❶ 治療脫發最有效的方法是什麼
治療脫發最有效的方法是什麼
治療脫發最有效的方法是什麼，在生活中，我們會發現有很多人都是掉發嚴重的，脫發現在是越來越年輕化了，可是對於脫發有沒有一些比較好的辦法，我和大家一起來看看治療脫發最有效的方法是什麼。
一、合理洗頭
1、洗發不要太勤，據資料顯示一般應在7天左右為宜(資料不提供，太多忘記哪塊找來的了)，油性的間隔短些，乾性的間隔長些， 夏天間隔又要短些。
2、洗發時，先要梳通頭發，不宜使用鹼性。水溫37~38度，換水時水不要太冷，否則頭屑仍留在發間。
3、洗發後，不宜用強烈電吹風。因為當溫度超過80度時，會使頭發中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
4、洗頭時用啤酒灑在頭發上可使頭發快乾;滴些檸檬汁，可使頭發光亮;選過頭後，再用茶水洗一次，日久會烏黑柔軟。
二、合理梳頭
1、頭頂和後面的頭發應當向上梳，左右兩邊的`應當由發根到發梢向左右兩邊梳。
2、梳時頭發和頭皮成為垂直，這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;乾性頭發梳時可多用些力，油性頭發用力越小越好，用力太大會刺激油腺分泌增加。
3、梳頭用力要平均，勿猛梳猛拉，要讓血液始終在頭皮下自然循環。
4、經常刷發能使頭發健康的生長，除去頭皮屑和灰塵，使頭發保持清潔，促進血液循環，使養分從發根輸向發尖。(土方法，據講是用毛刷)
三、頭發保護
1、多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭發組織、增強頭發彈性和光澤的效能。
2、常做倒立動作，或是躺床沿懸空垂下去(高血壓者忌用)，可促進頭皮下的血液循環。
3、發質脆弱的人不宜染發。經常修剪分叉頭發(不修小心成芙蓉JJ)。頭皮屑過多請去醫院皮膚科。最好在淋浴時洗頭、頭發不宜多燙。
4、晚間歪告時，發夾應去掉，長發應放鬆。早晨梳理時，不要把頭發扎得太緊，以免發根受壓迫而引起掉頭發。
5、經常按摩頭部，可促進發皮新陳代謝，調節皮脂腺分泌，並可鬆弛神經，解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲，自額上發際開始由前向後地揉擦頭發，約十分鍾即可。
首先，要想阻止脫發，我們就要保持心情的舒暢，不要一掉頭發就陷入恐慌之中，不良的情緒不僅對於減少掉發沒有任何的幫助，還有可能加速頭發的掉落，使掉發現象變的更加嚴重。
其次，要想阻止脫發，我們必須減少熬夜和夜間的活動，學會自我減壓，要勞逸結合，保證充足的休息和睡眠時間，可以積極的參加一些有益身心健康的體育運動，增強自己的體質。
再者，要想阻止脫發，我們可以從日常的飲食入手，多吃一些對頭發生長有好處的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，在補充身體營養的同時，頭皮也會得到充足的養分支持，減少掉發，促進頭發的健康生長。
最後，要想阻止托脫發，科學的養護頭發也是十分重要的。有很多的脫發現象都是由於不懂得養護頭發而引起的。我們要經常的按摩頭皮，多梳頭發，刺激頭皮的血液循環，減少掉發。選擇適合自己發質的洗發水和護發素，補充頭發流失的水分和養分，減少掉發。
當然，要想徹底的解決掉發的困擾，以上的幾點措施還是遠遠不夠的，我們必須尋找一種解決掉頭發的最好的方法，徹底的解決問題。我們知道，頭發只脫不長是脫發的問題所在。頭發只脫不長使得我們的頭發越來越少，逐漸變成了明顯的脫發類型，比如禿頂、M型脫發、地中海等。所以要想解決脫發問題就要解決頭發只脫不長的問題。黑樂雅作為生發好產品，就是解決頭發只脫不長的好方法。
脫發的治療方法有哪些
脫發的治療方法有哪些，現在越來越多的人因為各種的原因出現脫發的現象，脫發會對我們的形象造成一定的影響，所以很多人都會關注脫發的問題，以下就是我為大家整理的一些關於脫發的治療方法有哪些的資料，大家一起來看看吧！
1、進行葯物治療
介紹的第1種治療脫發的'方法是葯物治療，也是醫生首推的一種方法，如果經常脫發的話，最好是要到醫院去進行檢查，一般醫生都會給我們開一些相關的治療葯物，比如說可以口服米諾地爾酊外擦，非那雄胺等，都是比較常用的一些治脫發的葯物。
