高血壓外用葯治療方法

『壹』 高血壓的治療方法有什麼

方法有很多的，不過還是需要忌口的，戒煙戒酒是必要的，不能吃脂肪高的東西，多吃些蔬菜和水果，動物內臟也不要吃，記得有種叫九味草的舒蕥茶可以喝喝看，有很好的降血壓效果，可以預防和治療高血壓，適合老年人長期喝的，口感也自然，是沖著喝的茶包。
另外還推薦一個小的食療方子:
★
荷葉冬瓜湯
:
原料:鮮荷葉50g(干品可用20g)，冬瓜500g，食鹽約3g。
荷葉剪成小片，冬瓜連皮切成小塊，加水常法煮湯，沸後濾去荷葉渣，如鹽調味，飲湯吃冬瓜。可佐餐、也可當點心、飲料。堅持服數日，一般5-6天後可見血壓漸降，並較穩定。
冬瓜利尿，盡人皆知，留皮，不使作用減弱。單昧冬瓜，實驗可觀察到2個小時後即可出現尿量增多，血壓降低。冬瓜中含鈉量較低，利尿消腫，是腎臟病、水腫、高血壓的理想食品。荷葉降脂，尤以降膽固醇明顯。荷葉性昧甘、微苦、平
。能清熱解暑、開發清陽、散瘀止血，所含荷葉甙屬黃酮類，能擴張血管，起到中度降壓作用
。荷葉冬瓜湯適合於高血壓Ⅱ期服食。如果到了Ⅲ期，即收縮壓
≥180毫米汞柱，舒張壓>110毫米汞柱，或已經伴有腎
功能不全、氮質血症時，本方不一定再用。
還需要堅持運動，不要做劇烈的運動，適量就可以了。

『貳』 高血壓怎麼治療

高血壓治療主要目標是讓血壓達標，減少高血壓患者心腦血管病發生率和死亡率。該病治療措施為綜合性，具體有以下幾個方面：

1、調整生活方式：控制每天總熱卡攝入量、控制體重；減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，多攝入新鮮蔬菜和水果；增加運動，以散步、慢跑、打太極等中等活動量的有氧運動為主；減少橘羨精神的壓力，保持心理平衡，戒煙、限制飲酒，避免熬夜；

2、葯物治療：高血壓需要根據不同病因採用不同葯物，具體應該遵守小劑量開始、優先選擇長效制劑、聯合使用、用葯個體化四項原則。葯物可分為利尿劑，為高血壓常用葯物，代表葯物主要有呋塞米，也就是速尿，螺內酯、氫氯噻嗪等等；β受體阻滯劑，比較常見的代表葯物是倍他樂克、比索洛爾等；鈣離子通道拮抗劑，代表葯物是地平類，比如氨氯地平、硝苯地平，具有擴張血管、降血壓作用；血管緊張素轉換酶抑制劑，代表葯物有依那普利、卡托普利、貝那普利等等；血管緊張素Ⅱ受體阻抗劑，代表葯物有纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦等。高血壓屬於臨床常見病、多發病，可導致心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變。因此，積極治療高血壓的讓信目的在於最大限度減少心、腦血管發病率與死亡率，避免其他靶器官並發症的發生。

一、高血壓的治療原則

高血壓的治療需遵循個體化、綜合性以及規范分級治療原則，具體包括：

1、綜合性治療：即飲食、運動、葯物治療等多方面結合；

2、個體化治療：根據患者自身情況及有無其他合並症，制定個性化治療方案；

3、規范分級治療：根據高血壓分級程度選擇治療方案。

二、高血壓治療的降壓標准

臨床上評估高血壓患者的治療效果，主要根據血壓變化進行判斷。降壓的目標是在患者能耐受的情況下，逐步使血壓達標。一般高血壓以及65歲以上患者，應將血壓降至140/90mmHg以下；80歲以上的老年人，應將血壓降至150/90mmHg；伴有腎臟疾病、糖尿病或病情穩定的冠心病的高血壓患者治療更宜個體化，一般可以將血壓降至130/80mmHg以下。總體而言，高血壓患者的降壓標准因人群和病情而異，且降壓時遵循緩慢、平穩降壓原則，不可急於求成。

