治療雞眼的最好方法

❶ 治療雞眼的最佳方法

雞眼是由長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質層增厚，有角質中心核，尖端深入皮內，基底露於外面。多見於青年人，好發於足底及足趾，如果雞眼尖端壓迫神經末梢，則行走時感覺疼痛。那麼長有雞眼該怎麼治療呢?本文是我整理的雞眼治療 方法 ，僅供參考。

雞眼治療方法

一、純中葯治療雞眼

1、 治療雞眼的特效產品——雞候消

本品採用上等國葯蜂房、白芷、山豆根等，由留美博士後全面技術指導，經多次科研成功，富含表面活性因子及高效滲透劑，能抑殺白念菌、金葡菌等多種皮膚有害菌，抗病毒，清除疣體組織。本品能快速形成薄膜，促使加厚性皮膚角質層的軟化脫落，保持效果的持續性。 安全、無刺激性，讓您在不知不覺中清除。

2、雞候消的使用方法

用棉簽蘸本品塗於雞眼、尋常疣(或軟疣、線狀疣、跖疣、手臂扁平疣)體上，每日1～3次。 疣體脫落後連續使用5～7天，確保清除。 每次使用前要清除上次遺留的薄膜。有利於吸收。

二、手術治療雞眼

手術治療雞眼比較痛苦，並且容易復發，往往很多患者在治療幾個月後再次出現!不建議手術治療雞眼

【預防說明】

應減少摩擦和擠壓，穿合適的軟底鞋，或用海綿墊減少局部壓迫。如有平足應穿矯形鞋。

【治雞眼偏方】

方1

【組成】紫皮大蒜1 個、蔥白1 根。

【用法】共搗爛敷雞眼，綳帶固定，每二天換葯1 次，連用3～5 次。

【主治】雞眼。

方2

【組成】大蒜頭適量。

【用法】搗爛入食鹽少許拌勻，敷於患處，蓋以紗布，膠布固定，每日換葯1 次。 【主治】雞眼。

方3

【組成】大蒜頭1 個、蔥白10 厘米、花椒3～5 粒。

【用法】共搗如泥敷患處，衛生紙搓一細條圍繞葯泥，並包紮、密封，24 小時後去葯，3 日後雞眼變黑，逐漸脫落，最多半月即完全脫落。

【主治】雞眼。

方4

【組成】荸薺1枚，蔥頭1個。

【用法】將荸薺蔥頭洗凈，瀝干水，共放乳缽中搗爛成糊;將糊敷在雞眼處，以橡皮膏固定好，每晚睡前洗腳後換葯1次。

【功效】軟結蝕疣，使皮膚角化細胞軟化脫落。

【主治】雞眼。

治腳部雞眼的最佳方法

說起雞眼，很多人也許對此還比較陌生，其實在我們的生活當中，這是比較常見的皮膚病，由於雞眼根部會壓迫局部神經導致疼痛，影響身體健康，導致走路疼痛難忍，同時影響這患者的正常生活和工作。出現了這種情況，就要及時的去除。我們一起來看看趙大夫有什麼好的方法解決腳部雞眼的。

1、最安全的方法，就是解決足部的摩擦或者壓迫，大家要知道雞眼的形成就是由於長期摩擦或者擠壓而導致的角質層增厚的。方法首先應該在鞋子裡面，加上一層比較柔軟舒服的鞋墊。然後每天用水楊酸塗抹。這樣也是可以解決雞眼的，但是成功率只有10%。

2、最快的方法，就是手術挖出了。這個速度是比較快的。但是你要去正規的地方進行。這樣很快就能夠將雞眼去除掉了，但是這樣的話，雞眼就很容易留下殘留部分，出現雞眼的復發。

3、最佳的治療方法，那就是用外塗雞候消了。現在很多人都用這個方法。作用原理是：一層一層的將增厚的角質層角化掉，最後不知不覺的將症狀從根部自然脫落。而且還非常安全，小孩、孕婦、老人都可以用的。

以上就是關於治雞眼的最佳方法的講解，希望對大家有幫助，另外大家平時一定要多加註意，平時可以再一些容易摩擦的部位纏上綳帶、貼膠布等，盡量少穿高跟鞋這類的，穿一些舒服的鞋子，平時要養成每天泡腳的習慣。