注意男性和女性脫發問題治療方法不一樣，男性主要口服α-還原酶抑制劑，而女性使用抗雄激素葯物進行治療。
2、手術治療做輔助
很多人脫發問題比較嚴重的話，也可以選擇手術治療，比如說人們經常使用的一種手術是頭皮毛發種植手術，這種方法主要是從外部來看，和正常人的發量沒有什麼區別，但是可能費用要高一些。
3、也可使用其他治療方法
除了葯物治療和手術治療之外，我們也可以採用其他的治療方法，比如說如果出現的是病理性脫發，就應該堅持在醫生的指導下進行葯物治療，這樣康復後就會長出頭發；如果是化學性的脫發。
我們不應該再使用比較具有刺激性的洗發劑，染發劑等，多使用一些對頭皮溫和的洗護發用品。還有營養性脫發的問題，我們應該多吃一些可以長發的蔬菜水果，這樣也可以起到治療脫發的效果。
掉頭發很厲害怎麼辦
一、合理洗頭
1、洗發不要太勤，據資料顯示一般應在7天左右為宜(資料不提供，太多忘記哪塊找來的了)，油性的間隔短些，乾性的間隔長些， 夏天間隔又要短些。
2、洗發時，先要梳通頭發，不宜使用鹼性。水溫37~38度，換水時水不要太冷，否則頭屑仍留在發間。
3、洗發後，不宜用強烈電吹風。因為當溫度超過80度時，會使頭發中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
4、洗頭時用啤酒灑在頭發上可使頭發快乾;滴些檸檬汁，可使頭發光亮;選過頭後，再用茶水洗一次，日久會烏黑柔軟。
二、合理梳頭
1、頭頂和後面的頭發應當向上梳，左右兩邊的應當由發根到發梢向左右兩邊梳。
2、梳時頭發和頭皮成為垂直，這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;乾性頭發梳時可多用些力，油性頭發用力越小越好，用力太大會刺激油腺分泌增加。
3、梳頭用力要平均，勿猛梳猛拉，要讓血液始終在頭皮下自然循環。
4、經常刷發能使頭發健康的生長，除去頭皮屑和灰塵，使頭發保持清潔，促進血液循環，使養分從發根輸向發尖。(土方法，據講是用毛刷)
三、頭發保護
1、多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭發組織、增強頭發彈性和光澤的效能。
2、常做倒立動作，或是躺床沿懸空垂下去(高血壓者忌用)，可促進頭皮下的血液循環。
3、發質脆弱的人不宜染發。經常修剪分叉頭發(不修小心成芙蓉JJ)。頭皮屑過多請去醫院皮膚科。最好在淋浴時洗頭、頭發不宜多燙。
4、晚間歪告時，發夾應去掉，長發應放鬆。早晨梳理時，不要把頭發扎得太緊，以免發根受壓迫而引起掉頭發。
5、經常按摩頭部，可促進發皮新陳代謝，調節皮脂腺分泌，並可鬆弛神經，解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲，自額上發際開始由前向後地揉擦頭發，約十分鍾即可。
❸ 解決脫發的8個方法
解決脫發的8個方法
解決脫發的8個方法。很多人都希望自己有一頭靚麗的秀發，而脫發是我們不能容忍的，但很多人不知道該怎麼解決脫發這個問題。那麼接下來就由我帶大家一起詳細了解下解決脫發的8個方法。
1、首先，要排除相關的內科疾病，例如肝腎疾病、內分泌疾病，並且要積極控制。第二，還要防止勞老累，同時要有充分的休息和睡眠，那麼這對頭發的生長是很重要的。第三，還要多吃含維生素以及微量元素豐富的食物，要少吃辛辣油膩的食物。如果脫發嚴重，建議及時到皮膚科就診，明確具體原因，再制定治療方案。
2、脫發患者應調整心態，注意休息，經常深呼吸、散步、做鬆弛體操等，精神放鬆有利於頭發生長。建議患者按時睡覺，保證睡眠時間，這樣有助於改善脫發。脫發患者應注意飲食的營養均衡，遠離「重口味」食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，增加對頭發有「滋補」作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。