三、高血壓怎麼治療

為達到上述治療目標和降壓目標，患者應積極配合治療。具體治療方法如下：

1、生活方式干預：如少鹽、少醬油、味精；控制主食；控制高熱量及含糖飲料；少食含鹽量高的腌製品；適量運動坦伍輪；戒煙限酒；保持心理平衡；

2、葯物治療：如生活方式干預效果不佳，可在醫生指導下選擇利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等降壓葯物治療，且最好選擇每日一次即可穩定血壓的葯物；

3、對因治療：對於繼發性高血壓，主要是針對原發病的治療。但對原發病不能手術根治或術後血壓仍高者，除採用其他針對病因的治療外，還應選用適當的降壓葯物進行降壓治療。

四、日常測血壓需要注意什麼

除了積極配合治療外，患者還應該掌握血壓的日常監測方法，以及時關注自己的血壓變化。如每天在同一時刻測量，建議早、中、晚，每日測量3次；早上起床心情平穩時、大小便數分鍾後即可測量；測量時需保持室溫在20℃左右，周圍無噪音，室內安靜、舒適，且測量前至少休息5分鍾，保持心情放鬆；測量時需保持坐立位，保證身正背挺直，且袖帶要和心臟保持同一條水平線，以免導致測量存在誤差，對病情評估帶來不利影響。

『叄』 高血壓如何治療

降壓方法取決於血壓到底有多高及是否有其他的疾病者碼。首芹哪如果高一點不會超過150和100是屬於一級的高血壓，會建議患者先飲食控制加生活方式管理，控制好鹽的攝入量，觀察一個月到三個月看能夠降到正常；如血壓控制不佳要積極葯物治療，根據首羨血壓的水平決定葯物治療時間和治療方式，飲茶調理。

『肆』 高血壓的治療方法及護理方式

高血壓的發病率越來越高，高血壓的治療方法更是受到關注，高血壓作為一種慢性病，治療高血壓的自然不能過急，但單純依靠葯物治療高血壓不易獲得理想療效。以下是我為你整理有關於高血壓的治療方法，希望能幫到你。
高血壓的治療方法
一、一般治療法治療高血壓

注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。

二、降壓葯物治療高血壓

根據病情合理使用降壓葯物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等並發症都有作用。降壓葯物種類很多，各有其特點，目前趨向於作用持久，服用次數減少的長效制劑或劑型，以方便病人服用。

三、康復治療法治療高血壓

臨床治療和康復醫療相結合，可更好地降低血壓，減輕症狀，穩定療效，同時可減少葯物用量。康復醫療還有助於改善心血管功能及血脂代謝，防治血管硬化，減少腦、心、腎並發症。康復醫療的作用途徑有功能調整與鍛煉兩個方面。具體方法有：氣功療法，太極拳，步行，醫療體操， *** 或自我 *** ：按揉風池、太陽及耳穴，抹額及掐內關、神門、合谷、足三里，可助降壓和消除症狀。理療。

四、迅速降壓措施

治療高血壓危象和高血壓腦病時需迅速降壓，可用靜脈注射或滴注給葯措施。
高血壓的護理方式
1、保證合理的休息及睡眠，避免勞累提倡適當的體育活動培鉛襲，尤其對心率偏快的輕度高血壓病人，進行有氧代謝運動效果較好，如騎自行車、跑步、做體操及打太極拳等，但需注意勞逸結合，避免時間過長的劇烈活動，對自主神經功能紊亂者可適當使用鎮靜劑。嚴重的高血壓病人應卧床休息，高血壓危象者則應絕對卧床，並需在醫院內進行觀察。

2、心理護理病人多表現有易激動、焦慮及抑鬱等心理特點，而精神緊張、情緒激動、不良 *** 等因素均與本病密切相關。因此，對待病人應耐心、親切、和藹、周到。根據病人特點，有針對性地進行心理疏導。同時，讓病人了解控制血壓的重要性，幫助病人訓練自我控制的能力，參與自身治療護理方案的制訂和實施，指導病人堅持激純服葯，定期復查。

