要症狀是大便干硬). 用過一次以後就再也不會便秘了，此方出自《傷寒雜病論》！！ 另外多吃紅薯，即補脾胃又能通便。以下是潤腸通便的葯膳： 1、黑豆排骨湯 黑豆有潤燥之功，黑豆褒排骨湯美味可口，又能潤燥通便，適合治療秋冬季節腸燥之便秘，，，便血等症狀。 2、黑芝麻粥 黑芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。黑芝麻粥有潤腸燥，益氣通便之功。 3、柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮搗爛。粳米1-2兩，水適量，煮粥。待粥成後，，兌入柏子仁即可。