坐佛的正確方法

『壹』 抱孩子也是技術活，正確抱娃姿勢是什麼

看著小寶寶柔柔軟軟的身體，作為新手父母的你，是否有過不知該用什麼姿勢抱孩子的困惑？錯誤的抱法會讓寶寶陷入危險，而且用力不對抱久了孩子也可能讓新手爸媽患上腱鞘炎。

4、搖擺式抱法

媽媽用雙手抱住寶寶，寶寶面朝上，來回搖擺寶寶，如果他喜歡的話，可以將他越擺越高。這樣抱寶寶的好處：

• 鍛煉寶寶的平衡感。
• 這種搖擺動作也是哄寶寶的好方法。

5、飛機式抱法

寶寶面朝下，爸爸媽媽雙手托住寶寶的腹部，讓寶寶像飛機一樣來回搖擺。這樣抱法的好處是：

• 加強寶寶的平衡感，讓他不會太懼怕懸空等行為。
• 讓寶寶換一種視野看世界，俯視身下的物體。

6、騎坐式抱法

12個月大的寶寶就可以坐在爸爸媽媽的肩膀上，這樣他就高過你，可以從高處看周圍的一切，會覺得很興奮。這樣的抱法好處是：

• 讓寶寶從高處觀察事物，進一步擴大視野。
• 增加親子互動，讓寶寶感覺到爸爸媽媽的支持。

『貳』 各個階段抱娃姿勢

各個階段抱娃姿勢

各個階段抱娃姿勢，爸爸媽媽在孩子出生之後，在怎樣帶娃方面都需要一些研究,特別是抱孩子的姿勢,不同時期具有適合的抱娃姿勢，那麼下面來告訴大家各個階段抱娃姿勢。

各個階段抱娃姿勢1

正確抱娃7大姿勢

3個月內的寶寶這樣抱最安全

3個月內的寶寶，不管用什麼姿勢抱，托住頭部是關鍵。

因為3個月大的寶寶由於頸部和背部肌肉發育還部完善，還不能較長時間支撐頭的重量，因此，抱3個月內的寶寶關鍵是要托住寶寶的頭部。

第一種姿勢：搖籃抱(橫抱)

搖籃式抱法最適合3個月以內的寶寶哄睡和餵奶，是簡單、方便的姿勢。

姿勢解鎖：首先一隻手托住寶寶頸部，另一隻手托住寶寶屁股，雙手一起用力將寶寶抱起，然後調整讓寶寶的頭頸部剛好躺在你的鍵豎臂彎，這樣寶寶就很舒服了。

第二種姿勢：面對面式

媽媽和寶寶面對面，這種姿勢可以很好地與寶寶保持溝通交流，還可以輕輕地將寶寶在身前盪盪，令寶寶更放鬆、更開心。

姿勢解鎖：用一隻手托住寶寶的頭和頸部，另一隻手托住寶寶的屁股，可以輕輕的搖一下寶寶，這是哄睡寶寶必備大招。

第三種方式：飛機抱(又稱托肚抱)

