A. 治近視眼的偏方
我介紹一個中醫辦法,原理我就不說了,因為你們不懂經絡,只要有恆心,堅持三年,即使800度近視也可以根治。
方法:頭固定,眼球盡量左轉25下,然後右轉25下,一般後頸部就會有發脹的感覺,用手按摩揉一揉,馬上就緩解了,這個時候你注意眼睛,是否要明亮些。這個方法的訣竅是後頸一定要發脹
,什麼穴位就不說了,只要是近視眼後頸就會發脹,如果25次不夠就做50次,發脹後馬上揉
揉兩分鍾
。每天有空就做。
注意事項:1.近視眼鏡配戴度數最好低點,盡量低點,不影響生活就可以了,感覺視力上來了穩定後馬上換更低度數眼鏡,不要急,慢慢來,終有一天你會徹底解除眼鏡的,2.不要配戴領帶,盡量給脖子寬松環境,襯衫領扣不要繫上,這點很重要,是成敗的關鍵。3.盡量不看電視玩電腦,如果看電視後多做這種方法。
最後祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心,西醫的近視手術千萬不要做,對眼球損傷非常大,年紀大了你就會非常後悔的,極易失明。你沒注意動手術的醫生還戴著眼鏡嗎?
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轉眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3,右眼為1.0,經過20多年早、晚轉眼球鍛煉,近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是:坐在床上或椅上,雙目向左轉3圈後,平視前方片刻(默數5下),雙目再向左轉3圈,平視前方片刻。每日早晚轉兩次,不要間斷,日久堅持,即見功效。(谷玉)
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治療近視的快速方法[轉];獻給廣大近視眼的學生們
中醫觀點:
轉眼的要領在於頭始終朝前端不動,只動眼,不動頭。向左轉時,目光要極力向左,能看多遠看多遠,但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看,但不許仰頭;向右和向下也是如此,極目而視。轉動的軌道應為圓形,而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次後,再逆時針旋轉25次,這時會感到後頸發酸,關鍵就在這,必須要轉到後頸發酸才有療效,只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
中醫講肝開竅於目,腎注精於目,所以對許多眼疾中醫都從肝腎來調治;中葯的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等,無不遵循這種治療原則。但是,這些方法對於治療近視療效卻不佳,根源就在於近視更多是由於長期的眼部肌肉疲勞造成的,問題並不在深層臟腑,而是在經絡層面。明白了這一點,近視的問題就可以迎刃而解。
直接調控眼部肌肉供血的是膀胱經的後頸區。眼部的肌肉我們無法直接調控,觸及不到,但我們可以把眼部的肌肉和後頸的肌肉連接起來。通過調節後頸肌肉就可以治療眼疾,豈不是非常便利?
一個人只要每天花一丁點時間,就可以做好這種連接。把這個方法教給你的孩子和身邊的朋友吧!
一、轉眼球。先按順時針方向轉眼球,轉動速度須極慢,左、上、右、下,轉眼的要領在於頭始終朝前端不動,只動眼,不動頭。向左轉時,目光要極力向左,能看多遠看多遠,但頭不能向左轉;向上轉時要極力向上看,但不許仰頭;向右和向下也是如此,極目而視。轉動的軌道應為圓形,而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次後,再逆時針旋轉25次,這時會感到後頸發酸,關鍵就在這,必須要轉到後頸發酸才有療效,只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
二、這時只要按摩後頸的肌肉,酸痛感很快就會消失,而這時會感覺眼部異常輕松。
通過短短幾周的鍛煉,視力會大幅度地提高,且可以預防其他眼疾。
求醫錄
問:我按您說的方法轉眼部,倒是能感覺到和頸部肌肉相聯,但同時也感覺眩暈,不知道是怎麼回事?
答:轉眼球感覺眩暈可能有3種情況:一是頸椎病,腦供血不足。轉眼前先按摩頸後的風池穴就可解決。二是胃腸病,氣阻於胃脘,這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處,打一個嗝,眩暈頓消。三是肝腎血虛,同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛夜光丸,內外同治,便會有效。
問:我轉了很久的眼球,也是慢慢轉的,脖子沒有動,可是一點酸痛的感覺都沒有,只是眼睛的疲勞有好轉。我視力一直很弱,近視七八年了吧,也不戴眼鏡。為什麼會後頸不酸呢?我在擔心別是眼睛肌肉神經連不上了?
