㈠ 腿腳浮腫怎麼快速消除呢
腿腳浮腫大部分是由以下原因造成的，第一種就是長期站起或走動，第二種就是身體更能出現問題。解決這些問題是不難呢，以下幾點可以作為參考。
第一，高度酒冼腳
在每日入睡以前，可以用溫水泡腳，等腳洗干凈的情況下，再同濃度較高的的酒來擦洗水腫腳面。此刻你能發覺皮膚上邊的酒迅速就被消化吸收了。隨後就可以舒心睡著了，第二天起來你能發覺腫徹底消了。最好是每晚都那樣做，那般實際效果會非常好的。
第二，腳底按摩
MM們在穿了一天的高跟鞋子後面會很脹，特別疼，腫起，類似這類狀況能夠先把腳先用溫小水泡上半小時，洗干凈後，將腳擦拭。自身按摩腳底，腳面一部分，尤其是腳掌正中間一部分的湧泉穴(將腳跟踮起來，在腳掌正中間一部分會出現一個凹進來的地區，那便是湧泉穴位置)，將腳按摩半小時後才可歇息。每日那樣推拿一下不但能清除腳腫還有利於人體別的人體器官的身心健康。
第三泡足
每晚睡前堅持不懈用溫開水冼腳半小時，在冼腳的另外要間距的手洗腳先後具有腳底按摩的功效。
第四，墊花盤
每晚在歇息前先用溫水泡腳，隨後在睡覺的時候找一個物塊，能將腳太越高越行。平躺著入眠，第二天顯著的覺得到腳腫消了許多 。孕婦很可用那樣的方式 。
㈡ 腳腫了，有什麼方法可以最快的消腫
如何快速消腫
㈢ 女人腳腫怎麼治療
很多人會出現腳腫的問題，這給的生活帶來了很大的不便，因此要及時消腫。今天我為大家推薦治療女人腳腫的方法。
治療女人腳腫的方法
1、泡腳消腫
泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鍾左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
2、食療消腫
選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。以下為消腫的食物搭配吃法：
(1)、綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
(2)、青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
(3)、豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
(4)、鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
(5)、赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
(6)、鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
(7)、冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
(8)、母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
(9)、玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
3、運動消腫
老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。此外，充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規律，良好的睡眠。
腳為什麼會腫
1、長期營養不良、貧血，會形成低蛋白血症，也可能出現下肢及全身浮腫。
2、部分老人的口味比較重，喜歡吃酸辣的菜譜，導致鈉鹽攝入過多，所以引發浮腫。
3、內臟器官疾病，此時腳腫只是疾病的一個表現症狀而已。不同的疾病，引發浮腫的規律也不同。
(1)、心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從兩下肢踝部開始，逐漸發展到全身。
(2)、肝硬化時，也是先從兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。
(3)、腎臟疾病的病人也會出現下肢浮腫，不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，然後再發展到全身。
4、血液循環緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳，或者被什麼東西撞到，都有可能會引發腳部血液循環不順暢。
5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，個別老年人患膀胱腫瘤，由於尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。
6、特發性腳腫，多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
7、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。
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㈣ 腳腫怎麼治療
腳腫、腿腫如何治療，主要取決於導致異常狀況出現的病因，根據不同的病因，選擇不同的治療方案。如果是由於痛風引發的，就要結合降低高尿酸血症。如果是由於心力衰竭引發的，建議患者可以靜推呋塞米或者托拉塞米，同時，也可以給予靜脈輸注硝普鈉治療。如果是由於低白蛋白血症引發的，建議患者可以補充白蛋白，白蛋白恢復正常了，下肢水腫的情況也會得到比較好的改善。如果是由於腎衰竭、尿毒症等原因引發的，就需要結合血液透析治療，才可以真正的改善下肢水腫的病情。當患者發現下肢水腫時，建議可以先行雙下肢動靜脈彩超以及肝功、腎功、甲狀腺功能、BNP以及心臟彩超的初步篩查。
㈤ 老人腳浮腫應該怎麼辦
1、老人腳腫的食療方法
西芹炒百合:把百合一瓣瓣掰下洗凈,西芹切段;將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒,加點鹽調味即可。西芹含大量膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,可以補充筆直雙腿所需的鈣質。西芹含充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象。
桑杞車前粥:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,車前子30克。
大米洗凈後先煮半熟,再加桑椹、枸杞、車前子(包煎),煮熟即成。桑椹、枸杞滋養肝腎;車前子甘寒利水。全方滋陰養血、健脾除濕,適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。
2、老人腳腫的處理情況
老人腳腫的話可以先用冰敷進行消腫,應該察看老人的腳踝是否受傷,或者是腳部的其他部位是否有出現傷筋動骨的情況,如果有的話應該到醫院裡面進行檢查和治療,如果只是輕微的扭傷那麼只要將老人的腳踝進行按摩,並且擦一些葯酒然後休息一段時間之後,自然而然就會好,如果要消腫的話,也可以用一些活血化瘀,治療跌打損傷的草葯來敷腳踝。
3、老人腳腫中的痛風腳腫
痛風腳腫是因為體內的尿酸堆積在關節,所以出現這樣的現象,應該多吃一些排尿的,利尿的葯物幫助裡面的尿酸結石排出。應該多吃一些蔬菜和水果適當的補充維生素。也可以用一些外用的消腫葯同時在睡覺之前還可以用熱水泡腳,這樣能夠很好的緩解。平時一定要多喝一些水,這樣才能夠中斷血液的.濃度。同時還要遠離,魚肉等海鮮。
4、老人腳腫消腫的其他辦法
睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環。