雞眼

雞眼，俗稱“肉刺”，是由於局部皮膚長期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質層，形如圓錐體，嵌入皮內，尖頂突入真皮中，壓迫神經末梢，局部一旦受壓或受擠就會引起明顯的疼痛。長久站立和行走的人較易發生，摩擦和壓迫是主要誘因。圓錐的底在皮膚表面為一圓形，或橢圓形，淡黃色質硬的斑，境界清楚一般如黃豆大小。 發生在足跖部的雞眼，應與跖疣相鑒別，跖疣是病毒感染所致，常常多發。用小刀削去表面增厚的角質層，可見乳白色的角質軟芯，其上有散在的小黑點，而雞眼無此現象，跖疣擠痛明顯。如果發現跖疣症狀可以使用中葯治療，效果很好。雞眼壓痛明顯又應與胼胝鑒別，後者范圍較廣，境界不清無圓錐形角質增生嵌入深部和痛感。

雞眼的病因

雞眼系足部皮膚局部長期受壓和摩擦引起的局限性、圓錐狀角質增生。俗稱“肉刺”。長久站立和行走的人較易發生，摩擦和壓迫是主要誘因。緊窄的鞋靴或畸形的足骨可使足部遭受摩擦或受壓部位的角層增厚，且向內推進，成為頂端向內的圓錐形角質物。

雞眼的症狀

1、慢性摩擦或壓力所造成的圓錐形角質化增厚，就像手掌因長期磨擦形成的繭，走動時會產生壓力而壓迫到神經，造成椎心刺骨的疼痛。

2、硬性雞眼好發於腳趾趾背及腳掌，表面光滑，當去除上層角質後，可以發現堅硬 的核心，症狀為疼痛、發炎，雞眼為硬且乾的。

3、軟性雞眼則好發於趾間摩擦處，特別在第四及第五趾之間，症狀為疼痛、發炎、雞眼為白色且軟的角質化。臨床上必須與疣〈俗稱魚鱗片〉作鑒別診斷。

雞眼的預防

1.選擇合適、寬松的鞋子，避免造成腳部畸形。

2.當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時，應及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具，來減輕摩擦和擠壓。

3.當腳底有雞眼和腳墊形成以後，可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊，來改變足底受力，以達到減輕摩擦的作用。

4.忌用不幹凈的刀剪，以防感染。勿自行將雞眼或厚繭去除，糖尿病患者尤其勿自行處理厚繭或雞眼，以避免惡化。

5.經常泡腳：堅持養成每天晚上熱水泡腳的習慣，以軟化雞眼和腳墊。

❷ 雞眼怎麼去除最好方法

雞眼是常見的腳部皮膚問題，它的存在不僅影響腳部美觀，還可能會帶有疼痛感，所以應及早治療。

雞眼怎麼去除最好方法

2.清涼油治療

每天數次將清涼油塗在雞眼上，再用點燃的香煙去熏烤，讓清涼油能很容易的滲透進眼裡。就這樣治療一段時間雞眼自然脫落，就好了。

3.貼雞眼貼

這時最常見簡單的治療方法，一般在葯店裡就能夠買到雞眼貼，然後按照說明正確食用，一段時間後多數患者可以達到雞眼脫落的效果。

4.冷凍治療

雞眼可去醫院做冷凍治療。利用冷凍技術將雞眼周圍的細胞快速殺死，從而讓雞眼逐漸脫落。治療較為溫和，痛苦較小，見效快，花費低。但是治療以後會有一定的結痂，這時候若沾水，容易引起傷口發炎感染。另外，冷凍治療不一定能一次性去除，可能會復發。

5.手術療法

如雞眼挖除術，醫生會先給患者注射局麻葯；麻醉後用手術刀沿角質栓邊緣做一個環形切口，剝離後將雞眼挖出，術後用消毒紗布包紮。可完全切除增生的角質，但損傷大、恢復慢，有時可能殘留瘢痕。此外，嚴重時，還可採用足部畸形矯正術。

6.葯物療法

如用非處方的雞眼葯膏或葯水，且大多數非處方葯中含有少量的水楊酸，是可以溶解雞眼的角質以及軟化上面像殼一樣硬的皮膚。但需注意，糖尿病患者、易感體質者以及皮膚薄者，不能使用酸類葯膏。但建議最好及時到醫院就診，不可自己盲目處理。

