『壹』 治療腰脫的好辦法
注意休息，不要疲勞。晚上睡覺枕頭枕低些，用兩塊純棉新毛巾折成四寸寬墊在腰部，不久就會好的。
本病的發生是因年齡增長，使韌帶鬆弛、錐間盤老化、彈性降低，由外傷、勞累或風濕寒邪等因素所誘發，多見於40歲以上的中老年。
治宜祛風散寒，活血化瘀，填精補髓，行氣止痛。
葯物療法
1：白芍30克、雞血藤、威靈仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：用葯1個月，有效率達100％
2：處方：王不留行、桑寄生、川斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝各15克，延胡索、當歸各10克，川烏、草烏各6克。
服法：水煎，日1劑，服2次。1個月為1療程。
療效：服葯1－3療程，有效率打100％
『貳』 治療腰脫有什麼好方法
腰椎間盤突出症是臨床上比較常見的疾病，如何治療腰椎間盤突出症呢?沈陽市皇姑區中心醫院疼痛科專家指出，常見的方法有:(1)膠原酶髓核消融法。在CT導引下通過穿刺針直接將膠原酶注入到突出的椎間盤內外，以溶解突出物而治癒。(2)臭氧髓核氧化法。在CT導引下通過穿刺針將不同濃度的臭氧注入到突出的椎間盤內外，以強氧化突出物及周圍的無菌性炎症，使髓核組織細胞脫水、萎縮、從而使突出物縮小、減輕壓迫而治癒。此法治療腰椎間盤突出症一般情況下只需一次就能解決問題，標本兼治，療效確切。
選擇上微創方法解決如何治療腰椎間盤突出症這個問題的原理是:1.椎間盤髓核化學溶核術是指將溶解酶注入椎間盤的髓核，使髓核的主要成份蛋白多糖解聚，使溶解髓核，降低椎間盤內壓，解除對神經根的壓迫。可用的溶解酶有木瓜凝乳蛋白酶、膠原酶、多糖酶、糜蛋白酶、透明質酸酶和軟骨素酶ABC
等，國內最常用的膠原酶(膠原蛋白水解酶，在生理條件下能水解天然膠原蛋白分子得特異性三維結構部分的酶)。由於膠原酶能特異性地降解膠原，因此不管突出組織是髓核還是纖維環包繞著髓核向外突出，其基本成份都是膠原，膠原酶都可以對其產生溶解作用，從而降低椎間盤內壓而起到治療作用。
專家指出，患者選擇臭氧技術解決如何治療腰椎間盤突出症是在CT引導下進行，各種方法穿刺椎間盤內的操作基本相同，入路根據患者具體情況及醫生個人經驗而定，可行側後方入路、小關節內側入路、小關節間隙入路及側隱窩入路等。患者俯卧位，在CT掃描床上，腹部墊枕，根據術前CT片上確定突出物層面。在背部用一金屬鋼絲作一標志物，在突出物間隙垂直做一2mm薄層掃描，在CT圖像上選擇並設計最佳穿刺點、穿刺角度、深度等，在CT下確定體表進針點，用一次性麻醉穿刺包常規消毒後，鋪巾，進行局部麻醉，麻醉生效後用陳家驊主任設計的多功能脊椎穿刺針沿設計路線穿刺進針，穿出黃韌帶時有脫空感，或傍側入路時根據深度設計到達突出物附近後，注入過濾空氣1ml後，CT掃描觀察針尖是否到達預設計到達突出物位置。
通過上述分析，如何治療腰椎間盤突出症已經有了方法，如今，微創方法是部分患者的選擇。
『叄』 我得了腰脫,有什麼好的辦法治療嗎
腰脫通常可以使用以下方式進行治療：
1、保守治療：如果裂液橘患者滑脫的症狀較輕，並且沒有出現局部疼痛等不良現象，可以採取保守方式進行肆團治療，比如避免劇烈的運動，同時配合口服埋鄭活血化瘀的葯物，比如如腰痹通膠囊、舒筋活血片等進行治療，也可以使用止痛葯物，比如布洛芬、阿司匹林等葯物進行治療。
2、手術治療：如果保守治療沒有粉盒效果，並且腰脫的現象嚴重影響患者生活時，可以採取手術的方式，主要是將局部肌肉牽開後顯露椎弓根，打入椎弓根螺釘，通過螺釘的作用將椎體盡量復位來緩解患者的不良症狀。
3、物理治療：當患者患有腰脫的情況時，還可以通過使用熱敷、烤電、針灸等物理治療的方式進行治療，可以使患者的不良症狀逐漸消失，達到健康的狀態。