正確的擁抱方法

Ⅰ 如何給人溫暖的擁抱 3種方法來給人溫暖的擁抱

目錄方法1：開始擁抱1、知道擁抱的正確時機。2、態度熱情。3、張開你的雙臂，表明你想擁抱對方。4、考慮告訴對方你要擁抱對方了。5、態度真誠。6、局告決定擁抱的風格。方法2：擁抱朋友和家人1、溫暖地擁抱。2、盡量不要讓對方感覺不舒服。3、擁抱家人。4、不要害怕長時間的擁抱。5、擁抱朋友。方法3：擁抱喜歡的人和伴侶1、保持自然，確保對方也有擁抱意願。2、把握好時機。3、讓擁抱親密一點。4、注意傳統的性別角色。5、嘗試意想不到的擁抱。想給出一個溫暖的擁抱，首先你必須了解擁抱的正確時機。有些情況並不適合擁抱，但是當對方需要時，你可以走過去來一個擁抱，讓他們心情變好一點。為了給出一個溫暖的擁抱，你需要為對方創造一個溫暖、友好的空間。讓他們感覺舒適、有人關愛和支持。
方法1：開始擁抱
1、知道擁抱的正確時機。有時你應該擁抱對方，但有時你不應該貿然出手。首先，理解你為什麼擁抱對方——也許你是在問候一位好朋友，也許你是在安慰一個哭泣的人，也許你想讓自己喜歡的人或伴侶知道你的感情。無論是哪種情況，溫暖的擁抱必須讓人感覺很自然。等待對話中斷，或者把握過渡和動情的時刻。考慮以下情況：對話中斷指的是談話過程中時間似乎停止的時刻。如果你一直有擁抱對方的打算，就可以利用這樣的機會。擁抱對方不需要理由，但是你的擁抱必須合乎時宜。在這一刻，發起擁抱應該讓人有自然而然的感覺。
過渡指的是交流的開始或結束。你可以在見到朋友時，或在朋友離開時，擁抱她。擁抱標志著某件事情的開始或結束。
動情時刻指的是你和對方或其他人分享強烈感情的經歷。在朋友講述一段深刻而感人的故事後擁抱他，在你的姐姐或妹妹與男朋友或女朋友分手時擁抱她。用擁抱來確認一個時刻的重要性，為它帶來一個美好的結束。
2、態度熱情。營造一個安全、溫馨的空間。張開雙臂，臉上盡量保持溫暖的微笑。使用肢體語言、面部表情和整體舉止，來邀請對方進入你的懷抱。讓對方覺得此時此刻自己是唯一重要的人。
3、張開你的雙臂，表明你想擁抱對方。你應該用肢體語言將對方攬入懷抱。向對方走去，更清楚地展示自己的擁抱意圖。直視擁抱對象的眼睛，觀察她的面部表情，確保她願意接受擁抱。如果對方上前一步，迎接你的擁抱動作，那麼他或她已經接受了擁抱。這時候，你就可以放心地擁抱對方了。等待信號。如果你拿不準，可以等待你想擁抱的人伸出雙臂。這種策略比較安全。但是你也可以考慮一下，主動發起擁抱可以給對方帶來怎樣的積極影響。
如果對方沒有進入你的懷抱，不要強迫對方。放下你的手臂，盡量優雅地收回動作。忘掉這件事情。
4、考慮告訴對方你要擁抱對方了。你可以說：「我可以擁抱你嗎？」或「我現在想抱抱你。」如果你不習慣發起擁抱，或者你認為突然擁抱會讓對方感覺不舒服，這或許可以讓你們雙方做好准備。通過明確表達自己的意圖，你可以消除誤解，營造一個雙方都可以放鬆下來的環境氛圍。知道什麼時候你不需要開口提問。大多數情況下，你並不必宣布自己要擁抱對方了，如果你非常或臘此了解對方或你以前擁抱過對方，那就更不必開口。記住，此時無聲勝有聲。
5、態度真誠。除了溫暖和這一刻的共同經歷以外，不要指望你在這次擁抱中能夠有任何其他收獲。擁抱有時還有很多其他含義，但是除非還有其他依據支持，否則你只應把它當成一次普通擁抱。如果你擁抱對方是因為你懷著一顆溫暖的心，想讓對方感覺好受一點，對方很可能會感受到你的善意和友好。如果你想利用擁抱從對方那裡得到什麼東西，那麼他們的感覺很可能就沒有那麼舒服了。