3、飲食護理應選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵病人多食水果、蔬菜、戒菸、控制飲酒、咖啡、濃茶等 *** 性飲料。對服用排鉀利尿劑的病人應注意補充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者應限制熱能攝入，控制體重在理想范圍之內。

4、病情觀察對血壓配兄持續增高的病人，應每日測量血壓2～3次，並做好記錄，必要時測立、坐、卧位血壓，掌握血壓變化規律。如血壓波動過大，要警惕腦出血的發生。如在血壓急劇增高的同時，出現頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、抽搐等症狀，應考慮高血壓腦病的發生。如出現端坐呼吸、喘憋、紫紺、咳粉紅色泡沫痰等，應考慮急性左心衰竭的發生。出現上述各種表現時均應立即送醫院進行緊急救治。
高血壓的用葯原則
用葯原則一：

高血壓者如果同時服用3種以上降壓葯物，血壓仍然在目標水平之上者***≥140/90mmhg***，或者至少需要4種降壓葯物才能使血壓<140/90mmhg者屬於頑固高血壓!

用葯原則二：

高血壓腦出血後要緩慢降壓，首選鈣離子拮抗劑，降壓幅度不超過治療前血壓的20%。腦出血或者收縮壓長期≥180毫米汞柱，禁止使用阿司匹林片，當收縮壓控制到160毫米汞柱以下再考慮使用。

用葯原則三：

忌睡前服用降壓葯物，因易引發腦卒中或心肌梗塞。對腦動脈硬化、腎功能不全及老年患者，降壓不可過快或者過猛。

用葯原則四：

高血壓者用葯注意對於中等危險或者低危險度的患者可只用一種葯物，而高度危險和極度危險的患者應同時聯合幾種葯物降壓。

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『伍』 如何治療高血壓

高血壓是指動脈內血液壓力過高，是最常見的慢性病之一。如果在未服用降壓葯、測量前休息10分鍾以上、非同日三次以上測量、以上臂血壓高的一側為准，如果收縮壓大於140mmHg，或者舒張壓大於90mmHg，即可診斷為高血壓。原發性高血壓目前沒有徹底根除的手段，只能通過葯物或者改善生活行為把血壓維持在正常的水平。繼發性高血壓通過積極治療原發病即可治癒。高血壓常用的治療方法有改善生活習慣和葯物治療。

1、改善生姿瞎行活習慣：應控制飲食，減少鈉鹽的攝入，不吃油膩的食物，同時做到戒煙酒。控制體重，適當的增加體育運動。避免熬夜，保持良好的心情；

2、葯物治療：治療高血壓的葯物一般分為如下幾類，常用的有利尿葯，如呋塞米、螺內酯等；β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾等；鈣通道阻滯跡嘩劑，如硝苯地平、地爾硫䓬等；血管緊張素轉換酶抑制劑，如卡托普利、依那普利等；血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑，如厄貝沙坦、替米沙坦等。可以選擇單一用葯或者聯合用葯，需要在專業醫師的指導下進行，通常需要長期服用，不可擅自停葯。

高血壓屬於可防可控的疾病，日常生活中要密切關注自己的血壓情況，按時服葯，若還出現血壓升高的情況，可與醫生溝通神團及時更換葯物，防止出現耐葯的情況。另外還應控制好體重，定期體檢。高血壓可以通過改善生活習慣和使用葯物進行調理。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓目前沒有徹底根除的方法，可在醫生的指導下使用葯物或改善生活行為，把血壓維持在正常的水平。繼發性高血壓需要通過積極治療原發病即可治癒。在日常生活中，患者要密切關注自己的血壓情況，遵醫囑按時服葯，控制好體重並定期體檢。

『陸』 高血壓如何治療

由於高血壓這種疾病的出現危害性很大，嚴重的還會導致患者們無法工作，因此患上了高血壓需要正確的治療才行，但是對於高血壓的治療方式很多人並不知道如何治療，一旦采鬧念用了不正確的治療方式，就會造成嚴重危害，那麼患上了高血壓怎麼辦呢？

