治療頸椎病用道家養生的方法

1. 頸椎病有哪些中醫治療方法

頸椎病是常見的骨科疾病，無論是上班族或是低頭一族，都是易患上的群體。你們知道頸椎病有什麼中醫治療方法嗎?下面我就來告訴你頸椎病的治療方法，歡迎閱讀。
頸椎病的中醫治療方法
一、舒筋解痙類手法

包括拿揉法、滾推法、點按法、推分法。該類手法以放鬆類手法為主，適用於除脊髓嚴重受壓的脊髓型頸椎病外的所有型別頸椎病。

二、整復松粘矯正類手法

包括椎間關節推扳松解法、抖動肩關節法、仰卧手牽旋轉法、端提旋頸法，可根據病情、年齡、體質而酌情選用。

三、中葯內服

用經驗方頸舒湯為基礎方進行隨證加減治療。寒溼痹阻型加羌活、獨活、漢防己;痰瘀阻絡型加法半夏、陳皮、紅花、丹參;氣血不足加黨參、熟地;肝腎不足加山葯、棗皮，偏於陰虛者加龜板、菟絲子、女貞子，偏於陽虛者加鹿角膠、肉桂、肉蓯蓉。水煎煮3次，取汁合用，早、中、晚各服1次，日1劑，5～10劑為1個療程，每個療程間隔2天，一般內服2～3個療程。

四、中葯外敷

適用於神經根型頸椎病。用防風、狗脊、土鱉蟲、紅花、澤蘭、木香、三棱等製成活血、消炎止痛膏葯，在頸項部、肩背部及上肢疼痛較甚處貼敷12～24小時，每日或隔日更換一次。貼敷療法連續使用不超過10次。對面板過敏者禁用。
頸椎病的誤區知識
誤區1：頸椎病必須做手術

得了頸椎病，最好的辦法是手術根治嗎?專家說，大多數的頸椎病患者可以應用保守治療方法治癒，只有少數症狀較重的神經根型頸椎病患者和大多數脊髓型頸椎病患者需要手術治療。

專家表示，以頭暈為主要症狀的頸椎病人，95%以上是不需要做手術的，通過保守治療可以得到很好的控制。但是，一旦病人出現肢體麻木，就要去正規醫院做詳細檢查，請醫生提出合理的治療方法。

誤區2：膝關節疼痛多運動

中老年人膝關節疼痛、行走困難，是否應加強體育鍛煉?專家指出，中老年人群易患膝關節骨性關節炎，膝關節出現疼痛症狀後應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發和加重病情。專家還建議，膝關節骨性關節炎的中老年人鍛煉身體，最好採取散步、游泳、騎自行車等方法。

專家介紹，對於膝關節骨性關節炎的治療，根據病人症狀的輕重採用不同的方法。對輕症患者首選外用葯和理療可緩解症狀，如果較重可使用口服葯物，配合外用葯物和理療。

誤區3：頸椎不適多「 *** 」

很多人都有這樣的想法，頸椎不適，就去做做「保健 *** 」「盲人 *** 」。專家指出， *** 、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，一定要在專科醫生的指導下謹慎進行，否則使用不當會造成嚴重後果。專家介紹，因頸部 *** 不當導致癱瘓的例子並不少見，導致症狀加重的病例更多。

養生專家指出，現在社會上的「 *** 」，往往成為一種謀生的手段。不但價格非常高，而且對用什麼樣的手法、多大的力氣，病人的適應症是什麼、禁忌症是什麼，什麼情況下可以 *** 、什麼情況下不能 *** ，都沒有一個統一的規范，一個師傅一個辦法，問題非常大。
自我 *** 預防頸椎病
1、 *** 大椎

用左***右***手四指並攏放於上背部，用力反復 *** 大椎穴***位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處***各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。

功效：疏風散寒，活血通絡。

2、對按內、外關

用左***右***手拇指尖放在右***左***手內關穴***掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間***，中指放在對側的外關穴***內關穴對面***，同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。

功效：寧心通絡，寬胸行氣。

3、掐揉合谷

將左***右***手拇指指尖放在另一手的合谷穴***即虎口處***，拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。

功效：疏風解表，開竅醒神。

4、梳摩頭頂

雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。

康復操可改善患者頸部的血液迴圈，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

5、左顧右盼

頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。

2. 中醫推薦四種治療頸椎病的方法，尤其是上班族快快收藏

現在隨著電子產品的不斷興起，或者由於工作壓力的增大，很多人需要長期加班，越來越多的人成為低頭族。長期低頭對頸椎的損傷是很大的，因此，越來越多的人患有頸椎病。頸椎病雖然不會在短時間內對患者產生太大的影響，但是長期發展下去，會影響到患者的正常生活以及工作。因此，一旦出現頸椎不舒服的症狀，一定要及時採取治療措施，中西醫相結合治療，往往可以有不錯的效果。