3、適度洗發。洗發太勤或太少對頭發的保養來說都不好，一般隔天洗一次即可，洗發水溫以40℃左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環，洗發劑要選用無刺激性的;洗發後，比較好讓頭發自然干，如用吹風機，要注意吹出的風溫度不能太高，過高溫度不僅對頭發不好，而且損傷頭皮。
4、勤洗頭、溫風吹頭皮、頭發濕的時候別梳頭、洗頭前先梳順、洗完後用涼水沖一下、盡量散著頭發、使用絲綢枕套、用棉質舊T恤擦乾等，平時飲食上也可以多吃一些黑豆之類的，這也是可以以生長毛發，同時也要注意休息，不要出現熬夜的情況。
5、養成規律健康的生活習慣。經常熬夜，喜歡呆在家裡，不喜歡運動等不規律的生活習慣，影響人體的新陳代謝，導致油腺體不能正常分泌油脂，不利於毛發生長，就會導致脫發，大家應該記住的一點是，規律健康的生活習慣需要長期堅持。
6、學會解壓。女人是敏感的'動物，很多時候都會因為一點小事而影響心情，這樣是不行的。精神壓抑越深，脫發、白發就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。
7、補充鐵質和植物蛋白。對於頭發稀少的朋友要多吃一些鐵質豐富和高植物蛋白的食物，比如黃豆、黑豆、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿卜、大豆、玉米、黑芝麻等等，能夠及時補充鐵質和植物蛋白，促進頭發的生長，使頭發變得更加濃密。
8、治療脫發的方法有外用葯物、口服用葯以及毛發移植術治療，不同程度的脫發治療方案是不一樣的。對於脫發程度較輕者，可局部使用外用葯物治療，同時配合著口服用葯。口服生血養發膠囊，外用1%~2%的米和定溶液塗抹。使用葯物治療不好，脫發又比較嚴重者，可採取毛發移植術治療。
6個小訣竅輕松解決脫發煩惱
1、緩解壓力
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利於頭發的養護。
2、注意補充營養
多吃一些含礦物質、維生素、蛋白質較多的食品，如魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類、貝類、菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭發、延緩老化有好處。
3、戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
4、保持清潔
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
5、按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
6、燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
預防脫發的方法有哪些呢
1、飲食清淡少油膩
男人預防脫發，就要注意飲食習慣。過多地進食油脂會使得身體油脂平衡遭到破壞，使得頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊，造成脫發。應多食蔬菜、穀物和水果，另外何首烏、黑芝麻、豬肝、魚肉、瘦肉、核桃等富含維生素B6和蛋白質的食物，能強健發質，補充頭發營養，對脫發能夠起到緩解和改善的作用。
2、勤洗頭多按摩頭皮
頭發的清潔問題需重視，保持一定的洗頭頻率，最好間隔2-5天洗頭一次，在洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。另外，在睡覺前，把手指插入脫發根部，以指腹輕輕按摩頭皮，從發際開始向頭頂按摩，循環數次。可強健發質，預防失眠。
3、拒絕熬夜學會減壓
肝腎功能受損就會使頭發營養提供不足，從而出現脫發的症狀。腎臟的排毒是在11點後，如果經常熬夜就會令腎臟得不到充足的休息，導致脫發，建議男性朋友最好在晚上11點前睡覺，盡量當天事當天做完，不熬夜加班，工作壓力大時，散步、跑步、打球，通過進行一些簡單的運動進行減壓，充足的睡眠和輕松的生活、工作環境才能防止脫發。
脫發可以多吃這些食物
1、多吃低脂乳製品