6、決定擁抱的風格。這取決於你的個性和你擁抱的對象。有些人能夠大方地選擇熊抱——張開他們的雙臂，緊緊擁抱他們遇到的每一個人，甚至把對方抱起來！還有一些人的擁抱方式則更加溫和，動作也沒有那麼大。他們習慣側面擁抱和兄弟式的擁抱。觀察各類人士之間的互相擁抱，決定在特定情況下採用哪種擁抱方式最合適。熊抱：全身心地投入到每一次擁抱中。緊緊抱住對方，流露感情。把頭放在擁抱對象的胸前或肩膀上。毫不掩飾地表達你的愛。
側面擁抱：這種方式更加溫和，感情上比較克制。從側面接近對方，伸出一隻手臂。如果你比較高的話，就用手攬住衫迅對方的肩膀，如果你比較矮的話，手就繞過對方背後，伸到他們胳膊下面。與擁抱對象面朝同一方向，輕輕抱住他們的肩膀，在感覺合適時放手。
兄弟式的擁抱：這是一種朋友之間的隨意擁抱，其特點是時間短暫，身體接觸較少。臀部向後，身體前傾，輕拍朋友的背部1到3次。盡量在握手時前傾身體，快速地用一隻手輕拍對方的背部。
方法2：擁抱朋友和家人
1、溫暖地擁抱。如果你的擁抱不包含任何性意味，不必擔心「太熱情」或有所保留。你擁抱的目的是讓對方知道你有多重視他們，所以好好擁抱對方。等待合適的時機，然後用手臂將對方攬入懷中，緊緊抱住。大多數人都喜歡溫暖的擁抱。如果你擁抱時的態度真誠，想要安慰對方，他們是能夠察覺到的。你應該大膽地表達關愛！
如果你擁抱是為了安慰對方，那麼這點更加重要。你給人的感覺越溫暖，擁抱對象感受到的關愛就越有溫度。
2、盡量不要讓對方感覺不舒服。也就是說，當擁抱沒有任何性意圖時，動作必須克制一點。不要抱得太緊，以致對方感到疼痛或無法呼吸。除非擁抱對象允許，否則不要碰觸任何隱私或敏感部位。不要讓自己的臉過於靠近對方的臉，不要在對方的耳邊急促呼吸，也不要踩到對方的腳。盡你所能地做出最合理的判斷，如果對方似乎對現狀感到不安，你應該採用更溫和的方式。
3、擁抱家人。這種情況下你不必思前想後，擁抱家人的目的是表達一種柏拉圖式的單純關愛，即使你不太喜歡對方，情況也是如此。你無需緊緊地擁抱對方，不過在力度和時間上更扎實的擁抱可以表達出更多的感情。迅速地用手撫摸對方的背部，鬆手時面露微笑。擁抱女性親屬時，情況應該大致相同。像擁抱祖母或姐妹那樣擁抱你的母親。擁抱男性親屬則取決於情境和關系，如果你自己是男性，那麼對方可能更傾向於和你握手。
了解你的家人是如何擁抱的。有些家庭喜歡擁抱，但有些則對身體接觸不太感冒。觀察其他家庭成員彼此之間是如何擁抱的，然後使用這種擁抱模式，避免親人在擁抱時感覺不舒服。
4、不要害怕長時間的擁抱。如果只是給出一個玩鬧性質的快速擁抱，你可以在幾秒鍾後鬆手。然而，如果有長時間擁抱的必要，你也不必感到害羞。就像凝視對方的眼睛一樣，長時間的擁抱是一種強大而親密的體驗，也是與對方加深感情的好方法。你可能會發現，一旦跨過某個門檻，你就可以讓自己進入擁抱狀態，心無旁騖地享受被抱住的感覺。