這種抱法對於剛剛喝完奶有漲氣的寶寶來說最適合不過。

姿勢詳解：將寶寶翻身到手臂上，用手掌托住寶寶頭頸部，腿部卡在你的臂彎，輕輕拍嗝，能有效緩解寶寶腸絞痛和脹氣。

不過這個姿勢需要手臂有力量，這時候爸爸終於有用武之地了，但是一定要注意寶寶安全。

3個月後的寶寶可以這樣抱

3個月後，寶寶不能獨立坐的時候，依然要護住頭頸部。寶寶能獨立坐穩，需要護住寶寶背部。

第四種姿勢：豎式抱法

很多人都在疑問3個月的寶寶能不能豎抱?其實是可以的，只要護住寶寶頸椎就可以了。

首先讓寶寶趴在胸前，用一隻手托住寶寶的頭部，另一隻手確保寶寶眼睛高出大人肩膀。

最後要注意護在寶寶頭頸部，同時觀察不要堵住寶寶鼻子。

一般豎抱的時間不要過長，十來分鍾就可以了。

第五種方式：哈嘍抱

好奇的寶寶，想讓他知道周圍發生了什麼，那麼選擇這種抱法最為適合。

姿勢解鎖：讓寶寶後背靠在你的胸前，一隻手托住寶寶的屁股，另一隻手環繞在寶寶的胸前，以防寶寶前傾。

第六種方式：膝蓋式

這種方式，據我所知，是坐著抱娃的最優方案，也適合用於寶寶用奶瓶吃奶時。

姿勢解鎖：先保證你舒適的坐穩坐好，，雙手托住寶寶的頭頸，可以平躺也可以有一定角度，並輕輕的搖擺。

第七種方式：空氣吉他抱

這種抱法很適合父子之間的情感交流，讓寶寶躺在父親寬大的臂彎里，滿滿的都是幸福的感覺。

姿勢解鎖：將寶寶的'背部貼住你的前胸，寶寶呈側躺，同樣用臂彎保護好寶寶的頭頸部。

抱新生兒寶寶的三種錯誤方式

1、直接從寶寶的肋下將寶寶抱起：

新生兒寶寶的頸部還很脆弱，沒有發育到能夠立起來的程度時，這樣抱肯定會對頸部有很大損傷，寶寶會不由自主地往後仰頭。

2、過於用力搖晃寶寶：

把寶寶都搖暈了，也會寶寶養成不搖就睡不著的習慣。抱著寶寶走動一下倒是可以的，相當於運動了。

3、抱寶寶時間過長：

除了餵奶時，抱寶寶時間一般不要超過10分鍾，會影響寶寶的睡眠和休息，也會造成媽媽手保持同一個姿勢會得「媽媽手」，一種手腕肌腱炎，有小區媽媽就得過這種病，扎了很久針灸才治答滲好。

其實這么多的方法裡面，最重要的一點就是不能傷害到寶寶嬌嫩的頭頸部位，一定要記住不滿月的寶寶不要隨便抱來抱去，在寶寶剛出生的前2-3個月最好是採用橫抱，根據寶寶的實際情況來掌控時間。一般過了半歲，寶寶就可以隨便抱了，但還是要掌握力度，注意安全。

各個階段抱娃姿勢2

不同月齡的寶寶，抱法是不一樣的

新生兒時期，要把寶寶摟抱在臂彎中。因為小嬰兒身體軟綿綿的，小脖子還不能豎起來，寶寶的上部身體與媽媽的腿部要成一定角度，但不能太直立。

2～3個月的寶寶，橫抱，半卧位（頭高腳低）

此時應該以托扶抱的方式為主。因為此時寶寶頸部肌稿舉大肉功能還未發育好，媽媽可以一手扶著寶寶的頭頸部，另一手扶在他的背部和臀部之間，以使寶寶感覺穩妥、舒適、安全。要保護好寶寶的後背和頸部，可以讓寶寶的頭靠著大人的肩膀或前胸。

面朝大人的豎抱：因為新生兒的頭佔全身的四分之一，所以在選擇豎抱時，他的頸部還不能支撐頭重，所以豎著抱時要扶好寶寶的頭部和背部。

4～5個月的寶寶，由半卧位過渡到豎抱

此時寶寶的頭能初步直立了，但是頸部、背部肌肉的支持力還不夠，可以由以抱腰為主的橫抱逐漸過渡到豎直抱。這樣可以為寶寶提供身體、雙手和頭部自由轉動的空間，讓他有更為廣闊的視野和自主活動的可能。

豎抱時可以讓孩子面朝成人，坐在成人的一側前臂上，背和頭靠著成人胸部，另一隻手托著孩子的臀部面朝前。

當寶寶能夠豎抱後，很多的抱法都可以使用了。

6個月以上的寶寶，可以嘗試多種抱姿

寶寶睏倦時躺在媽媽的臂彎里，醒來時可以面向外面豎抱，情緒不好時可以面向里豎抱。

當寶寶能夠豎抱後，很多的抱法都可以使用了。

寶寶的不同抱法

1、立姿式抱法

新生兒時期寶寶的頭部尚未固定，不建議常使用立姿式抱方式。但是在滿月後至3個月的寶寶，採用這樣的姿勢有很多好處：

訓練寶寶的頭頸部機能。

讓寶寶視野更開闊些。

可增強爸爸媽媽與寶寶的互動。

如果寶寶剛吃完奶，這樣抱可以為寶寶排氣。採用這樣的抱法，需要注意的是，媽媽的雙手以寶寶的臀部及頭頸後部為支撐點，應確實支撐住，時間不宜過長，這樣才不會使寶寶搖晃、產生恐懼。