那麼該如何治療頸椎病呢？

1、葯物治療

對於頸椎疼痛較輕的患者可以考慮使用葯物治療。如果有些患者同時伴有四肢無力或者是四肢麻木的症狀，可以配合使用一些營養神經的葯物。

2、物理療法

主要是熱敷、牽引、按摩等方法。雖然這些物理治療方法很難對頸椎病起到根治的作用，但是可以在很大程度上緩解患者頸椎疼痛，是一種效果很好的輔助治療方法。

3、針灸治療

可以將針法與灸法相結合，通過針法疏通經絡，灸法的溫度可以促進血液循環，緩解肌肉僵硬，從而達到止疼的作用。

4、推拿

通過對頸椎的推拿按揉，可以松解局部肌肉，避免肌肉僵硬。還可以緩解對神經的壓迫，從而緩解頸椎疼痛的症狀。同時可以配合拔罐的方法，可以更好的緩解肌肉緊張。

3. 中醫有哪些方法可以治療頸椎病

治療頸椎病的中醫方法較多，如手法、牽引、針灸、小針刀、理療、中葯治療等，比較常用的治療方法是葯物治療和針灸治療，適用於病情不嚴重影響日常生活和工作的患者。
葯物治療是指根據患者的臨床表現確定具體的證型後，在通絡止痛的基礎上，分別予以散寒除濕、行氣活血、益氣補血、滋補肝腎、溫補脾腎等對症的治療。
針灸療法是指選取疼痛部位的阿是穴、夾脊穴、天柱、風池、曲池、懸鍾等穴位，採取平補平瀉的手法進行治療。但是如果患者的症狀較重，上述方法的治療效果有限，可在醫生的建議下進行手術治療。中葯湯劑 中葯治療需要辨證施治，證型有風寒濕痹證、風濕熱痹證、痰瘀痹阻證、肝腎虧虛證。治療當舒經活血、祛邪通絡止痛。中葯湯劑有宣痹湯、蠲痹湯、雙合湯等對證加減。
針刺 針刺治療原則有祛風散寒、舒筋通絡等。取穴處方如下：大椎、天柱、後溪、頸夾脊等，臨床還需辨證加減腧穴。
艾灸 艾灸原則為溫經活血、通絡止痛，艾灸部位可與針刺穴位相同。
推拿 患者坐於治療床上， 醫生站於其背後， 用拇指指腹與其他四指指腹對稱用力拿捏、揉頸項部， 由上而下操作5分鍾， 隨後用㨰法放鬆患者頸肩部、上背部及上肢肌肉5分鍾。
本病發病越發年輕態，故平時應該注意防寒保暖；避免勞累；養成良好的坐卧姿態及生活習慣等。
需往醫院遵照醫生醫囑辨證處方。請勿擅自按方取葯。建議往正規醫院針灸、推拿治療。

4. 治療頸椎病的偏方有那些

治療 頸椎病 的 偏方 是很多朋友關心的，因為頸椎病是一種很常見的 骨科 疾病 ，不管是中老年人，對於長期伏案工作的年輕人士也會深受其困擾。以下是我為你整理的治療頸椎病的偏方有哪些，希望能幫到你。
治療頸椎病的偏方有那些
1、治療頸椎病的偏方有哪些

1.1、組成:川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

功效:羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用;葛根用於解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸葯作用。

適應證:多用於 神經 根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬,肩臂及手指酸痛發麻;頭疼牽涉至上背痛,身體冷濕,畏寒,頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。

1.2、組成:天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。

功效:炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術用於補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。

適應證:多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部酸痛或雙肩疼痛。

1.3、組成:當歸50g,川芎50g,葛根50g,紅花50g,白芷50g,羌活50g,乳香50g,沒葯50g,伸筋草50g,大腹皮50g,澤瀉50g,丹參50g,透骨草50g,威靈仙50g,熟地黃50g,桂枝30g,麻黃30g,白芍30g,川烏30g,細辛25g,全蠍20g。