得了高血壓怎麼辦？
一、方葯內服
結合本病多表現為肝腎陰虛、痰濕瘀血滯留的病理特點，近年來國內有人於本病的早中期採用滋陰潛陽、法痰活血之法，以「截斷扭轉病勢」。實踐證明，下述方葯並不直接產生降壓作用，但卻具有軟化血管、穩定血壓、阻止病情發展的作用。
1.滋陰通脈丸
葛根、昆布、山楂、丹參、首烏各2份，耐凳懷牛膝、澤瀉、蒲黃、赤芍、草決明、半夏、麥芽各1.5份，天冬、龜膠、枸杞各1份。按比例，共碾未，煉蜜為丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1個月為1療程，停葯一周後再服。可連服3～4個療程。本方適用於以陰虛為主，其血壓偏高而無須用降壓葯，或症狀不顯者，亦可作為輔助治療葯，配合降壓的中西葯使用。
2.半夏化痰丸
半夏、白術、鉤藤、澤瀉、生大黃、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、鬱金、昆布、天南星、首烏各1.5份，丹參、桃仁、天竺黃各1份。製法、用量、服法均同上方。本方適用於體形肥胖、痰濕較盛者。
二、食療方
因時因地，堅持食療 即結合具體情況，經常選用下述食療方服之，亦有防治效果。
(1)葛根粥：粟米100克，水浸一夜濾干，與葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。
(2)山楂晶：亦可用山楂沖劑當飲料經常沖服，具有降脂、防高血壓之效。
(3)澱粉粥：鮮葛根150克，沙參、白芍各30克，共經水磨後澄取澱粉，曬干備用。每次用澱粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。
(4)玉米粥：玉米煮粥，經常食之。液畝困
(5)鮮牛奶：每日早上喝1瓶，無病可防發生，有高血壓病者可防發展。《本草述》謂其能「滋陰養血，制其陽亢」。

『柒』 高血壓怎麼治

折疊西醫治療方法

一、一般治療：高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合。

二、降壓葯物治療。

（一）血管緊張素轉換酶抑制劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利。

（二）鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的葯物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用葯物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。

（三）血管擴張劑：直接鬆弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。常用葯物有：1.硝普鈉。2.長壓定。3.肼苯達嗪。

（四）作用於交感神經系統的降壓葯。

1.中樞性交感神經抑制葯：（1）可樂寧；（2）甲基多巴。

2.交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特，高血壓用於高血壓腦病的治療。

3.交感神經節後阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的。

常用葯物有：（1）胍乙啶。（2）利血平。

4.腎上腺素能受體阻滯劑。

（1）β受體阻滯劑；柳胺苄心定是WHO推薦的降壓葯。醋丁醯心安。

（2）α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。

（五）利尿降壓葯。

1.噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓葯，雙氫克尿噻；

2.氯噻酮；

3.速尿；

4.氨苯喋啶。

三、葯物治療原則

（一）個體化：根據不同病人的病理生理特點，病程進展和並發症，而採用不同的葯物不同的劑量。

（二）聯合用葯。

（三）分級治療：對一般高血壓，先用副作用少的葯物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的葯物。可考慮分級治療。

一級：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑，可選用一種葯物，一種無效可改用另一種。

二級：聯合用葯，兩種葯物並用，自小量開始，有效為止，若無效轉入三級。

三級：聯合用葯，三種葯物並用。

四級：三級治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧。

折疊中醫療法

降壓枕療法

據明朝李時珍《本草綱目》第九卷記載「石膏亦稱細理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風寒熱，有解肌發汗，除口乾舌焦，頭痛牙疼等功能，及袪瘟解熱之良葯」。據中醫理論及民間使用證明：高血壓屬熱症，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。

石膏降壓枕氣功療法

一般取內養靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐於椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放於大腿上，手心向下，全身放鬆，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調整鼻息。站姿是身體自然站立，雙腳分與肩平，兩膝微屈，兩手抱球放於身前，全身放鬆意守丹田，調整呼吸。每次10～30分鍾，每日1～2次。

頭部按摩法

中醫認為「頭為諸陽之會」，人體十二經
高血壓脈和奇經八脈都匯聚於頭部，而且頭部有幾十個穴位。正確的按摩和日常的一些良好習慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。