男人脫發該吃什麼好？常吃低脂牛奶。脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這種礦物質是頭發生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包里帶上一盒。
2、堅果
嚮往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀發，就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭發大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅果都有同樣的效果。鋅不足容易導致掉發，因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果
脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4、補充維生素E
維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞代謝，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
5、補充鐵質
經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6、補充碘質
頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
❹ 緩解脫發的方法有哪些
緩解脫發的方法有哪些
緩解脫發的方法有哪些，生活里巨大的壓力是很多人脫頭發的起因，而不健康的飲食以及作息習慣推動了脫發問題進一步惡化，而先天的因素也起到很大的影響，下面我帶大家簡單了解一下緩解脫發的方法有哪些。
方法一：勤洗頭
平時生活中，如果不注意個人的生理衛生情況，頭發經常不洗，這樣能夠導致頭油脂大量分泌，堵塞毛囊而導致掉發。因此，可以通過洗發減少頭皮油脂的大量分泌，激活閉塞的毛囊使之暢通，還可以促進新陳代謝病情從而控制了病情的發展。
方法二：按摩頭皮
通過按摩頭皮，雖然不能夠直接緩解掉發現象，但能夠改善了頭部的血液循環，促進了毛囊的再生，非常有效的激活了頭發的生長因子，不僅不再掉發還能同時生出黑發。
方法三：合理飲食
通常情況下，中醫認為掉發的發生可能是由於腎虛而導致的結果。因此，可以多吃一些滋陰補腎的食物，很好的調節了機體的免疫功能與神經功能，改善了血液循環，能從根本上治癒掉發。
其實，治療脫發的方法就像上面所說的這么簡單，只要保證科學合理的'飲食、經常按摩頭皮，就能夠頭發的正常生長，避免大量掉發，保證身體健康。
可以預防脫發的食物
1、雞蛋
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力，解決了脫發的煩惱。
2、貝類
促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。
3、豆類
補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。
4、柑橘
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭發生長的作用。
5、葡萄乾
促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。
6、杏仁
脫發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發的超級食品。
7、牛排
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護發的作用。同時，頭發的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭發健康，有效的防止了脫發的產生。
對於預防脫發的食物，經過我們的介紹之後，相信大家有所了解了吧，希望大家在平時的生活中多多注意，更好的預防脫發。
不要用太大勁梳頭：
醫學專家表示，用力梳頭會擦傷頭皮，把頭發連根拔起，損傷毛囊。洗頭時要輕輕揉搓頭皮，不要用梳子使勁拉扯頭發。頭皮屑、濕疹或皮炎與脫發有關，這些情況可引起頭皮發炎，對毛囊產生不利影響。