5、擁抱朋友。擁抱的深度和時間取決於情境——你和對方有多親密，你為何擁抱對方，大家在擁抱時是否感到舒適自在。你還會發現，男性擁抱對象和女性擁抱對象對擁抱的期望是不同的。重點是你必須熱情、真誠，你的擁抱必須讓朋友知道你有多重視他或她。女孩：閉上雙眼，想想你多麼重視這位朋友。盡量抱緊一點，但小心不要弄疼她。不要拍擁抱對象的肩膀，在沒有深入擁抱狀態時拍她們的背部，會讓有些女孩覺得你不喜歡她們。
男性：緊緊抱住對方，拍打對方上背部或肩膀。如果你們情緒激動，就擁抱一小會，不要拍對方的背。注意擁抱對象的反應，有些男性不喜歡和男人擁抱，有些則沒有這樣的顧慮。
方法3：擁抱喜歡的人和伴侶
1、保持自然，確保對方也有擁抱意願。如果你的擁抱不是柏拉圖式的，那麼在擁抱前，確保對方不會因為你的身體接觸而感到不舒服。對於浪漫或含有性意味的擁抱，你的伴侶應該願意接受並有所准備。如果你不確定，不要猶豫，去徵求對方的同意。你和伴侶的感情越好，你越能看出對方是否處於放鬆狀態。
2、把握好時機。你擁抱愛人或伴侶的原因可能和你擁抱其他人的原因一樣，但也有可能是因為更深切的情感，而且很可能會有一點性興奮。在動情時、打招呼時或你想點燃激情的火花時，擁抱你的伴侶。擁抱是承認你們倆剛剛共度了一段特別時光的好方法。也許你剛剛告白了，也許你發現你們在互相凝視，也許你覺得對方今天特別可愛。
3、讓擁抱親密一點。如果你的擁抱對象進入了狀態，你可以擁抱得更深入一點。把她抱緊一點，用手輕輕撫摸她的背部。吻她的脖子和頭頂，考慮抓抓她的臀部。玩弄他後腦的頭發，用鼻子摩擦他的胸口。你與對方在一起時感覺越自在，就越容易表達自己的愛意，你的擁抱技術也會越來越好。
4、注意傳統的性別角色。不要用條條框框約束自己，但是你最好知道哪些擁抱方式會給人男性化或女性化的印象。注意這些角色，決定你想在擁抱對象心目中塑造怎樣的形象。接受或忽略這些定式也沒關系，因為擁抱並沒有唯一正確的方式。想塑造更加傳統的男子漢形象時，你可以：抱住擁抱對象的腰，雙手放在他或她的後腰，時間不要超過幾秒鍾，在對方鬆手時鬆手。分開時，凝視對方的眼睛，然後自然地繼續交談。
要扮演更加傳統的女性角色，你可以：雙手環繞擁抱對象的脖子和肩膀。把你的胸部輕輕壓向對方的胸部。在對方放手時立即放手。不過，直接用胳膊摟住對方的腰腹也沒有什麼不對的。
5、嘗試意想不到的擁抱。如果對方和你關系真的很好，你可以嘗試突然擁抱他們。在你的女性伴侶站著做某件事情的時候，從背後擁抱她；在你男友望向遠處時，擁抱他。意想不到的擁抱不需要富有侵略性，也不必突如其來，它只是一種表明你喜歡對方的方式。如果你覺得有趣，可以試著捂住對方的眼睛說：「猜猜我是誰？」記住，不是所有人都喜歡驚喜，涉及到眼睛時，他們會更加敏感。你應該仔細考慮一下，對方是否喜歡這樣的方式。
小提示體味清新。
如果對方將你推開，就拍拍他或她的背，試著說些好聽的話，委婉地表達歉意。
謹慎一點，想想對方是否真的想要一個擁抱。如果你不太了解對方，那麼擁抱對方一定要有理由。理解擁抱對象的肢體語言，以判斷對方是否願意接受擁抱。
如果對方說背部或肩膀很疼，不要為他或她按摩。
男性喜歡自己的女朋友從背後抱住自己。他們還喜歡驚喜，所以加點情趣，不要每次都用同樣的方式擁抱。
警告記住，時機很關鍵，最好的擁抱是你們兩人都需要的擁抱。
擁抱應該給人慰藉，讓人覺得受到保護，不要給人粘人或激烈的感覺。
除非你認為對方喜歡熊抱，否則玩鬧式的擁抱應該輕松一點。
如果你很熱心，想要擁抱對方，不要裝出一副冷淡的樣子。