適當活動,促進血液循環。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。
吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,一般葯物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用葯物。
老年人腳腫的原因
特發性腳腫:多見老年女性,多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息後可逐漸消失。
功能性腳腫:多見於老年女性,一般不嚴重,可以間歇出現,一般持續數年,有的病人腳腫與季節有關,但與體位無關。至今原因不明。
營養性腳腫:由於老年人進食較少,消化功能減退,導致身體營養缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病,也可維生素B1缺乏而出現手套襪子形發麻。
心源性腳腫:這是因心臟功能減退所致,這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。
下腔靜脈性腳腫:這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫,常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
老人如果腳腫並伴有劇烈疼痛,應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹,就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內科檢查;若其他症狀不明顯,那老年人應該去醫院老年科檢查。
如何預防老年人腳腫
合理飲食為了預防老人出現腳腫現象,在平常,一定要合理飲食,做飯菜時,要少放鹽,多放醋。
多做運動晚飯後或者是早晨的時候,可以多出去走一走,活動活動下肢,促進血液的流通,還要注意一點的是,晚上睡覺的時候要抬高下肢,促進血液迴流。
定期體檢:老人一定要每隔一段時間便去醫院進行一次全面性的體檢,有很多的疾病都是在不經意間就發生的,腳腫雖然問題不大,但卻是很多疾病的先兆。
有良好的生活習慣預防腳腫一定要做到日常生活中不吸煙不喝酒,一個好的生活習慣才是一個健康身體的根本保證。
注意腳部保暖建議老人朋友們經常晚上泡泡腳,對於腳部的保暖起到很好的作用,而且對身體也有好處。
㈥ 腳腫了怎麼辦
1、要多休息，凡事不要太累；
2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話，
就要禁止吃鹽了！
3、睡覺的時候腳下放一個靠墊；
4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。
腳腫
證名。水腫病的常見症狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫林繩墨》卷五：「足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清濕熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養脾氣，如參苓白術散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續斷。」參見水腫條。
吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆漿里不要放任何東西，把淡豆漿當水喝吧，能夠改善的~~~
㈦ 【腳腫了怎麼快速消腫】腳腫了怎麼消腫
高度酒洗腳具體做法：
1、在每天睡覺之前，可以用溫水泡腳，等腳洗干凈的時候，再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面。
2、這時候你會發現皮膚上面的酒很快就被吸收了。
3、然後就可以安心睡覺了，第二天起來你會發現腫完全消了。
小貼士：
最好每天晚上都這樣做，那樣效果會很好的。
*** 腳具體做法：
1、女孩子在穿了一天的高跟鞋後腳會很脹，很痛，腫起來，類似於這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個小時，洗干凈後，將腳擦乾。
2、自己 *** 腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的湧泉穴(將腳尖踮起來，在腳底中間部分會出現一個凹進去的地方，那前察察就是湧泉穴位置)，將腳 *** 半個小時後方可休息。
3、每天這樣 *** 一下不僅能消除腳腫還有益於身體其他器官的健康。
泡腳具體做法：
1、每天晚上臨睡前堅持用溫水洗腳半個小時；
2、在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到 *** 腳的作用。
墊高腳具體做法：
1、每天晚上在休息前先用溫水泡腳，然後在睡覺的時候找一個物體，能將腳太高就行沒塵。
2、平躺入睡，第二天明顯的感覺到腳腫消了不少。孕婦很適用這樣的方法。
內服中成葯1、雲南白葯
主要功能是止血愈傷、理血祛瘀、消腫鎮痛、排毒去膿等。臨牀上廣泛用於跌打損傷、創傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女崩漏以及紅腫毒瘡等病症。用量一般為每次0.2～0.3g，症狀較重的每次服0.5g，每日2～3次。該葯盒內裝有保險子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕症及其他病症不可服用。孕婦不能服用本品，在服用期間，忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等 *** 性食物。
2、三七傷葯片
本品由三七、雪上一支蒿、紅花等製成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可超量服用。
3、三七片
本品由三七製成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。主治跌打損慧茄傷之瘀腫疼痛;也可用於產後瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1～2次。孕婦慎服。
4、跌打丸
由三七、赤芍、乳香、沒葯、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風、骨碎補、劉寄奴、當歸、丹皮、地鱉蟲、枳實、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、姜黃、甘草等製成。具有活血散瘀、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀滯腫痛。每次服1丸，每日2～3次。孕婦忌服。
外用中成葯1、治傷酊
本品由徐長卿、雪上一支蒿、芙蓉葉、兩面針、大羅傘、樟腦、肉桂油、薄荷腦製成。具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。主治扭傷、挫傷。使用時，塗擦患處，每日數次。本品專供外用，切忌內服。
2、正紅花油
其成分復雜，含有白油、白樟油、桂花油、松節油、桂醛、冬青油，有的還含有血竭等。主要用於救急止痛，消炎止血，可治療心腹諸痛、風溼骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙傷、火傷、蚊叮蟲咬等。只可外搽，不可內服。近年發現，正紅花油有可能導致皮疹、接觸性皮炎、紫癜乃至嚴重大皰性表皮鬆解症和過敏性休克等不良反應。