緩解精神壓力：
擁有過多雄性激素聽起來並不是件壞事情，但事實上睾丸激素和二氫睾酮（DHT）會對毛囊的特定部位產生不利影響。這會導致毛干裸露出來，使其變得更細。當頭發的直徑收縮到一定程度，它就會完全停止生長。男性感覺有壓力時，體內就會分泌更多雄性激素，導致更多頭發脫落。
吃好早餐：
頭發主要由角蛋白構成，這種物質使頭發變得更強壯。如果攝入蛋白質（紅肉、魚、雞蛋和雞肉）太少，就會影響角蛋白水平，導致頭發變脆，並停止生長。從改善毛囊的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐。
多吃堅果：
飲食中缺鐵也會引起脫發。如果體內缺鐵，鐵蛋白的水平就會下降，鐵蛋白是體內儲存和釋放（在控制下）鐵元素的主要分子。鐵蛋白水平下降會打亂頭發的正常生長周期，導致頭發脫落得更多。吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和乾果等富含鐵元素的食品，有助於緩解脫發。
盡量不要染發：
經常染發可引起脫發。染發劑里包含的大量漂白劑（所有用來淡化毛發顏色的產品里幾乎都含漂白劑）會剝奪頭發的天然分子，導致頭發乾燥、脆弱，很容易斷掉。這種情況會使頭發顯得更細。研究顯示，染發劑里所含的化學物質對苯二胺（PPD）會引起嚴重的過敏反應和皮炎，繼而損傷頭皮和毛囊。
不使用以石油為基本原料的發蠟：
研究證明，以石油為基本原料的發蠟（標簽說明上含石蠟或石油成分）可堵塞毛囊，導致它們停止生長。尤其在使用很長時間後，這種不利影響會更加明顯。堅持使用以水為基礎的產品，這對保護頭發有好處。
戒煙：
抽煙除了能引起癌症和心臟病外，它還能導致脫發。據說，就像抽煙能導致體內的周圍血管受損一樣，它或許也會對毛囊的血液供應產生不利影響。抽煙和污染等環境因素產生的自由基，可能會引起脫發。
❺ 治療脫發的最好方法
治療脫發的最好方法
治療脫發的最好方法，在平時的日常生活當中，很多的朋友們會因為現代社會生活的壓力過大而出現了脫發的現象，而這很是影響人的外觀形象，那麼該怎麼辦呢，來看治療脫發的最好方法。
1、生薑防脫
生薑能夠刺激生發，是民間一個盛傳的方法。我試過用生薑片摩擦頭皮了很長一段時間，生不生發我倒是沒發現，但是防脫是真的防脫。
不過生薑片摩擦頭皮，我這樣的過敏體質，很容易過敏。所以並不建議廣泛使用，況且與其用生薑片，不如把生薑榨成汁，混入洗發水中使用。
2、食療防脫
何首烏、核桃、黑芝麻是治療脫發的好東西，將何首烏、核桃和黑芝麻混著小米一起煮，熬成一鍋粥。
每個周吃兩次，不僅僅能改善脫發的問題，還可以營養我的頭發。特別是燙染過後發現新生發營養不夠的妹子，使頭發的乾燥、枯黃等問題大大改善，變得越來越黑亮順滑。
3、中葯防脫
有一部分人脫發，是因為腎氣不足，肝腎虧損造成的。腎是人的精氣所在，腎氣虧損不僅僅會引起頭發少。這種類型的脫發，只能去看中醫，抓一些補腎氣，調理肝腎的中葯。
4、病理性脫發
有一個脫發名詞叫溢脂性皮炎，這種皮炎病症就會引起大量脫發。西醫針對這種脫發，已經有了比較完善的治療方案。所以溢脂性皮炎脫發的話，是目前恢復頭發正常比較常見的種群。
5、養發脫發
目前市面上有很多的護理頭發的養發館，他們打著生發防脫的牌子，據說能幫人營養頭發。我也去洗過幾次，每次護理完頭發以後，的確感覺頭發吸收了營養，跟理發店洗出來的頭發不一樣。如果有興趣的妹子，可以去試一試。
脫發是影響我們心情比較嚴重的一個問題，頭發不僅僅代表了我們的顏值需求，還關繫到我們的身心健康，以上五個小辦法，希望能幫到同脫發的戰友們一點小忙。
一、治療脫發方法
1、針灸療法
選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴（風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鍾，10次為1療程。
2、推拿按摩
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後發際啞門穴，共梳理36次，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次；
