『壹』 中醫如何去痹症
一、散風宣痹法
即用疏散風邪的方葯來治療由於風邪外襲，邪留肌表、經絡所致痹證的方法。主要用來治療行痹。臨床表現以肢體關節、肌肉筋骨竄痛為特點，可伴有惡風發熱等表證。脈象多浮，舌苔正常。常用方劑有防風湯，獨活寄生湯。常用中葯如虎骨、白花蛇、獨活、羌活、防風。
二、祛寒通痹法
即用葯性溫熱，能祛除寒邪的方葯來治療由於寒邪外襲，或素體陽虛、寒邪乘虛深入所致痹證的方法。主要用來治療痛痹。臨床表現以肢體關節、肌肉筋骨劇痛，痛處固定為特點自覺局部發涼或觸之冰冷，得溫痛減，遇寒痛增。脈象多弦或緊或遲，舌體胖大，舌苔薄白或白潤。常用方劑有烏頭湯，麻附子細辛湯，當歸四逆湯。常用中葯如桂枝、麻黃、附子烏頭、細辛。
三、除濕蠲痹法
即用具有除濕作用的方葯來治療以濕邪為主所致之痹證的方法。主要用來治療著痹。臨床表現以肢體關節、肌肉筋骨疼痛重著，痛有定處為特點。脈象濡緩或滑，舌胖有齒痕，苔白或白膩或水滑。常用方劑有薏苡仁湯，麻黃杏仁薏苡甘草湯。常用中葯如薏苡仁、防已、蒼術、威靈仙、萆解、蠶砂。
四、清熱散痹法
即用除熱燥濕、清熱利濕、清熱涼血方葯來治療熱邪為主所致痹證的方法。主要用來治療熱痹，當其它諸痹在邪郁化熱時也可配合使用。臨床表現以肢體關節煩痛，局部紅腫灼熱為特點。痛處遊走，痛不可及，尤如刀割，不能屈伸，得冷則舒。脈多滑數，舌質或紅，舌苔黃或黃厚膩。常用方劑有白虎加桂枝湯，二妙散，三妙丸，宣痹湯。常用中葯如生石膏、知母、蒼術、黃柏、防已、薏苡仁、金銀藤、生地、亦芍、丹皮。
五、化痰散結法
即用具有祛痰或消痰作用的方葯來治療痹證病人因痰濕流注經絡、關節、四肢而出現的結節、囊腫及瘰塊的方法，是一種輔助療法。凡痹證病人出現皮下結節、事前腫及瘰塊時均可配合應用此法。臨床表現為肢體關節疼痛、關節周圍或肢體伸側出現皮下結節，或見關節周圍囊腫或關節腫大畸形而成瘰塊。脈象多滑，舌質或暗，舌苔白、白膩、水滑或黃。常用方劑有二陳湯。常用中葯如半夏、茯苓、陳皮、南星、白芥子、白附子、貝母、僵蠶。
六、活血祛淤法
即用活血祛淤葯來以治定痹證兼有血淤痰的結的方法。病人素有淤證，又罹患痹證，現久痹纏綿，氣滯血淤，或痹證痰結，痰淤互阻者，皆可配合此法治療。亦可用於淤血徵象不明顯，但痛痛較劇者。臨床多見於病久不愈，關節肢體有明顯疼痛，狀若針刺，且部位固定，夜間痛甚。或夜間定時痛者。脈象沉澀，舌質暗、有淤斑或淤點，苔薄。常用方劑有桃紅四物湯，活絡妙靈丹。常用中葯如紅花、桃仁、乳香、沒葯、地龍、牛膝、赤芍、穿山甲。
七、健脾益氣法
即用具有健脾益氣作用的葯物來扶助正氣，強壯身體以治療痹證的一種方法。凡病痹證，脾虛氣虧、肢體麻木者，即應輔此法；蓍痹患者，也應適當配合此法以治其本。久痹肌肉萎縮廢用，伴脾虛氣弱症狀。脈象軟弱，舌胖質淡，有齒痕，舌苔薄、白、白膩或水滑。常用方劑有四君子湯，參苓白術散。常用中葯如黃芪、黨參、白術、甘草、茯苓。
八、補腎壯骨法
即用具有溫補腎陽，滋養腎陰，強壯筋骨作用的葯來治療痹證的一種方法。主要治療素體腎虛，罹患痹證，纏綿不愈者，或久病傷腎，形體虛衰，筋骨失養者。臨床表現為體質柔弱，病程較長，筋骨關節疼痛、變形、伴有腎陽虛或腎陰虛見證。腎陽虛者，舌淡苔白，脈沉細無力，兩尺尤弱。腎陰虛者，舌紅苔少而干，脈沉細數。常用方劑有腎氣丸、右歸丸，六味地黃丸，右歸丸，知柏地黃丸。常用中葯如地黃、山萸、補腎脂、骨碎補、淫羊藿、肉蓯蓉、狗脊、川斷、桑寄生。
九、養肝補血法
即用具有養肝補血作用的葯物來養血濡筋，以治療痹證的一種方法，用於平素血虛，復又感邪而患痹證者，或久痹不已，日久氣虛血虧而肝血不足者，臨床表現為肢體麻木，經脈攣急，伴肝血虛症狀。脈細，舌質淡。常用方劑有四物湯，當歸補血湯。常用中葯如熟地、當歸、白芍、川芎、何首烏。
十、通經活絡法