答:我想您雖然是慢慢地轉眼球,但是「極力」二字至關重要,向左看時就要「極力」向左看,能看多遠看多遠,向上看時就要「極力」向上看,能看多高看多高,但頭始終得保持中正不動。向右、向下看也是如此。如果您能像我說的這樣「極力」去看,想要脖子不酸,還真是不容易呢!別著急,再試試。
網友提供的小偏方:
1.黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著吃,每日吃一點,對輕度近視(400度以下),也即假性近視,很管用。鄰居家孩子上中學近視了,按方子煮過,吃了段時間就好了。不過,這對更深點的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。
2 每天半小時或者一小時眺望遠處,比如遠處的樹木、屋頂,越遠越好,仔細把視線集中在遠遠的一點。
3.眼睛疲勞時候可眼觀鼻子5秒,再看遠處5秒,反復3次以上
B. 古代治療近視眼偏方
古人對讀書的苦深有體會啊,認為讀書會傷肝損目。而現代不僅讀書會傷肝損目,玩手機、玩電腦、看電視都會傷肝損目,現在近視眼是越來越多。那麼古人是如何看待近視眼?又是如何治療近視眼的呢?下面由我為大家介紹古代治療近視眼的偏方,希望能幫到你。
1 肝俞。治肝虛目不明,肝俞二百壯,小兒斟酌可灸一二七壯。
2 水泉。主治:目茫茫,不可以遠視。
3 目窗。主治:頭旋目痛,遠視不明,面腫,寒熱汗不出。
4 精明。目遠視不明……精明主之。
5 承光。主:青盲,遠視不明。
6 瞳子髎。主:青盲,無所見,遠視茫茫,目中生膚白翳。
7 承泣。主:目不明,淚出眵,瞳子癢,遠視茫茫。
1 《本草綱目》:青羊肝,不能遠視,同蔥子末,煮粥食。
2 《普濟方》:目難遠視,肝虛也,豬肝一具(細切,去皮膜),蔥白一握,用豉汁作羹,待熟下雞子三個,食之。
3 《本草述鉤元》:不能遠視。羊肝一具,去膜,細切,蔥子一勺炒。為末,以水水熟,去滓,入米煮粥食。
其他治法
《串雅外編》洗頭明目:鳳眼草,即椿樹上叢生莢也。燒炭淋水洗頭,經一年,眼如童子。加椿皮炭尤佳。
《外治壽世方》明目枕:蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花同作枕。至老目明。
《厚生訓纂》:綠豆治病,則皮不可去,去皮壅氣,作枕明目。枕內安麝辟邪,安決明子、菊花明目。
所以,枕頭里放菊花、綠豆、決明子,都可以達到明目的效果。
養眼法
《三元參贊延壽書》:早起以左右手摩腎,次摩腳心,則無腳氣諸疾。以熱手摩面,則令人悅色,以手背揉眼,則明目。
《山居四要》:五更兩手擦摩令熱,熨腮去皺紋,熨眼明目。
《導引經》雲:平旦,以兩手掌相摩令熱,熨眼三過;次又以指搔目四眥,令人目明。
還有一個明目的方法是:“節其酒色,冬夜卧暖,睡醒開目,轉睛四十九遍,永無眼疾。”
養腦明目
每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎,再向後扳的屈伸運動。每遍進行30~50次並在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養腦明目,還能圓慶緩解白內障和其他眼病者的症狀。
熏蒸調目
歷代養生家都重視眼睛的保養,在《此腔陸慈禧光緒醫方選議》中就有一個清目養陰洗眼方:甘菊9g、霜桑葉9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。將此方水煎後,先熏後洗,有疏風清肝、養陰明目的作用。
葯枕健目
在《外科壽世方》中記錄了可以健目的葯枕,其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子和菊花。
茶飲清目
枸杞子茶:枸杞子養肝明目,富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等,是養眼佳品。
菊花茶:富含維生素A,能養護眼睛,也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的調養效果。
踏青極目
中醫認為春天陽氣生發,《黃帝內經》講:春三月,此為發陳。天地俱生,萬物以榮。這個春天來得有點晚,卻並不妨礙踏青養目,吸收天地生發之氣。我們都知道看綠植對緩解眼部疲勞大有好處,森頃中醫認為:肝對應的顏色是青色,青色對肝有調養作用,所以看綠色能調養肝。春天又對應肝,因此春天看綠色對養肝最為有利。而肝開竅於目,調肝就能養目。所以在明媚的春天,約上三五好友,迎春踏青,既能賞景,又能養眼,不亦樂乎!
心靜目明
肝開竅於目,調養好肝自然能讓眼睛明亮。而肝主情志,情緒的變化直接影響肝的功能。中醫有句話叫 “暴怒傷肝”,惱怒發脾氣可致肝氣上逆而見頭脹頭痛、目眩發黑、呼吸不暢、胸脅脹痛、煩躁失眠。也就是說只要是巨大的情緒波動都會傷肝,進而影響眼睛。所以保持心情舒暢,是最有有效的明目方法。
摩手熨目
“為革命保護視力,預防近視,眼保健操現在開始,閉眼……”這套伴隨著舒緩音樂的眼保健操,連同喊節拍的清脆童音,已經成為幾代人的記憶。馬上重拾眼保健操吧,在回憶中保護疲累的雙眼。除了眼保健操,還可以試一試古人按摩眼睛的方法——熨目。《聖濟總錄·神仙導引上》說:“摩手熨目”,其作法是:以雙手掌面摩擦至熱,在睜眼時,兩手掌分別按在雙眼上,使其熱氣煦熨兩目珠,稍冷再摩再熨,如此反復3~5遍,每天可做數次,有溫通陽氣,明目提神的作用。
肝膽相照
“肝膽相照”指的是肝和膽同屬一個系統,對膽的調理有助於肝的健康。調理膽可以拍打膽經:從大腿外側根部開始,自上而下慢慢敲打至膝蓋處,再反向敲打回大腿根部。每天一兩次,每次敲打2~3分鍾。敲打時可以用拳頭,要稍用些力量,以自己感覺力度足夠且不會造成傷害為宜。(注意:夜間11點到凌晨1點不要敲)
足浴惜目
中醫認為對眼睛影響很大的幾條重要經脈,如腎經或是肝經等都是聯系在眼睛和足部之間的通道中。通過對足部的保養,可以刺激體內的經脈更好地控制對眼睛的濡養。推薦按摩太溪穴,位置在內踝高點和足跟跟腱之間的凹陷中。用拇指上下按揉這個穴位,不宜過於酸脹,3分鍾即可。其次是太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鍾即可,感覺以中等強烈的酸脹為宜。