五指合攏叩打百會穴54次；用兩拇指分別點振兩側的翳風穴、翳明穴、風池穴等3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。
3、中葯內治
可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中葯牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服；加味四君子湯選用中葯人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
4、中葯外用
用中葯菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。
5、食膳療法
將中葯菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫發者。
隨著人們生活水平的提高，人們在物質上的享受逐漸提升，然而飲食的不當卻造成了部分人的'脫發，這給人們的心理上帶來了很大的壓力，脫發之苦使人們焦慮不安，如何治療脫發呢，
其實，治療脫發是可以「吃」出來的，那麼，該如何通過飲食治療脫發呢？今天，我們就來好好的談談。
二、治療脫發食物
1、補充鐵質――根據科學家研究，脫發婦女中，缺鐵者佔30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白――研究發現，脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸毒素。
所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是鹼性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。
4、補碘――女性頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利於頭發健美。脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E――因為維生素E可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
6、補充類粘蛋白和骨膠質――可多吃牛骨湯、排骨湯等。食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
「頭」等大事：治療脫發方法要正確，隨著現在生活壓力的不斷加大，脫發的人群在不斷的擴大，人數也是在不斷地增加。下面給介紹下治療脫發的方法。
有效治療脫發的瑜伽三個動作
一、頭立三角山式
每天練習3~5回，每回做個5~10秒，可以強力按摩頭部穴位並有顯著功效。
高血壓患者請勿做此式，如果在練習中有任何不適，請立即緩緩還原，切勿勉強！
步驟1
跪坐在地上，做深呼吸。
步驟2
吸氣，前彎讓頭在前方地板著地，雙手撐在地上吐氣。
步驟3
吸氣，雙膝離開地板，兩腿伸直，腳尖踮高，重心放在頭頂。
步驟4
雙手也伸直放鬆，停留數秒，做深呼吸。
步驟5
還原，雙手握拳，額頭靠在拳上調息（註：男士是左手在上，右手在下）
意念：放在頭部頂地的刺激點上，練習時頭部可往前微微移動、輕壓、想像自己頭發烏黑、容光煥發！
功效：可按摩頭部，活絡頭皮，促進血液循環，防止頭發脫落，有美發的功能；同時能將血洗輸送到腦部，使腦部清新，防止頭痛頭暈昏，有美發養顏功能！
二、鋤頭式
每天練習3~5，可保證秀發飄逸，另外還可以削除緊張和煩燥！
步驟1
躺在地板上，臀部放在手背上，雙肘在身體的下面盡可能的靠攏。 手掌掌心向下放在地板上，支撐脊椎和臀部。
步驟2
呼氣，慢慢地把雙腳抬起來，放到頭後面。保持腿伸直、有力、盡量在你身體的前方充分伸展。 面部保持放鬆，咽喉打開，自由、輕松地呼吸 。
步驟3
收回時，雙腿曲膝，雙腳慢慢落於地面，同時雙手打開，掌心向下，調整呼吸。
功效：促進毛根細胞功能正常，給秀發提供充分的營養，防止脫發。
三、兔式