2、坐佛式抱法

讓寶寶面向前，背靠媽媽。把一隻手放在他兩腿中間，另一隻手圍住他的胸部。此時，他就不再需要人去扶他的頭了。3個月的小寶寶很機靈，這樣抱法的好處是：

能很好地讓寶寶看清楚面前的東西，而不是一直看爸爸媽媽的臉。

開拓寶寶的視野，可以平視眼前的事物。

保護寶寶還不太堅強的頭頸部。

3、騎跨式抱法

3個月大的寶寶如果覺得坐得不舒服，可讓寶寶騎著坐在你的胯部，他會自己去調整位置；當寶寶覺得不夠安全時，他會抱緊你。騎跨式抱法的好處是：

鍛煉寶寶坐的能力，加強腰部力量。

能保護好寶寶，使寶寶有個穩固的依靠。

4、搖擺式抱法

媽媽用雙手抱住寶寶，寶寶面朝上，來回搖擺寶寶，如果他喜歡的話，可以將他越擺越高。這樣抱寶寶的好處：

鍛煉寶寶的平衡感。

這種搖擺動作也是哄寶寶的好方法。

5、飛機式抱法

寶寶面朝下，爸爸媽媽雙手托住寶寶的腹部，讓寶寶像飛機一樣來回搖擺。這樣抱法的好處是：

加強寶寶的平衡感，讓他不會太懼怕懸空等行為。

讓寶寶換一種視野看世界，俯視身下的物體。

6、騎坐式抱法

12個月大的寶寶就可以坐在爸爸媽媽的肩膀上，這樣他就高過你，可以從高處看周圍的一切，會覺得很興奮。這樣的抱法好處是：

讓寶寶從高處觀察事物，進一步擴大視野。

增加親子互動，讓寶寶感覺到爸爸媽媽的支持。

各個階段抱娃姿勢3

新手爸媽常見的 3 個抱娃誤區

1、 不扶寶寶的頭頸

很多父母在抱寶寶的時候，會格外小心的托住寶寶屁股，或者扶住寶寶的腰，卻忽略了脆弱的頸部。

新生兒的頭佔全身的 1 / 4 ，而且他們的頸肌還沒有完全發育，頸部肌肉無力。

抱起寶寶的時候，小腦袋的重量會全部壓在頸椎上，如果大人的手沒有給予很好的輔助支撐，就可能會對寶寶脊椎造成損傷。

這些損傷當時不易發現，但可能影響孩子將來的生長發育。

2、 一邊抱娃一邊晃動哄睡

不少家長都喜歡抱著寶寶，輕輕搖晃著哄睡，即便是哭鬧不安的小寶寶，也能在這種「律動」中很快進入睡眠。

其實這種「抱著搖晃」的方式，並不適合用來哄睡，看起來寶寶很快睡著了，但是大多數一放到床上，就會醒來，對於養成良好的睡眠習慣是沒有好處的。

在寶寶清醒的時候，抱起來輕柔的晃動，是親子互動的好時機。如果寶寶喜歡這種方式，一定要注意把握好搖晃的幅度哦。

3、 長時間一個姿勢抱娃

小寶寶軟軟糯糯的，抱起來就會乖乖的倚靠在大人懷里，這樣的場景雖然很甜蜜，但時間卻不宜太久。

長時間的懷抱會限制寶寶活動，長此以往會影響正常的發育。如果用了不正確的抱娃姿勢，更會對寶寶嬌嫩的骨骼造成傷害。

比如橫抱寶寶時，寶寶的大腿通常會自然的並向大人的手臂內側，這時小嬰兒的髖關節是不在原本位置上的，長此以往可能會造成髖關節發育不良的問題。

其實，正確的抱娃方式有很多種，大人可以多嘗試幾種抱法。

3 個正確的抱娃姿勢最值得推薦

1、 搖籃抱

搖籃抱很常見，也非常適合小嬰兒，它可以讓寶寶的身體基本處在一個平面上，頭會比身子稍微高一點，不會影響寶寶呼吸。

家長先彎曲一隻胳膊，讓寶寶把頭枕在這只胳膊的手肘處，再用小胳膊順勢托著寶寶的背，另外一隻手從下面幫著托住寶寶的屁股。

2、 飛機抱

飛機抱很適合幫助寶寶緩解腸絞痛等不適，但是由於這個姿勢要反過來抱寶寶，所以需要胳膊更有勁兒的人來抱，比如爸爸。

讓寶寶趴在爸爸的小臂上，四肢自然下垂，然後爸爸用另外一隻手，從上面扶住寶寶的背，幫忙固定。

3、 豎抱

這種方法多用在 2～3 個月之後、脊柱力量變強的寶寶。在寶寶吃完奶，或者在寶寶哭鬧的時候，都可以豎抱寶寶，進行安撫。

在豎抱寶寶的時候，家長通常是站著的，一隻手環抱寶寶，扶住他的腰和背，讓寶寶的整個身體靠在大人身上，獲得支撐。然後另一隻手放在寶寶肩膀，扶住寶寶的脖子。

豎抱會傷脊椎？謠言！

看到這里，也許會有家長感到疑惑：豎抱竟然不是抱娃誤區，難道不會傷脊柱嗎？

事實上，只要豎抱的姿勢正確，是不會傷害寶寶脊椎的。

國內的相關指南里，並沒有提到「不能豎抱」或者「豎抱有危害」，在國際上的很多權威醫學權威組織機構，也沒有批判或反對對新生兒甚至嬰兒進行豎抱。

相反，《美國兒科協會育兒網路》還鼓勵用豎抱來給孩子進行拍嗝兒，有效減少孩子溢奶和吐奶。

另外，除了豎抱，還推薦「讓嬰兒坐著拍嗝兒」，如果豎抱會傷害脊椎，讓孩子坐著豈不是更不可理喻？