1、梳頭

可促進頭部血液循環，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加發根血流量，減緩頭發的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。

梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鍾。

2、推發

兩手虎口相對分開放在耳上發際，食指在前，拇指在後，由耳上發際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反復推發10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸有降壓的作用。

足部按摩法

中醫經絡學指出，腳心是腎經湧泉穴的部位，手心是心包絡經勞宮穴的部位，經常用手掌摩擦腳心，可健腎、理氣、益智、交通心腎，使水火相濟、心腎相交，能防治失眠、多夢等，對高血壓病也有很好的療效。

足部與全身臟腑經絡關系密切，承擔身體全部重量，故有人稱足是人類的「第二心臟」。 有人觀察到足與整體的關系類似於胎兒平卧在足掌面。頭部向著足跟，臀部朝著足趾，臟腑即分布在跖面(腳掌)中部。根據以上原理和規律，刺激足穴可以調整人體全身功能，治療臟腑病變。

足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。

我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。

足底按摩，能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。足部按摩法治療高血壓，建議使用「腳踏磁力按摩器」

醫學原理

1、俗話說：「人老腳先衰、樹老根先竭」

人體足部有許多重要穴位，位於足底凹陷處的湧泉穴，關系人體的生命盛衰，因此又叫「長命穴」，按摩該穴，有益精補腎，防止早衰的特殊功效。常搓腳心是許多人的長壽秘訣。

醫學證明，眼睛、鼻、心、腎臟、腦等器官，在腳部都有固定的反射區，反映著人體的病理生理信息，因此，按摩雙腳、刺激局部，能達到調節全身器官功能的目的，對高血壓有很好的幫助，而且還可以強身健體。

2、促進血液循環、有益保持健康

腳離心臟最遠，位置最低，又常受壓迫，容易出現供血不足和血液循環障礙。按摩雙腳，可使血液循環加快，代謝能力增強，神經機能得到調節，對消除腦力疲勞，降血壓，治療和預防心血管疾患，有良好療效。

3、按摩+磁療=去病強身

磁作用於人體，有活血、通絡、降壓、安眠、鎮痛等功效。磁療配合按摩，二者相得益彰，按摩時皮膚組織與磁場的作用，使足底穴位產生細微生物電，並隨著按摩逐漸向四周擴散，直至全身。生物電在人體內能調節陰陽，疏通經絡。因此，磁療和按摩對高血壓有很好的療效。

由於目前現代化的交通工具和生活方式，我們的腿腳面臨運動不足的危機，長此下去將加速腳的老化和全身衰老。

使用腳踏磁力按摩器能夠最有效地刺激足反射區以外，還能夠運動下肢關節，同時磁場作用於人體可以起到活血通絡，降壓安眠的作用。

折疊足浴療法

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈運行，調理臟腑，從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鍾，然後用手按摩腳心。

折疊高血壓茶療法

高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應堅持葯物治療外，經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。

主要成分：銀杏葉黃酮、杜仲、羅布麻、靈芝、何首烏、茯苓、枸杞子、決明子、絞股藍、山楂等，以綠茶為原料，按照中醫傳統理論和現代茶療葯理相結合而研製的袋泡茶。該產品的茶療作用是可掃除血液毒素和垃圾，降低血液粘稠度，阻止血小板沉積，清除血管壁污垢，增加血管彈性，增強人體胰腺腸胃功能，排除血液自由基，增加血液攜氧能力以達到洗血目的，增加大腦供血量，提高大腦供氧，提高記憶力，預防癌變，推遲人體器官老化，延年益壽，經常飲用可對頭暈、頭痛、四肢麻木、高血壓、高血脂、心血管、腦血管、高血糖等現代文明病進行養護和茶療。一個月時間明顯會感覺神清氣爽，服用簡單方便。品性溫和，口感自然。

杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消葯物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的。

羅布麻茶： 羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的。

菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。

決明茶：高血壓患者吃什麼好，決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。

芹菜紅棗茶：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

葉齒蘭茶：葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用。

希望以上建議可以幫助到你，祝您身體健康！