每天練習5回，每回保持5秒鍾，即可讓頭發烏黑亮麗預防白發，還能兼收消除肩頸僵痛之效！
初學者若無法將頭完全靠近膝蓋，只要盡力即可，不用勉強；動作完成後，可前後緩慢移動，使頭頂壓到更多范圍，達到按摩功效。
步驟1
跪坐，做深呼吸。
步驟2
吸氣，收下巴，頭開始往膝蓋方向移，吐氣，又手抓腳跟。
步驟3
吸氣，腿離腳跟，頭盡力縮向膝蓋，吐氣，身體重心放在頭頸脊處，停留數秒，做深呼吸。
❻ 如何緩解脫發 4種方法來緩解脫發
目錄方法1：防止脫發加劇1、釋放壓力。2、呵護頭發。3、喝水。4、飲食中添加草葯。方法2：採用純天然方法治療脫發1、在患處塗抹洋蔥汁。2、將大蒜和椰子油混合。3、補充辣椒素。4、用荷荷巴油按摩頭皮。方法3：通過專業方法治療脫發1、咨詢醫生。2、服用葯物。3、手術療法。4、鐳射療法。方法4：了解自己的脫發情況1、了解自己的脫發情況。2、搞清楚脫發的根源。3、了解禿頭帶來的隱患。每天掉50到100根頭發是很正常的事，但是如果超出這個量，就有可能是脫發症了。大量脫發在醫學上稱為禿頭症，致病原因是頭發的正常生長周期紊亂，發囊病變並被疤痕組織所替代。脫發會影響頭皮甚至全身的健康。脫發可能是由遺傳，激素分泌，身體狀況，服葯所致。男女老幼都有可能遇到脫發的問題，但通過治療和改變生活習慣，脫發的問題也會得到緩解。
方法1：防止脫發加劇
1、釋放壓力。壓力過大可能會造成不同程度的脫發，因此要放鬆心情。通過冥想，散步，做瑜伽可以舒緩壓力。你也可以通過記筆記來搞清楚每天的壓力來源。因為壓力造成的脫發問題是可以緩解的，一旦消除壓力，頭發可能就會再生。以下幾種脫發是由於壓力過大所造成的：在重壓之下，發囊可能會因此而進入休眠期，造成靜止期脫發。短短幾個月內，受損的頭發會在你梳理或者清洗頭發的時候脫落。
患有拔毛癖的人會無法抑制自己的沖動，將毛發從頭皮上，眉毛上和廳歷其他身體部位上拔除。拔毛癖是某些人應對壓力、緊張、孤獨、無聊和沮喪的方法。
壓力也會導致局限性脫發。局限性脫發會讓人體的免疫系統攻擊毛囊，導致脫發。
2、呵護頭發。不要梳綁得過緊的頭型，比如梳辮子，發髻或者扎馬尾。不要使勁拽或揉搓頭發。洗發的時候動作輕柔，多用溫水而不是熱水。梳頭時不要太用力，梳齒間距較大的梳子可以防止拽掉頭發。此外盡量不要過度美發，避免燙發、卷發或者熱油護理。
3、喝水。發乾的四分之一都是水構成的。每天至少用230毫升左右的水杯喝8杯水，充足的水分有利於頭發的生長。
4、飲食中添加草葯。鼠尾草可以提升頭發濃密度，迷迭香可以促進頭發生長，這兩種草葯都可以在做飯時使用。每周都要食用這些草葯，迷迭香最好買新鮮的，不要晾乾的。營養均衡的膳食可以避免脫發。你也可以將迷迭香和杏仁油混合，然後將混合物直接塗抹在脫發的頭皮處。
方法2：採用純天然方法治療脫發
1、在患處塗抹洋蔥汁。在頭皮上塗抹洋蔥汁可以很好的治療局部脫發。洋蔥中所含有的硫磺物質可以刺激膠原蛋白的產生，從而促進頭發生長，有些學者則認為洋蔥類黃酮可能有消炎的功效。盯侍盡管商凱伏吵店裡可以買到洋蔥汁，但你也可以按照以下步驟自己製作：將洋蔥切成小塊。
用手或者果汁機將洋蔥榨汁。
將洋蔥汁塗在頭皮上，保持十五分鍾。
輕輕地洗頭發。
每周用洋蔥汁塗抹頭皮兩到三次。
2、將大蒜和椰子油混合。與洋蔥一樣，大蒜里也富含硫，可以幫助頭發生長。椰子油中則富含脂肪酸，礦物質和蛋白質，可以增強頭發韌性，防止脫發。大蒜中含有的鐵和鉀可以讓頭發更加健康。大蒜椰子油的製作方法如下：准備好幾瓣蒜和椰子油。
將蒜瓣壓碎。
將壓碎的蒜瓣和一茶匙椰子油混合。
將混合物煮開，緩緩攪拌。
等混合物放涼以後，將其輕輕地塗抹在頭皮上，然後慢慢按摩。每周進行此操作兩到三次。
3、補充辣椒素。一項關於生長激素和胰島素樣生長因子的研究表明辣椒素，也就是辣椒中所含的辣味物質，可以促進頭發生長。實驗對象每天服用6毫克辣椒素，持續了5個月。你可以咨詢醫生，吃一些含有辣椒素的補劑。
4、用荷荷巴油按摩頭皮。將荷荷巴油按入頭皮和頭發中，尤其要注意按摩脫發的部位。荷荷巴油可以消炎，或許正因為此，使用荷荷巴油可以改善某些脫發問題。荷荷巴油可以在保健品店或者蔬菜店買到。
方法3：通過專業方法治療脫發