❸ 雞眼怎樣快速去除

芹菜葉治雞眼
芹菜葉洗凈，捏成一小把，在雞眼處塗擦，至葉汁擦乾時為止。每日3～4次，一周雞眼即被吸收，患腳完好如初。
清涼油治雞眼
每天數次將清涼油塗在雞眼上，再用點燃的香煙去熏烤，讓清涼油溶滲進雞眼內。治療一段時間，雞眼自然脫落，不留痕跡。
萬年青葉治雞眼
先將患處用淡鹽溫開水泡，小刀削去老皮，然後取萬年青葉適量，洗凈，搗爛敷患處，紗布包紮，膠布固定，2日一換，3次愈。
蔥片治雞眼
將有雞眼的腳用水洗凈，取老蔥一根，在近須的部位切薄片，把蔥片貼在雞眼上，再用膠布固定，24小時換蔥片一次，至雞眼脫落。
蘿雐治雞眼
蘿雐，亦稱婆婆針線包。莖葉內含有豐富的乳白色漿汁。取新鮮蘿雐藤或葉莖折斷的乳白色液塗於雞眼上，每日1次，5～10次可使雞眼乾枯脫落。
蕎面治雞眼
蕎面30克，荸薺一個(搗爛)，加水和勻，敷雞眼處，用布包紮好，有用此方者在一二日內連根齊落。
韭菜治雞眼
取韭菜(連莖根)少許，洗凈，切碎，塗患部。一天一次。10天左右見效。還可將生薑片置患處，隔日雞眼可自行脫落。
半夏治雞眼
取半夏5克，研細末，將患處溫水泡軟，颳去角化層，敷上葯粉，膠布固定。5天後去葯，大多可愈，不復發。
蓖麻子治雞眼
取1～2粒蓖麻子，在火上燒烤，變酥時揉去外皮，將白色種仁捏破趁熱敷在患處，外用膠布嚴封四周。過兩天後打開膠布，用刮鬍刀片輕輕地將上面角質刮掉，當剝下最後一層時，可見皮膚層粉紅色而不出血，有一圓形淺凹時，再在上面貼一小塊膠布。三四天後，皮膚長好，膠布脫落即愈。
烏梅治雞眼
用熱水浸泡雞眼部位，用小刀除去表面角質層，用棉簽蘸烏梅液搽於雞眼部，待晾乾後再塗1～2次，每日3～4次。烏梅液製法：烏梅60克，食鹽20克，食醋60毫升。共置於約200毫升的磨口瓶中，振搖，放置48小時後備用。

❹ 治療雞眼的幾種小偏方

雞眼是我們生活中比較常見的腳部病症了。要是患上了雞眼，那對於我們的生活來說是很不方便。那麼我們除了在尋求醫生幫助的同時我們自己有沒有什麼實用治療雞眼的偏方呢？下面我們一起來了解下吧。

