治療耳鳴前期的最佳方法

1. 耳鳴治療的辦法有哪些

耳鳴的治療首先要針對病因進行葯物治療，除此以外，可選擇心裡學治療，聲治療，中葯治療等等

2. 耳鳴的治療方法

一、拉耳治耳鳴

堅持每日用雙手做拉耳動作十分鍾，即可達到治療耳鳴的作用。具體操作為：將雙手輕握成空拳，然後依次用兩根手指輪流拉耳垂即可。

二、避免接觸噪音

想要治好耳鳴，要從耳鳴的根源入手，那就是避免接觸噪音。比如盡量不要在工廠工作，或者居住在工廠附近，以及如遇鄰居裝修盡量外出等。

三、放鬆心情

耳鳴在一定的情況下，是與心情和神經分不開的。因此，想要治好耳鳴，首要的任務是放鬆心情，避免神經過度緊張，必要的時候還可藉助心裡醫生來幫助治療。

四、大棗人參葛根湯

分別去葯店購買各5g的大棗、葛根，以及5g的人參，洗凈後放入砂鍋內煎煮，熬製成湯葯。每日一副，大概一周左右，耳鳴症狀便會有明顯的改善。

五、銀杏葉茶飲

每日取適量的銀杏葉，洗凈後，用開水沖泡，代茶飲用即可。

六、憋氣鼓嘴法

當耳鳴出現的時候，患者可以深吸一口氣，然後將嘴巴鼓起後閉上，最後盡量的憋氣即可。

如果您也在遭受耳鳴的困擾，不妨試試上面的六種小方法吧。然而，如果您很幸運並沒有耳鳴的症狀，也希望您可以動動手指將這幾種小方法收藏起來，留給身邊需要的人吧。最後，祝願每一位耳鳴患者都能早日康復，遠離耳鳴的困擾。

3. 耳鳴最好的治療方法是什麼

耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。下面是我為大家精心挑選的耳鳴最好的治療方法，希望對大家有所幫助。

耳鳴最好的治療方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

2、屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

3、咬牙切齒法

耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

4、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指並攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

耳鳴的伴隨症狀治療

(1)雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重復20次。

(2)閉口，用雙手中指分別反復從外向內按壓耳屏(閉住耳孔)20次，每秒1次。

(3)用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反復按壓磨擦1分鍾，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鍾。

以上方法按先後順序進行按摩，每日早晚各1次，配合葯物治療，效果更佳。

緩解耳鳴最有效的方法

1、避免雜訊污染

突然的巨大聲響和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度雜訊環境中)尤要注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。

2、配個MP3

選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每日聽3次，每次40～60分鍾，音量要既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治癒耳鳴。

3、避免精神緊張和疲勞

長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。

4、養成喝牛奶的習慣

4. 耳鳴怎麼辦五種治療方法

1、西醫治療耳鳴
2、中醫治療耳鳴
3、多運動可以對治療耳鳴
4、飲食方面輔助治療耳鳴
5、心態一定要調整好
1.西醫治療耳鳴，主要是先用一些科學的儀器，進行全面的檢查，從而得出兩種判斷；一，是耳朵本身的疾病，比如感染發炎、受外力傷害等等，治療方法可以直接只是針對耳部進行治療，比如消炎，手術等等；二，不單只是耳鳴，還會有其它疾病的表現，比如血壓高、頸椎壓迫神經，睡眠不足引起身體虛弱等等，像這樣就應該標本兼治了，必須要用全面的統一的治療才會有效果。
2.中醫治療耳鳴，我們都知道耳是和腎有直接聯系的，耳鳴就是我們的腎在向自己發出一種信號，證明腎氣不足、腎精虧虛，治療方法主要是中葯為主，同時配合針灸推拿，不但能治療已知病因的耳鳴，還能治療一些不明原因的耳鳴。
3.多運動可以對治療耳鳴有一定效果，要知道多運動，才能保持身體健康狀態，身體免疫力提高才會加快病情的恢復，這也很符合中醫特點，尤其是腰部運動。
4.飲食方面輔助治療耳鳴，首先當然得控制吸煙和喝酒，其次是要吃一些清淡的食物，減少脂肪的攝入量，因為脂肪高會直接影響我們的血壓，從而引發耳鳴的症狀，還有礦物質的食物也是必不可少的，最後就是多吃含維生素的食物，因為有些時候很可能是缺一些微量元素和維生素導致的。
5.心態一定要調整好，只有好的心態才能增加戰勝疾病的信心，緊張感不利於與醫生的配合，有時會拖延疾病的治療，而且有時醫生還會讓我們用一種放鬆療法。比如現在的年輕人，由於工作的需要，加班加點嚴重引起睡眠不足，從而導致耳鳴，那麼這時就應該需要我們放鬆心情好好的睡一覺了。

5. 怎麼治療耳鳴最好

五個有效耳鳴治療方法按摩耳朵和耳垂、手捂住耳朵、咬緊牙關、將溫暖的毛巾放在耳朵上或用手揉搓手掌。
耳鳴是耳科疾病的常見症狀。患者感覺耳朵里有聲音和響動。高亢的耳鳴會煩擾患者，影響睡眠和工作。間歇性或連續發生。有時耳鳴可能是某些疾病的最初症狀或伴隨症狀。洗臉時輕輕按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，將拇指放在頭後，用四根手指輕輕拍打頭部。這可以刺激周圍神經，促進血液循環，淋巴組織循環和新陳代謝，並緩解耳鳴。同時阻斷雙耳，擠壓後迅速離開，多做幾次，可以促進耳部血液循環，緩解耳鳴和大腦疲勞。靜靜地坐著，咬緊牙關，兩只手指捏住鼻孔，尖叫著眼睛，讓空氣進入耳道直到感覺響亮而響亮。這可以增加耳朵中血管的壓力，從而使更多的血液在這里集中，這有利於緩解耳鳴。將溫暖的毛巾放在耳朵上，或用手揉搓手掌。將手掌靠在耳朵上，讓血管在溫度下擴張，以增加局部血液供應。
患者在發病時應盡可能多休息，或在陪同下進行少量活動。避免獨自外出，尤其是在擁擠的公共場所，提高安全意識，並在感到不適時盡快離開危險環境。遠離噪音。為患者提供舒適安靜的環境。保持適度的溫度和濕度，保持室內空氣循環。建議飲食清淡，少吃鹽。戒煙，限制飲酒，避免含咖啡因的飲料。抑鬱、焦慮等負面情緒可誘發耳鳴或加重原發性耳鳴。學會放鬆，調節神經緊張，減少焦慮，增強治療信心。治療耳鳴通常需要很長時間。患者應嚴格遵循醫生的建議並堅持治療。