1、咨詢醫生。如果擔心脫發加劇，請及時就醫。治療脫發的方法很多，可以通過服葯，鐳射治療和手術來改善病情。你可以根據時間，金錢和脫發的程度來選擇合適的療法。有的時候雌激素缺乏和甲狀腺疾病也會導致脫發。確診並治療這些疾病或許可以讓身體重獲健康，緩解或者根除脫發。
2、服用葯物。美國食品葯品監督局批准了兩種治療脫發的葯物。第一種叫米諾地爾（落健），是一種液體狀或者泡沫狀的非處方葯，在各大葯店有售。這種葯物可以治療男女脫發，也是女用治療脫發的唯一葯物。一天兩次將葯物塗抹在頭皮上，可以促成新發生成或防止脫發加劇。第二種葯物是非那雄胺（保發止），是一種男用處方葯，每日服用一粒。很多服用此葯的人都發現脫發減緩或新發生成。兩種葯物都要堅持服用才能保持效果。米諾地爾的副作用包括頭皮不適，面部和手部汗毛濃密，心跳加速。
非那雄胺有些不太常見的副作用，包括性慾減退、性功能下降、患前列腺癌的可能性增大。孕期女性切忌接觸碎葯片。
3、手術療法。針對長期的脫發症狀，可以考慮通過植發手術和生發手術來治療。醫生可能會移除少許含有頭發的皮囊，然後將其移植到斑禿的部分，手術前醫生可能會讓你服用脫發葯物，以保證良好的手術結果。
治療禿頭的手術價格昂貴且疼痛異常，還有可能感染或者留下疤痕。
4、鐳射療法。 不論男女都可以通過溫和的激光生發梳，比如赫爾曼可絲鐳射生發梳來治療脫發，這種療法已經被美國食品葯品監督局認可。激光生發梳可以在家使用，你可以從頭皮一端梳到另一端，然後再從兩側梳到發心。每四秒鍾會有嘀嘀的聲響提醒你要換個方向梳了。最新研究表明，激光生發梳（每周使用三次）的確可以促進生發。每個療程持續時間十到十五分鍾。每周應該進行三個療程。
方法4：了解自己的脫發情況
1、了解自己的脫發情況。你的脫發可能集中在發心，可能集中在周邊。你的頭發是不是一把一把的脫落？你是只有頭發脫落還是全身毛發都脫落？你的頭皮上有沒有成片的鱗片狀皮癬？搞清楚脫發的症狀可以幫你確定脫發的原因。
2、搞清楚脫發的根源。脫發可能發生在任何年齡段，造成脫發的原因也各不相同。激素分泌情況的改變，疾病，燙傷外傷都可能導致脫發。家族遺傳的雄性激素脫發，由雙氫睾酮或雄激素分泌導致的斑禿都可能是脫發的原因。頭皮部位血液循環不暢，維他命缺失，頭皮屑或者長期戴帽子都不會導致脫發。此外，外祖父的脫發基因導致孫輩脫發的說法也是不實的。雄性激素脫發又稱斑禿，男女都有可能患病。男性患者發際線在前額縮減成M狀，女性雖然發際線還在，但是會後移。
局部性的脫發症狀為頭皮上出現硬幣大小的斑禿，這可能是是患有斑型脫發的徵兆。
如果激素分泌變化紊亂，比如經期的婦女，可能會遭遇脫發的困擾，可考慮及時就醫。
精神和身體的刺激也可能導致脫發。洗頭和梳頭時可能會脫落小把的頭發，導致你的頭發變得不再濃密，但是出現斑禿的可能性很小。
甲狀腺功能減退或不足會導致脫發。治好甲狀腺疾病後脫發可能就會自然停止了。
如果你的全身都出現脫發症狀，那麼這可能是化療等醫療手段造成的。通常情況下頭發會重新長出來。
皮膚癬也有可能造成脫發。成片的鱗片狀皮膚癬可能會蔓延到整個頭皮，造成頭發韌性下降，頭皮紅腫流膿。
3、了解禿頭帶來的隱患。 如果你的脫發是由雄激素源導致，而非因為疾病或者外傷導致，請了解發脫發可能帶來的健康隱患。禿頭症的男子更容易患冠心病、前列腺肥大、糖尿病、肥胖和高血壓。因為雄性激素導致脫發的女性患多囊卵巢綜合症的可能性更大。
小提示你可以通過戴假發圍頭巾來遮蔽脫發。如果脫發是因為接受醫療所致，那麼保險可能會報銷假發的花費。為此醫生必須開具證明。
警告如果你在家試盡方法卻無法減緩脫發，請咨詢醫生。如果孩子出現不明原因的脫發也請及時就醫。脫發有時會是更嚴重疾病的徵兆。
❼ 怎麼治療脫發
脫發掉發的治療方法有以下敬橡悶幾種：
1、口服葯物治療。一般男性選擇非那雄胺片，每天1mg，需要維持治療，至少3個月來評價效果。女性可以選擇螺內酯片。
2、外用葯物治療。外用葯物一如簡般女性選擇2%的米諾地爾搽劑，男性選擇5%濃度的米諾地爾搽劑。米諾地爾治療以後，1-3個月會有狂脫期，狂脫期以後會慢慢好轉，逐漸生發。
3、物理治療。可以用激光生發帽、點陣激光等。
4、PRP的治療。這個方法比較新，目前臨床上應用比較少。
5、毛發移植。毛發移植有亮彎創傷，費用比較高，但是對效果的改善非常明顯。