治療雞眼的幾種小偏方1

生芋切片

用法：摩擦患處，一日三次，每次擦十分鍾左右，治贅疣、雞眼。

紫皮大蒜1個、蔥白1根

用法：共搗爛敷雞眼，綳帶固定，每二天換葯1次，連用3～5次。

大蒜頭適量

用法：搗爛入食鹽少許拌勻，敷於患處，蓋以紗布，膠布固定，每日換葯1次。

雞蛋數個、米醋適量

用法：先將雞蛋煮熟去殼，浸人食醋24小時，每晨空腹服2個雞蛋並喝醋2匙。

一級茉莉花茶1～2克

用法：嚼成糊狀，敷雞眼，膠布固定貼嚴，每5天換1次，3～5次為一療程，直敷至雞眼脫落為度。

食鹽9克，烏梅30克，醋少許

用法：食鹽以水溶化，將烏梅浸入鹽水中，一晝夜後取去核，加醋搗爛。敷在患處，用橡皮膏貼好。

功效：軟結蝕疣，使皮膚角化細胞軟化脫落。

大蒜頭1個、蔥白10厘米、花椒3～5粒

用法：共搗如泥敷患處，衛生紙搓一細條圍繞葯泥，並包紮、密封，24小時後去葯，3日後雞眼變黑，逐漸脫落，最多半月即完全脫落。

蓖麻子10粒，鹽姜1小塊

用法：將蓖麻子與鹽姜共搗爛成糊狀，敷於雞眼上，外用膠布。

功效：軟結蝕疣。

荸薺1枚，蔥頭1個

用法：將荸薺蔥頭洗凈，瀝干水，共放乳缽中搗爛成糊；將糊敷在雞眼處，以橡皮膏固定好，每晚睡前洗腳後換葯1次。

功效：軟結蝕疣，使皮膚角化細胞軟化脫落。

芋艿1個

用法：芋艿洗凈切片。取生芋艿片摩擦患處，每日3次，每次10分鍾。

功效：軟結蝕疣，使雞眼、贅疣軟化脫落。

荸薺1枚，蔥頭1個

用法：將荸薺蔥頭洗凈，瀝干水，共放乳缽中搗爛成糊；將糊敷在雞眼處，以橡皮膏固定好，每晚睡前洗腳後換葯1次。

功效：軟結蝕疣，使皮膚角化細胞軟化脫落。

註：內容僅供參考，詳情請咨詢專業醫生

治療雞眼的幾種小偏方2

中醫治療雞眼的偏方

1、蔥白

大蔥我們都吃過，蔥白就是其根部白色部位。蔥白的葯用價值很大，介紹一種它的妙招，剝下近根部的白色莖上最外層薄皮，貼於雞眼上面，以膠布固定，使用前用熱水洗腳並擦乾。過一晝夜以後，雞眼壓痛明顯減輕或消失，如此反復，雞眼周圍的皮膚發白，變軟，最後自行脫落。

2、鴉膽子

首先在雞眼患處用溫水浸泡十幾分鍾，擦乾後，找一個刀片輕輕颳去雞眼硬皮部位，然後用鴉膽子剝去外殼，取出仁，研成糊狀，塗在雞眼處。最後用腳步粘貼好。三日後取掉膠布，在按照次方法治療兩三次，至道痊癒。

注意：刮雞眼不可出血，出血後等痊癒後在治療，塗葯時不要塗在雞眼以為部位。

3、茉莉花茶

茉莉花茶1—2克（最好是一級茉莉花茶），放在口內嚼成糊狀，敷在雞眼處，外用膠布貼蓋，每3日換1次，一般3—5次，雞眼便自行脫落。

4、半夏

半夏適量。研末，敷於患部。用葯前先洗凈患處，剪（削）去雞眼的角化組織，呈一凹面，放入半夏末，外貼膠布。經5—7天，雞眼壞死脫落，生出新肉芽組織，再過數日即可痊癒。

5、蘆薈

取蘆薈適量用水少許研為糊狀，於每晚熱水泡洗腳後，將葯糊塗於患處，外用塑料薄膜覆蓋膠布固定，每天1次，天為1療程。

6、蜂膠

取蜂膠適量，於每晚熱水泡洗腳後，將蜂膠敷貼於患處表面，用紗布包紮，每天換葯1次，10天方1療程。

預防雞眼，應減少摩擦和擠壓。穿鞋子要找不宜過小，需舒適柔軟，鞋內可襯厚軟，如已患雞眼，可在鞋墊雞眼處剪一小孔，避免在此摩擦和疼痛感。對於一些足有畸形者要在醫師指導下治療。

治療雞眼的'幾種常見方法

葯物腐蝕

如水楊酸。可將橡皮膏中央剪一圓孔，大小與雞眼一致，貼於患處，將雞眼露出，撒上水楊酸粉，再用橡皮膏封蓋。一般3～5天換葯一次，每次換葯前清除殘留葯粉後，用熱水泡足，並颳去軟化的角質，直至全部剔除雞眼。

中葯貼敷

用鮮半夏、鴉膽子仁等中葯搗爛貼敷，方法同上。此外，市售雞眼膏、雞眼康、水晶膏或五妙水仙膏敷在雞眼上，外蓋膠布固定，一般3日換葯1次，至脫落為止。

挖除術

[方法1] 疼痛著明的可行雞眼挖除術，局部麻醉後，用尖手術刀沿角質栓邊緣處作環形切口，以有齒鑷子夾住，進行剝離，將雞眼挖出，然後用消毒紗布包紮。胼胝厚者可用熱水浸泡後，用刀削去，或外用角質剝脫劑如25%水楊酸火棉膠或維a酸軟膏等。