即用具有通經活絡作用的葯物來治療痹證的一種方法。不論何種痹證，除針對病因施治外，均應輔以通經活絡法。臨床表現以肢體關節、肌肉筋骨疼痛、麻木為特點。常用中葯：風濕熱痹用秦艽、稀簽草、絡石藤、金銀藤；風寒濕痹用松節。另外，根據疼痛、麻木部位可選用適宜引經葯。上肢用羌活、川芎、姜黃、桂枝、桑枝、下肢用牛膝、木瓜、防已、木通；頸項用葛根；腰脊用寄生、狗脊、杜仲；全身用雞血藤、金銀藤。
『貳』 每天步走可以治療風寒濕痹症嗎
關於每天步走可以治療風寒濕痹症，但不知道濕氣該如何祛除。俗話說的好，千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。如果被濕氣纏上了，就算吃再多的補品也沒用。而且，濕氣重的人也很容易胖，但大多都是虛胖。那麼，運動能祛除濕氣嗎？
其實運動可以有助祛濕，運動非常簡單。運動能鍛煉人的身體，對於肥胖的人，運動還能減肥。對於瘦的人，運動還能強身。對於濕氣重的人，運動能有效幫助祛濕，因為運動能讓身體出汗，汗液的排出，就能令體內的濕氣也一並排出來。
所以我們每天抽時間出去走一走，跑下步或者周末去爬下山騎下車。可以有益身心健康又可以讓我們認識更多的朋友。既能鍛煉身體，又能擴大圈子，我們何樂而不為呢？
運動注意：夏天體內濕氣重，運動出汗後最好不要進入空調房，或者讓風扇對著吹。盡量讓身體裡面的汗發散發出來讓體溫降下來在吹風，否則體內淤積的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。
但想要祛濕，適當運動出汗可以加速體內濕氣排出，可是，並不是出汗越多對祛濕越有利，大汗反而會傷身。
出汗的過程要散熱，如果出大量的汗還會丟失很多電解質，容易導致水電解質紊亂，這個時候就不一定排濕氣了。而且，運動中大量的出汗，會使人感覺已經充分的鍛煉了，但是就因為大量的出汗，讓身體的水量不足，從而傷害健康，而且也不會有什麼效果。
鍛煉身體的最佳時間
下午：（14：00～16：00）：是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50％。
黃昏：（17：00～19：00）：特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。
當然，運動祛濕會消耗我們大量的熱量，這時我們就要飲食搭配鍛煉一起祛濕。下面就來看下，我們吃什麼能祛濕。
祛除體內濕氣的食物效果如果說誰最好，那最好的食物莫過於薏米了。薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：」薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。「
如今市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米。在中國薏米中，皇帝只選擇金沙薏米作為貢品。說明它的營養價值很高。從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，葯用價值就越高，金沙薏米的顆粒很小，葯用價值也就很高。接下來我教大家怎麼用薏米做出幾道美味又祛濕的粥。
1、薏米紅豆粥
材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋
2、薏米紅棗粥
材料：薏米30克、紅棗15枚、糯米60克、紅糖適量。
做法：將炒制的薏米、紅棗、糯米淘洗干凈，用清水浸泡2小時左右。把薏米、紅棗、糯米一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。
當然，吃完好吃的，我們還可在家拍拍身體這三個「排濕口」，加速體內的濕氣排出。