製法:將上述葯物製成細末,混勻,用時取50-100g加陳醋調勻,放置20-30分鍾。

用法:外敷於頸後部。塗葯後用燈照射30分鍾,每日1次。

2、治療頸椎病有什麼方法

2.1、葯物療法

這個方法適宜於情況比較嚴重的頸椎病患者,可以根據自己的選擇服用維生素、鎮定劑、止痛劑,這樣對症狀的緩解有一定的幫助。

2.2、運動治療

頸椎病一般不太會採用儀器去檢查診斷,一般通過臨床的症狀即可診斷出來。所以可以嘗試做醫療專業的 體操 進行恢復,進一步的加強療效。但值得注意的是如果是急性發作的症狀,應該避免劇烈運動,應該注意多加休息。

2.3、進行牽引

雖然這方法前幾年非常的流行,但是由於頸椎被拉直,忽視了頸椎本身的生理生長曲線,所以有的患者做了之後不但沒能減輕疼痛,反而更加嚴重了,所以選擇頸椎病的 治療方法 時要慎重。

2.4、 按摩 推拿 治療

保守的治療方法當中,按摩是療效比較好的一個方法。主要是通過按摩來緩解和減少頸部肌肉的緊張,慢慢推進有助於頸椎的活動,松緩緊綳的神經,不過按摩過程應盡量避免用力過猛和復位。

3、治療頸椎病的 食療 方

3.1、姜醋煲豬手

豬手1個,嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折成四截,放入開水鍋氽10分鍾,撈出控去水分;姜切成3分厚片,同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋,慢火煲2小時,至酥爛。常食。 糖尿病 患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高,故高 血脂 、高膽固醇患者慎用。

3.2、紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥

紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊;糯米用水泡發後,用適量水煮開加入其他備品煮熟,常食。有內熱者慎用。

3.3、老鴨粉葛湯

老鴨,粉葛。老鴨斬件,用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水,倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓,大火煮開轉小火煲半個小時。加入切成小塊的粉葛,煲半個小時,放鹽即可。

3.4、胡蘿卜玉米粉葛湯

粉葛半斤,胡蘿卜1根,甜玉米1隻,豬腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮,水開後撇掉浮沫慢火熬一個小時。然後加入胡蘿卜和玉米再熬半個小時加鹽調味即可。
治療頸椎病的小方法
1、深 呼吸 療法

一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什麼膽石癌。膽 結石 全沒有了,還能保護內臟。

2、酒瓶療法

啤酒瓶用毛巾包一下,仰臉躺在床上,把瓶子橫躺在脖子底部,枕20--30分鍾,每天1--3次。我堅持做了幾天,效果較明顯,貴在堅持哦。

3、頭部轉動

頸椎病患者肩膀和身體放鬆;慢慢將頭部向右轉;然後返回中間位置;再慢慢向左轉;重復十次即可。

左傾右斜,頸椎病患者將肩膀放鬆,慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢回復中間位置;然後將頭側向左方; 重復以上動作十次。
治療頸椎病要注意什麼
1、改善工作習慣的固定姿勢

對於低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人,首先要使案台與坐椅高度相稱,適於自身盡量避免過度低頭屈頸桌台可適當高些,勿過低,半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。

2、改善個人不良睡眠習慣

正常人仰卧位枕高應在12厘米左右,側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異,芯內容要求細碎、柔軟。

3、注意感染的影響

咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的 呼吸道疾病 ,因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散,往往成為頸椎病的原因或誘因。

5. 中醫有哪些方法可以治療頸椎病

中醫治療頸椎病的方法有:針灸治療，推拿按摩，拔罐治療，熏蒸洗泡浴，膏葯外敷，葯酒療法，中葯方劑治療，這些治療方法都有效果，最佳治療方法就是中葯方劑內服加外敷，可以根治頸椎病。頸椎病的類型有:椎動脈型頸椎病，神經根型頸椎病，脊髓型頸椎病，交感神經型頸椎病，混合型頸椎病，只要辯證准確，對症下葯，很快就可以見效。希望能夠幫到你！

6. 頸椎病相信許多人都有吧，中醫治療頸椎病最有效的三種方法你知道嗎

中醫治療頸椎最有效的三種方法，按摩，推拿醫生沿著經絡循行的路線和氣運行的方向，在患者身體的某些部位或穴位進行不同的手法治療頸椎，但在頸椎的急期或急發作期停止按摩治療，以免加重神經根炎症和水腫，頸椎骨折骨關節炎骨質疏鬆患者禁用按摩療法。

三、臨時救濟方法，當頸椎疼痛難忍的時候，我們不妨靠在辦公椅的椅背上，然後把脖子盡量往後推，用力往下壓。一定要保持好平衡，不要在向後拉伸的時候把椅子扔過來，這可不好當你感到頭部劇痛時，不要停下來。堅持按壓動作，停留一分鍾左右抬起，可以有效緩解疼痛。