[方法2]首先沿雞眼兩側作梭形皮膚切口，切至皮下後，用組織鉗將皮瓣提起，可見雞眼呈黃白色圓錐狀，質堅硬，與周圍組織分界明顯。沿雞眼周圍鈍性分離直至根部，如近根部斷裂，可用刀尖剔出，不可殘留，以免再發。出血點勿需結扎，縫合切口即可止血。用大彎三角針縫合切口。

熏灼法

睡前將紙煙、艾條、香條或易燃木棒點著，靠近雞眼處熏灼，有灼痛感時可稍遠離。表面硬化的，可用火頭點觸患處。每次連續熏烤3分鍾，然後用熱的淡鹽水浸泡患處30分鍾，連用數日，雞眼能自行脫落。

液氮冷凍

液氮冷凍方法治療痛苦輕，見效快。利用低溫液氮將雞眼局部凍死，兩至三天後雞眼組織變黑、脫落，達到治療效果。該方法僅在冷凍過程中稍有不適。相對而言，費用較葯物外敷貴一點。

針灸法

取銀針用酒精燈加熱後針如雞眼處，遂用酒精燈加熱銀針尾部，片刻後取下銀針。

火針法

常規消毒皮膚，取5ml一次性注射器，抽取2%鹽酸利多卡因3ml，行雞眼處局部浸潤麻醉，麻葯起作用後，左手持鑷子夾一燃燒酒精棉球，右手持一次性注射器，待針頭在酒精火焰上燒紅後，速刺雞眼中心，深達基底部，以見出血點為准；

雞眼較小者，一針即可，大者周圍加刺3針；然後針眼處放酒精棉球，膠布固定，2周後患者無變化，重復上述操作1次。

總結： 雞眼雖然是我們都不怎麼注意到的腳部皮膚病，大部分的人們都認為雞眼是無所謂的症狀，不需要引起太大的重視，那這就大錯特錯了。雞眼也是需要及時進行治療的，一旦錯過了最佳治療期，那麼將會對我們的健康帶來很大的影響。

❺ 四個小偏方幫助你有效根治雞眼

雞眼是什麼，也是一種皮膚疾病，一般是長在腳底的，而且特別的硬，會出現紅腫疼痛的情況，所以如果出現了雞眼一定要及時的去除比較好，除了積極的根治，還有一些小偏方可以幫助你有效的治療，而且方法很簡單，來看看這些小方法。

一、烏梅

取出十八克的烏梅，然後把烏梅用東西研磨成櫻漏細末，之後把它裝進瓶子裡面，之後加入一些香油浸泡7～10天，和勻即可。以1%溫鹽水泡患處30分鍾，等粗糙的皮軟化以後就可以剪掉了，然後用適量的葯膏外敷，可以連續一個療程，三天，即可治癒。

二、蘆薈

取出一些蘆薈然後加入適量的水，把它們一起研磨為糊狀物品，之後在每天晚上泡腳之後把葯糊塗於患處，用塑料薄膜固定覆蓋，每天一次，十天就可以達到很好的效果，可以有抗菌殺菌的作用。

三、蜂蜜

取出適量的蜂蜜，然後在每天晚上泡腳之後把蜂蜜敷貼於患處表面，用紗布包紮，每天一次，十天效果顯著，可以有效的根治雞眼。

四、大蒜

取紫皮獨頭蒜1個，蔥白10cm ，花椒3～5粒，共搗如泥狀，視雞眼大小敷於雞眼上，並用葯棉搓一細條圍繞葯泥，使之不接觸正常皮膚，上面加上膠布密封，二十四小時取出，三天，雞眼就開始變黑，而且脫落。1次未愈可再用。

上面的這些治療雞眼的敗絕小偏方大家都可以試試，效果好而且沒有什麼副作用，最重要的是安全，減少了有些葯物的刺激，大家都可以試試這些小偏方效果還是很不錯的，對於去除雞眼來說效果顯著，趕緊試試。察頌姿