1、拍肘窩
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鍾，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保證這口排污窩的通暢。
2、拍腋窩
腋窩中的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的火毒，應常常去按揉，或者撥動，一般不少於36下，最少一天兩次，以疏通經絡，還可起到調理睡眠和解決心臟不舒服的問題，包括經常不明原因出現的心悸、胸悶狀況。
3、拍膝窩
膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處的時候，可拍打5～10分鍾至瘀斑痧點顯出即可，每一兩周拍打一次。
『叄』 痹症應怎樣治療
痹，即痹阻不通。痹症是指人體機表、經絡因感受風、寒、濕、熱等引起的以肢體關節及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關節腫大灼熱等為主症的一類病證。臨床上有漸進性或反復發作性的特點。主要病機是氣血痹阻不通，筋脈關節失於濡養所致。
古代痹證的概念比較廣泛，包括內臟痹和肢體痹，本節主要討論肢體的痹症，包括現代醫學的風濕熱（風濕性關節炎）、類風濕性關節炎、骨性關節炎、痛風等。
一、散風宣痹法
即用疏散風邪的方葯來治療由於風邪外襲，邪留肌表、經絡所致痹證的方法。主要用來治療行痹。臨床表現以肢體關節、肌肉筋骨竄痛為特點，可伴有惡風發熱等表證。脈象多浮，舌苔正常。
二、祛寒通痹法
即用葯性溫熱，能祛除寒邪的方葯來治療由於寒邪外襲，或素體陽虛、寒邪乘虛深入所致痹證的方法。主要用來治療痛痹。臨床表現以肢體關節、肌肉筋骨劇痛，痛處固定為特點自覺局部發涼或觸之冰冷，得溫痛減，遇寒痛增。脈象多弦或緊或遲，舌體胖大，舌苔薄白或白潤。
三、除濕蠲痹法
即用具有除濕作用的方葯來治療以濕邪為主所致之痹證的方法。主要用來治療著痹。臨床表現以肢體關節、肌肉筋骨疼痛重著，痛有定處為特點。脈象濡緩或滑，舌胖有齒痕，苔白或白膩或水滑。
四、清熱散痹法
即用除熱燥濕、清熱利濕、清熱涼血方葯來治療熱邪為主所致痹證的方法。主要用來治療熱痹，當其它諸痹在邪郁化熱時也可配合使用。臨床表現以肢體關節煩痛，局部紅腫灼熱為特點。痛處遊走，痛不可及，尤如刀割，不能屈伸，得冷則舒。脈多滑數，舌質或紅，舌苔黃或黃厚膩。
『肆』 中醫里「痹症」需要怎樣治療方式
痹症的中醫治療是需要進行辨證論治的，不同證型採取不同的方法進行治療，主要有祛風通絡、溫經散寒、除濕通絡、清熱通絡以及益氣養血、培補肝腎通絡等治療方法。
1、祛風通絡：主要用於行痹，患者症見機體關節疼痛伴有疼痛遊走不定的表現，臨床多用宣痹或者防風湯治療。
2、溫經散寒：主要用於痛痹，患者多伴有關節疼痛劇烈，遇冷加重，遇熱疼痛減輕，同時痛處固定的表現。臨床多用烏頭湯或者九味羌活湯治療。
3、除濕通絡：主要用於著痹，患者多伴有肢體關節酸楚、疼痛、四肢沉重、大便黏膩以及手足活動不便的表現。臨床多用薏苡仁湯以及蠲痹湯治療。
4、清熱通絡：主要用於熱痹，患者多伴有四肢關節疼痛劇烈，關節紅腫灼熱，日輕夜重，得冷則舒的表現。臨床多用白虎湯或者白虎加人參湯進行治療。
5、益氣養血通絡：主要用於氣血虧虛引起的痹症，患者多伴有四肢疼痛不明顯、綿綿而痛、四肢麻木以及心悸，形體虛弱等表現。臨床多用黃芪桂枝五物湯進行治療。
6、培補肝腎，通絡止痛：主要用於痹證日久，肝腎不足，氣血虧虛者。臨床多用獨活寄生湯加減治療。
綜上所述，痹症的治療方法是多種多樣的，需要根據每個患者的具體病情具體分析，具體的治療方法建議咨詢專業的醫生。