Ⅱ 正確的擁抱禮姿勢

正確的擁抱禮姿勢

正確的擁抱禮姿勢，在禮儀中有一種禮儀是擁抱禮，在中國擁抱禮一般用在親密好友之間，但這種是不正式的，在正式場合上的擁抱禮則更加的講究，下面我帶大家簡單了解一下正確的擁抱禮姿勢是怎麼樣的。

正確的擁抱禮姿勢1

所謂擁抱禮，一般指的是交往雙方互相以自己的雙手攬住對方的上身，藉以向對方致意。在世界許多國家，親朋好友見面、新知故交相遇，總是要相互熱烈地輕扒拆輕擁抱。擁抱禮不僅成為人們日春穗棗常生活中最常見的見面和分別的禮節，也是世界許多國家領導人在外交場合最常用的見面禮儀。我國領導人在會見、歡迎外賓時也常行擁抱禮。

擁抱禮最常見的做法是：兩人走近之後，下身站直，上身稍稍前傾，各自右臂向上，左臂向下，右手環擁對方左肩部位，左手環擁對方右腰部位，彼此頭部及上身向右相互擁抱，最後再向左擁抱一次。根據行禮雙方的性別和親疏關系以及場合的不同，擁抱的熱烈程度和方式也不盡相同。擁抱大致可分為熱烈擁抱、禮節性擁抱和象徵性擁抱。熱烈擁抱多出現在關系非常親密者之間，而禮節性擁抱和象徵性擁抱多用於官方、民間的迎送賓客或祝賀致謝等社交場合。

需要注意的是，擁抱禮在歐美國家廣為流行，大洋洲各國、非洲與拉丁美洲的許多國家裡，也頗為常見。男女老幼之間均可採用擁抱禮。但是阿拉伯各國，擁抱禮僅適用於同性之間，與異性在大庭廣眾之下進行擁抱，是絕對禁止的。在東亞、東南亞國家裡，擁抱禮也並不太流行。

正確的擁抱禮姿勢2

兩人相對而立，兩人各族隱自抬起右臂，將右手搭在對方的左肩上，左右自然的伸向對方的`右腰後側，先和對方左側擁抱，然後是右側，第三次是左側擁抱。

一般來說擁抱禮是要擁抱三次的，現在也有很多人是擁抱一次的。

擁抱禮在西方國家比較流行，在亞洲國家就不流行了。

在慶典、儀式、迎送等較為隆重的場合，擁抱禮是非常多見的，尤其是政務活動中。

在私人的社交、休閑場合，可以用也可以不用。

不過在一些比較特殊的場合，像談判、檢閱、授勛等場合，一般是不用擁抱禮的。

擁抱禮的禁忌：

1、商務禮儀中，在行擁抱禮的時候，是不能抱住對方的腰，戀人擁抱的時候才會抱腰。

2、手搭在肩膀上不符合禮儀。

3、切忌貼右頰的規定，要不然有碰頭的風險。

4、注意行擁抱禮的距離，距離太遠，容易翹臀，不好看，也不優雅。

關於擁抱禮的正確姿勢就介紹到這里了，還是要注意一些禁忌，一定要注意擁抱的距離，太遠了會翹臀，不好看。

Ⅲ 男女之間如何禮節性的擁抱

擁抱禮儀在中國還不多見，但在一些歐美國家十分流行，官方會見場合、熟人、親友之間經常會借擁抱表達親密感情，在西方同家，見面或告別時都會互相擁抱。

擁抱的正確動作要領是：兩人在相距約20厘米處相對而立，各自都按自己的方位，兩人頭部及上身都向左相互擁抱，禮節性的擁抱可到此完畢。如果是為了表達較為親近的情感，更為密切的關系，雙方還應接著向右擁抱，再次向左擁抱，才算禮畢。擁抱時身體不要貼得太緊，擁抱時間也很短。

如果是國人，不建議擁抱。中國人講究分寸，擁抱不適合我們。

Ⅳ 有那幾種擁抱方法

1、禮節性擁抱。

擁抱禮多用於官方會見場合或者商務場合，其要領是：兩人相對而立，各自上身稍稍前傾，右臂偏上，左臂偏下，右手環擁對方左肩部位，左手環擁對方右腰部位。擁抱一共三個回合，首先向對方左側擁抱，然後換右側擁抱，最後再向左側。