❻ 長了雞眼該怎麼辦怎樣治療才好呢

雞眼的治療，首先應該診斷明確，避免跟跖疣相混淆。雞眼的治療方法比較多，可以選用市面上比較常見的成葯，如雞眼膏外貼；也可以用雞眼軟膏（裡面含有水楊酸、乳酸、凡士林）外敷；也可以用高濃度的尿素軟膏外敷，比如40%的尿素軟膏外敷；也可以用物理方法，比如液氮冷凍、二氧化碳激光燒灼等，都可以治療。對於難治的、比較適合的，可以手術治療，予以切除。

如果清除以後，仍然下面還有硬化的角質，再重新再用葯，一定要注意燒灼的程度，不要出現疼痛。有疼痛的感覺出現，說明是燒灼過深，這樣也容易出現感染的問題。在自己家採取的這些措施都不能解決問題，可以到醫院，由醫生或者護士來幫我們清除這個角化的角化柱。我們經常用的方法有兩種，一種是用手術刀把角化柱挖掉。另外一種是激光的方法，用激光產生的高溫使角化柱氣化被破壞掉。這兩種操作都有一定的痛苦，可能會造成一定的疼痛，所以會根據情況注射麻葯。

❼ 治療雞眼有什麼辦法

10種軟化去除雞眼的方法

1、用鹽水止痛

如果你的腳因雞眼而疼痛，可將其浸入鹽及溫水泡成的溶液，以緩解疼痛。不要再將腳塞入緊緊的鞋子，否則雞眼將更加疼痛。

2、浸泡洋甘菊茶

我們可以在盆里泡一盆很淡的柑橘茶，在洗完腳之後，可以把患有雞眼的腳放入柑橘茶裡面浸泡一會，這種茶能夠有效的軟化雞眼，對治療雞眼有著很好的作用。同時我們不要忘記的是，在浸泡完柑橘茶之後，一定要及時再洗一遍腳。

3、磨除厚繭

將腳浸入舒適的熱水中數分鍾。然後，用專用的磨繭銼刀輕輕地磨患部，將表層硬皮魔掉。接著塗上護手霜幫助分解硬皮。如果你有嚴重的厚繭，應把這項工作當作每天的例行事務，在淋浴後作。

4、使用5片阿司匹林片

將5～6片阿司匹林磨成粉末，以半茶匙水及半茶匙檸檬汁將此粉末調和成糊狀，然後塗在腳上的厚繭部位，再以塑料袋套住腳，然後放上溫毛巾。塑料袋加上溫毛巾的作用可使葯物深入硬繭，靜坐至少10分鍾。然後解開覆蓋物，以輕石摩擦患部，那些死掉的硬皮細胞應很容易剝落。

5、防微杜漸

當我們發現腳部某個地方開始長出雞眼的時候，我們就應該動作起來，趕快做好防治工作。這個時候首先我們要檢查自己的鞋子，是否與自己的腳很合適，如果不合適趕緊換一雙舒適的鞋子。然後再患處進行輕輕按摩，用來軟化雞眼。
6、以軟墊相隔

由於歡雞眼是因相鄰腳趾里的骨頭彼此摩擦所致，因此你放個軟墊於趾間，以隔開它們。

7、覆蓋患部

將一塊小紗巾或脫脂棉蓋在患部上，再覆一層薄的棉質斜紋膠布。睡眠及淋浴時，取下此覆蓋物，以利皮膚透氣，也避免聚集過多水氣。當你除去棉膠布時，務必綳緊腳底的皮膚，慢慢地向腳跟方向拉開。如果你快速拉開，或以反方向拉開，可能將皮膚扯破。

8、改裝鞋墊

買一雙泡棉乳膠製成的鞋墊，穿一周。你的厚繭將在此鞋墊上留下印痕，顯示出最受壓迫的部位，並幫助你找出該在鞋墊的何處放襯墊。

9、用皮革伸展液伸展皮鞋

你可以請鞋匠幫助伸展鞋子，或可用伸展皮革的溶液，自己動手作。伸展你的鞋子以去除引起摩擦的壓迫感，有助於緩解硬雞眼的疼痛。多次使用伸展液，並趁皮革仍濕的時候試穿，直到穿得舒適為止。

10、穿合適的鞋子

建議買大小合適的鞋子，而且鞋根不宜過高。確保鞋子夠長、夠寬，使腳趾能適當地伸展，以免受壓迫。女性可以穿中度的高跟鞋上班。在某些特殊場合，可以穿高跟鞋，但在日常生活里的各種場合，低跟的鞋子較好。