(4)正確的擁抱方法擴展閱讀：

擁抱的5大益處

1、擁抱增強人與人的信任

當我們擁抱某人時，會釋放後葉催產素（也稱為「擁抱荷爾蒙」），它會讓人感到愉悅，內心溫暖。

這種化學物質也與社會連結有關。迪堡大學心理學家馬特·赫滕斯坦（Matt
Hertenstein）曾在美國國家公共電台（NPR）中說，「後葉催產素是一種神經肽，它會提高人的貢獻感、信任感及連結情感，它提供了與他人連結的一種生理基礎及結構。」

2、擁抱能降低血壓

擁抱後身體釋放的荷爾蒙不僅會產生愉悅感，也有益於身體健康。據NPR報道，當有人觸碰你時，肌膚上的知覺就會激活壓力感受器——潘申尼小體，潘申尼小體會給迷走神經發送信號，迷走神經是大腦中負責降低血壓的區域。

3、擁抱會減弱對死亡的恐懼

在有關恐懼及自尊的研究上，《心理科學》雜志上發表的一篇研究指出，擁抱及觸摸可以在很大程度上減少對死亡的恐懼。研究發現不僅是人與人的擁抱，即使擁抱一些親密的物體，如泰迪熊，也能舒緩人對死亡的恐懼。

首席研究者Sander
Koole在此項研究中指出，「即使是人與人之間短暫的、普通的觸摸也能幫助人們有效地認識到生命存在的意義。人與人間的觸摸是一個強大的機制，即使是觸摸物體，也能夠給人灌輸生命重要性的信息。」

4、擁抱減少老年人的孤獨感

俄亥俄州立大學的研究者發現，隨著年齡增長，擁抱及身體接觸變得越來越重要。此校的心理學家Janice
Kiecolt-Glaser說，「歲數越大，身體也就越脆弱，因此身體的接觸對健康越來越重要。」

研究發現，孤獨感，尤其對老年人而言，可能增加壓力，引起健康問題。通過擁抱他人，我們可以馬上感到與他人的關系更近一步，會減少孤獨感。

5、擁抱減輕壓力

擁抱時，體內的壓力荷爾蒙皮質醇會馬上降低。擁抱孩子，能夠緩解孩子的壓力，與父母建立良好的情感聯系。埃默里大學對老鼠做的一項研究發現，觸摸與減輕壓力有關，尤其在生命的早期。研究總結，人類也會有這種情況，孩子們處理壓力的方式與先天能力及後天培養都有關。

擁抱及撫摸寶寶會讓孩子安靜下來，緩解壓力。所以為了孩子的身心健康，給孩子多點擁抱吧

Ⅳ 戀人間的九種擁抱方式是什麼

1.簡單的相擁

抱在一起的時候，即使什麼也不說，也能感到自己被對方寶貝著，珍惜著，讓人感到無比心安！

2.從背後相擁

一般吵架後的情侶，男方會選擇這個方式抱住女方，並且，從背後相擁這個姿勢是彼此互相信任的表現。

3.或者凝視著相擁

說起擁抱，上面這種姿勢應該是最常見的。下班回家，抱著心愛的她，凝視著她的眼睛，告訴她「我回來了」，這是多麼浪漫的一件事情呀！

4.被抱起

撒嬌的時候，被男方這樣抱起，該是多美幸福的一件事呀！依賴他，信任他……並且，從這個姿勢來看，男生很是疼女生！

5.肩並著肩

一起欣賞美景時最適合這種肩並著肩的擁抱了。和心愛的他一起欣賞美景，一起聊天……

6.緊緊抱在一起

一刻也不想和你分離，想和你永遠在一起。這種擁抱的姿勢完美的表現出了情侶的這個願望！

7. 逐漸接近

因為害羞，所以一點點接近心愛的她，然後抱著她。想想就覺得浪漫！

8.些許分離的擁抱

剛開始交往的時候，你們可能會採取這樣的擁抱方式。盡管你們沒有僅僅相擁，但是對對方的信賴完全的表現了出來。當然，隨著時間的流逝，你們之間的距離會越來越短！

9.用手臂圈住對方的頭

敢遮陽相擁親吻的情侶，必定是經過了長時間的交往了。其實小編蠻喜歡這個姿勢的！可以把我的愛完全的告訴你！